मलाई लाग्छ कि मसँग नोफ्यापले दिन सक्ने सबै कुरा छ। नोफ्याप चुनौतीलाई निरन्तरता दिनुको कुनै कारण म देख्दिन, किनकि मेरो लागि मुख्य समस्या सधैं पोर्न नै हो, हस्तमैथुन आफैंमा होइन। त्यसैले, मैले हिजो हस्तमैथुन गरें। मैले पोर्न हेरिन, यो गर्दा पोर्नको बारेमा सोचिन, र म फेरि कहिल्यै पोर्नतिर लाग्ने छैन। "रिल्याप्स" पछि मलाई कस्तो लाग्छ, तपाईंले सोध्न सक्नुहुन्छ? सबैभन्दा पहिले, मलाई लाग्दैन कि म रिल्याप्स भएको छु। यो वास्तवमा धेरै जानाजानी गरिएको थियो, र म पछिल्ला केही हप्तादेखि यो गर्ने सोचमा थिएँ। म अविवाहित छु, त्यसैले म यो गर्दैछु जसलाई तपाईंहरू मध्ये कोही-कोहीले "हार्ड मोड" भन्छन्। मैले भिजेको सपना देखेको छैन, त्यसैले यो ११० दिन पछि मेरो पहिलो चरम उत्तेजितता थियो, र म तपाईंलाई इमानदारीपूर्वक भन्न सक्छु कि यो केहि विशेष थिएन। अहिले मलाई लाग्छ कि मेरो प्रणालीमा रिलीज भएको छ, म पछिल्ला केही हप्ताहरूमा अलि रिसाएको छु र सायद अलि तीतो पनि। यदि मैले तपाईंलाई चरम उत्तेजित हुँदा मलाई ठीक महसुस हुँदैन भने यो झूट हुने थियो। तर आखिर के यो त्यस्तो होइन र? पोर्न वा तपाईंलाई ठीक नलाग्ने कुनै पनि कुराको अगाडि तपाईंले यो गर्नुभएकोमा तपाईंलाई बिरामी वा दोषी महसुस गराउनुको सट्टा...
त्यसोभए मैले के महसुस गरें? मलाई लाग्छ म अश्लील लतबाट मुक्त छु। मलाई कुनै कूलिज प्रभाव लाग्दैन, र मलाई लाग्छ कि यो हस्तमैथुनको तपाईंको आग्रहको प्रतिरोध गर्न सक्षम हुनु एकदम महत्त्वपूर्ण छ। मैले ११० दिन यो गरें, र म आफैंमा गर्व छ। मलाई लाग्छ म जीवनलाई अहिले राम्रोसँग ह्यान्डल गर्न सक्षम छु, किनकि मलाई थाहा छ म हस्तमैथुन नगरी आफ्नो जीवनको व्यवस्थापन गर्न सक्छु।
त्यसोभए जस्तो मैले भनें, म फेरि "दिनमा एक पटक", "हप्तामा एक पटक", वा "महिनामा एक पटक" हस्तमैथुन गर्न जाँदैछु। म जारी राख्न जाँदैछु म यो ११० दिन बितेको छु। म अन्तर्ज्ञानबाट हस्तमैथुन गर्न जाँदैछु, किनकि मलाई थाहा छ कि यो फाइदाजनक छैन, तर म आफैंलाई कहिल्यै हस्तमैथुन गर्न नदिने भन्ने सोचाइ राखेर आफैलाई यातना दिने पनि छैन।
ठिकै छ, म यस किसिमको सामानहरू लेख्न नराम्रो लाग्छ, सँधै ट्रयाक जाने जस्तो लाग्छ र मेरो पहिलो भाषामा अ having्ग्रेजी नहुनु भनेको त म यहाँ रोक्न जाँदैछु।
जे भए पनि, तपाई सबैको लागि शुभकामना र तपाईको समर्थनका लागि धन्यबाद, यो जीवन परिवर्तन अनुभव हो र यो सम्भव बनाउनका लागि म तपाईलाई सबैलाई धन्यवाद दिन्छु। यदि तपाईंसँग कुनै प्रश्नहरू सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्।
LINK - 110 मा मेरो ब्याज हटाउनको लागि कारणहरू
by aff86
D ० दिन पोष्ट - 90 दिनमा विचारहरू
त्यहाँ यति धेरै days ० दिन रिपोर्टहरू छन् जुन मलाई लाग्छ म मात्र केहि सबैभन्दा उल्लेखनीय परिवर्तनहरू सूचीबद्ध गर्नेछु जुन अहिले मेरो दिमागमा आउँदछ। मैले महसुस गरेका धेरै परिवर्तनहरू नोफ्यापको सीधा नतिजा नहुन सक्छ, तर मेरो दिमागमा "ठीकै छ, तिमी पीएमओमा भाग्न सक्दैनौ, त्यसोभए केहि उपयोगी किन नगर्ने?"। म फेरि कहिल्यै PMO मा जाँदै छुईन, मलाई यो थाँहा छ। अर्कोतर्फ म हस्तमैथुन गर्न (पोर्न बिना) रोक्न सक्दिन, तर अहिल्यै मलाई त्यसो गर्ने आवश्यकता छैन। म जीवनमा अन्य चीजहरूको आनन्द लिन्छु किनकि आफैलाई त्यसमा कमजोर बनाउनको लागि।
उत्तम ग्रेड: म युनिभर्सिटीमा पढ्छु र म ग्रेजुएशनको लागि ढिला हुँ, मैले नोफ्याप सुरु गरेको एउटा मुख्य कारण अध्ययनको लागि बढी समय र रुचि पाउनु थियो। ०--0 को स्केलमा (१ पहिलो श्रेणी हो जहाँ तपाईले पाठ्यक्रम पास गर्नुहुन्छ) मेरो ग्रेड ०-२ देखि 5-1-। सम्म पुगेको छ। मलाई लाग्छ मसँग अझ बढी क्षमता छ, र मलाई लाग्छ यो प्राय: सुधारिएको एकाग्रता र विश्वासको कारणले हो ...
एकाग्रता र विश्वास: मलाई लाग्छ कि आजको दिन म गर्न सक्दिनँ। मसँग कुनै पनि सुपर शक्तिहरू हुन सकेको छैन, तर अन्ततः म असफलताको डरमा पुगेको छु। मैले संसारलाई बिभिन्न रूपमा देख्दछु, मैले कठिन चीजहरू (जस्तै परीक्षा, नयाँ व्यक्तिहरू भेट्ने आदिका रूपमा) अवरोधहरूको रूपमा देख्दछु (मलाई घरमा पीएमओ गर्दै मात्र हारेको रोक्न), अब म उनीहरूलाई चुनौतीहरू र अवसरहरूको रूपमा देख्दछु। म सिद्ध नहुन सक्छु, तर म जहिले पनि सुधार गर्न सक्दछु।
अरुसँग बढी जोडिएको महसुस गर्नुहोस्: मलाई लाग्छ म साथीहरुसंग राम्रो कुराकानी गर्न सक्षम छु। म सामाजिक भएकोमा रमाईलो गर्छु र म मान्छेसँग डराउँदिन। जब मेरा केहि साथीहरूले मलाई अंगालो हाल्थे म बिर्सिएको महसुस गर्दिन। अब म विपरित महसुस गर्दछु, र प्राय: जसो शारीरिक सम्पर्क राख्न खोज्छु। हुनसक्छ मैले अश्लील र सेक्समा सबै शारीरिक सम्पर्क राख्नु अघि, र उदाहरणको लागि मेरो साथीको गर्लफ्रेंडलाई अँगाल्न डराएको थियो। अब मलाई थाहा छ सबै कुराको यौनिकरण हुन आवश्यक छैन र ती स्थिर विचारहरूबाट मुक्त हुन यो अद्भुत महसुस गर्दछ।
त्यहाँ अन्य धेरै चीजहरू छन् जुन यी days ० दिनमा मेरो दिमागमा बितिसक्यो, तर मँ अहिले ती सबैलाई यहाँ सूचीबद्ध गर्ने कोशिस गर्न सक्दिन। मँ यो सबरेटेडमा पोष्ट गर्ने क्रम जारी राख्दछु, र तपाईको समर्थनका लागि म सबैलाई धन्यवाद दिन्छु। यो समय - समय मा कोशिश गरिएको छ, तर यो पक्कै पनि यो लायक भएको छ।