ဟေ့ကောင်တွေ! ဒါကြောင့်ငါ NoFap ထုတ်တွေ့ရှိရမီ, ငါပြီးပြည့်စုံရှုပ်ထွေးခဲ့ဟု၏ start ကြကုန်အံ့။ အကြှနျုပျ၏မှတ်ဉာဏ်, ငါ့အရေပြားမကောင်းတဲ့ကြီးကြောက်မက်ဘွယ်သောခဲ့ငါ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုခဲ့ငါမလှုံ့ဆျောမှုရှိခဲ့ပါတယ်, ငါစိုးရိမ်ပူပန်ခဲ့ခြင်းမရှိစွမ်းအင်ခဲ့ငါနောက်ပိုင်းမှာငါရှိသောကြောင့် derealisation ခဲ့, ငါဦးနှောက်မြူများနှင့်အကြှနျုပျအဘို့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရအဆိုးဆုံးအရာရှိခဲ့ထွက်ရှာတွေ့ခဲ့သည် က၏။ သင်ဤဖတ်ပါနှင့်တဆင့်ကိုလိုက်နာဖို့အချိန်ယူလျှင်, ငါသည်ဤအရာအလုံးစုံတို့ကိုကွယ်ပျောက်လည်းညှိုးနွမ်းကြလိမ့်မည်ကိုအာမခံနိုငျပါသညျ!
ဒီတော့ငါဒါတွေအားလုံးကိုတွေ့ပြီးလူရှုပ်တာတစ်ချိန်ကငါဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ဖူးတဲ့သာမန်လူတစ်ယောက်လိုပဲဒီအကြောင်းကြောင့်ပဲ! ပြီးတော့ nofap ကိုလုပ်တဲ့သူတစ်ယောက်ကဒါလုပ်ဖို့ဘယ်လောက်ခက်တယ်ဆိုတာသိလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်ဒီမျှော်လင့်ချက်ပျက်သွားတာကငါတကယ်စွဲစွဲလမ်းလမ်းစွဲလမ်းနေတာကိုသဘောပေါက်စေတယ်။ ငါပြန်ပြီးနောက်လှည့်မကြည့်သေးတဲ့နှစ်လနဲ့ ၈ လထပ်ခါထပ်ခါ ဒါကြောင့်ပထမ ဦး ဆုံးအနေနဲ့မင်းကိုယောက်ျားတွေကိုငါဘယ်လိုကျော်လွှားနိုင်ခဲ့တယ်ဆိုတာကိုအနည်းငယ်ပြောပြပါရစေ။
- သင်လုပ်ရန်အရေးအကြီးဆုံးအရာမှာသင်၏ခေါင်းကိုဝင်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင်ဘယ်တော့မျှ ထပ်မံ၍ ရှုပ်ထွေးမည်မဟုတ်ကြောင်း 'ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြန်မပြောပါနဲ့၊ ငါ reboot လုပ်ပြီးရင်နောက်တစ်ခါထပ်မံရှုပ်ထွေးသွားနိုင်သည်' လို့အာမခံထားလို့ပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံးကိုတစ်နေရာရာမှာရေးချပါ။ သင့်ဘဝရဲ့ခံစားချက်တွေကိုခံစားပါ။ နံနက်တိုင်းမှာကြည့်ပါ၊ သူဘယ်လောက်စုပ်တယ်၊ စွဲလမ်းနေသူတစ်ယောက်ဘယ်လောက်ခံစားခဲ့ရတယ်၊ 'want' ။ သင်၏ဘဝကိုမည်မျှထိန်းချုပ်ထားသည်ကိုသဘောပေါက်ပါ
- မင်းကိုဖွင့်ပေးတာဒါမှမဟုတ်အမှတ်တရတွေပြန်ယူလာနိုင်တာတွေကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုငါမလုပ်နိုင်ဘူး။ ကိုယ့်ကိုဖျက်ပစ်! ဟုတ်ကဲ့ငါ instagram, snapchat, Facebook အကြောင်းပြောနေတာပါ၊ ကျွန်ုပ်၏ feed တွင်တွေ့ခဲ့သမျှမှာသူတို့၏ကြက်များနှင့်မြည်းများပြသနေခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်သည်ထပ်ခါတလဲလဲပြန်ဖြစ်မိခြင်းဖြစ်သည်။ ငါကလူတွေကိုသာဆက်သွယ်ဖို့ messenger ကိုထားခဲ့ပေမယ့်တကယ်တမ်း facebook app ကိုဖျက်လိုက်တယ်။ ဒီလူမှုရေးမီဒီယာအက်ပလီကေးရှင်းတွေ ၂၄/၇ မှာကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်လုပ်ခဲ့တဲ့အတိုင်းအခက်ခဲဆုံးခြေလှမ်းပဲ။ ငါအွန်လိုင်းပေါ်ကလူတွေကိုစကားပြောတဲ့အခါမှာသင်အမှန်တကယ်ဘဝမှာရှိနေတဲ့နေရာမှာသင်အဲဒီအချိန်ကမရှိတဲ့လူထုံထိတ်လန့်နေတဲ့ပုံစံမျိုးနဲ့ဘယ်မှာပြောချင်တယ်ဆိုတာကိုစဉ်းစားဖို့အချိန်ရတယ်။ ကြက်ဆွဲနှင့်အတူအများကြီး) ။ ဆိုရှယ်မီဒီယာမပါဘဲဘဝကိုကျွန်တော် ပို၍ နှစ်သက်သည်မှာသင်ဝါသနာကိုစိတ်ဝင်စားလာပြီးအခြားသူများ၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထောက်ခံမှုမလိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူကကျွန်တော့်အတွက်ဒီလိုအပြုသဘောဆောင်တဲ့ဘဝအပြောင်းအလဲလို့စိတ်ပျက်လက်ပျက်ပြောနိုင်ပါတယ်
- သင် fapping လုပ်တဲ့အချိန်မှာတက်တက်ကြွကြွရှိနေဖို့အရမ်းအရေးကြီးတယ်။ ဥပမာအားကစားခန်းမကိုသွားပါ၊ ရွှင်လန်းစွာသီချင်းဆိုပါ၊ လမ်းလျှောက်ပါ၊ မိသားစုနှင့်အတူထိုင်ပါ၊ စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်ပါ။ စာအုပ်ကိုဖတ်ပါ။ သင်၏အိပ်ယာကိုခေါင်းထဲမှခတ်ရန်စိတ်ကူးဖြင့်သင်၏အိပ်ရာကိုပြန်ကောင်းအောင်လုပ်ပေးနိုင်မည်ဟုအာမခံထားသောကြောင့်သင်၏မျက်နှာကြက်သည်ပကတိ shit ပုံစံကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ အဲဒီခံစားချက်ကိုသင်မကျေပွန်ဘူးလား။
- NoFap သို့စစ်ဆေးနေခြင်းနှင့်အောင်မြင်မှုပုံပြင်များကိုဖတ်ရှုခြင်းကြောင့်အပေါငျးတို့သအကျိုးကျေးဇူးများ သိ. စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အမှန်တကယ်သင့်ရဲ့တစ်ချိန်ချိန်မှာအလွန်မကြာမီရှိမယ့်ယုံကြည်ဖို့သေချာပါစေ!
- မနက်တိုင်းဂျင်ဆင်းနှင့် Macca ကိုယူသွားပါ! (ငါသည်ငါ့နံနက်ဖျော်ရည်မှာသူတို့ကိုရှိသည်) သူတို့က, erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုကူညီစွမ်းအင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ဆင့်လျော့ချဖို့သက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။
- ဖိန်း၏ Lay! ဟုတ်ကဲ့ဒီကိုလည်းငါကြီးမားတဲ့ကော်ဖီသောက်ခဲ့သကဲ့သို့ငါ့ကိုလုပ်ဖို့အလွန်ခက်ခဲတစ်ဦးဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်သွေးစီးဆင်းမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်အဖြစ် 1 ကော်ဖီတစ်နေ့အမှန်တကယ် ED ကူညီပေးနိုင်ပါသည်, သို့သော်သင်အလွန်အကျွံသောက်စားလျှင်ကြောင့်လိင်တံမှရတဲ့ကနေသွေးစီးဆင်းမှုကန့်သတ်ရန်နိုင်သည့်သွေးကြောကျဉ်းမြောင်းနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျတိုကျပှဲသို့မဟုတ်လေယာဉ်ခရီးစဉ် mode မှာအဆက်မပြတ်ဖြစ်သကဲ့သို့လွန်းဖိန်းဓာတ်လည်းစိုးရိမ်ပူပန်နှင့်အတူလူအများစု၏ဦးဆောင်ပြဿနာရှိနိုင်ပါသည်, ဒီကိုလည်း derealisation တစ်ခုလုံးအများကြီးပိုဆိုးစေ! ငါအားကစားရုံ junkie ပေါ့သကဲ့သို့ငါသည်ငါ့ Pre-ယလေ့ကျင့်ခန်းဖြည့်စွက်ဖြတ်ခဲ့ပေမယ့်လည်ပင်းကိုဆန်ငါ၏အစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ပညာရေးကူညီပေးခဲ့သည်။
ဒါကြောင့်ယခုငါသည်သင်တို့ငါ့ကိုရဲ့ကောင်းသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပေါ်သို့ရွှေ့ကြကုန်အံ့, အတော်လေး၏အကျိုးကျေးဇူးများအရှုံးမပေးကကူညီပေးခဲ့သောအရာတို့ကိုပြသပြီးပြီ!
- ငါစိုက်ထူထပ်ရနိုင်! ယခုတွင်ငါသည်ငါ၏အဖက်များနှင့်မဖော်ပြသူမဘာမှထက်ပိုမိုပေါ်မှာငါ့ကိုလှည့်နှင့်အတူကျန်းမာပုံမှန်လိင်ရှိသည်နိုင်! ကျွန်မအိပ်ရာအတွက်သူမ၏ sexy ရှာတွေ့ဖို့အသုံးပြုဘယ်တော့မှပေမယ့်ဘုရားယခုပြောင်းလဲသွားပြီတကား!
- ငါသိပ်ပိုပြီးယုံကြည်မှုနှင့် likeable လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်တာကလူစကားပြောနှင့်မိတ်ဆွေများအောင်ကဒါလွယ်ကူပြီးကျွမ်းကျင်စွာရှာဖွေပါ။ ငါယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်အတူစကားပြော, ယုံကြည်မှုနှင့်အတူလမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ငါယေဘုယျအားဖြင့်နောက်တဖန်အသကျရှငျခံစား!
- အစဉ်မပြတ်ငါငါ့အကြောင်းကိုဤမျှလောက်စွမ်းအင်နှင့်ဘဝရှိသည်! လူတွေအများအပြားသင်က ejaculate နှင့် bit နဲ့ဘဝအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအချိန်ကိုသင်တို့တွင်အထွက်ဝင်သည်ကား, ကိုယ်ကဤစကားမှန်သည်ကိုယုံကြည်ကြဘူး။
- ငါသိပ်ပိုပြီးကြွက်သားထုထည်ရရှိခဲ့ပါတယ်!
- ကျွန်တော့်မှတ်ဥာဏ်ဟာအခုတော့ရူးနေပြီ။ အလေးအနက်ထားလိုကျွန်တော်လွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်များကအရာရာကိုရယ်စရာကောင်းလောက်အောင်မှတ်မိနိုင်ခဲ့သည်။ စနေ၊ တနင်္ဂနွေတွင်ကျွန်ုပ်လုပ်ခဲ့သည့်အရာများကိုပင်မမှတ်မိနိုင်ပါ။
- အကြှနျုပျ၏ derealisation နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအပြည့်အဝကွာသွားပြီ!
- ငါဖြည့်ဆည်းလူတို့နှင့်အတူတစ်အများကြီးနက်ရှိုင်းဆက်သွယ်မှုရှိသည်။ ဤသည်လိုက်တယ်အသံလိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်သင်ဖို့အသုံးပြုပါတယ်အဘယျသို့ကနေမတူညီတဲ့အဆင့်တွင်လူတွေသိကြရ။ သငျသညျမကျြစိ၌သူတို့ကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်အမှန်တကယ်သူတို့သညျကား, အစားသူတို့သညျသို့မဟုတ်သူတို့ကိုသင်၏ပြန်ကြားချက်ကိုခွဲခြားစိတ်ဖြာကျော်ထင်သောအရာကိုစိုးရိမ်ပူပန်နေတဲ့အဘယ်အရာကိုမြင်ယောင်နိုင်ပါတယ်။
- အဘယ်သူမျှမကပိုဦးနှောက်မြူ! ဟုတ်ကဲ့အကြောင်းတစ်ပါတ်အတွက်ဖွင့်ရှင်းလင်း။
- ငါထပ်အသကျရှငျခံစားရ
ငါဖြစ်ကောင်းဘုရားရှိဤမျှလောက်များစွာသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုဖြစ်ကြသည်ပေမယ့်တစ်ဦးသွားလာရင်းပေးပါသူကပြောတယ်သောကွောငျ့, ကငါ့အသက်ကိုပြောင်းလဲသွားတယ်ရဲ့ငါဥစ္စာကိုပြောင်းလဲလိမ့်မယ်အာမခံနိုင်အချို့သောမေ့တယ်။ , သင့်ကိုနောက် FAP ပြီးနောက် start အခုအချိန်မှာစတင်ပြန်ကြည့်တော့မှပါဘူး, မနက်ဖြန်မစတင်ပါနဲ့။ သငျသညျယောက်ျားတွေဒါအစဉ်အဆက်မှတ်ချက်ပေးရန်အခမဲ့ခံစားရကျေးဇူးပြုပြီးငါ asap ပြန်သင်ရလိမ့်မယ်။ အဘယျသို့ဆိုမေးခွန်းများရှိပါက
, ယောက်ျားတွေဖတ်နေဘို့ရွှင်လန်းပိုကောင်းတဲ့ဒီနေ့သင်ဖြစ်လာ!
LINK - NoFap နှင့်မည်သို့ကြောင့်ငါ့အသက်ကိုပြောင်းလဲသွားတယ်!
by gameon222
;
