အဘယ်ကြောင့် NoFap သင်အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေမပေးပါဘူး: ငါ့အ 90 နေ့ကအစီရင်ခံစာ.
NoFap ကတဦးတည်း၏မရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်တစ်အလေ့အထမဟုတ်ပါဘူး!
PMO တစ်အလေ့အထဖြစ်ပြီး, တစ်ဦးအလေ့အထဖယ်ရှားပစ်ရရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းအခြားအရာတစ်ခုခုနှင့်အတူအစားထိုးရန်ဖြစ်ပါသည်။
ကျနော်တို့ကအားလုံးကိုအချိန်ကိုလုပျ! အဲဒီအစားနှငျ့ဆကျဆံရာတှငျ၏ စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှု, ပျင်း သင်ယင်းကိုသင်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သည့်အကျင့်များ၊ အစားထိုးသောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ထိုအလေ့အကျင့်များကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာသင့် ဦး နှောက်မဝါးနိုင်သည့်တိုင်အောင်၎င်းကိုအခြားအရာများဖြင့်အစားထိုးခြင်းဖြစ်သည် (ဖတ်ပါ - ပါဝါအလေ့အကျင့်) ။
ငါနောက်ဆုံး 90 နေ့ရက်ကာလ၌များစွာသောအမှုအရာပြည့်စုံကြပါပြီ, ဒါပေမယ့်ဆိုပါတယ်ခံရဖို့လိုအရာတစ်ခုခုလည်းမရှိ။ NoFap သင်သည်အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေကိုမပေးလိမ့်မည်, သင်ပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ဦး, ဒါမှမဟုတ်တူဘာမှလုပ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် အကြံအစည် ကိုယ့်ကိုကိုယ်လေလိုသောနှင့် မှတဆင့်အောက်ပါ သင်ဖြစ်လိုသူမှသိကြများမှာလူတစ်ဦးကိုပြောင်းလဲအရာဖြစ်တယ်။
NoFap ဖြစ်ပျက်များစွာကြီးသောအမှုတို့ကိုမှ Co-ဆက်စပ်ဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, ငါကကြောင်းကျိုးဆက်စပ်ယုံကြည်ကြပါဘူး။ ငါ NoFap အနည်းငယ်သာမြင်သာထင်သာမွေးရာပါအကျိုးအတွက်, ဒါပေမယ့်ဆင်းသက်လာအကျိုးကျေးဇူးတွေအများကြီးရှိတယ်ဆိုတာငြင်းလိမ့်မယ်။
တစ်ဦးထံမှတစ်ခုနဲ့နှိုင်းယှဉ် Freakanomics (စဖတ်ပါ) - ကလေးတစ်ဦးပေါ်ထွန်းစေနှင့်ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်စာအုပ်တွေဝယ်ဖို့သူကိုမျှော်လင့်မိခင်များကိုမကျင့်သောသူထက် သာ. မိဘများဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ မဟုတ် အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်စာအုပ်တွေများ၏ content ၏ပေမယ့်သူတို့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ရည်ရွယ် တဦးတည်းဝယ်ယူများ၏မျှသာလုပ်ရပ်အားဖြင့်ကောင်းသောမိဘများဖြစ်။
သငျသညျ NoFap လုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ပြီးတာနဲ့သင်ကသင့်ကိုယ်သင်ပြောပြ သင်တို့အဘို့အပြုစုစောင့်ရှောက်ရကျိုးနပ်များမှာ။ သင်ကပိုအလေးချိန်, လေ့လာမှုကိုဆုံးရှုံး, သင့်ဘဝကိုတခြားရှုထောင့်ကို clean up, လူမှုရေးဖြစ်လာ, ပိုကောင်းတဲ့ဝတ်စားဆင်ယင်, တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးတိုးတက်စေရန်, ချစ်ခြင်း, ဂရုစိုက်တတ်တဲ့ဖြစ်လာနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အခြားသူများမှသနားကြင်နာ။
ဒါဟာဖြစ်ပါသည် တစ်ဦးခြေလှမ်းသငျတို့သပိုကောင်းတဲ့သငျသညျဖွစျဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဦးဆောင်လမ်းပြခြေလှမ်းပြီးနောက်ခြေလှမ်း။ မကြာခဏကျွန်ုပ်တို့ခုန်ဖို့ကြိုးစားလှုံ့ဆော်ရ, ဖွံ့ဖြိုးရန်ကြိုးစား သိပ်အများကြီးအလေ့အထများ တခါမှာ။
"ငါနောက်လထဲမှာရှိသမျှတို့, အားကစားရုံကိုသွားမယ့်စာအုပ်တစ်ပါတ်ဖတ်တဲ့စီးပွားရေးလုပ်ငန်းစတင်ရန်, မိတ်ဆွေများအောင်နှင့်ဂိမ်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သွားတယ်"
ကျွန်မလည်းသို့ကျဆင်းသွားပါတယ် တူညီတဲ့ထောင်ချောက်နှင့်အတွေ့အကြုံကနေသင်တို့ကိုငါပြောပြနိုင် တစ်ကြိမ်အမှုကိုပြု။ သင်ကမ္ဘာကြီးပေါ်မှာယူနိုင်ပါသည်ထင်စေခြင်းငှါ, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်သည်တစ်ရက်သို့မဟုတ်တစ်ပါတ်အဘို့အနိုင်ပေမယ့်သင်ကနောက်ဆုံးမှာ crash နှင့်မီးရှို့ကြလိမ့်မည်။
အစား နှေးကွေးယူထို့နောက်တစ်ဦးပြေးရတာတစ်ပြေးတက်ဆောခြေလှမ်းတို့က step ။ သင်တဦးတည်းခဲကြတခါကောင်းသောအလေ့အထများကို Add, ထို့နောက်အခြားထည့်ပါ။
အဘယ်ကြောင့်သင် NoFap ကနေရလဒ်တွေကိုမျှော်လင့်ထားမနေသင့် ...
အစပိုင်းမှာကျွန်မအံ့သြခဲ့ပါတယ် ငါ၏အအင်အားကြီးနိုင်ငံတွေခဲ့ကြသည်ဘယ်မှာအဘယ်ကြောင့်ငါ့ကိုသူငယ်သံလိုက်စေမယ်လို့ pheromones ထုတ်မခံခဲ့ရ, အဘယ်ကြောင့်တန်ဆာရှိသမျှတို့ကိုငါပုံမှန်အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေရှိသည်မဟုတ်ခဲ့တာလဲ
ဒါဟာငါ Self-တိုးတက်မှုတစ်ခုလုပ်ရပ်နှင့် ပတ်သက်. ဤနည်းစဉ်းစားခဲ့လျှင်, အကျိုးကိုငါ့ကိုဝင်တိုက်နှင့်မ ခရီး ငါကျရှုံးမယ်လို့အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။
ကျနော်တို့ဘယ်နေရာမှာမဆိုဆင်ခြေရှာတွေ့နိုင်ပါသည်, ငါတို့ရှိသမျှသည်သိ PMO နှင့်နေဆဲမိန်းမနှင့်အကြီးအနေသောလူများ, အလွန်လူမှုရေး, လေးစား။ အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေအဘို့အ NoFap လုပ်ပေးမနေပါနဲ့ ဆန့်ကျင်သက်သေအထောက်အထားလှည့်ဖြားကြလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်အမျိုးသမီးများအတွက်သို့မဟုတ်မဟုတ်ရင်။
၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရမပန်သော်လည်း သေးငယ်တဲ့အစိတ်အပိုင်း Over-misogynistic PUAs ၏။
အဆိုပါ PUA အသိုင်းအဝိုင်း Self-တိုးတက်မှုများအတွက်စကားလုံးရှိပါတယ် အတွင်းစိတ်ဂိမ်းစာအုပ် မော်ဒယ် တကယ်ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ကိုဆွဲဆောင်, ပထမဦးဆုံးကိုယ့်ကိုယ်စောင့်ရှောက်တာကိုအကြောင်းဘယ်လောက်ပြသထားတယ်။
မင်းနဲ့အတူမနေချင်ဘူးဆိုရင်ဘာဖြစ်လို့အခြားသူတစ်ယောက်လိုချင်မှာလဲ။ မှန်၌တွေ့ရသောအရာများကိုသင်မကြိုက်ပါက၎င်းကိုပြောင်းလဲရန်ကြိုးပမ်းပါ၊ သင့်အတွက်၊ အရေးအကြီးဆုံး၊ ထို့နောက်အရာအားလုံးသည်နေရာမှန်သို့ကျသွားလိမ့်မည်
အဘယ်သို့ငါ + သည်လွန်ခဲ့သော 90 လက်ထက်ကာလ၌လုပ်ဖို့နိုင်ခဲ့ပါဘူး
စိတျထဲမှာသိမ်းဆည်းထားပါအောက်ပါစာရင်းတွင်ပါပြီနိုင် NoFap မပါဘဲနည်းတူကောင်းမွန်စွာပြုကြဒါပေမယ့်ငါနဲ့တူတစ်ခုခုစတင်ခဲ့ကြောင်းစောစောတကယ်တော့ဖော်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်း NoFap တခုကိုလညျးမတားဆီးပြိုလဲဆုံးရှုံးမှုသို့ snowball လုပ်.
ကြောငျး
• 3.8 အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောမျှသင်တန်းအတူ ~ 3.9-3.7 GPA ကဒီစာသင်ထိန်းသိမ်းထား
• 1.5 ကြိမ်ပျမ်းမျှသင်တန်းဝန်တာနှစ်ခုယှဉ်ပြိုင်ဂုဏ်ထူးဘွဲ့အစီအစဉ်များကိုစာရင်းသွင်း
အလုပ်
•မောင်းသူမဲ့လေယာဉ်ကုမ္ပဏီ (Non-စစ်တပ်) အတွက်အကြံပေးအလုပ်ခဲ့
•ပျက်ကွက်သည့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုစတင်ခဲ့သည်! (များစွာသောသင်ခန်းစာများကိုသင်ယူ)
•ငါ့အအတိတ်ကအမှားတွေအတွက်သင်ယူမှုနောက်ထပ်စတင်ရန်အကြောင်း။
•စီးပွားဖြစ်စီးပွားဖြစ်ဖြစ်စေ၊ အခြားနည်းဖြင့်ပါ ၀ င်လိုသည့်လုပ်ငန်းများတွင်နာမည်ကြီးနှင့်နာမည်ငယ်များဖြင့်ကွန်ယက်ချိတ်ဆက်ထားသည်
ဘဏ္ဍာရေး
•သူကြိုတင် 2 နှစ်ပေါင်းငါ့ကိုပေးသောငါ့အိမျပျေါကဆင်းပေးချေမှုများအတွက်ပြန်ငါ့အဖေ Paid
•အများအားဖြင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းမှ, ငါ့လစဉ်အသုံးစရိတ်လျှော့ချခြင်းနှင့်လျှော့သောက်ခြင်းနှင့်အဖွဲ့ဝင်များသည်
•စီမံကိန်းအတွက်အသုံးစရိတ်များ၊ မျှော်လင့်ထားသည့် ၀ င်ငွေများ၊ ကြားခံများ၊ ၎င်းတို့၏နည်းလမ်းအတိုင်းနေထိုင်ရန်နှင့်အခြားကိလေသာများကိုလိုက်လျှောက်ရန်စောစီးစွာအနားယူလိုသူများအတွက် (ဖတ်ပါ - Mr. Money Mustache Blog)
ကျန်းမာရေး
•ယခုပုံမှန်အလေးချိန်အကွာအဝေး, အတိတ် 60 လအတွင်း 6 ပေါင်ကျော်ပျောက်ဆုံးနေတဲ့။
•အရေပြားမရှိတော့ဆီပြန်ဖြစ်ပါသည်, ရောဂါ psoriasis ပျောက်ကွယ်သွားခဲ့ပါသည် - ကြောင့်တိုးတက်လာသောတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးခြုံငုံရန်
•တိုးတက်လာသော EQ
•ဆံပင် (ခေါင်းလျှော်ရည်ပျစဲအုန်းသီးရေနံ +) အပျော့နှင့်အတောက်ပဖြစ်ပါသည်
လူမှုရေး
• Joined လက်တင်အက (ငါ့အအမျိုးသမီးမိတ်ဆွေတွေနဲ့အတူ hit)
• Made အသစ်များကိုသူငယ်ချင်းအဟောင်းတွေခဲ
ပုဂ္ဂိုလ်ရေး / Intangibles
•အမှတ်ပေါ် (r / malefashionadvice) တွင်ပုံစံ၏ Sense သည်, မိတ်ဆွေများယခုဖက်ရှင်အကြံဉာဏ်ငါ့ကိုမေးနေကြတယ်
•လုံလောက်သောအရာကြွင်းလေသာမန်နာရီမှာအိပ်စက်ခြင်း, စောစောထနိုး Get ။
•စိတ်ရှုပ်ထွေးစရာမလိုသောခံစားမှုမျိုး။ ကျွန်ုပ်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိအရာများအထူးသဖြင့်သဘာဝနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိသည်ဟုခံစားမိသည်။
အများကြီး, အများကြီးပိုငါသေချာဖြစ်ကြောင်းကို!
AMA အခမဲ့ခံစားရသည်။
LINK - အဘယ်ကြောင့် NoFap သင်အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေမပေးပါဘူး: ငါ့အ 90 နေ့ကအစီရင်ခံစာ
by LordRayn
;
