အသက်တာသစ်: လွတ်လပ်မှု, မျှော်လင့်ချက်နှင့်ဝမ်းမြောက်ခြင်း

ငါရေတိမ်ပိုင်း, အဆမဲ့, နယ်စပ်ဒေသနှင်ထုတ်အဖြစ် ... စတင်ခဲ့သည်။ ငါအထက်တန်းကျောင်းတစ် ဦး meandering freshman ရှိ၏ ငါသူတို့မြင်တွေ့ခဲ့သည့်အရာများမှကျော်ကြည့်ရှုမျက်စိနှင့်အတူပတ်ပတ်လည်လမ်းလျှောက်။ အကြှနျုပျ၏စိတျအစဉ်အမြဲနှောင့်အယှက်သို့မဟုတ်အလိုဆန္ဒဖြစ်စေန်းကျင်ပျံ။ ကျွန်မရဲ့ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကရေတိမ်ပိုင်းမရှိဘူး၊

ခံယူချက်မရှိဘဲအသက်ရှင်နေထိုင်ရုံမျှနှင့်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ကောင်းမွန်သောအချိန်ရှိခဲ့သည့်နောက်ဆုံးအချိန်ကိုမမှတ်မိနိုင်ပါ။ ဒီဘ ၀ မှာပထမတန်းစားတစ်ယောက်အနေနဲ့ကျွန်တော့်ဘ ၀ မှာခုနစ်ကြိမ်မြောက်ကျောင်းသားဘဝကတည်းကညစ်ညမ်းမှုနဲ့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုစွဲလမ်းခဲ့တယ်။ ကျွန်တော့်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုဟာခင်ဗျားနဲ့တော်တော်လေးဆင်တူတယ်။ ငယ်ငယ်ကတည်းကစပြီးသိချင်စိတ်ပြင်းပြစွာနဲ့သူ့ရဲ့မကောင်းဆိုးဝါးကောင်တွေနဲ့ချိတ်ဆက်ပြီးစိတ်ဆင်းရဲစရာကမ္ဘာထဲကို ၀ င်လာခဲ့တယ်။

ငါတစ်နေ့တစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်လုပ်ခဲ့ကောင်းလုပ်မိလိမ့်မယ်၊ မင်းယုံနိုင်မယ်ဆိုရင်အရက်သောက်ခြင်းရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကိုငါရှစ်တန်းကျောင်းသူအဖြစ်တွေ့ခဲ့တယ်။ အစ်မဆီကစီးကရက်ကိုခိုးယူတဲ့အခါငါဆေးလိပ်သောက်တာဟာငါ့ရဲ့အန vice တရာယ်ပဲ။ ဒါကငါ့ဘဝပါ။ ငါဘယ်သူလဲ ငါအပြင်ဘက်ကနေဘယ်လိုပုံရတယ်ဆိုတာငါပြောပြပါရစေ

ကျွန်ုပ်သည်သင်းအုပ်ဆရာ၏သားမှကြီးပြင်းလာသည့်ဘုရားရှိခိုးကျောင်းသားဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည်ယေရှုခရစ်ကိုယုံကြည်သူဟုမှတ်ယူခဲ့သည်။ ဘုရားရှိခိုးကျောင်းမှန်မှန်တက်ခဲ့တယ်။ ငါ့ကိုလူတွေကရှက်ရွံ့တဲ့ကလေးလို့ထင်ကြတယ်။ ငါတစ်ယောက်တည်းရှိနေချိန်ညမှာတံခါးပိတ်နောက်ကွယ်မှာဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာဘယ်သူမှမသိနိုင်ကြဘူး။ ငါ့မျက်လုံးတွေမမြင်ရတဲ့အရာအချို့ကိုငါ့မျက်လုံးတွေမြင်ခဲ့ပြီဟုဘယ်သူမှခန့်မှန်းမည်မဟုတ် ကျွန်တော့်ရဲ့အပြစ်ကင်းစင်မှုကိုကောက်ကျစ်ပြီးဘယ်သူ့ကိုမှမှန်းဆလို့မရဘူး။ ဒါကညစ်ညမ်းတဲ့စွဲစွဲလမ်းသောဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး အနေဖြင့်ကျွန်တော့်ဘဝပါ။

ငါကျောင်းမှာလမ်းကြောင်းပြေးနှင့်ပထမ ဦး ဆုံးတစ် ဦး အဖြစ်အလွန်စက်ဆုတ်ရွံရှာဘွယ်သောဖြစ်ခဲ့သည် ကျွန်တော့်ရဲ့အဆိုးဆုံးအခိုက်အတန့်ကတော့ 800m ပြိုင်ပွဲအတွင်းမှာကျွန်တော့်ခါးပတ်ကိုချိန်ညှိဖို့အချိန်ပဲ။ အရမ်းကြောက်စရာကောင်းတယ်၊ ကျွန်တော်မကြိုးစားဘူး၊ ပြီးတော့ကြိုးစားဖို့တောင်မစဉ်းစားခဲ့ဘူး။ ငါ့အဆင့်ကကောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါမစမ်းခဲ့ဘူး ကျောင်းအပြင်ဘက်ရှိသူငယ်ချင်းများနှင့်ကျွန်တော်မဆုံဖူး၊ စနေ၊ တနင်္ဂနွေနေ့တွေမှာ၊ ငါနဲ့အရက်ကငါ့အချိန်ကိုယူခဲ့တယ်။

ဒါကြောင့်အဘယျသို့ပြောင်းလဲသွားတယ်?

သန့်ရှင်းသောဝိညာဉ်တော်ခံယူချက်ဖြင့်စတင်သည်။ ငါနားထောင်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တဲ့ငါ့ရဲ့သြတ္တပ္ပစိတ်အနည်းငယ်သာ။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ကရှိသည်; သန့်ရှင်းသော ၀ ိညာဉ်တော်ဖြစ်ကြောင်းဝန်ခံချင်ပါတယ် ပထမနှစ်နှစ်ကုန်ခါနီးမှာငါရပ်စစပြုလာတယ်။ နှစ်ရက်၊ သုံးရက်နေရမည်။ အဆိုပါကတိကဝတ်နေဆဲတက်အထိစုဆောင်းနှင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်ခံရ။ ကျွန်ုပ်သည် NoFap ကိုဘုရားသခင်၏ကျေးဇူးတော်ဖြင့်တွေ့ပြီးတံဆိပ်အနည်းငယ်ကိုစတင်ခဲ့သည်။ နေ့တွေရေတွက်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်းသည်အမြဲတမ်းစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုမြင်ရခြင်းအတွက်ကျွန်တော်အမြဲနှစ်သက်သည်။ မြေအောက်ခန်းထဲမှာတစ်ယောက်တည်းနေခဲ့ရတဲ့ညတွေကကျွန်မအိပ်ရာပေါ်မှာရေခဲသေတ္တာထဲကခိုးယူခဲ့တဲ့ဘီယာကိုပျော်မွေ့သွားပြီးနောက်ဆုံးမှာတော့ငါ့မှာရှိတဲ့မာရ်နတ်နည်းနည်းကငါ့ကိုရေချိုးခန်းထဲဝင်လာစေတယ်။ ငါထငါ့ဖုန်းကိုဖမ်းပြီးတံခါးကိုပိတ်ထားလိမ့်မယ် တံခါးပိတ်နောက်ကွယ်မှာဘာတွေဖြစ်ပျက်ခဲ့လဲငါတို့အားလုံးကောင်းကောင်းသိတယ်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမကျေနပ်မှုများဖြစ်ရခြင်း၏အကြောင်းအရင်း၊ ဒီဟာငါ့ရဲ့ပျှမ်းမျှသောကြာနေ့ညဖြစ်တယ်။ ငါမရှိနှင့်မျက်နှာပြင်နောက်ကွယ်မှမာရ်နတ်သူငယ်ချင်းများမရှိဘဝ။

ဤသည် nofap တစ်ငါ့ကို ahold တယ်တိုင်အောင်, porn မရှိဘဲရက်ပေါင်းအံ့သြဖွယ်ခဲ့ကြသည်ငါ့ကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါကခုန်ဖို့မိန်းကလေးတစ်ဦးကိုမေးမြန်းတဲ့အထူးသဖြင့်ရှည်လျားသော Streak ပေါ်တနေ့ထို့နောက်ငါ၏အအလင်းတန်းများဖြာရှည်နဲ့မှတဖြည်းဖြည်းနိုင်ခဲ့သည် !! ဤသည်အံ့သြဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည် !! ကျနော်တို့နောက်ဆုံးမှာဆက်ဆံရေးစတင်ခဲ့နှင့်ဤတကယ် kicker ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါဇူလိုင်လ 13, 2015 အပေါ်ညစ်ညမ်းတဦးတည်းမှာနောက်ဆုံးအချိန်ကိုကြည့်ရှု။ နှင့်ယောက်ျားတွေငါ့ကိုငါ့အသက်ကိုတစ်ဦးပြည့်စုံ 180 ပြုတော်မူပြီ, သင်ပြောပြပါရစေ။

ဒါကတော်တော်ကြာခဲ့ပြီ၊ ငါလိုက်ဖမ်းတော့မယ်။

ရက်ပေါင်း ၆၂၃ ရက်ရှိပါပြီ။ တကယ်တော့ငါက ၂၀၁၅ မဟုတ်၊ ၂၀၁၄ မထွက်တော့တာကိုသဘောပေါက်ခဲ့တယ်။ ရက်ပေါင်း 623 ။ ယောက်ျားတွေဒီမှာဘဝဟာပိုကောင်းတယ်။ တခါတရံတွင်ထိုစိတ်ဆန္ဒများသည်စိုစွတ်သောအိပ်မက်များသည်စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ဒါပေမယ့်ဘဝကကောင်းတယ်။ ငါပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ဖြစ်လာခဲ့သည် ငါ့မှာယုံကြည်မှုရှိတယ်၊ သူငယ်ချင်းတွေရှိတယ်၊ ငါ့ကိုယ်ငါကယ်တင်ခြင်းပေးတဲ့ဘုရားသခင်ကိုယုံတယ်။ ငါမှာအနာဂတ်တစ်ခုရှိတယ်။ ငရဲကကျွန်တော့်ခါးပတ်ကို 2015m မှာညှိဖို့အချိန်မရှိဘူးဆိုတာသေချာတယ်။ , နှင့်ယောက်ျားများ, NoFap တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းတာဝန်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်၏သောကြာနေ့များကိုတစ်ယောက်တည်းမနေနိုင်တော့ပါ။ ငါ့ကိုဖန်ဆင်းတဲ့ဘုရားသခင်ဆီငါဆုတောင်းတယ်။ ငါဘာလို့မလုပ်တာလဲလို့ဆင်ခြေမပေး၊ သူတို့ကိုငါလုပ်တယ်။

ငါ pornagraphy ၏ချည်နှောင်ခြင်းမှလွှတ်ပြီ ငါလုပ်ခဲ့ပြီးကတည်းကနှစ်ပေါင်း 2 လ, ရက်ပေါင်း 8 နီးပါးဖြစ်ခဲ့သည်။ ဘုရားသခင်၏ကျေးဇူးတော်အားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်လွတ်မြောက်လာသည်။ အလင်းညီအစ်ကိုတွေရှိတယ်၊ မျှော်လင့်ချက်ရှိတယ်၊ လွတ်လပ်မှု၊ ရွှင်လန်းမှုနဲ့မျှော်လင့်ချက်ရှိတယ်။ ရပ်လိုက်ရုံပဲ သင်၌စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်းနှင့်ပျော်ရွှင်ခြင်း၏ ၁၀ စက္ကန့် မှလွဲ၍ သင်၌အဘယ်အရာမျှမရှိပါ။

သငျသညျအကူအညီ, အားပေးမှု, အကြံဥာဏ်ချင်တယ်ဆိုရင်ဒါမှမဟုတ်ငါ့ကိုမက်ဆေ့ခ်ျကိုအခမဲ့ခံစားရဘို့ငါ့ကိုဆုတောင်းစေချင်တယ်ဆိုရင်တောင် သငျသညျယောက်ျားတွေ, ညာဘက်အရာလုပ်နေတာ, နောက်ကျောမထားပါနဲ့။ မင်းကမင်းကိုပျော်ရွှင်အောင်လုပ်မယ်လို့မင်းထင်ရင်အဲဒါမဟုတ်ဘူး။ ဒါကမင်းရဲ့တိုက်တွန်းမှုတွေကိုထိန်းချုပ်ဖို့လိုတယ်လို့မင်းထင်ရင်အဲဒါမဟုတ်ဘူး။ ကောင်းသောရန်ပွဲကိုဆက်တိုက်ခိုက်နေ !!

ရှည်လျားလွန်း?

တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းဆိုင်ရာရက်ပေါင်း ၁၀၀၀ ကြာပြီးနောက်ငါဟာပြောင်းလဲသွားတဲ့လူတစ်ယောက်ပါ။ ငါပထမတန်းစားတစ်ယောက်အနေနဲ့စတင်ခဲ့တယ်၊ အတွင်းထဲမှအသံကိုရိုးရိုးသားသားလိုက်လျှောက်လိုက်၊ မြက်ပင်သည်အခြားတစ်ဖက်တွင် ပို၍ စိမ်းလန်းသည်။

LINK - 623 နေ့ရက်များ: တစ်ရေတိမ်ပိုင်း, မိတ်မဖွဲ့ပဲအရှုံးသမားမှ, ခံယူချက်နှင့်အတူလူ။ အားပေးမှုတစ်ဦးကမက်ဆေ့ခ်ျကို

By Nofapdude01