ငါ NoFap ၏ 87 ရက်ပေါင်းကိုပြု၏။ ငါအဆင်မပြေမှုမှထွက်သော်လည်းငါ့ကိုယ်ပိုင်အလိုတော်နှင့်ထိန်းချုပ်မှုနှင့်အတူမ fapped ။ ကိုယ့်ငါ့ထံသို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်ကိုကြည့်ဖို့ fapped နှင့်မည်မျှခြားနားချက်ကငါ့ကိုစေနဲ့ကျွန်မညာဘက်သုတ်ရည်လွှတ်ပြီးနောက်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတစ်ခုခုကြည့်ပါ။ MAN !! သည်အော်ဂဇင်ကိုအခြားအော်ဂဇင်ကိုကြိုက်မခံခဲ့ရ, ငါ့ခြေထောက်အရူးနဲ့တူလှုပ်နဲ့အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်အော်ဂဇင်ဖြစ်ခဲ့သည်။
ဒါဟာကျောရိုးကနေစတင်ခဲ့ပြီးတော့တကိုယ်လုံးမှတိုးချဲ့ခဲ့သည်။ ညာဘက်အကြှနျုပျ၏နှုတျ orgasm အပြီးခြောက်သွေ့တဲ့ သွား. ပဲအော်ဂဇင်ဒါကောင်းသောခံစားရနိုင်ပါတယ်မယုံနိုင်ဘူး။ တိုးမြှင့် dopamine sensitivity ကို receptors ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီတစ်ခါလည်းကြောင့်ပါပဲ။
- သန္ဓေတည်ပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်ကျွန်ုပ်သည်အလွန်စိုးရိမ်စိတ်ကိုခံစားခဲ့ရပြီး ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်အတွင်းမကြာမီပျောက်ကွယ်သွားသည်။
- ငါခုခံတွန်းလှန်ဖို့ကြိုးစားနေသော chaser effect ကိုလည်းကျွန်ုပ်ခံစားခဲ့ရသည်။ ငါသစ်တစ်ခု Streak စတင်သွားတယ်။
NOFAP ပြီးနောက် ME ပြောင်းလဲမှုများ
ငါ 10-4 ကြိမ်နေ့တိုင်း 5 နှစ်ပေါင်းနာတာရှည် fapper ဖြစ်ခဲ့သည်။ အသက်ရှင်ခြင်းကိုငါအဘို့အကာထွက်ပေါက်အဖြစ် fapping ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။
ငါပျော်မယ်ဆိုရင်ငါ fap လုပ်လေ့ရှိတယ်
ငါ lonely- ပေါ့ အကယ်. ငါ FAP လေ့ရှိတယ်။
ငါဒေါသထွက်ရင်တစ်ယောက်တည်း၊ ၀ မ်းနည်းမယ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျမယ်ဆိုရင်ငါ fap လုပ်လေ့ရှိတယ်။
ငါ PMO မှပြင်းထန်စွာစွဲခဲ့ပါတယ်။
သို့သော်ဤ 87 ရက်ပေါင်းတကယ်ပဲငါ့ကိုပြောင်းလဲပြီ။ အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေသေချာဘို့ကိုမှန်ကန်ဖြစ်ကြသည်။
- ငါ့အရေအတွက်ပြောင်းလဲမှု ကြှနျတေျာ့အသားအရေကလေး soft ဖြစ်လာသည်။ နှင့်ကတ္တီပါတစ်အလင်းရောင်ငါ့အရေပေါ်မှာလည်းမရှိ။ ဤသည်အံ့သြဖွယ်ပါပဲ။ ငါမက်ထရိုအတွက်ခရီးသွားလာသောအခါတစ်ဦးက dude သင်အသုံးပြုရသောအသားအရေထုတ်ကုန်, သူကပြောသည်ငါ့ကိုရပ်တန့်အဘယ်ကြောင့်ဘာမျှမကပြောပါတယ်။ သူသည်သင်တို့ကိုအံ့သြဖွယ်အသားအရေရှိကပြောသည်။
- ပြည်သူ့ငါစာသားဆိုလိုပိုမိုငါ့ကိုကြည့်ရှု အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများ 2nd ငါ့ကိုကြည့်ယူ ငါ့အရေဖြာနေသည်သို့မဟုတ်ငါ့ aura င်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်မမသိရပါဘူး။ ပြည်သူ့ရုံထက်ပိုသောအကြှနျုပျကိုထုတ်စစ်ဆေးလေ့ရှိပါတယ်။
- ငါ့ဆံပင်ထူခြင်းနှင့် shinier ဖြစ်လာသည်။
- အရောင်များကို (ထိုအလငျးကိုအလွန်အကျွံတောက်ပသောကြောင့်ငါအလင်းဖို့ဖြစ်လာကြပါပြီဘယ်လောက်ထိခိုက်မခံတဲ့ငါ့ကိုပြောထားသည်ဒီတော့ငါမင်းနောက်ဆုံး 10 နှစ်အတွင်းခံစားခဲ့ရဘယ်တော့မှအရာ, ငါ့မော်နီတာ၏ contrast နဲ့အရောင်အဝါကိုလျှော့ချဖို့ရှိသည်) အရင်ကထက်ပိုပြီးတောက်တောက်ကိုကြည့်
- သဘာဝတရား, နေရောင်ခြည်, သစ်ပင်များစသည်တို့အားလုံးယခုနှစ်သက်ကြည့်ရှုပါ။
အခုတော့ငါ့အလိင်တံအတွက်ပြောင်းလဲစေပါသည်။
- အကြှနျုပျ၏လိင်တံငါသည်ငါ့လိင်တံထက်နှစ်ဆနီးပါးပိုထူကဘာထက်ခံစားရနှင့်အရင်ကထက်နီးပါး 50% ပိုရှည်စာသားဆိုလို, ထူခြင်းနှင့်ကြာကြာဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာသိပ္ပံနည်းကျမဖြစ်နိုင်ပါပေမယ်ဈဆက်ဆက်ခံစားရပေမယ့်။
- အကြှနျုပျ၏လိင်တံအစွန်းရောက်အထိခိုက်မခံဖြစ်လာခဲ့ပြီး, အရေပြားကတ္တီပါကဲ့သို့ဖြစ်လေပြီ, ငါ့လိင်တံပေါ်မဆိုထိတွေ့ငါ၏အကျောရိုးအတွက်အကျိုးသက်ရောက်မှု tingling ပေးသည်နဲ့ကျွန်မ horny နှင့်ထိန်းချုပ်မှုများထဲကခံစားရရန်စတင်။
- ငါနေဆဲအမျိုးသမီးတွေသို့မဟုတ်လိင်အကြောင်းကိုစဉ်းစားခြင်းဖြင့်စိုက်ထူမရကြဘူး, ဒါပေမယ့်တစ်ခုခုငါ၏အလိင်တံကိုထိတစ်ကြိမ်, ဈ 70-80% စိုက်ထူရ။
ယေဘုယျအားငါ NOFAP နှင့်အတူပျော်ရွှင်မိပါတယ်, ငါယခု မှစ. ငါ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့လုပ်ပါမယ်, ကဆက်ဆက်တစ်ဦးဘဝကိုပြောင်းလဲနေတဲ့အတွေ့အကြုံကိုဖြစ်ပါတယ်။
- ကျွန်ုပ်သည်စွဲလမ်းနေဆဲဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏စွဲလမ်းမှုကိုမချိုးဖောက်မီကျွန်ုပ်တို့၌လုပ်စရာများစွာရှိသေးသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည် ဆက်လက်၍ သွားမည်ဖြစ်သော်လည်းဘယ်လောက်ကြာကြာငါခရီးဆက်သွားမည်။
- ယောက်ျားတွေ၊ Flatlines နဲ့တိုက်တွန်းမှုတွေကိုသတိထားပါ။
- ဤတစ်ကြိမ်တွင်ကျွန်ုပ်ခရီးခရီးကိုဂျာနယ်တစ်အုပ်စတင်မည်၊ ဤတစ်ကြိမ်တွင်လည်းကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ dopamine receptor sensitivity ကိုရရှိရန်အထောက်အကူပြုသော nootropics ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုစမ်းသပ်ပါမည်။
- ဒီခရီးကိုရောက်နေတဲ့လူငယ်တွေ၊ နင့်ကိုချစ်တယ်
LINK - NoFap ၏ 87 ရက်, ရလဒ် !!!
by Ghost_Rider
;
