- ကျွန်ုပ်၏ပျော်ရွှင်မှုကို nofap တစ်ခုတည်းဟုသာမသတ်မှတ်နိုင်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်လှုံ့ဆော်မှုမရှိသောလှည့်စားနေသူဖြစ်လျှင်မည်သည့်အခါကမျှအရေးယူခြင်းမရှိဟုပြောနိုင်သည်။
- ကျွန်တော်အသက်အရွယ်မရွေးအိပ်မပျော်ဘူး။
- တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းအကြောင်းကိုတော့ကျွန်မမစဉ်းစားတော့ပါ
- ယခုတွင်ငါသည်ငါ၏အယခင်ဆက်ဆံရေးကျရှုံးဖို့ခြောအရှင်စိတ်ကူးယဉ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒများနှင့်မောင်းနှင် bullshit ခဲ့ကြသည်နားလည်သဘောပေါက်။
- ငါပျော်တယ်။
- နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ လုပ်ငန်းစဉ်ကိုနောက်တစ်ဖန်ပြန်စကြသူအားလုံးကိုပြောပြချင်ပါတယ်။ လက်တွေ့ကျပါစေ။ သင်၏ပန်းတိုင်များကိုအစပိုင်းတွင်ရိုးရှင်းစွာ ထား၍ တည်ဆောက်ပါ။ တစ်ညလုံးမင်းဟာနည်းပညာပုံစံအားလုံးကိုဖြတ်ပြီးမင်းရဲ့ပုဂ္ဂလိကတွေကိုဘယ်တော့မှပြန်ကြည့်ဖို့ဘယ်တော့မှမဆုံးဖြတ်ဘူးဆိုတာကိုမဆုံးဖြတ်ပါနဲ့။ ဒီဟာကအလုပ်မလုပ်ဘူး လက်တွေ့ကျပါ၊ သင့်ပန်းတိုင်များကိုတည်ဆောက်ပါ၊ သင်အောင်မြင်ပါလိမ့်မည်။ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ, ငါရက်ပေါင်း 90 အပေါ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါ ၉၉ ရက်ကျော်ပြီ
ကံကောင်းပါစေ။ သင်ဘယ်လောက်အထိရောက်သည်ကိုသတိရပါ 🙂
LINK - fapping မပါဘဲ 6 လအတွင်း: တချို့ကအတှေး
;
