म पुरानो गिज्रको जस्तै आवाज हुँ, तर मलाई थाहा छ जब त्यहाँ २k भन्दा कम fapstronauts थिए र तपाईले 2 ० दिनको रिपोर्ट देख्नुहुनेछ हरेक हप्तामा एक पटक। अब तिनीहरू यति सामान्य छन् कि मैले मेरो पोष्ट नगर्ने बारेमा सोचेँ (र मलाई गलत नबनाऊँ, मलाई लाग्छ कि यो असाधारण छ कि त्यहाँ धेरै छन्) तर मैले यो कुरा थाल्दा मैले आफैलाई एउटा वाचा गरे जब मैले यो बनाएको छु, त्यसैले हामी यहाँ जान्छौं।
भन्नुपर्दा मसँग पोर्नको समस्या थियो कि एक अन्डरसेटमेन्ट हुन सक्छ। मलाई नोफ्याप भेट्टाउनु भन्दा पहिले मलाई एक औसत दिन हिंड्न दिनुहोस्, र म औसत तनावमा पर्छु। मेरो अलार्म कामको लागि मलाई जगाउन जान्छ र म बन्द गर्न को लागी मेरो फोन लिन्छु। त्यसपछि म २० finally finally० मिनेट को लागी ओछ्यानमा पर्छु जब मेरो फोनमा अश्लील सर्फ गर्दै अन्तमा उठ्नु भन्दा पहिले। यदि म ढिलो गर्दै थिइन भने म सायद अगाडि बढ्नु अघि मेरो कम्प्युटरमा २०--20० मिनेटको पोर्न जान्छु। काममा म सामान्यतया मेरो फोनमा बाथरूमको स्टलमा वा बेन्चमा अगाडिको बाहिर पोर्न ब्रेक लिन्छु। त्यसो भए म घर फर्कें। म मेरो प्रेमिकासँग बस्दछु र उनी म भन्दा पहिले काम गर्दछन् म उसलाई ओछ्यानमा पर्खन्छु र त्यसपछि म निदाउन्जेल यो अधिक अश्लील हुनेछ। यदि ऊ बाहिर कामहरू गरीरहेकी थिइन भने म सम्भवतः अश्लीलको साथ घर हुँ। यदि उनी केहि दिनको लागि शहरबाट बाहिर आईन् भने यसको मतलब यो समय नन स्टप पोर्न फेस्टको लागि हो।
तपाईलाई थाहा छ यी सबैका बारेमा सबैभन्दा दुखद् कुरा के थियो? यदि तपाईंले त्यस समयमा मलाई सोधेको थियो यदि मलाई अश्लील समस्या छ भने म हाँसेको हुनेछ। म तपाईंलाई भन्दछु कि अश्लील केही चीज हो जुन मैले कहिलेकाँही अन्य सामान्य केटाहरूको रूपमा प्रयोग गरें। म मेरो समस्यामा अन्धो थिएँ। भाग्यवस एक दिन आयो जब म यसलाई उपेक्षा गर्न सक्दिन। मैले अर्को सबरेडिटबाट आर / नोफ्यापको लिंक देखेको थिएँ र पहिलो चोटि यहाँ आईरहेको थिएँ मैले सोचिरहेको छु कि ती व्यक्तिहरू के हुन् भनेर। खैर म त्यो पत्ता लगाउन लागिरहेको थिएँ कि म थियो एक "ती" मान्छे। मैले तपाईंको ब्रेन अन पोर्नमा लिंक क्लिक गरें र पढ्न सुरू गरें र यो मेरो टाउकोमा परमाणु बम बन्दे जस्तो लाग्यो। म यसबाट अरु लुकाउन सक्दिन। यसले यती धेरै टुक्रा राख्यो कि मैले सोचेँ कि असबन्धित थियो। मैले अन्ततः स्वीकार गरे कि मसँग समस्या छ। मैले कुनै समय बर्बाद गरिन। मैले त्यो दिन पीएमओ छोड्ने निर्णय गरें।
मेरो पहिलो प्रयास सही संघर्ष थियो, तर यो आश्चर्यजनक ज्ञानवर्धक पनि थियो। अन्त्यमा अश्लील कुराबाट मुक्त हुनु मैले वस्तुगत रूपमा विचार गर्न थालें। मैले मेरो बानीलाई ऊ जस्तो देखिन थालें। म प्राय: जसो साइटहरू प्राय: जसो प्रयोगकर्ताहरूले योगदान पुर्याउने सामग्रीको अर्थ हुन्छ त्यहाँ अश्लील सामग्रीको सँधै अन्तहीन आपूर्ति हुन्थ्यो। प्रत्येक चोटि म त्यहाँ गएको बेला यो मेरोलाइ नयाँ र रोमाञ्चकारी प्रतीक्षामा हुनेछ। मेरो संग्रह हास्यास्पद थियो। आकारमा होईन (यद्यपि यो ठोस २००GB थियो) तर विस्तारमा। म धेरै सावधान थियो। हजारौंको स in्ग्रहमा प्रत्येक एकल फाइल ठीकसँग नामकरण गरिएको थियो र यसको विशेषताहरू अनुसार फोल्डरमा व्यवस्थित गरिएको थियो। म यसमा कति समय खेर फाल्यो भनेर पनि म सोच्न चाहन्न। पक्कै पनि म वास्तवमा कहिल्यै हेर्नुभयो मेरो संग्रह मा अश्लील मा। त्यो कुरा थिएन। म सँधै बाहिर जान्छु र नयाँ संग्रह खोज्न चाहान्छु मेरो संग्रहमा थप्नको लागि। मेरा पाठ्यक्रमहरू बिस्तारै बिस्तारै चरम हुँदै गए। मँ ईमान्दारै पक्कै पनि यसको साथ जान लाजलाग्दो छु - अज्ञात अपरिचितहरुलाई पनि।
मैले सामना गर्नुपरेको एउटा अन्तिम महत्त्वपूर्ण कुरा थियो। म मेरो प्रेमिका संग लामो समय को लागी गरीएको थिएँ र म उसलाई माया गर्थें, तर हामी बिस्तारै हाम्रो बिचमा फाटो बढ्दै गयौं र म यसको सामना गर्न चाहन्नथें। अश्लील मलाई बाहिर एक मार्ग दिए। जब म अश्लील हेर्दै थिए मलाई खुशी लाग्यो। मैले मेरो सम्बन्ध समस्याहरूको बारेमा सोच्नपर्दैन र म तिनीहरूसँग नभएको बहाना गर्न सक्छु। यो नोफ्यापले मलाई दिएको सबैभन्दा ठूलो उपहार थियो। यसले मलाई उनीहरुसँग यी समस्याहरूको सामना गर्न बाध्य पार्यो र हामी ती मार्फत काम गर्न सक्षम भयौं। म कुनै श without्का बिना भन्न सक्छु कि हाम्रो सम्बन्ध पहिलेको भन्दा राम्रो भएको छ।
मेरो पहिलो प्रयास मैले 44 पीडादायी दिन बनाएको भन्दा पहिले यो विच्छेद भयो, तर तुरुन्तै मैले अर्को 40 का साथ आफैलाई फिर्ता लिएँ। यो विन्दु हो जहाँ मैले आफ्नो प्रेमिकासँग साँच्चिकै मेलमिलाप गरें र मैले निको पारेको सोचको ठूलो गल्ती गरेँ, त्यसैले मैले सोचे कि अलि अश्लीलमा के दुख्छ? त्यसोभए, म फेरि फेरि गुज्रें, र म पुनः जोडिएँ। यसले सबै 48 घण्टा लिनको लागि चरमको भेनिलाबाट जान लगायो। मद्यपान गर्नेहरूसँग एक मात्र पेय हुँदैन। अश्लील दुर्व्यसनीहरू कहिले पनि अलि अलि अश्लील हेर्दैनन्।
यहाँबाट यो relaतिक्तिको एक लामो श्रृंखला थियो। एक महिना अश्लील मा, एक महिना नोफ्यापमा, कुल्ला र दोहोर्याउनुहोस्। सत्य यो हो कि म वास्तवमै यी कुनै पनि प्रयासको लागि प्रतिबद्ध थिएन। मैले भर्खर उनीहरूलाई दायित्वको भावनाबाट बाहिर गरे। त्यसोभए एक दिन यसले मलाई हान्यो। यो ठ्याक्कै 1 वर्ष भएको थियो मेरो पहिलो प्रयासबाट। मैले मेरो संकल्प सेट गरें कि यस पटक मलाई केही रोक्ने छैन, र यहाँ म 90 दिन पछि छु।
त्यसोभए म कसरी परिवर्तन भएको छु? म अब मेरो समस्याहरूबाट लुक्दिन। म तिनीहरूको अस्तित्व छैन बहाना छैन। म उनीहरूलाई के को लागी स्वीकार गर्दछु र म उनीहरु लाई जित्न सक्ने इच्छाशक्ति पाउँछु। म बाँच्न चाहेको जीवन बाँच्नको लागि संघर्ष गर्छु। मैले मेरा फेटिहरू डिकन्स्ट्रक्टमा हेरेको छु र म उनीहरूलाई व्यर्थका लागि देख्छु। म को हुँ भनेर अझ राम्ररी बुझ्छु।
यदि तपाईं यसबाट वा एक TL; DR लाई हटाउन नैतिक चाहनुहुन्छ भने, यो यो हो: नोफ्याप आत्म नियन्त्रण, आत्म परावर्तन, र आत्म सुधारको बारेमा हो। यो एक युद्ध हो जुन तपाईं आफ्नो जीवनको हरेक दिन लड्नुहुन्छ, तर एउटा विजय जसमा हरेक विजयले अर्को गतिलाई जोड दिन्छ। कहिले हार नमानु।
र अन्तमा, यस समुदायलाई धेरै धन्यवाद। म तपाईं सबै धेरै .णी छ।
LINK - एक बर्ष भन्दा बढी प्रयास गरे पछि मैले यो 90 मा गरें।
by tyger_style