अत्यधिक इन्टरनेट पोर्नको लागी लक्षणहरू के हो?

रिपोर्ट अनन्य नभएसम्म हामी अब यो पृष्ठमा थपिँदैनौं। यो भारी पोर्न प्रयोगकर्ताहरु को लक्षणहरु को बारे मा लक्षणहरु को कारण हो जो उनको उत्तर को लागि खुदाई शुरू गर्न को कारण हो। लामो, विस्तृत कथाहरूको लागि, हेर्नुहोस् खाताहरू रिबुट गर्दै। साथै, भर्ती अनुसन्धान शो उच्च रक्तचाप र कम पीडा दुखाइ युवा इन्टरनेट प्रयोगकर्ताहरूमा।

नूह चर्चको हेर्नुहोस् जानकारीपूर्ण भिडियो अत्यधिक या अधिक जोरदार हस्तमैथुन को लक्षणहरु मा।

-

(उमेर २०) जब म उमेर बढ्दै जान्छु यस लतको साइड इफेक्ट अधिक स्पष्ट हुँदै जान्छ: वास्तविक सेक्समा कम चासो, एक्लोसन, कमजोर इरेक्शन, कम रमाइलो कामोत्तेजना ...

मेरो केसमा, यो कम प्रेरणा हो (मलाई मतलब छैन), सँधै थाकेको, मस्तिष्क-कुहिरो, ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई, सामाजिक चिन्ता, डिप्रेशन, आदि ... मलाई थाहा थियो मसँग केहि पनि सही छैन (र नजिकका साथीहरू र परिवार पनि जान्दछन्। ), तर मैले यसमा मात्र मेरो औंला राख्न सकेन (वा व्यसनको दृष्टिकोणबाट हेर्न चाहन्न)।

मैले मेरो सॉसेजलाई वर्षौं भरि हर्षोल्लासका साथ निस्केँ, यो घण्टाको ग्लासको आकारमा लिएको छ, (अझै निको भएको छैन।) LINK

म आज कडा धार, र भावना संग जारी गर्न कडा प्रयास गरे। त्यसोभए, कसैले मेरो कोठामा आएको सुनेकोले मैले स्खलन गरे र यो शुरू हुनु भन्दा पहिले मैले माथिको पक्रें र स्खलनलाई यत्तिको निचोरेर निस्कें कि मेरो रगत बग्यो। मैले तुरुन्तै तीतो दुखाई महसुस गरें र रमाइलोमा पसेँ, रगत र मबाट बाहिर कतारा बाहेक अरू केही देखिन। म बाहिरबाट बाहिर आएको छु कि त्यो वास्तवमै भयो।

दिन - 44 - उच्चतम स्ट्र्याक, उच्च लक्ष्य राख्दै।

जब मैले 21 उमेर पुग्यो, मैले PMO को नकारात्मक प्रभाव देखे:

* ED - म चाँडै महसुस गर्छु कि म सीy्गको होइन; यो पिक्सल वा "मेरो पेटमा पुतलीहरू" थियो जसले ब्रेन-टु-लि connection्ग कनेक्शन ट्रिगर गर्‍यो, निर्माणलाई बाध्य पार्दै। निर्माण आफैले मात्र भन्दछ, तर यदि म मेरो दिमागलाई अश्‍लील कुराबाट हटाउँछु वा यदि म "काममा जान्छु" भने भने मेरो लिंग एक डिफ्लेटिंग बेलुन (शाब्दिक) मा परिणत हुन्छ। मैले गर्नुपर्दछ, कहिलेकाँही आक्रामक रूपमा हात मार्फत माथि उठ्नुहोस्, तर यो पनि चाहँदैन! म रोक्न कोसिस गर्दछु, तर यो मेरो दिमागले मलाई जारी राख्न भनिरहेको जस्तो छ, पीएमओले "राम्रो महसुस गर्नेछु, म तिमीलाई वाचा गर्छु।"

* अंडकोष दुखाइ - मलाई लाग्छ कि यो दैनिक पीएमओको परिणाम हो। मलाई लाग्दछु म यौन दुर्बल छु। यो एक मद्दतको दुखाई होईन, यो एपिडेडिमिस (पक्षहरू) हो।

* टाउको दुखाइ, साइनस प्रेशर - यद्यपि यसले २०११ पछि मलाई असर गरिरहेको छ (मैले HS स्नातक गरेको केही वर्ष पछि), मलाई अझै पनी थाहा छैन कि यसबाट के बनाउने भनेर। यो तब हुन्छ यदि म हरेक दिन पीएमओ गर्दछु, विपरीत अन्य दिनहरूमा एक पटक भन्नु। म यो मेरो दिमागमा द्रुत स्नायु फायरिंग, धारणाको रसायन विज्ञान मौका, वा म स्क्रिनमा धेरै कडा ध्यान केन्द्रित गर्दै छु छु।

* विगतका मानिसहरूलाई हिंड्न गाह्रो - यो आँखाको सम्पर्कबाट टाढै रहनुहोस्, टाउकोले भुँडीमा हेर्छ, वा मेरो टाउको "jolts" एक छेउमा। मँ यो चिन्ता छु, तर मलाई दिक्क लाग्दैन। म मुख्यतया भूत वा कसैको बगिरहेको अनुभूति गर्दछु जब तपाईं बाँच्नु भएको साकार बिना! व्यक्तिहरू तपाईंको वरिपरि छन्!

* मानिससँग कुरा गर्न गाह्रो - म आत्म-सचेत छु र म "आऊ, मानिस, कुरा गर्न, डराउन छोड्न" मा धेरै केन्द्रित छु। त्यसैले यो प्रकारको सामाजिक चिन्ता हो किनभने मेरो मुटुले दौड गर्छ।

ट्विटरलाई थाहा छैन

समयको साथ महिला र यौनको बारेमा मेरो वास्तविक जीवन धारणा पूर्ण रूपमा पेचमा परिणत भयो। अब यस मामलामा एक संक्षिप्त दृष्टिकोण हुन सम्भव थिएन ... मेरो टाउकोमा सबै विरोधाभासपूर्ण विचारहरूको कारण! "महिलाहरू cuddly सेक्स जस्तै ... कुनै पर्खाइ छैन, महिलाहरू केवल कच्चा कडा सेक्स चाहिन्छ ...। होईन, महिलाहरू प्रतिबद्धता चाहन्छन् र कुनै सेक्स नै छैनन् ... नोनोनो महिलाहरू केवल सेक्सी लुगा लगाएर हामीमा उनीहरूको निराशा प्रोजेक्ट गर्न चाहन्छन् तर अनुपलब्ध भइरहेका छन् जबकि उनीहरूसँग विश्वका सबै लिंगहरूमा पहुँच छ ... महिला कामवासनमा रहेको लि demand्गको माग गर्ने सेक्सबेस्ट हुन् अर्डर ... म ओछ्यानमा एक अश्लील स्टार हुनु पर्छ। म असफल छु! " त्यस्तै केही कुरा। अन्तमा ती दृश्यहरूलाई एकीकृत गर्न सम्भव थिएन, जसमध्ये केही एकअर्काको पूर्ण विपरित थिए। यसले मलाई अलमल्लमा प .्यो र निराश बनायो

म २०१२ मा एक सम्बन्धबाट बाहिर निस्कें र मेरो जीवन फ्याप गर्न थाले। २०१२ मा मैले girls केटीहरूसँग यौन सम्बन्ध राखें तर २०१ 2012 र २०१ in मा कुनै पनि थिएन। २०१ By सम्म मलाई सबैभन्दा खराब श्राप लाग्यो ... हो P शब्द। प्रोस्टेटिस यो दुई चीजहरूको कारणले भएको हो ... मूत्र संक्रमण र अधिक हस्तमैथुन। यो एक बिन्दुमा आयो जहाँ म दिनमा times पटक फाल्प गर्दै थिएँ र म असहाय थिएँ। म different विभिन्न डाक्टरहरू, एक सामान्य चिकित्सक र दुई urological मा गएँ। संक्रमण द्रुत एन्टिबायोटिक कोर्समा समाधान गरियो तर लक्षणहरू एक बर्ष भन्दा बढी समयसम्म रह्यो। डाक्टरहरूले मलाई भने कि म अब सामान्य जीवन बाँच्दिन। कि मसँग "जीवन अवस्था" रहेको छ र मैले स्वस्थ खाना खानुपर्दछ, रक्सी छोड्नुपर्नेछ र सदाको लागि औषधी खानुपर्नेछ।

मैले आफ्नो दिमागले आफूलाई निको पार्ने निर्णय नगरेसम्म वास्तवमा मैले राम्रो महसुस गर्न थालें। मैले गरेका सबै कुरा मेरो अनुभवको दृष्टिकोणमा केन्द्रित थियो र मेरो वास्तविक वास्तविकतालाई होइन। म विगतमा ध्यान केन्द्रित गर्दछु, जब म स्वस्थ थिएँ। म मेरो डिक र बलहरू बिरामी हुनु अघि कस्तो महसुस गर्थे भन्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्दछु। यसले मलाई आफ्नो जीवनमा परिवर्तन गर्न लियो। आधा र पछि १ fap दिनमा एक अर्कामा काटेर मैले मेरो फ्यापिंग लतमा बढी नियन्त्रण प्राप्त गरें। चार महिनाको लेटर मैले प्रोस्टेटिसिसबाट कुल रिकभरि गरें। (केहि कागजात पहिले कहिल्यै)। https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1f3soq/save_your_Live_force/

केहि समयको लागि मलाई एपिडाइडिसिस छ। मलाई लाग्छ कि यो कम समयमै अत्यधिक हस्तमैथुनको कारणले गर्दा खराब हुनको लागि हो।

मैले मेरो जस्तो कुनै कथा पढेको छैन र यसले मलाई यो सडकमा कती टाढा पुगेको महसुस गराएको छ। मेरो एक अंशले अझै यो महसुस गरिरहेको छ कि मैले यो लेख्नु हुँदैन तर मेरो अर्को अंशले भनेको के हो भने म के कुरालाई छिटो खोल्न सक्छु यसले मलाई समर्थन लिन मद्दत गर्दछ र केही थप व्यक्तिहरूलाई फ्यापिंगको खतराहरूमा पर्दाफास गर्न मद्दत गर्दछ। यो केटिको पोष्ट हो जसले आफ्नै हातले उसको शरीरलाई क्षति पुर्‍यायो। दुखद यो होइन? तर त्यो सत्य हो। अहिले मलाई प्रोस्टेटाइटिसको एक प्रकारको निदान गरिएको छ जसलाई मेडिकल सुगरी आवश्यक छ, डाक्टरले भनेका छन् मेरो लि my्गमा रगत बोक्ने कोठाहरू पनि प्रभावित भएको छ, निदान बुझ्नु अर्को समस्या हो। सत्य यो हो कि जब म डाक्टरहरूको नोटमा जान्छु म हिँड्दा गरेको शव जस्तो महसुस गर्दछु। यो मेरो आफ्नै र सामान्य जीवनको बारेमा महसुस गर्छु। म यी सबैको बारेमा धेरै डराउँछु, मलाई थाहा छैन यदि मेरो लि ever्ग पहिले जस्तो पहिला पनि हुन सक्दछ, मसँग शल्य चिकित्साको शुल्क पनि छैन। मसँग यहाँ रहेको एकमात्र परिवार मेरो काका हुन् र उहाँ यति समय पछि चाहिएको रकमको एक चौथाई हिस्सा उठाउन सक्षम हुनुहुन्न। यो निष्पक्ष छैन मैले उसलाई यस्तो अवस्थामा राख्छु भनेर कहिलेकाहीं म सोच्दछु उसले मेरो बारेमा के सोच्यो, यदि उसले मलाई त्याग्यो भने म स्तब्ध हुनेछु।

कृपया मलाई यो पढ्न आवश्यक छ

म अहिले एक महिना भन्दा बढी छु र म धेरै राम्रो महसुस गर्छु। कहिलेकाहिँ म रातमा बिस्तारै जान्छु, मलाई सम्झन्छु कि म थियौ कि म कति थियौ र मेरो बिंग्सको पछि लाग्दा कत्तिको दुखाइ थियो। यसले मेरो अनुहारमा यति ठूलो मुस्कान ल्याउँछ, कि म बिस्तारै दुखाइमा जान सक्छु। यो मान्छे जुन यो कहिल्यै अनुभव गरेको छैन को लागी घृणित देखिन्छ।

अण्डकोष टोसनको बारेमा केही मानिसहरू मात्र जान्दछन्, म २०१ 2014 सम्म म तिनीहरूमध्ये एक थिएनु। म निराश थिएँ र म हस्तमैथुनको समस्याबाट भाग्दै थिएँ। तर एक दिन, म अनुमान लगाउने रेखा पार गर्छु र दिनमा 9 -१० पटक फ्याप गर्दछ। त्यस दिन पछि, म मेरो बायाँ अण्डकोषमा ठूलो पीडाको साथ उठे। मलाई लाग्यो कि यो टाढा जान्छ। यो होईन। मैले धक्का दिएँ, मेरा बलहरू x गुणा ठूला हुन्छन्, र १२ घण्टा पछि म अस्पतालमा जान्छु। उनीहरूले केही परीक्षण गरे र मैले यो "अण्डकोष टोर्सन" सिके र मैले मेरो अण्डकोष ग्याँग्रिनको कारण गुमाउन सक्छु।

टेस्टिकुलर टोर्सियन तब हुन्छ जब शुक्राणुहरूको डोरी घुमाउँदा, अंडकोषको रक्त आपूर्ति काट्छ। डाक्टरहरूले शल्यक्रियाको साथ अण्डकोष बचत गर्न सक्दछन् तर यदि यो ढिलो भयो भने, त्यहाँ कुनै सम्भावना हुँदैन। सामान्यतया यदि तपाइँको अण्डकोष पहिले नै मरिसकेको छ भने, तिनीहरूले केहि गर्न सक्दैनन्। मृत्युको कुनै उपचार छैन, अझै। र मेरो अण्डकोष मरेको छ जब म अस्पताल गएको थिएँ। मैले एउटा शल्यक्रिया गरें र तिनीहरूले मेरो मृत बाँया टेस्टिकल हटाए।

र अनौठो कुरा मैले फप्पिंग गरिरहेछु। पछिल्लो हप्ता सम्म पछिल्लो हप्ता, मैले २ दिनको लागि थोरै दुखाई महसुस गरें, अस्पताल गएँ, तिनीहरूले भने कि यो अण्डकोष बिन्दु होइन (मलाई पहिल्यै थाहा थियो। अण्डकोष टोर्सियनले धेरै पीडा निम्त्याउँछ) तर उनीहरूले मेरो अण्डकोटीमा के हुँदैछ भनेर पत्ता लगाउन सक्दैनन्। र मैले तिनीहरूलाई भनेको थिइन तर मैले सोचे यो कारण। म त्यो हप्ता धेरै फिप। मैले तुरुन्तै फ्याप गर्न छाडेको छु र मैले १ हप्ता सम्म फल्प गरेको छैन। पीडा गयो। म सामान्यतया राम्रो महसुस गर्दछु, मलाई लाग्छ मैले मेरो अन्तिम अण्डकोष बचत गरेको छ। म हस्तमैथुन को हानि को बारे मा पहिले थाहा थियो काश, तर यो पहिले नै भएको छ। तर तपाईं आफ्नो अंडकोष बचत गर्न सक्नुहुन्छ। र मलाई लाग्छ कि यदि तपाइँ नोफ्याप गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो एक प्रेरणा हो। फ्याप नगर्नुहोस्, र आफ्नो अंडकोष बचत गर्नुहोस्। मलाई लाग्छ राम्रो प्रेरणा?

मैले धेरै अधिक हस्तमैथुनको कारणले मेरो टेबुल खोयो

मैले भर्खर १० वर्ष सकें र गर्मी ब्रेक सुरु भयो। तपाईंलाई यसको मतलब के हो भनेर थाहा छ- धेरै फ्याप्पी र अश्लील। मैले शाब्दिक रूपमा केहि गरेँ तर त्यो। ओह, हो, म पनि त्यस समयमा बाहिर काम गर्न थाले, तर फफिंग म बाहिर मुश्किल म जिम मा प्रदर्शन गर्न सक्थे म बाहिर धेरै ऊर्जा sapping। त्यस बाहेक, सबै अश्लिलको मस्तिष्कमा यसको टोल थियो। म प्रायः भावुक नै भएको थिएँ। म गम्भीर छु। यो एक नरक हो जुन तपाईं जान चाहनुहुन्न। कसैले मलाई एक बच्चाको हिंस्रक बलात्कारको कथा भन्न सक्छ र म अरू केही महसुस गर्दिनँ। मलाई याद छ एक दिन तल बसिरहेको मलाई थाहा छैन किन यो मेमोरीले मलाई यत्तिको कठोर पार्छ, तर म आफैलाई मात्र सोचिरहेको थिएँ "काश म अन्धकारमा फ्याँक्न सक्छु र सबै कुराबाट टाढा बस्न सक्छु"। मैले भावनाहरू महसुस गर्ने क्षमता हराइसकेको छु। मलाई लाग्यो कि यो म हुर्केको हुँ, तर म गलत थियो- यो अश्‍लील थियो। अश्लील एक परजीवी छ। अब, स्कूल सुरु भयो। म अन्य मानिसहरूलाई डराउँछु। म अन्य व्यक्तिसँग डराएको थिएँ। उस्तै मान्छेहरू जुन म सजिलैसँग चारै तिर धकेल्न सक्दछु (कि मैले त्यसो गरेको होइन ...) डरलाग्दो थियो। तिनीहरूले वास्तवमै मलाई मित्र बनाउने कोशिश गरे (र अब हामी सबै राम्रा साथीहरू छौं) र मैले तिनीहरूलाई घृणा गरें। मलाई थाहा छैन किन, तर म चाहान्थे कि तिनीहरू मर्न चाहन्छन्-हर समय हाँस्नेछन्, वास्तवमै जीवन। केही कारणहरूले गर्दा मैले मेरो बलहरू हराइसकेका थिए। हो, अश्लील त्यो कारण थियो। त्यो मात्र होईन, तर मेरो मस्तिष्क अत्यन्त सुस्त पनि भइसकेको थियो। अघिल्लो वर्ष देखि म स्मार्ट बच्चाको रूपमा प्रतिष्ठा पाएँ। एउटा सानो स्कूल भएको कारण, सबै शिक्षकहरूलाई थाहा छ को को हो भने जब म ११ वर्ष गएँ भने स्पष्टतः सबै वरिष्ठ शिक्षकहरूले मलाई सिकाउन खोजिरहेका थिए (उनीहरूले मलाई यो lmao बताए)। तिनीहरू निराश थिए- मेरो दिमाग यति कुटिल थियो कि म सोच्न पनि सक्दिन। मलाई याद छ गणितको कक्षामा मैले आधारभूत बीजगणितलाई बिर्सेको थिएँ, र शिक्षक जस्तै थिए "तपाई स्मार्ट हुनुहुन्थ्यो!"। म थियो? मलाई एक हप्ता अघि केहि याद गर्न सकेन, र मसँग मस्तिष्क शक्ति थिएन जुन हामीले अघिल्लो दिन सिकेका कुरा राख्नको लागि थियो।

म अहिले १ 13 बर्षको भएँ पनि, र म पोर्नको साथ धेरै खराब छु। म सँधै अश्लील प्रति हाइपर-संवेदनशील हुन्छु, र त्यसले मलाई अत्यन्त दु: खी गर्छ।

उमेर १ - - पीएमओ को months महिना पछि पनि कुनै कारण बिना म दिन प्रतिदिन खराब महसुस गर्दै थिएँ। केहि लक्षणहरू थिए: आलस्य, सुस्ती, उर्जा, कम्पनहरू, गम्भीर चिन्ता, नराम्रो स्मृति, कुनै जोस, कम आवाज। http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/17d6k/2_day_reportlovely_ Life_being_lovely/

 (पुरुष) म केटीहरूको समूह संग पिउन बाहिर गएँ र हामी धेरै खुल्ला छौं र प्रायः व्यक्तिगत सामानहरू र सेक्स जस्ता चीजहरूको बारेमा छलफल गर्छौं। कम्तिमा चार केटीहरूले स्वीकार गरे कि उनीहरुका अधिकांश यौन अनुभवहरुमा केटाहरु पनि थिए जो केटाकेटीहरु संग उत्तेजित हुन सकेनन्, एक निर्माण प्राप्त गर्न सकेन र सामान्यतया धेरै स्वार्थी र बेडरूममा बिरोचित। यी मध्ये धेरैजसो केटीहरू अश्लीलका साथ ठीक छन् र यदि उनीहरूले यस्तो हेरेको ख्याल राख्दैनन् यदि तिनीहरू खुला दिमागका कारण छन्। जे होस् मलाई लाग्छ उनीहरू पनि सहिष्णु छन्। म यसो भनिरहेको छैन कि तपाई छुट्टिनु पर्छ वा आफ्नो पार्टनरलाइ चिच्याउनु पर्छ तर तपाईलाई अप्ठ्यारो पर्ने र यस विषयमा छलफल गर्ने अधिकार छ। यि धेरै केटीहरूले उनीहरुको धेरै अवसरहरू दिए र केटाहरूले उनीहरूको बानीको बारेमा झूट बोल्दछन्। केटाहरू वा केटीहरू खुला छन् भन्ने तथ्य यो subreddit (NoFap) सुझाव दिन्छ कि तपाइँ यो समस्या स्वीकार्नुहुन्छ र आफैलाई बिलकुल छैन कि यो ठीक छ। 5-10 वर्षको समयमा मैले ग्यारेन्टी गर्न सक्दिन कि यदि मानिसहरूले अश्लील खपत राख्छन् भने, हामीसँग ठूलो सम्बन्ध ब्रेकडाउन हुनेछ, डेटिङ अस्तित्वमा हुनेछ र त्यहाँ लिङ्ग विनाश हुनेछ।

मलाई १० बर्ष भन्दा बढी समयदेखि अश्‍लील कुराको लत लागेको छ। केवल अब मैले यो महसुस गरें कि यसले मेरो यौन इच्छा र प्रदर्शनमा गहिरो प्रभाव पार्दछ। म अब 10१ वर्षको हुँ। म प्राय: हरेक रात पोर्नमा एक घण्टा भन्दा बढी बिताउँथें। जब म पछाडि फर्कन्छु, त्यतिबेला मैले सोचेँ कि यो सामान्य चीज हो र मभित्रको चाहनालाई मार्नु पर्छ ताकि म सेक्सको बारेमा सोच्न छोड्न सक्दछु र अन्य कुराहरू जुन मलाई महत्त्वपूर्ण थियो। तर अब मैले महसुस गरें कि म कति गलत छु। मेरो इच्छा छ कि कसैले मलाई हुन सक्ने नोक्सानको बारेमा बताएको छ। अधिक तपाईं समय खर्च, अधिक तपाईं आदी हुन र दिमाग डिसेन्सिटाइज हुनेछ।

त्यसो भए म अझ हानिकारक केहि चीज पत्ता लगाउनेछु, जुन ड्रग्समा फ्ल्याप थियो, जसले मलाई hours घण्टा सम्म नन स्टप पोर्न हेर्दै र ज्याकि off बन्द गर्न अनुमति दिएको थियो। यी द्वि घातुमान पछि म केवल औषधि बाट टाढा महसुस जस्तै लाग्छ तर साथ साथै flapping, समय बर्बाद र मा कि मेरो डिक एक बेलुन जस्तै फूल्नेछ र मलाई थाहा छैन म गम्भीर चोटपटक छैन भने। म यो काम गरेकोमा आफैलाई घृणा गर्दछु, बिना कुनै वास्तविक कारणको लागि म वरिपरिका सबैलाई घृणा गर्दछु र फेरि यो काम गर्दछु, अझ अधिक क्षति थपेर र मेरो जीवनलाई बेकारमा भर्दै।

8 हप्ताहरूको रिपोर्ट (तपाईंको रोजमर्राको नोफैप नायक होइन)

यहाँ अनावश्यक प्रभावहरूको एक सानो सूची हो जुन मेरो थियो, हस्तमैथुन र अश्लील लतको कारण: - ऊर्जा को अभाव
- अरुबाट टाढा - अरु मानिससँग कुराकानी गर्ने इच्छाको अभाव
कम र कम भोजनको कारण कम वजन
- निर्माण समस्याहरु
- विकृति
- सेक्स हुँदा आनन्द कम गर्नुहोस्
- प्रेमिका, परिवार र साथीहरूसँग सम्बन्ध राख्न समस्याहरू
- सामजिक गर्न क्षमता छैन
- अन्य काम गर्न कम समय
- एकाग्रता समस्याहरू
- जीवनको लागि चासोको कमी

अश्‍लील हेराईले मलाई धेरै नराम्रो असर दियो: यसले मलाई ठूलो पसिना पगाल्‍यो - यसले मलाई दुई खुट्टामा लिम्बिक प्रणाली बनायो र मेरा बगलबाट झरनाहरू खसाल्यो। यो शारीरिक र मनोवैज्ञानिक दु: खपूर्ण दु: खपूर्ण थियो कसरी व्याख्या गर्न गाह्रो छ। मैले अश्लील हेर्ने काम रोक्दा, समस्या स्थिर भयो, यद्यपि स्थिर सुधारहरू सहित तीन बर्षको अवधिमा। म तपाईंलाई लेख्दै छु किनभने मैले अरूको लागि सल्लाह सहित एउटा छोटो निबन्ध लेखेको छु जसको आधारमा मैले यो पसीना समस्याको पछाडि कसरी पारेको छु, जसले पोर्न हेर्नु रोक्नु मुख्य कारण पसीना बन्द हुनुको कारण हो भनेर जोड दिन्छ, र यो राम्रो हुने थियो भने तपाइँ मानिसहरूलाई YBOP बाट लिंक प्रदान गरेर त्यो निबन्ध फेला पार्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। ईबुकको लिंक

मेरो सामाजिक सर्कलले मेरो लतका कारण पिटाई लियो। अश्लील को प्रभाव वास्तव मा भयानक छ - मस्तिष्क बाहिर। यसले मानिसहरूलाई एक्लोट्स पनि बनाउँछ!

जब मैले 7th ग्रेडमा इन्टरनेट पोर्न प्रयोग गरें मैले मैले मेरो एकाग्रता ड्रपलाई ध्यान दिएँ, बास्केटबलको लागि प्रेरणाले ठूलो हिसाबले पनि साथसाथै चीजहरू सम्झने क्षमता पायो। मैले देखेको मेरो आगामी अवधिको अवधिमा मैले 17 र ठूलो शारीरिक आकृतिमा के गर्नु पर्ने थिएन। पछि हेर्दै मैले 17 / 18 वर्षको वरिपरि पोर्न-ईडियर्ड ईडी (निर्माण गर्न गाह्रो, विलम्ब विलम्ब) को संकेत थियो। जब मैले 22 उमेरमा धेरै भारी प्रयोग गरें, यो पूर्ण उडिएको एडी विकास गर्न केहि महिना लागे।

म २१ बर्षको भएँ, र मलाई लाग्छ कि यी सबै अन्तिम धेरै जसो अनुत्पादक वर्षहरूको लागि मैले धेरै चीजहरू बनाएको छु। म पीएमओमा समावेश गर्छु भने म spineless हुन्छ भन्न गम्भीरतापूर्वक एक understatement हो। म केवल मानव को लागी दयनीय बहाना बन्छु। धेरै भावनात्मक, कुनै आत्मविश्वास, कुनै स्पष्टता, सीधा सोच्न सक्दैन। र म गम्भीर रूपमा जान्छु YEARS यस तरह बाँच्न। अब म नियन्त्रणित छु, स्थिर, केन्द्रित, सुपर विश्वस्त, र एक धेरै तीर्थ दिमाग। र यो केवल २२ दिन हो। जब तपाईं आफ्नो ऊर्जा बचत गर्नुहुन्छ, तपाईं त्यो अपरिवर्तनीय इच्छा पाउनुहुनेछ जहाँ तपाईंको विगतमा ठूला पर्खालहरू हुन्छन् सानो घुँडा-फ्या .हरू हुन्छ तपाईंले भर्खर बढ्नु पर्ने हुन्छ।

म २०-केही वर्षको मान्छे हुँ र मैले महसुस गरें कि मलाई अश्‍लील कुराको लत छ। यसको परिणामको रूपमा मैले धेरै सम्बन्धहरूलाई उपेक्षा गरिरहेको छु; म सजिलै चिढचिढिएको छु, अत्यधिक आलोचनात्मक, लजालु र असुरक्षित - सूचीमा गइरहेको छ। म वास्तवमा पछिल्लो गर्मीमा अश्‍लील / हस्तमैथुनबाट अलग रहें म जान्दिन कि वास्तवमा मेरो हातमा समस्या थियो (श्वासित उद्देश्यले) तर मानवले मलाई भिन्नता महसुस गर्यो! म बढि सचेत, खुशी, बढी सामाजिक, आशावादी र स्थिर भएँ। मेरो अनुभवले केवल एक शक्तिशाली मर्दाना र भित्री शान्तिको रूपमा वर्णन गर्न सक्दछु भनेर खोज्दै थियो; त्यो जीवन कस्तो हुनुपर्‍यो। म अत्यन्त रमाईलो, आउटगोइंग, अति सक्रिय र रचनात्मक हुन प्रयोग गर्‍यो। आज (छोड्नु अघि) म केही असुरक्षित, लजालु, अनुमोदन खोजिरहेको छु, र भावनात्मक हिसाबले स्वतन्त्र छैन।

जब मैले हेरिरहेको कुराको तीव्रताको स्तर कम गर्‍यो (स्विमसुट मोडेलमा), मेरा निर्माणहरूले धेरै शक्ति गुमायो र मैले यसलाई 'मृत्यु-पकड' गर्नुपर्‍यो। त्यो बेलामा मैले समस्या महसुस गरें। मैले कहिले पनि याद गरेन आवश्यक मेरो शरीर उत्साहित राख्न उच्च तीव्रता सामान।

म कट्टर एममा पुगेँ, र यो कुरा भयो कि मैले मेरो जननांगमा चोट पुर्‍याइरहेको छु। म एक प्रकारको रक्तपातपूर्ण एमको साथ ग्रस्त भएँ। यो कुरा भयो कि मैले धेरै रगत गुमाएँ जुन म प्रायः अस्पतालमा समाप्त भएँ। यो निकट कल थियो। त्यस पछि म "सामान्य" एम गर्दैछु। तर अब म धेरै कृतज्ञ छु कि मैले नोफ्याप पाएँ किनभने मलाई थाहा छ कि यसले मलाई यस नरकबाट निकालिदिन्छ।

हस्तमैथुनले मलाई मार्छ।

मैले १० बर्षसम्म अश्‍लील हेरे, (र २२ वर्ष) र यसले मलाई ED दियो। प्रत्येक चोटि म मेरो प्रेमिका संग यौन चाहन्थे, म मात्र यो गर्न सक्दिन ... मैले प्रत्येक दिन हस्तमैथुन गर्‍यो, केहि दिनहरु पनि २ पटक। यो सजिलो थियो, राम्रो महसुस भयो र कम्तिमा पनि मैले केहि मिनेट मनोरन्जन गरें, मैले सोचेँ।

यो मलाई थियो:

• मेरा साथीहरू टाढा थिए। मैले मेरो कोठामा बस्न र आफैंलाई खुसी पार्न hangouts लाई दिए
• मेरो परिवारले मलाई अनौठो प्रेम गर्यो, तर मेरो कम्पनीको आनन्द उठेन।
• मेरो काममा ध्यान केन्द्रित गर्न र मेरो विश्वविद्यालयमा मेरो कक्षाहरू पनि समस्या थियो।
• मलाई कुनै प्रेमिका थिएन।
• म सामान्य कुराकानीको साथमा एकदम ठूलो मात्रा मा थियो।
• मैले नराम्रा काम गरे, तर केहि पनि हासिल गर्न कहिल्यै लागेन।
• सबैले मलाई भने, म मानसिक रूप देखि जाँच गरिरहेको थियो। मैले एक भिडियोमा मेरो झलक पनि पकडें र तपाईंले मेरो आँखामा खाली टाँस्न सक्नुहुनेछ। कुनै घर थिएन। स्पेस क्याडेटको परिभाषा।
• ENERGY, कुनै पनि कुरा म सोच्न सक्दिनँ। NOTHING। AT ALL। सँधै थकित मेरो आँखामा कालो, पीला, मुँहासे, र निर्जलित।
• मलाई अत्यन्तै निराश थियो।
• मेरो पीएमओ लत थियो।
• मेरो पीएमओ उत्तेजित ईडी थियो।
• म बलियो, चिन्तित, भ्रमित, र हराएको थियो।
• म जीवन जिउँदैन, तर म पनि मरेको थिएन। म एउटा जुम्बा थियो। Http://www.sourbrainonporn.com/100-days-ed-dressed-anxious-lethargic-lack-focus-zombie

यो अविश्वसनीय छ कि पीएमओ को यी अन्तिम 10 वर्ष मेरो जीवन कस्तो थियो। यो बिल्कुल अविश्वसनीय छ। मैले अवसाद, सामाजिक चिन्ता, 0 मित्रहरू विकास गरे, एक अचम्मको प्रेमिका हरायो जसमा म लगभग 4 वर्षको लागि थियो, स्कूल / जागिर, सबै कुरा थियो, र अझै पनि, माथि उल्टो।

 गत वर्षमा मैले ईडी समस्याहरू गरिरहेको छु। मैले पनि मेरो इन्टरनेट पोर्नको उपयोगलाई नाटकीय रूपमा प्रयोग गरिरहेको छु। बिन्दुमा मेरो दिनभरि छ, र अझ धेरै हस्तमैथुन नगर्नुहोस्। मैले अहिले हेरेको छु। म यौन उत्तेजनाहरु को लगभग पूरी तरह देखि हद तक असंगत बन्यो र यसले महिलाहरु संग मेरो वास्तविकता को प्रदर्शन को प्रभावित गरेको छ।

अश्लील हाम्रो समाजमा यति स्वीकारिएको छ, कि यो अनौठो भयो छैन अश्लील हेर्न। यो manishes र उमेर आउँदै संग जोडिएको छ जब यौवन हिट गर्ने प्रत्येक पुरुष अब अश्लील हेर्छ। मैले आफैं सोचेँ कि यो एक बढि कामेच्छाको कारणले हो कि मैले यति धेरै अश्लील देखे। अब मलाई थाहा छ म गलत थियो। मलाई एक लत थियो। मेरो सामाजिक जीवन एक विनाश थियो। म मुश्किलै बाहिर गएँ र पक्कै पनि कुनै महिला सम्पर्कहरू थिएनन्।

यदि तपाइँसँग उपलब्ध छ भने तपाईले पुरानो रिपोर्ट कार्डहरू हेर्नु पर्दछ। मलाई थाहा छ यो हास्यास्पद लाग्छ तर अर्को दिन मैले मेरो आमाबाबुमा केहि पुराना बाकसहरू कम स्तर निर्धारण गर्ने निर्णय गरे। मैले गम्भिर हस्तमैथुन र पछि सुरु गर्नु अघि मैले विभिन्न प्रतिवेदन कार्डहरू र शिक्षकहरू पाएका थिए। मेरो प्रदर्शन दुवैमा उल्लेखनीय भिन्नता थियो (कुनै पक्का इरादा छैन) र मेरो शिक्षकहरूले मलाई मूल्याङ्कन गरे। मैले एक पटक धेरै पटक ह्याक गर्न सुरु गर्नु भन्दा पहिले मेरो शिक्षाविद्हरू स्पष्ट थिए। हो, यो एक संयोग हुन सक्छ तर म ईमानदारीपूर्वक सोच्न त त्यसो गरे पछि हेरौं कि कति मात्रामा उत्पादक र ध्यान केन्द्रित हुन्छ जब म छोटो समयमा छु।

(उमेर १ 18) केहि हप्ता पहिले, म मेरो नजिकको साथीहरु संग यो सम्पूर्ण रिबुट प्रक्रिया छलफल गर्न पर्याप्त सहज थियो। जब मैले पहिलो पटक उनीहरूलाई भने कि मैले X राशिको दिनको लागि कट्टर अश्लीलमा jacked गरेको छैन, तिनीहरूका बaw्गारा शाब्दिक रूपमा खस्कियो। मैले उनीहरूलाई फाइदाहरू, निकासी, इत्यादिहरूको बारेमा बताएँ। तब मैले थाहा पाए कि ती सबै ((ती सबै मेरो उमेरका हुन्) पीएमओमा लत थिए। तिनीहरू सबैले स्वीकार गरे कि अश्लील बिना केहि दिनहरू पनि धेरै बोक्न सक्ने थियो। म वास्तवमै स्तब्ध भएको थियो किनकि मैले वास्तवमै कहिल्यै अनुमान गरेको थिइनँ कि मेरा साथीहरूले यी बर्षाहरूसँग व्यवहार गरेको उही बकवाससँग व्यवहार गरिरहेको थियो। मसँग समान, उनीहरूले कलिलो उमेरमा सुरू गरे र हप्तामा धेरै पटक अश्‍लील हेरे। अश्‍लील सामग्रीले उनीहरूलाई के गरिरहेछ भन्ने बारे तिनीहरूलाई कुनै बिचार थिएन। मैले तिनीहरूलाई भनें "अहो, यसमा कुनै छक्कलाग्दो कुरा होइन कि हामी सबै हाई स्कूलको दौडान अविवाहित छौं"। मलाई भन्नु पर्दछ कि हामीलाई उपलब्ध असीमित अश्लील हाम्रो पुरुष पुस्ताको लागि साँच्चिकै रोग हो।

अश्लील प्रयोगले लगभग मेरो लामो अवधिको विवाहलाई बिगार्‍यो र यदि मेरी श्रीमती उस्को जस्तो बलियो थिएन भने, यो हुन्थ्यो। मैले पोर्नको बारेमा other अन्य पुरुषहरूसँग कुरा गरेको छु र सबै चारले मलाई स्वीकार गरे कि उनीहरू अश्‍लील सामग्री प्रयोग गर्दैछन् र ईडी औषधि प्रयोग गर्ने बिन्दुमा छन्।

(उमेर 19) म कुमारी हुँ। पछिल्लो वर्ष मैले आफ्नो जीवनमा पहिलो केटी चुम्बन गरें, मैले उनको साथ यौन सम्बन्ध गर्ने प्रयास गरे तर ED को कारण असफल भयो। यो बेहोशी शर्मिंदा र भ्रमित थियो, खासकर मेरो लागि - कसैले जुन मैले हेर्ने अश्लीलको मात्राको कारण उनीहरूको सेक्स ड्राइभ निकै उच्च थियो। म समय मा कम से कम दुई पटक अश्लील पोर्न हस्तमैथुन गरिरहेको थियो। त्यो कम्तिमा हो, धेरै पटक। म मृत्यु को पकड र सबै भन्दा तेज गति को उपयोग गरेर रहेको थियो, म पनि एक नरम शिशु संग चकित थियो। अधिकांश दिन म यति धेरै हल्लाउनेछु कि म अन्तर्वार्ता दिंदै केहि दिन पनि बाहिर आउनेछ। त्यस केटीको साथ यौन सम्बन्धको कारणले मलाई मलाई अश्लील सर्पलमा पठाइरहेको छ, म शाब्दिक जागिर गर्छु, रमाईलो र हस्तमैथुन गर्छु, सबै दिन हस्तमैथुन गर्छु, त्यसपछि रात माथी हस्तमैथुन गर्छु र सुत्न जान्छु। 6 एक दिन वा धेरै पटक, कुनै मजाक। भन्नको लागी मेरो जीवन एक निरपेक्ष गड थियो, PMOx 10 को सबै खराब प्रभावहरु। मलाई थाहा थियो कि अश्लील र हस्तमैथुन मलाई असर गर्दै थियो तर म इन्कारमा थियो, हस्तमैथुन तिम्रो लागि राम्रो छ? तपाइँ अश्लील को आदीकरण गर्न सक्नुहुन्न।

यद्यपि म डेटि a गर्दै गरेको केटीसँग रात बिताउनु भन्दा अश्‍लील हेर्ने बारेमा उत्साहित भएको एपिसोडहरू भए पनि, म कमसेकम कृतज्ञ छु कि मलाई वास्तविक यौन परिस्थितिहरूमा कुनै महत्वपूर्ण ईडी समस्याहरू थिएनन्। म अनुमान लगाउँदै छु कि यो आंशिक रूपमा मेरो तीव्र गति इन्टरनेट पोर्नमा हुक हुनु अघि मेरो यौन सम्बन्धको कारण हो। म स-साना केटाकेटीहरूप्रति समानुभूति छु जसले यौवनको सुरुवातबाट यस सामानहरू सुरू गरे। यो यस्तो प्रकारको शूटिंग हेरोइन जस्तो छ तपाईको पहिलो बियर हुनु अघि पनि।

अब, म मिस यूनिवर्स प्रतियोगीलाई हेर्छु र त्यहाँ कुनै हार्मोनल प्रतिक्रिया छैन। म सम्पूर्ण बिक्रिको सेक्सन हेर्न सक्दिन र निर्माण नगर्न सक्दिन। औपचारिक रूपमा, मलाई थाहा छ यी महिलाहरू सुन्दर छन् तर यो एक अलग अनुभव हो। एक 17-वर्षको पुरुषको रूपमा यो मलाई पूर्णतया त्याग्छ।

पुरुषको रूपमा हाम्रो सबैभन्दा ठूलो समस्या: म हस्तमैथुन गर्न चाहन्छु तर म सही दृश्य फेला पार्न सक्दिन http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/

मैले मेरो चोटीमा एक दिन 4-5 पटक हस्तमैथुन गर्न सक्दिन। [तर] मैले सबै खराब प्रभावहरू रिपोर्ट गरिरहेको थियो: अन्य गतिविधिहरूमा रुचिको कमी, थकान, मस्तिष्क कोहरे, यो सम्भव थियो। मैले पनि निद्रा अध्ययन गरेका थिए जहाँ तपाईं उनीहरूको प्रयोगशालामा सुतिरहेका बेला तपाईले तार गर्नुहुनेछ। रगतको परीक्षण र डाक्टरहरूले यी प्रभावहरू गर्थे जुन कुनै सुराग थिएन।

वेबसाइट वाईबीओपी पत्ता लगाएपछि र यसले मेरो स्थितिलाई कसरी वर्णन गरेको थाहा पाएपछि म पीएमओको खतराहरूबारे मेरो १ about वर्ष पुरानो कुरा गर्न हिम्मत भएँ। ऊ बोर्ड मा मैले उसलाई बताएको सबै कुरा लाग्यो। मलाई चकित पार्ने प्रभाव उसले आफ्नो जीवनसाथीहरूमा वर्णन गरेको थियो। एक अर्कासँग सेक्स र अश्लीलको बारेमा कुराकानीमा उनले एक पटक उल्लेख गरे कि उनले केही बर्ष पहिले एउटा भिजेको सपनाको अनुभव गरेका थिए - ती सबै हाँस्दै थिए कि यो अनौंठो हो भन्ने सोचेर! उसले मलाई भन्यो कि यी साथीहरू सबै नियमित तवरले अश्लील हेराइ गर्दछन् र कहिल्यै पनि भिजेको सपनाको अनुभव गरेनन्, यद्यपि उनीहरू त्यतिखेर सोह्र वर्ष भन्दा बढी भइसकेका थिए, यसले यो देखाउँदछ कि अश्लील कसरी तपाईंको प्राकृतिक यौन विकासको साथ गडबड गर्दछ। पहिले नै यौन सम्बन्ध राखेका उनका साथीले भने कि उनले वास्तवमै तुलनाको तुलनामा अश्‍लील कुरालाई प्राथमिकता दिए। अरूले मेरो ध्यान दिएझैं यो सबै कुरा वर्तमानमा सबै उमेरका मानिसहरु बीच कहर बरन्काइरहेको छ र अझ बढी एक्सपोजरको आवश्यकता छ। बेलायत सरकारले बच्चाहरूलाई अश्‍लील पहुँचमा रोक्ने कुराको बारेमा कुरा गर्दछ - यदि उनीहरूले यहाँ र अन्यत्र रिपोर्ट गरिएको साइड इफेक्टहरू हाइलाइट गरेका थिए भने उनीहरूको अवस्था अझ सुदृढ हुन्छ।

यसैले मैले छोडीरहेको छु: म शाब्दिक रूपमा वाशरूममा दौडें (मिड फोर्प्ले) मेरो आइपड बाहिर निकाल्यो र द्रुत अश्लील भिडियो हेरे, यसलाई झटका लगाए, मेरो प्यान्टमा जीप लगायो र मेरो पार्टनरमा फर्केर गयो किनकि यसले मलाई लिन्छ। पोर्न बिना एक निर्माण प्राप्त गर्न यति लामो।

मैले पोर्न प्रयोग गरी खराब भावनाहरूबाट बचाउन सकिनँ जुन PIED बाट 13 मा आउँदैछ र मूत्र समस्याहरु दुर्गम फ्लोर तनावको कारणले दुर्व्यवहार गर्ने दुर्व्यवहारको कारण पीडा क्षेत्र मा दुखाइ संग संयुक्त समस्याहरु।

(उमेर २२) मेरा आफ्नै भावनाहरू: अश्‍लील सामग्री प्रयोग गरेर धेरै हस्तमैथुन गर्दा मेरो शरीरलाई शारीरिक र मानसिक चोट पुगेको छ। यो तब हो जब म १। बर्षको थिएँ मेरो आँखा मुनि कालो घेरा देखा पर्‍यो। जब म आँखामुनि स्पष्ट अन्धकार सर्कल हुन्छ मानिसहरूलाई "र्याकुनका आँखाहरू" भनेको के हुँ भनेर म कुरा गरिरहेछु। मेरो दुबै आँखामा प्रभाव छ। यो १ 22 मा पनि थियो जब मैले देख्यो कि मेरो उर्जा वास्तवमै खराबको लागि बदलिएको छ। यो केवल जहिले पनि उच्च ऊर्जा थियो र अब अचानक यो कम ऊर्जा हो। मेरो दिमाग धमिलो भयो यसको मतलब म विभिन्न चीज बिर्सन्छु। मलाई अग्रसर गराई सधैं मेरो जेबमा कलमको साथ सानो कागज प्याड वरिपरि बोक्छु। आज, म अझै पनि मेरो आँखा मुनि कालो घेरा छ, साथै: - थकित थकान। – ऊर्जा समग्र कम छ। - एक कुहिरो टाउको दुखाई कि म के गर्न बिर्सन्छु। Porn केवल अश्‍लील सामग्री वा यसको बाट उत्पन्न विचारहरू हेर्नबाट एक निर्माण गर्न सक्षम छ। C संभोग हुँदा एक निर्माण गर्न वास्तविक असफलता। जबबाट मैले आजसम्म मेरो कुमारीत्व गुमाएँ। My मेरो ओर्गास्मलाई एक "औषधि" को रूपमा प्रयोग गर्नु जसले मलाई रातमा निदाउन मद्दत गर्दछ। यदि मैले यो गरेन भने म ओछ्यानमा सुत्न सक्दिन। I म यसलाई ओर्गास्म टाउको दुख्छु जब म हस्तमैथुन गर्दछु कि मेरो टाउकोमा कडा टाउको दुखाइन्छ। यसले मेरो orgasm बाट सारा दिनको टाउको दुख्छ। Orgasm बाट toSmamach समुद्रीतट। जब म ओर्गास्म गर्दछु तब म पेटलाई कडा महसुस गर्न सक्छु जहाँ म पीडाबाट खान चाहन्न।

यो तब मात्र हो जब मैले महसुस गरे कि पोर्न एक लत हो जुन मेरो बारेमा सोच्दछ र महसुस भयो "मानिस, पीएमओ नै यही कारण हो कि म हरेक बिहान ओछ्यानबाट उठ्छु"। त्यस्तो केहि छोड्नु एक बिट सजिलो छैन। यो लगभग हास्यपूर्ण छ, तर तपाइँ पुन: जान्नु पर्छ कसरी मानिससँग कुराकानी गर्ने। मलाई लाग्थ्यो कि जब म मानव थिएनु मैले यो सिकिरहेको थिएँ किनकि अन्तर्क्रिया मानव १०१ हो। साना बच्चाहरूलाई पनि यो कसरी गर्ने भनेर जान्दछन्। मलाई कृत्रिम बुद्धिमत्ताको साथ रोबोट जस्तो लाग्यो। सबैमा, मेरो अनुभवमा, सगर छोड्नु भनेको अश्‍लील कुराको अतुलनिक तुलनामा केही पनि थिएन, सिग्सले एक लत जस्तो महसुस गरेन। यो मैले गरेको केहि चीज थियो। ED चाँडै वा पछि रोकिन्छ। जबकि मसँग केहि रिलेप्सहरू छन् (यद्यपि कुनै बाइनज छैन) मेरो रीबुटले एक पूरै बर्ष लिएको छ। हालसालै मात्र यो भन्न सक्छु, कि म ईडीको साथ वास्तविक प्रगति देखिरहेको छु, र पोर्नको विरोधमा वास्तविक महिलाहरूको चाहना छ।

 (उमेर २)) पोर्नमा मेरो स्वाद नियमित सॉफ्टकोर लेस्बियन सामग्रीबाट भारी बन्धन, विद्युतीय झटका र बलात्कारसम्म गएको थियो। मैले पनि यसको खातिर पूर्ण रूपमा फ्ल्याप गरिरहेको छु। जब म झर्को थिएँ, जब म ब्यूँझन्थें, म सुत्न भन्दा पहिले, म शौचालयमा हुँदा - र लगातार मेरो फोनमा अश्‍लील पहुँच पाउन सहयोग गरेन।

यदि म अश्‍लील सामग्रीबाट टाढा छु भने मलाई अफिसका अन्य व्यक्तिहरूसँग कुराकानी गर्न, हाँसो उडाउन, मालिकसँग कुरा गर्न सजिलो लाग्छ (र मेरा केही आकर्षक महिला सहकर्मीहरू)। यदि मैले हालसालै त्रुटिपूर्ण भएँ भने म आफ्नो डेस्क मुनि लुक्न चाहन्छु र आँखा सम्पर्कबाट बच्न चाहन्छु। मैले आफैलाई विश्वस्त पार्न बारम्बार प्रयास गरेको छु कि यो केवल एक प्लेसबो-प्रभाव हो, तर परिणामहरूसँग तर्क गर्न वास्तवमै गाह्रो छ।

मैले सुरु गर्नु भन्दा पहिले मैले छिटो 24/7 जस्तो महसुस गरें। मसँग शून्य उर्जा, र शून्य प्रेरणा थियो। म हरेक दिनको हरेक घण्टाको लागि सुस्त थियो। मैले सहि खाइन। मैले व्यायाम गरिन। मैले पढिन। मैले व्यक्तिगत सरसफाइको वास्ता गरेन। र म ख्याल गर्न सक्दिन मभित्र भएको राज्यमा, more मिनेट भन्दा बढि उभिनु अत्यन्त गाह्रो थियो, केहि उत्पादक गरौं।

[हप्ता]] जब म जहिले पनि हस्तमैथुन गर्दै थिएँ, मसँग छुनु असत्य हो। हालसालै, म स्पर्श र घनिष्ठताको लालसा गर्दैछु। यसको लागि आग्रह कहिल्यै यो कडा कहिल्यै भएको छैन र यसले वास्तवमा मलाई उदास र विचित्र बनाएको छ जुन मैले कुनै पनि पाइन। त्याग्नु अघि, म जहिले पनि यसलाई कमजोरीको चिह्नको रूपमा सोच्दछु। मैले सोचें, "म एक्लै आफैंबाट उम्कन सक्छु। मलाई कसैको खाँचो छैन। ”

म १ 15 वर्षको उमेरदेखि नै हस्तमैथुन गर्दै थिएँ र अहिले म २० वर्षको हुँ। ful भयानक वर्षहरू। मलाई याद छैन जब म निराश थिएँ। तर त्यो पहिले जस्तो थिएन। म सामजिक थियो, बहिर्गमन र अलि अलि अलि बढाएको। तर मैले त्यो सबै कुरा गर्न थालें। आज म आत्मविश्वास नभएको, निराश, उदास छु। उदास। मँ अझै मेरो साथी र परिवार संग सामान्य कुरा गर्न सक्दिन। र सुरुमा मैले सोचें कि यो ठीक थियो, 'किनकि यहाँ रूसमा धेरै मानिसहरूलाई बाहिर सुरक्षित गरिएको छ त्यसैले म सबैजसो थिएँ। तर केहि महिना पछि यो सबै परिवर्तन भयो। मसँग सामान्य गर्लफ्रेंड थिएन किनकि म डराएको थिएँ, मात्र कुरा गर्न डराएको थियो। म वास्तवमै लजालु छु।

मैले चिन्ता र सामाजिक चिन्ता, आत्मविश्वासको कमी, सामान्यतया उदासीनता, धेरै नै उदासी नबनाउन धेरै फरक लक्षणहरू महसुस गरें, तर भावनात्मक सुस्तताका कारण जुन म वर्णन गर्न सक्दिन किनकि राम्रो छ, यसले महसुस गर्यो। केहि पनि मन पर्दैन। हाई स्कूलमा म रातमा एक घण्टा सम्म द्वि घातुमान गर्थें, जसले निद्राको अभाव गराउँछ। यसले स्कूल र खेलकुदहरूमा मेरो एकाग्रता र उर्जालाई नकरात्मक असर पुर्‍यायो। अहिले पछाडि सोच्दै, केवल एक चीज मँ दिनहुँ गर्न चाहन्छु र अपेक्षा गरिरहेको थियो PMOing। मैले दैनिक रूपमा के गरेको छु भनेर ध्यान दिएन, र मेरो सम्भावित कम्प्यूटरमा छोटो अवधिको तृप्तिको लामो, एक्लो रातहरूको पक्षमा डराउँदछु। १ By सम्ममा मलाई इरेक्टाइल डिसफंक्शन थियो र एक छोरीले मलाई यौन सम्पर्क राख्न आमन्त्रित गर्दा यो उठ्न सकिन। भर्खर यो paranoia भएको छ; जब म मेरा साथीहरूसँग हुँ तब मलाई लाग्छ कि प्रत्येक हाँसोले मेरो हाँसो उडाइरहेको छ, तिनीहरूले मेरो पछाडि नराम्रो कुरा गर्छन्, मलाई लाग्छ पागल हो, र मा।

(अर्को) अप हस्तमैथुन दिने अप्रत्याशित लाभ: मेरो डिकमा गहिरो औंठीको टुप्पो मृत्युबाट घटेको छ।

जब म बच्चा थिएँ मलाई धेरै प्रेरणाको साथ धेरै आउटगोइ भएको सम्झना छ। म १ 14 बर्षको हुँदा त्यो सबै परिवर्तन भयो। अब जब म यसको बारेमा सोच्दछु, यो समय हो मैले इन्टरनेट पोर्न लत सुरु गर्न शुरू गरें। मेरो कोठामा मेरो आफ्नै कम्प्युटर थियो। म मेरो सम्पूर्ण सप्ताहन्त र साँझ अश्लील हेर्नेमा बिताउँथें, अक्सर निन्द्रा छोडेर पनि। यो मेरो वयस्क जीवन मा जारी छ र म अब 25 वर्ष को छु। म खराब सामाजिक चिन्ता, र कुनै पनि प्रेरणा को अभाव ग्रस्त छ। मैले यी चीजहरूलाई एकसाथ जोडेको छैन। म पनि, मलाई छोड्न कोसिस नगरेसम्म मलाई कत्ति नराम्रो कुरो हो भनेर मलाई थाहा थिएन। मैले महसुस गरें कि म केवल अश्लील संग जगाउन सक्छु।

म २० बर्षको मान्छे हुँ। विगत २- years बर्षदेखि अश्लील हेर्दै आएको। म सख्त छोड्न चाहन्छु। म सीधा छु। तर म धेरै बन्द गर्दै छु। यसले गर्दा मलाई महिलामा सबै चासो हराउन थाल्यो। गैंगब्या scenes दृश्यहरू पनि बोरिंग भयो (कुनै इरेक्शनहरू छैनन्)। त्यसोभए एक दिन म साथी (केटा) संग थिएँ। मैले यो सोच पाएँ, कि, केटीहरूले मलाई अब मोर्ने छैनन्, म जालमा पारेको समलिU्गी हुँ ??? !!! मसंग समलि .्गी मानिसहरु बिरुद्द केही छैन। त्यसबेलादेखि मैले एक क्षणको आराम पाइन। म सिधा छु ..... मसँग मेरो जीवनमा धेरै केटी क्रश भएको छ। 20 प्रेमिका थिए। तर यो अनौंठो र व्याकुल छ ... आत्महत्या महसुस।

मेरो लत सुरु भयो जब म पन्ध्र वर्षको थिएँ (अब म बाईस बर्ष हुँ), र वर्षौंको अवधिमा गम्भीरतामा उतार चढाईयो। पछिल्ला केही वर्षहरूमा मलाई हप्ताको 4--5 पटक बानी थियो। म पाठ्यपुस्तकको उदाहरण हुँ जसमा पीएमओ लतका सबै सामान्य लक्षणहरू छन्। चरम सामाजिक चिन्ता, उदासीनता, दूरबाट केहि मिल्दोजुल्दो मिल्दो फोकस वा प्रेरणा, भावनात्मक सुन्नता र जीवनबाट सामान्य फिर्ता।

मैले कसरी हस्तमैथुन गर्‍यो भन्ने शारीरिक मेकानिकहरू समयको साथ रेप्पेड भए। म धेरै कडा पकड गर्दै थिए र स्ट्रोक मैले प्रयोग गरिरहेको थिए धेरै जोसिला थिए। यो सुरुमा त्यस्तो थिएन, त्यसोभए हस्तमैथुनको १० बर्ष पछि किन यस्तो अन्त्य भयो? सम्भवतः अश्लील प्रयोगको कारण। मेरो सिद्धान्त यो हो कि तपाईले प्रयोग गर्नुहुने अश्‍लील कुराको उग्रता र विचित्रपन बढ्दै जाँदा तपाईलाई बिस्तारै यसलाई खोल्न गाह्रो लाग्छ। यसको लागि क्षतिपूर्ति दिन क्रमसँगै तपाई यसमा थोरै कडा र कडा हुँदै जानुहुन्छ। त्यो पकड कडा बनाउँदै र अधिक जोसिला हुँदै।

साइड इफेक्टहरू तैरिन थाले ... तल्लो पीठमा दुखाइ, मांसपेशीको ऐंठन, मांसपेशीहरूको ह्रास, थकान, चिड़चिड़ापन, बढि उत्तेजित स्नायु प्रणाली (थकित), तर्कसंगत गर्न असमर्थता, राम्रोसँग कण्ठ गर्न, अध्ययन। (म दन्त स्कूलमा छु।)

Fapping वास्तव मा ऊर्जा को नाली, बस दैनिक जीवन थकाउने छ। NoFap मा केहि हप्ता र म LIFE भरिएको छु, बिहान 6 बजे उठाउँदै, स्कूल जाँदैछु र दिनभर फलदायी रहन्छ।

(पुन: प्राप्ति गरिएको प्रयोगकर्ताको कथा) केही महिना अघि कम्पनीले नेभिगेसनका लागि नयाँ स्मार्ट फोनहरू हस्तान्तरण गर्यो जसको पहिले नै एउटा थिएन। यो पहिलेको कम्प्युटर-निरक्षर सहकर्मीले अश्लीलको जादुई संसार पत्ता लगाउनु अघि केही समय मात्र थियो। अर्को दिन ऊ कम्पनीको कारमा सडकमा गाडीरहेको थियो र कारमा अर्को सहकर्मीसँग राजमार्गमा हस्तमैथुन गर्दै थियो। त्यो हो जब तपाईंलाई थाहा हुन्छ कि तपाईंसँग समस्याहरू छन्। अश्‍लील जीवनले आफ्नी पत्नीसँगको सम्बन्धलाई पहिले नै नष्ट गरिरहेको छ। ऊ जागिर साइटमा फोनमा उनीसँग चिच्याइरहेको थियो, उनलाई घरबाट लात हान्ने बारेमा कुरा गर्दै थियो। एक सहकर्मीले भित्र पसे र भने "घर गएर उसको श्रृंगार गर र उनलाई आफ्नो काँधमा टाँस्नुहोस्" (ग्राफिक शब्दका लागि माफ गर्नुहोस्।) मेरो सहकर्मीले यसको साथ प्रतिक्रिया दिन्छ… ”मँ पनि चाहन्न। म ऊसँग बोर भएको छु। बरु म पोर्नमा घर जान र ज्याक अफ जान्छु। " उनी १००% गम्भीर थिए जब उनले त्यो कथन गरे, तपाईले उनको अनुहारमा देख्न सक्नुहुनेछ।

म एक सामान्य / राम्रो देखिन्छु मान्छे राम्रो आकारमा, आदि। तर पछिल्लो केही वर्षहरू डिफेन्ड बम् डब्लू / सानो प्रेरणा हो र म सधैं थकित भएको जस्तो लाग्थ्यो, आवश्यक नपहरू, इत्यादि, एक्लै हुँदा रमाईलो गरिरहेको छु, सायद समग्र थोरै तल , राम्रो देखिने केटीहरूको लागि प्रयास गर्नुभएन। मेरो अश्लील प्रयोग बढ्यो। म सँधै डब्लू / पी उठ्न सक्छु, तर जब वास्तविक केटीहरूमा मिसिन्छ यो पासाको रोल थियो। हाम्रो जीवन बाँच्ने कुनै तरिका होईन।

मैले 5 प्लस वर्षको लागि पोर्नको लागी भारी हिसाब गरें। Zero यौन, म सबै दिन रोज्छु र मेरो डिकको टिप सम्म कच्चा थियो। यस 5 वर्ष को समयमा मैले गर्भमा केहि मौकाहरु पाएकी थिइन्। केटीहरु संग बिस्तारै लाग्न थालें। यो बहाना पछि बहाना थियो, Im तैयार छैन .. म थकित छु, हामी बिहान सम्म पर्ख्न सक्छौं। यो BRUTAL थियो। (बारेमा पढ्नुहोस् रिकभरी.)

म हरेक एक दिन 3 वा hours घण्टा खर्च गरिरहेको थियो "त्यो अर्को उत्तम केटी खोज्ने प्रयास गर्दै" र लगभग प्रत्येक एक दिनमा एक पटक मेरो बदाम बस्ट गर्दै। म सबै समय थाकेको हुन थाल्छु, मेरो अनुहार पहेंलो हुँदै गइरहेको थियो, यी अँध्यारो वृत्तहरू निरन्तर मेरो आँखा अन्तर्गत गठन गरिएको थियो, म दिनको १० घण्टा सुतिरहेको थिएँ र अझै थकित ब्यूँझिरहेको थिएँ, र मैले क्लम्प र कपालको झुण्डलाई बाहिर तान्न शुरू गरें। नुहाउनु मलाई याद छ मेरो पुरानो केटीहरू मसँग हुक गर्थे जब उनीहरू मलाई भेट्ने गर्थे बार वा केहीमा र उनीहरूले सधैं उनीहरूको अनुहारमा हेराइ खाएको हुन्छन्। "OMG त्यो हो ????" मेरा अन्य साथीहरू र परिवारले पनि टिप्पणी गरे कि म कती पातलो भईरहेको छु र मैले "बढी खानुपर्दछ" ... रमाईलो कुरा के हो भने, म एक बडीबिल्डर हुँ, म २२० देखि १ 4० सम्म गएँ, कुनै गजबको कुरा पनि छैन, व्यायाम र धेरै जैविक खाएर पनि। खाना र अधिक क्यालोरी म केही पनि गर्न जाँदै थिएँ। मैले यी सबै अनौंठो असमर्थिक डर मानिसहरूमा पाउन थालें। म हल्लाएको र कमजोर महसुस गरे। मेरो आवाज अधिक खोक्रो छ, यदि यो बुझ्छ भने। मैले आफूलाई गुमाएँ। म निरन्तर उदास थिए। मैले मेरो घर छोड्ने बन्द गरें .. मेरा साथीहरू बिस्तारै फीका। त्यसैले मँ अब एक कपाल र पातलो सामाजिक अजीब फिक्का फिंगो, LOL, जहाँ म मेरो क्याम्पस को राजा हुने गर्थे… wtf! म विश्वास गर्छु, अपरिवर्तनीय अनुभवको माध्यमबाट कि यो डरलाग्दो गन्दु अनौठो कम गर्न को लागी छ र एक मानिस को आत्मा नाली। मैले आफ्नो जीवनमा अरू कुनै पनि परिवर्तनहरू परिवर्तन गरिन किनकि अश्‍लील सामग्रीको लतमा लाग्नु र अक्सर फ्याप गर्नु बाहेक। त्यो हो। म अझै सकारात्मक सोचमा थिएँ, बारहरूमा गएर, स्वस्थ खानु, व्यायाम गरिरहेको, त्यो सबै जाज। केवल चीज बढायो कि ब्लेरिंग पिक्सलेट स्क्रीनमा नक्कली केटीहरूसँग मेरो प्रेम प्रकरण थियो। मलाई गम्भीरतासाथ महसुस छ जस्तो कि म ध्यान केन्द्रित गर्न सक्दिन वा द्वि घातुमान पछि धेरै बुझ्न सक्दिन, केही दिन म शाब्दिक ओछ्यानमा परेको छु किनकि मेरो आँखा एकदम खराब छ…।

पोर्नको लागी मेरो लतले नींदको कमी, काममा तनाव, धेरै धेरै पैसा खर्च गर्यो, मेरी पत्नीसँग यौन सम्बन्धमा अचानक कमी आउन र समग्र भावनाको रूपमा "म विश्वसँग सही छैन"। त्यहाँ धेरै पटक मैले अकेला महसुस गर्थे, किनकि म मेरो जीवनको ठूलो भाग भएको के हो भन्ने बारेमा मानिसहरूलाई कुरा गर्न सकेन।

यसका बारे सबैभन्दा नराम्रो पक्षले केटीलाई रोज्न कोशिस गर्दैछ जब तपाईं 'अश्लील' हुनुहुन्छ। एकातिर म सँधै सिed्ग भएको देखिन्थें वा महिलालाई उनीहरूको गधा, बूब्स इत्यादि खोज्दै थिए। अर्कोतर्फ, म आशा गर्छु कि महिलाहरू पनि अश्‍लील मानिसहरूले जस्तै व्यवहार गरून् (यदि तपाईं त्यसलाई अभिनय गर्न सक्नुहुन्छ भने!), त्यसोभए जब तिनीहरूले डरलाग्दो चासोको त्यो स्तर देखाएनन् तब म केवल एक खेल बनाइनँ। सबै भन्दा नराम्रो कुरा यो हो कि म अश्लील हेर्छु पछि यौन दुर्बल र प्रदर्शन गर्न असमर्थ भएको बारे चिन्ता गर्छु। त्यो एक्लैले धेरै अवसरहरू रोक्यो।

मेरो सबैभन्दा कम पोइन्ट त्यो हो जब म मेरो फार्मेसी डिप्लोमामा हराएको थिएँ र मेरो गर्लफ्रेंड गुमाएको थियो, पोर्न र ढिलाइको कारण। म सिधा बाट समलि .्गी अश्लीलमा बढेको थिएँ र अझै एक दिन मैले आफूलाई ओछ्यानमा पल्टिरहेको पाए, मेरो डिकले एक केटोले चूस्यो र यसलाई उठाउँदैथिएन। र तपाईंलाई थाहा छ सबैभन्दा खराब कुरा के हो? म उसको फोनमा अश्‍लील हेर्दै थिएँ र एकै समयमा चुस्दै थिए र म यो उठ्न सक्दिन। मैले केटाहरूलाई र मेरो "समलिism्गीकरण" त्यहाँ छोडिदिए र त्यसपछि पछाडि फर्केर हेरेन।

मेरो दिनचर्या एक छाल टोन धुलो थियो, उच्च र फ्याम्प पाउनुहोस्। म तँ धेरै कुराको लागि फ्याप गर्न चाहन्छु जुन केहि पनि बाहिर आउनेछैन, मेरो डिकमा छाला कच्चा र चियाएको हुनेछ। मैले सार्वजनिक स्थानहरूलाई पनि घृणा गरेँ। मैले मानिसहरूसँग आँखाको सम्पर्क कहिल्यै गरेन, सधैं जमीनमा उभिएको थियो, र केवल यति निराशा थियो। त्यसो भए पनि सडक पार गर्दा मलाई त्रास बनाउनेछ किनभने मैले सोचेका सबै चालकहरूले मलाई हेरिरहेका थिए र म कसरी अचम्म लागे। मूल पोस्ट

म केवल सबै भन्दा अलग महसुस महसुस, र परिणाम को रूपमा अधिक आत्मविश्वास देखा पर्न को लागी अधिक पिउन सक्छ ... LOL काम गरेनन्। कुरा के हो, म यति विश्वस्त र लोकप्रिय भएको छु। मैले मेरो ED, आत्मविश्वासको अभाव र सामाजिक चिन्ता आदिलाई सम्बोधन गर्न परामर्श पनि लिएको थियो ... तर अश्लील प्रयोगको बारेमा कहिले पनि प्रश्न गरिएन। यदि यो सोधिएको थियो भने, म यो पहिले यो क्रमबद्ध गर्न सक्दछौं। यद्यपि पछाडिको दृश्यमा यो स्पष्ट छ कि यो अश्लील प्रयोग थियो जुन कारण थियो। तर यदि एक पेशेवरले तपाइँको कुवा फिर्ता लिन गइरहेको छैन, र हाम्रो पुस्ता पी र एम सामान्य र आवश्यक छ भनेर विश्वास गर्न माथि हुर्केको छ भने, मलाई कसरी थाहा हुने थियो? दोह!

मेरो पीएमओ बानीहरूको शिखरमा, ओरेमसमा अब राम्रो महसुस गर्न बन्द भयो। यो स्व-औषधिको एक मात्र तरिका हो।

म सधैं नकारात्मक सपनाहरू छन्, कहिलेकाँही कहिलेकाहीं साँच्चै मात्र हल्का नकारात्मक हुन्छ, तर सधैं मेरो जीवनको हरेक दिन। केहि दिन पछि नोफापमा मैले थाहा पाएँ कि मेरो सपनाहरु 100% शुद्ध सकारात्मकता हो र म खुसी र ऊर्जा बाट पूर्ण उत्प्रेरित हुन्छु। यो मेरो लागि स्पष्ट सूचक हो जुन NOFAP काम गर्दछ किनकि त्यहाँ मेरो अवचेतनसँग राम्रोसँग परिवर्तन भएको छ। Tldr; अब कुनै रातोपहर, NoFap पछि मात्र खुसी सपनाहरू।

मैले ११-१२ मा अश्‍लील हेर्न सुरु गरें र २२ बर्षको उमेरमा मेरो कुमारीत्व हरायो। केटीले मलाई आउनको लागि जबरजस्ती ज्याक गर्नुपर्‍यो। मेरो लिंग योनीमा पूर्ण रूपमा सुन्न थियो। म फोरप्लेको बखत कडा हुन सक्छ, तर म नरम बिना केही मिनेट भन्दा बढी सेक्स गर्न सक्नुहुन्न।

आज, म एक मायालु प्रेमिका छ र हामी धेरै सेक्स गरेका छौं। तर म अझै पनि कमिंग को साथ समस्या छ। मँ चाहन्न जब म चाहन्न। धेरै गुदा गर्‍यो, र त्यसले मद्दत गर्‍यो किनभने यो म हस्तमैथुन गर्ने ठूला फेटहरूमध्ये एक हो। तर म योनीमा यौन सम्बन्ध राख्नबाट कम गर्न चाहान्छु; यो धेरै धेरै पूरा महसुस भयो।

 मैले यो बानी शुरू गरेदेखि नै मैले झन् खराब र खराब गर्दै आएको छु। मेरो स्वास्थ्य अस्वीकार भएको छ। म प्राय: सबै बिरामी हुन्छु। म सँधै थाकेको छु। चीजहरू जुन म अधिक माया गर्थें मेरो चिन्ता अब छैन। म केहि बारे मा भावुक हुन सक्दैन। मसँग प्रतिस्पर्धाको कुनै भावना छैन। मेरो शरीर भंगुर र कमजोर छ। मेरो छाला निको हुन को लागी सँधै लिन्छ। अश्लील / हस्तमैथुनले मेरो जीवनलाई बिगार्‍यो र म यो मेरो सबैभन्दा ठूलो दुश्मनको चाहाना गर्दिन। म मेरो गर्लफ्रेंडलाई हराउन चाहन्न तर ऊ भावनात्मक कमीको प्रेमीको योग्य छैन जो उसलाई मानसिक वा शारीरिक रूपमा खुशी पार्न सक्दैन।

मैले वर्षौंको लागि यत्ति भावनात्मक बोधो महसुस गरें कि मलाई वास्तवमै मैले को हुँ भनेर हराएको जस्तो महसुस गरें। मलाई थाहा छैन कि म चीजहरूको बारेमा के महसुस गर्छु, मलाई केहि खुशी दिदैन / दुःखी बनाउँछ। कहिलेकाँही जब म बोल्दै छु मलाई शब्दहरू कतै आउँदैनन्, यो मेरो मुखबाट निस्कने तार्किक जानकारीको स्पष्ट भाषण मात्र हो जस्तो देखिन्छ जुन मलाई कुनै पनि कुरासँग मिल्दैन जस्तो देखिन्छ। मैले महसुस गरेको छु मैले युगौंयुग सम्म जीवन भरिरहेको थियो। मलाई लाग्छ कि सबैले 'पाउँदछन्' र म केवल सिक्न सुरू गर्दैछु [अब मैले छोडेको छु।] धेरै व्यक्तिहरूलाई भारी अश्‍लील प्रयोगको गुरुत्वहरू वास्तवमै बुझ्दैनन् र यसले कसरी जीवनलाई वास्तविक रूपमा शोस गर्न सक्छ। तपाईं

मस्तिष्क कोहरे, थकान, अलगाव को लागि इच्छा, र सामाजिक चिंता केवल मेरो लक्षणहरु मध्ये केहि हुन्।

पीएमओले मलाई दिए:

• नपुंसकता - जाँच
• एक्ने - चेक
• धँसे आँखा - जाँच गर्नुहोस्
• मेमोरीको क्षति - जाँच
• कामेच्छाको अभाव - जाँच गर्नुहोस्
• असामान्य भूक - जाँच
• टाउको दुखाइ - जाँच
• साथै थप ..

जब म बाहिर जान्छु म महिलासँग यौनसम्बन्ध राख्ने इच्छा महसुस गर्दछु, जुन मैले पहिले गरेको थिइनँ। म केटीलाई देख्ने छु र म उनीप्रति आकर्षित भएको कुरा जान्ने थिएँ, तर म उससँग यौन सम्बन्ध राख्ने चाहना महसुस गर्दिन। यो मेरो दिमागले सोचेको जस्तो थियो यो केटी आकर्षक भए पनि यसले अश्लीलको साथ राम्रो र अधिक उत्तेजक पाउन सक्छ। अब म आफूलाई सक्रिय रूपमा प्रयास गर्दैछु, र सफल हुँ, पार्टीहरूमा केटीहरूसँग हुकका साथ। यो पहिले कहिल्यै भन्दा धेरै प्राकृतिक र रमाईलो महसुस गर्दछ।

म पाउँछु जब म लामो अवधि को लागी बेवास्ता गर्छु, मैले बारम्बार पिसाब गर्नुपर्दैन। यो मेरो नशाको समयमा धेरै खराब भयो, म शौचालय धेरै प्रयोग गर्दै थिएँ! साथै, मलाई चिन्ता लाग्यो कि मेरा साथीहरूले मेरो पछाडि मेरो बारेमा कुरा गरिरहेका हुनेछन्, यो कुरा भयो जहाँ मैले यसको बारेमा घनिष्ठ मित्रसँग कुरा गरें र उहाँलाई सोधें कि यदि हाम्रा अन्य साथीहरूले पनि मेरो बारेमा खराब कुरा गरे भने, यो भयो उनीहरूले भनेनन्, उनीहरूले सोचे कि म एक सभ्य केटा हुँ, त्यसैले मानिसहरूले के भन्छन् / सोच्दछन् भन्ने मेरो धारणा पनि विकृत हुन्छ जब म पीएमओ द्वि घातुमानमा हुँ।

["Depersonalization" फोरममा पोस्ट गरिएको] मसँग १. 1.5 बर्षको लागि DP छ, जबकि मेरो DP ले लगभग months महिना पहिले भन्दा धेरै राम्रो पाएको छ। म सामान्यमा करीव 3 65% फिर्ता छु। मैले याद गरे कि जब मैले डीपी विकास गरेको छु, मेरो अश्लील प्रयोग थोरै बढ्यो। मैले हरेक दिन वा हरेक दिन अश्‍लील सामग्री हेर्न शुरू गरिसकेको थिएँ, र म एकदम चरम चीजहरू हेरिरहेको थिएँ। त्यो मस्तिष्क-कुहिरो अवस्थामा, म आफ्नो जीवनमा कुनै चीजको बारेमा साँच्चिकै सचेत थिइनँ। सबै कुरा एक सपना जस्तो लाग्यो त्यसैले म यो ढाँचा याद गरिरहेको थिएन। म अत्यधिक अश्लील प्रयोग को बारे मा केहि सामाजिक चिन्ता र उदासीनता मा जोडिएको बारे पढें। मैले निर्णय गरे कि यो एक राम्रो विचार हो जुन मैले रोकें। अन्ततः म करीव weeks हप्ता सम्म चलेँ र त्यसपछि ओरालो लाग्यो र दुबैमा फर्केर आएँ (मैले हराएको समयको लागि मेकअप गर्नुपर्‍यो: पी)। तर मैले ती weeks हप्ताहरूमा केहि याद गरें। यद्यपि मलाई व्यक्तिसंग सम्पर्क हुन अझै गाह्रो लाग्यो, तर मेरो सामाजिक चिन्ता एकदमै कम भयो डरलाग्दो। मसँग कुनै कुराकानीको समस्या नभएको मानिससँग कुराकानी गर्न सक्छु र म जीवनको बारेमा प्रायः उत्साहित हुन्छु। मलाई याद छ मेरो भाईले मलाई केहि बताएको छ जुन उमेरका लागि मलाई हाँस्न बनायो, र यो वास्तवमै डीपीको बीचमा महसुस गर्न अविश्वसनीय लाग्यो। यदि तपाईंले याद गर्नुभयो कि तपाईंले थप अश्लील हेर्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईंले DP पाउनु भएको छ, म बुझ्छु। मैले यसलाई हेरे किनभने यो खुशीको केहि रूपहरू मध्ये एउटा हो जुन मसँग त्यस दिमागमा अवस्थित थियो। यदि तपाईं यसलाई नियमित रूपमा प्रयोग गर्नुहुन्छ भने पोर्नको तपाईंलाई अझै बढी विवादास्पद र चिन्तित बनाउने तरिका छ। डीपीको साथ यो एक दुःस्वप्न हो। अब म अश्लील बिना हस्तमैथुन गर्दछु। म मेरो बारेमा धेरै राम्रो महसुस गर्दछु र मेरो धेरै चिन्ताले मलाई छोड्दैछ। यसलाई प्रयास गर्नुहोस्, २ हप्ताको अश्लील बिना जानुहोस् र हेर्नुहोस् तपाईलाई कस्तो लाग्छ। यदि यसले तपाईंलाई कुनै राम्रो महसुस गरेन भने दूर उठ्नुहोस्।

म धेरै सामाजिक चिन्तित छु। मलाई थाहा छ यो अश्लील सम्बन्धित छ, केहि वर्ष अघि म अहिले भन्दा धेरै सामाजिक थिएँ र अझ धेरै खुशी, हास्यास्पद थियो। यो त्यतिखेर हो जब म अश्लील कुरा प्रयोग गर्दिन।

मैले एक दशक भन्दा बढी अश्‍लील सामग्री प्रयोग गरिसकें, तर पछि अचम्मका लक्षणहरू देखा पर्‍यो (एक बर्ष भन्दा बढि अघि) म श question्का गर्दैछु कि शरीर वास्तवमै हरेक दिन स्खलनको लागि डिजाइन गरिएको थियो, मेरो पूर्वजहरूको सोच जो जन्म नियंत्रण पूरकहरू थिएनन् र प्राय जसो स्खलन हुँदैन। म अहिले २ 25 वर्ष भएँ, तर जब म अलि कान्छी मेरा साथीहरु थिए र म यस्तै कुराहरुको बारेमा कुरा गर्न सक्थें र हामी सबैले दिनहुँ हस्तमैथुन गर्थ्यौं। म दिनको २- times चोटि इन्टरनेट पोर्नको साथ व्यक्तिगत रूपमा हस्तमैथुन गर्दछु, जब म बाह्र बर्ष देखि सायद बाईस का थिएँ। त्यस पछि, म दिनको लगभग एक पटकको लागि इन्टरनेट पोर्नको साथ बसें। जे भए पनि, लक्षणहरू जुन एक बर्ष भन्दा बढी देखिन सुरू भयो: अजीब टाउको दुखाइ, एक धेरै उथलपुल र लगभग कडा आवाज, म मेरो आँखा भित्र सुक्खा महसुस गर्न सक्छ र सामान्य अनुहारमा सुख्खा महसुस गर्न सक्छ। बिहान, म मेरो सम्पूर्ण शरीरमा एक अनौंठो अप्रिय अनुभूति महसुस गर्न सक्दछु। म मेरो शरीरमा उस्तै अनौंठो महसुस गर्नु भन्दा पहिले .० मिनेट भन्दा बढीको लागि मेरो अध्ययनमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्दिन, जसले मलाई ओछ्यानमा पल्टाउनुभयो र एक घण्टाको लागि निप्टो पारिदिनुभयो। म पागल थिएँ। मैले सोचे कि मसँग मधुमेह (कम रगतमा चिनी), नराम्रो दृष्टि (मैले मेरो दृष्टिकोणको परीक्षण गर्‍यो जुन सही थियो) मैले सोचेँ कि म थप्छु वा एडीएचडी पनि गर्छु, किनकि म समय-समयमा अत्यन्त आवेगवान हुन सक्छु। यसका अतिरिक्त, मैले सामाजिक बैठकहरूमा धेरै असुरक्षित महसुस गरिरहेको थिएँ र सर्वसाधारणको वरिपरि सुरक्षित र सहज महसुस गरिनँ। मलाई कहिलेकाहीं बच्चा जस्तो लाग्थ्यो। आवेगविना, अस्वस्थ र यस्तै। मलाई लाग्न सक्छ मेरो सेक्स अपील शून्यमा कसरी तल थियो। तर म यसको बारेमा केहि गर्न सक्दिन! मैले धेरै चीजहरूको प्रयास गरे जस्तै ध्यान, योग, क्याफिनलाई मेरो खानाबाट निकाल्नुहोस्, धेरै कसरत गर्ने र यस्तै। केहि पनि सहयोगी छैन। मलाई कुनै विचार थिएन कि यी सबै लक्षणहरू मेरो दिमागमा रासायनिक असंतुलनबाट आएको थियो किनकि दैनिक म्यास्मैथुन पोर्नको कारण हो। तर अनुसन्धान पछि मैले मेरो अश्‍लील खपत र हस्तमैथुनलाई काट्न सुरु गरें, स्लिप भयो र अगाडि बढें, फेरि निराश भए र निराश महसुस गरे, अझ अगाडि बढे र यसका बारे खुसी भए, स्लिप भयो र फेरि यसको बारेमा खराब महसुस गरें। अन्तमा, दुई हप्ता पोर्न वा हस्तमैथुन बिना को लागी मलाई धेरै राम्रो लाग्यो। माथिका सबै लक्षणहरू हराइसकेका थिए र मैले सामाजिक रूपमा शान्त र सहज महसुस गरें। मैले दृढ, स्थिर र शान्त कुरा गरें। म हाँसे र मेरो सम्पूर्ण अनुहारको साथ मुस्कुराए। म मनमोहक भए र फ्लर्ट गर्न सक्थे। यौन अपीलको अभावको भावना समाप्त भएको थियो र मैले आफैंले राम्रो प्रतिक्रिया र प्रतिक्रियाहरू पनि देखें। मैले मेरा साथीहरू, परिवार, सहकर्मीहरू र पाठ्यक्रम केटीहरूसँग राम्रो सम्पर्कहरू पाएँ। मलाई अन्तत: थाहा थियो कि सन्तुलित दिमाग भएको महसुस कस्तो भयो।

म २१ बर्षको मान्छे हुँ जुन ११ वर्षको उमेरदेखि नै अश्‍लील हस्तमैथुन गर्दै आएको छ। मेरो जीवनको अन्तिम केही वर्षहरुमा, मैले यस्तो महसुस गरें कि म निरन्तर मानसिक उदासीन अवस्थामा बाँचिरहेको छु र मलाई पनि पीडित छ। ध्यान केन्द्रित गर्न असमर्थता। मलाई महिलाहरूसँग घनिष्ठ सम्बन्ध खोज्ने कुनै इच्छा थिएन, र अश्लील पोर्नमा बिस्तारै गुरुत्वाकर्षण गर्ने पोर्नमा मेरो स्वाद पाएको छ <- जुन कुरा मलाई थाहा छ त्यो मेरो प्राकृतिक इच्छाहरूसँग विसंगत छ।

बितेका years बर्षदेखि अश्‍लील सामग्री हेर्ने र हस्तमैथुन गर्ने, र झन्डै तीन वर्ष अघि यो एक लतमा परिणत भयो। गएको वर्ष स्नातक स्कूल सुरु भयो ... पूर्ण रूपमा मलाई अभिभूत पारियो। साधारण "बढेको" कार्यहरूको साथ संघर्ष गर्नुको अतिरिक्त, मेरो शैक्षिक जीवन गडबड थियो। मैले यसबारे बुझ्नका लागि बारम्बार पढ्नुपर्‍यो। मेरा सहकर्मीहरूसँग कुराकानी गरिरहँदा मलाई साह्रै गाह्रो भयो। सामान्य कुराकानी गर्न गाह्रो थियो र अप्राकृतिक महसुस गर्नुभयो। अण्डरग्रेड्सलाई निर्देशन दिँदा म नियमित रूपमा सोच्न असक्षम हुन्थें। म कहिल्यै तिखो हुनुहुन्न, कहिले पनि "आफूलाई" महसुस गरिन। र महिला सम्बन्धी बिर्सनुहोस्। मैले यी सबै बिल्कुलै चकित पारे। के मसँग दिमाग ट्यूमर छ? के यी संघर्षहरू केवल एक शैक्षिक क्यारियरको प्रारम्भिक चरणहरूमा हुन्छ, वा जब आत्मनिर्भर हुन सिक्दै हुन्छन्? मलाई कुनै विचार थिएन। मैले यसलाई मद्दत गर्न सबै प्रयास गरे – व्यायाम, आहार परिवर्तन, पूरक। यसको केहीले सहयोग पुर्‍यायो, तर समस्या अझै त्यहीं थियो। त्यसोभए, लगभग एक महिना अघि, म यो साइटको वरिपरि आएको हुँ। यो सबै समझ बनाइयो। जानकारी र साक्षीहरु मा पढे पछि, म मद्दत गर्न सक्दिन तर मैले सोच्न सकेन कि मेरो जीवनमा एउटा कुरा जुन मैले जाँच गर्न सोचेको थिएन - दिन मा धेरै पटक अश्‍लील हस्तमैथुन - यो सबैको कारण थियो। उत्साहित, म days दिन पीएमओ-रहित गयो। राम्रो लाग्यो। संसारको फेरि रंग भयो। म स्पष्ट सोच थियो। मेरो स्मृतिमा सुधार आएको छ। मेरो हस्तलिपिमा सुधार भयो (!)। म अरूको साथमा हुन चाहन्छु, अन्यसँग कुराकानी गर्न, वर्षहरूमा पहिलो पटक। म HUG (र केवल अug्गालो) एक केटीको लागि एकदम चाहन्थी - यस्तो इच्छा जुन मैले उच्च माध्यमिक विद्यालयदेखि पूर्ण रूपमा अनुभव गरेको थिइनँ। त्यसो भए, म अट्टेरी भएँ, केही फोहोरमा हेरे (यो विचार गरेन कि यसले मलाई असर गर्दैन), र अन्तमा काम गर्यो (आश्चर्य, चकित)। अर्को हप्तामा पीएमओको बीच-बीचमा आत्महत्या गरे पछि, यो कुरा प्रस्ट पार्दा केही गम्भीर जीवनशैली परिवर्तन आवश्यक हुन्छ भन्ने कुरा स्पष्ट भयो।

यदि मैले मेरो प्रेमिकाको नग्न चित्र देख्छु, म धेरै जान्छु त्यसो भए उसलाई उसको नग्न देख्छु।

म २ 23 वर्षको हुँ। मेरो परिवारले मलाई धेरै अवसरहरूमा भनेको थियो म १ 18 वर्षको उमेरको तुलनामा म आफैंको खोल हुँ (मायालु तरिकामा। मैले सबै कुरा सुन्न आवश्यक पर्दछ।) र मेरा साथीहरू भने उनीहरू 'थिएनन्। t मसँग प्रत्यक्ष रूपमा, तर यो स्पष्ट थियो। म उही व्यक्तिसँग नजिक भएको थिइनँ। २०० 2008 देखि, म कमजोर सामाजिक चिन्ता, उदासीनता, ड्राइभ को अभाव, शारीरिक थकान, मानसिक थकानको विकास, एक जागिर पाउन सकेन, मान्छे को मृत्यु को लागी डर लाग्यो बिना विश्वविद्यालय हलहरु मा हिंड्न पनि सकेन, देखि महिलाहरु वरिपरि डरलाग्दो महसुस। जवान देखि वृद्ध आदि। विशिष्ट: - कडा हुनको लागि राम्रो आधा घण्टाको लागि किनारा लिनुपर्नेछ र यदि म कम्प्युटर स्क्रिनबाट looked सेकेन्ड भन्दा बढी टाढा हेर्छु-अन्ततः राउफर सामानमा जान्छ भने मेरो उत्थान समाप्त हुन्छ। गैंगब्या,, ठूलो डिक, कुनै न कुनै, कहिले काहिं अपमानजनक। (तर धन्यबाद कहिले बच्चा, बूढा, समलिay्गी) - मेरो सबैभन्दा ठूलो बुत सह थियो। म यो दयनीय हास्यास्पद लाग्छ, किनभने यो स्पष्ट छ कि म अरुलाई देखेर कम गरीरहेको छु जुन मैले गर्न नसक्ने कुरा हो, त्यसैले मलाई यो हेर्न मन पर्थ्यो - जसले गर्दा शारीरिक रूपमा आफैले आफैलाई गर्न सक्ने सम्भावना कम भयो। M मेरो चीज कच्चा र निर्जीव नभएसम्म M'ing मा यति राम्रो भयो कि म डिक shriveled भए पनि म कम गर्न सक्नुहुनेछ (विशेष गरी क्षमा)

जब म आफैलाई यो छालामा गहिरो थियो, मैले अश्लीलको प्रभाव कम गरे। मैले सोचेँ कि यो बस मेरो जीवनको 20% भन्नु भएको थियो। तर चाँडै मैले बुझें कि यो 99% नजिक थियो। यो लत डराएको डरलाग्दो छ।

(उमेर) 37) मैले २० वर्षमा इन्टरनेट पोर्न / केबल टिभी अश्लील हेर्दा फ्यापिंगबाट मात्र ईडीको अनुभव गरें, तर मैले डोपामाइन मुद्दाहरूको पनि अनुभव गरें जसलाई थप आवश्यक छ र यसलाई अर्को चरणमा लैजान्छु। इन्टरनेट पोर्नको कारणले गर्दा म मेरी श्रीमतीसँग कहिल्यै स्खलित भएको छैन। मलाई आशा छ कि यो एक दिन परिवर्तन हुनेछ। यहाँ शारीरिक समस्याहरूको सूची छ जुन मैले आफ्नो चरम फ्याप स्थितिको आधारमा गरेको थिएँ जुन इन्टरनेट पोर्न हेर्दा लिन्छु (यो अनौंठो तनावयुक्त स्क्वाट-जस्तो स्थिति हो): ईडी अश्लील बिना, जलाउने पेशाब दुखाइ, डबल स्ट्रीम पेशाब, कम्मर दुखाइ , औंठा दुखाई, रक्तस्राव बवासीर, असंतुलित मांसपेशी टोन, नराम्रो आसन, कच्चा लि /्ग / चाफिंग / सुकेको छाला, र नदेखीएको अनिद्रा। मानसिक समस्याहरू: HOCD (किन्नरबाट सुरू गरिएको), व्यसन, उदासी, हताशा, अपराध, सामाजिक नहुने, दोहोरो जीवन, छविहरूको प्रेममा पर्नु, वास्तविक जीवनमा कल्पनाहरू अभिनय गर्नु (मैले गरेको खराब कामहरू)। कानुनी मुद्दाहरू: यहाँ प्रवेश गर्न सक्दैन, तर यो बाहिर काम गर्दा खतरामा थियो।

उच्च-स्पीड इन्टरनेटको साथ म सँधै "सही क्लिप" खोज्दै थिएँ: ट्रान्ससेक्सुअलहरू, हर्माफ्रोडाइट्स, शौकिया स्विन्जरहरू, समलिay्गी। मैले मेरो दिमागलाई के गरिरहेको छु याद गरेन। मैले थाहा पाइन कि म आफ्नो विल्लीलाई ज्यादै पक्रँदै छु र मृत्युको पकड प्रयोग गर्दैछु।

मलाई कसैको साथ प्रेमको विचार मन पर्यो तर यसलाई यौनसंग जोड्न सकिएन ... सेक्स केहि टिभी स्क्रिनमा गरेको थियो ... vids मा र second० सेकेन्ड क्लिपमा तपाई सँगै स्ट्रिंग गर्नु भएको थियो। सेक्स र प्रेम मेरो टाउको मा अलग थिए ... म यो मलाई कहिले पनि थाहा थिएन। अश्लील मलाई यो सिकाउनुभयो। पोर्नले यसलाई लगभग सात बर्षको भिडियो हेराइ एक दिनमा तीन पटक देखाउँदछ। सयौं महिलाहरू ... केहि मैले आकर्षक देखिनँ तर उनीहरूको थोरै भिन्नता पर्याप्त नवीनता थियो। ती सबै पर्नस्टार नामहरू ... ती सबै थ्रीब्सहरू ... चौरमा र सबै भन्दा ताजा अंशहरूमा स्किपि।। पक्कै पनि म सेक्स बुझ्दिन ... म पोर्न बुझ्दछु। सेक्स अब कुनै महत्त्वपूर्ण कुरा थिएन ... यो डिस्पोजेबल भयो ... केहि चीज पहिलो स्थानमा टास्स गर्न सम्भव छ। सेक्सको विचार रमाईलो पनि थिएन ... यो अश्लील बन्द र हेर्दा हो। म प्रायः जस्तै महसुस गर्दछु (मेरो टाउकोमा) मैले रोमान्स र सेक्स काटियो। मसँग रोमान्सको प्रति आकर्षण र अश्लीलोगतर्फ आकर्षण थियो। रोमान्टिक यौन आकर्षण असम्भव भयो ... ती दुई मेरो टाउकोमा यत्तिको विच्छेद भयो कि म ती दुईलाई वास्तवमा जडान गर्न सक्दिन जुन मलाई अस्तित्वमा रहेको कुरा हो।

मेरो ओभर विश्लेषण / डिप्रेशन समस्या ठीक ठीक ਉਸੇ समयमा सुरु भयो जब म बारम्बार हस्तमैथुन गर्न थाल्छु। हालसालै मैले देखेको छु कि जब म केहि दिनको लागि masturbatoin- मुक्त हुन्छु, म आफैलाई उनीहरूको धेरै विश्लेषण गर्नुको सट्टा मेरो लक्ष्य तिर कार्य गर्न दबाव दिन्छु। अर्कोतर्फ, २- days दिनमा फेरि पुन: प्राप्ति पछि, म विश्लेषण-पक्षाघात र डिप्रेशनमा समाप्त हुन्छु।

Btw अब मैले महसुस गरें कि मेरो जीवन १ वर्ष पहिले कत्ति फरक थियो ... म अश्‍लील कुराको लतमा लत थियो कि यसले मलाई पार्टीहरू, नयाँ पार्टीहरूका पार्टीहरू पनि रद्द गर्न बाध्य तुल्यायो। अघिल्लो वर्ष र नयाँ वर्षको पार्टीको बखत म अश्‍लील हस्तमैथुन गर्ने र अश्लील हेर्ने गर्थें जब समय २ 1:०० हिट भयो …… म कत्ति लत लाग्थें!

यो अन्ततः यो बिन्दुमा पुग्यो जहाँ म प्राय: हरेक रात कम्तिमा 4--5 घण्टा पूर्ण भिडियो वा छवि फेला पार्न प्रयास गर्ने गर्दछु। म यसको बारेमा सोच्दा धेरै दु: खी! कहिलेकाँही बिरामीलाई काम गर्न पनि बोलाउँथे र रातभरि कम्प्युटरमा बिताउँथे। मैले सूर्योदय नभएसम्म कति समय बितेको महसुस गरेन। मलाई थाहा थियो कि मसँग एउटा गम्भीर समस्या छ। साथै, म १ anxiety वर्षको उमेरदेखि नै नियमित आधारमा अश्लील प्रयोग गर्न थालेदेखि नै चिन्ता र उदासीनताको सामना गर्दै छु।

छोड्न चाहने मेरा कारणहरू हुन्- मेरो मुड बिंगि b पछि पस्छ; म मानिससँग सजिलै रिसाउँछु- यसले मलाई एक ट्रयाकको दिमागमा राख्छ जुन म सोच्न सक्छु अश्‍लील कुरा हो- मेरो निन्दनलाई बाधा पुर्‍याउँछ, जब म ओछ्यानमा जान्छु, मेरो टाउकोमा अश्‍लील सामग्रीको क्यालिडेस्कोप छ- यसले आफैलाई रिस उठाउँदा मलाई कष्टप्रद बनाउँछ। धेरै भन्दा धेरै।

मैले सधै केहि नयाँ साइट वा उपेनरे, वा टेक्नोलोजी वा डिलिवरी तंत्र पत्ता लगाउन प्रयोग गर्दछु जुन "ठीक छ म अझै छोड्न सक्दिन, यो नयाँ सामान अचम्म छ।" यो साइट पत्ता लगाउनु अघि धेरै पटक भयो। म आफैलाई भन्छु, म छोड्न जाँदै थिएँ, तर त्यो विन्डो बाहिर जान्छ किनभने मैले केहि अस्तित्व पत्ता लगाएको थिएँ, र यो केवल मस्तिष्कको सम्पूर्ण प्रक्रिया मात्र छोटो-सर्किट हुनेछ।

दिनको प्राय अश्लील हेर्नुहोस्, दिनको धेरै जसो गन्दै महसुस हुनुहोस्, दिनको एकाकीपन हुनुहोस्। तपाईको जीवनको प्राय जसो साथी छैन ... यो लme्गडो छ। यो रमाईलो चरण थियो, तर मेरो लागि यसको ओभर (कम से कम म आशा गर्छु)। यो भर्खर बाल्यात्मक छ। म अन्तमा यो के हो भनेर हेर्नको लागि सुरू गर्दैछु।

म 40० भन्दा माथिको उमेरमा पुगेँ, र first० वर्षको उमेरमा मेरो पहिलो कम्प्युटर प्राप्त भयो। त्यस भन्दा पहिले, मलाई एक हस्तमैथुन गर्ने लत थियो, जुन सामान्य पुरुष भन्दा बढि थिएन, तर यो तथ्य हो जुन मलाई थाहा थियो कि म हार दिन सक्दिनथें। यसले मलाई सचेत गरायो। जब मैले कम्प्युटर पाएँ भने मैले आफूलाई बढी र अधिक अश्‍लील हेर्ने फेला पारेँ, यद्यपि मसँग यो घृणा पनि थियो, र स्पष्टसँग यो साँच्चिकै बोरिंग लाग्यो। तर यो डोपामाइन हुनै पर्छ, किनकि म प्राय अश्लील हिसाबले लिन्छु जब म कुनै तरिकामा चिन्तित हुन्छु। र बढि गोप्य, चिडचिलो, र सामान्यतः दुखी भए। म इमान्दार भई भन्न सक्छु कि पोर्न मेरो जीवनको एकल सबैभन्दा विनाशकारी तत्व हो, मेरो विवाह र मेरो क्यारियर सहित, हरेक पक्षमा पुग्न। म यसलाई अन्त्य गर्न व्याकुल छु।

 मलाई लाग्छ कि यो एकदम डरलाग्दो छ कि कलेजको porn१% पुरुषहरू अश्लील र WOMEN जस्तै पुरुषहरू, them१% ले यो देख्छन्। मैले यो 81१% पुरुषहरू भन्दा बढि डरलाग्दो फेला पारेको छु, किनकि मैले धेरै स्रोतहरू मार्फत सुनेको छु कि महिलाहरू दृश्य संकेतबाट खोलेका छैनन् र उनीहरूले रोमान्स उपन्यास पढ्न चाहन्थे। मलाई लाग्छ कि दावी विन्डो भन्दा बाहिर गयो, किनकि out मध्ये १ महिला अश्‍लील सामग्री हेर्छन्। (वाह, त्यो अझै धेरै जस्तो देखिन्छ।) गम्भीरतासाथ त्यो वास्तवमै हो, साँच्चै खराब हो, राम्रो होइन, हामी केटाहरूको लागि। म पक्कै पनि मेरो भावी पत्नीको दिमागलाई अश्लील द्वारा डिसेन्सेटाइज गर्न चाहन्न, त्यसैले उनको जीवन धेरै उदासिन र नरम देखिन्छ। मलाई याद छ जब मलाई लाग्थ्यो कि यो राम्रो थियो यदि प्यारी केटीले अश्लील हेर्छ। जीज यो भयावह छ। यो दु: खी छ कि कसरी खराब टेक्नोलोजी हाम्रो मस्तिष्कको साथ खराब छ इन्टरनेट अश्लील को साथ धन्यवाद।

[उमेर 67] मेरो सम्पूर्ण जीवन विचित्र अश्लील परिदृश्यहरु द्वारा निर्मित फ्लाक्स अर्गसम्स को एक अलग, अकेला काल्पनिक अस्तित्व भएको थियो जुन मैले आफैलाई कन्कोक गरे या इन्टरनेट मा पाया। मैले धेरै समय शर्मिंदा र शर्मिन्दा गरी बिताए। [अब] मलाई आँखामा महिलाहरू हेर्न सक्नु हुन्छ, अजीब वा एक कपटी र झूठ जस्तै महसुस गर्दैन। मलाई हेराई र मनपर्छ महसुस गर्न चाहानुहुन्छ। मलाई आफु राम्रो लाग्यो। मैले पत्ता लगाए कि पोर्नले नाटकीय रूपमा प्रभाव पार्छ कि म मेरो वरिपरी सबैको बारेमा कसरी सम्बन्धित छ र अधिक गम्भीर असर पार्छ कि मैले आफैलाई कस्तो महसुस गर्छु।

मेरो नोफाप अनुभव र यसको भारोत्तोलनमा यसको प्रभाव

ठीक छ यसैले मेरो व्यक्तिगत अनुभव हो कि कसरी फ्यापिंग र अश्‍लील सामग्रीले मेरो भारोत्तोलनमा प्रभाव पारेको छ। हुनसक्छ अरू व्यक्तिको बिभिन्न अनुभव छन्, त्यसैले म यो भनिरहेको छैन कि यसले सबैलाई कसरी प्रभाव पार्छ। म १ am वर्षकी हुँ र आठौं कक्षादेखि फुटबलको लागि जिममा काम गर्दै छु। म सँधै अश्लील र हस्तमैथुनलाई घृणा गर्दछु, तर मलाई लाग्दैन कि यसले कुनै पनि नकारात्मक प्रभाव पार्दछ। मैले टेड भिडियोहरू पत्ता लगाए पछि र अश्‍लील सामग्री र हस्तमैथुन हानिकारक छ भनेर प्रमाणित गरेपछि, म कसरी अश्‍लील सामग्रीको दुर्व्यसनमा प्रभाव पारिरहेको थियो भनेर सोच्न थालें। मलाई केटीहरूसँग कुरा गर्न समस्या छैन, म सामाजिक रूपमा अप्ठ्यारो छैन, र विगतमा मेरा धेरै प्रेमिका थिए। मैले हाईस्कूलको सोफोमोर वर्षमा विश्वविद्यालय फुटबल टीममा पनि शुरू गरें। जब म फर्केर हेर्दा पोर्नले के प्रभाव गरिरहेको थियो, मैले महसुस गरे कि यसले मेरो एथलेटिक प्रदर्शनमा प्रभाव पार्दै आएको थियो। हाईवे मा हाई स्कूलको जूनियर वर्ष को माध्यम जब म वास्तव मा अश्लील र हस्तमैथुन मा अंकित भयो, र म अभ्यास को समयमा कम ऊर्जा, कम ध्यान, र हामी खेलहरु जित्यो जब उपलब्धि को कम भावना महसुस गर्न सक्छ। PMO का यी समान प्रभावहरूले मलाई यो बन्द मौसममा तौल कोठामा पछ्याए। उदाहरणको रूपमा, मेरो पावर क्लीन अधिकतम २ weeks० एलबीएसमा धेरै हप्ताहरू लागि अड्किएको थियो, र मैले गलत गरिरहेको छु भनेर म बुझ्न सक्दिन। सत्रह दिनको लहरमा, म यति उत्साहित, केन्द्रित र आत्मविश्वास महसुस गरें, कि म आफ्नो अधिकतममा १ p पाउन्ड सफा गर्न सक्दछु। म जहिले पनि अधिक प्रगति देख्छु र बलियो महसुस गर्दछु जब म केही हप्ताहरूमा त्रुटि नदेखाएको हुँ। दुर्भाग्यवस म भर्खरै खराब बानीमा फर्केको छु, तर मलाई थाहा छ यदि म सबैभन्दा शक्तिशाली हुन चाहन्छु भने, मलाई अश्लील र हस्तमैथुन छोड्नु पर्छ।

हालै म अनुसन्धान गरिरहेको छु कि डओपामिन अनियमितता ओसीडी र विचार विकारहरूको कारण हो। म उसैसँग पीडा भइरहेको छु किनभने मैले प्रारम्भिक उमेरमा अत्यधिक हस्तमैथुन गर्न थालेँ र ओसीडीको साथ मैले अश्लीललाई हल्लाएकी छिन्।

म रेकर्डमा अश्लील कारण नफरत नगर्ने कारणहरूको सूचीमा रेकर्ड गरिरहेको छु, र यसकारण म किन यो पराजित गर्न दृढ छु।

• • यसले मलाई जोम्बीमा परिणत गर्दछ, जसले अरू केहि पनि वास्ता गर्दैन। म चीजहरू बिर्सन्छु, चीजहरू वेवास्ता गर्दछ, ढिलाइ गर्दछु, मेरी श्रीमती र बच्चाहरूबाट मेरो आईप्याडको साथ केहि समय लिनको लागि र बानी खोल्नको लागि स्विच अफ गर्छु।
  • मसँग सब भन्दा सुन्दरी श्रीमती छ जो, फ्यापिंग गर्दा म ज्यादै कम आकर्षक 'महिला' को पक्षमा बेवास्ता गर्छु जुन मलाई थाहा छैन।
  • यसले मेरो निद्रालाई बिग्रेको छ र मेरो कामको गुणस्तर र ध्यान केन्द्रित गर्ने क्षमतालाई कम गर्दछ।
  • यो समय बर्बाद गर्दछ। मेरो समय, मेरी श्रीमतीको समय, मेरा बच्चाहरूको समय। फ्यापिंग द्वारा, त्यसैले म मेरो जीवन बर्बाद गर्दैछु र तिनीहरूको गुणवत्ता कम गर्दैछु।
  • यसले मलाई चारै तिरको जीवन्त शब्दमा सुन्न बाध्य पार्छ जुन बढ्न, विकास गर्न, प्राप्त गर्न, अरूलाई मद्दत गर्ने, साँचो सूचीमा भर पर्छ।

म केहि नराम्रा अश्लीलहरुमा बढिरहेको थिएँ, र त्यसबेला पनि मलाई धेरै राहत पाएको थिएन, एक घण्टा बर्बाद गरेर पनि। अब जब मेरो मस्तिष्क बढी संवेदनशील छ (केहि हप्ताको अश्‍लील मुक्त) मलाई त्यस्तो गहन अश्‍लील कुराको आवश्यकता छैन, तर यदि मैले फेरि सुरु गरें भने म त्यस्तो स्थितिमा हुनु अघि केही समय मात्र हुनेछ। र त्यसपछि के? म २ 24-२25 वर्षको मात्र भएँ।

एकचोटि मैले जूनमा वाईबीओपी पत्ता लगाए र मेरो शुरुवात रिबुट सुरु गरें, मलाई सुपरमैन जस्तो लाग्यो र मेरो आत्मविश्वास बढेको र मेरो सामाजिक चिन्ता एकदमै हरायो। मैले महिलासँग कुराकानी गर्न थालें र आफैलाई बाहिर जाने चुनौती दिएँ। म मानिसहरूले मेरो बारेमा के सोचिरहेको थिएँ त्यति ध्यान दिएन र मेरो साथीहरूलाई धेरै अश्लील मेरो मुद्दाहरूको बारेमा र यसको नकारात्मक प्रभावहरू के भयो भनेर मलाई भने। मलाई लाग्छ कि मैले उनीहरूमध्ये कसैलाई सहयोग गरें किनकि पोर्न वास्तवमै मेरो पीढीको लागि समस्या हो। (म २ 23 हुँ।) प्रायः मेरा सबै साथी साथीहरू नियमित रूपले अश्लील हेरेका छन् र वर्षौंसम्म।

हामी मध्ये धेरैको लागि (आफैंमा समावेश छ), ईडी पहिलो वास्तविक ठोस / आश्चर्यजनक संकेत थियो जसले हामीलाई हिलाउँछ, र हामीलाई यो महसुस गराउँदछ कि हाम्रो कामुकताको बारेमा केहि सही छैन। हो, अश्लील वा सम्बन्धका बारे विचारहरू हुन सक्दछन्, तर जसरी यो 'मेरो ईडी लाई प्रभावित गर्दछ, मेरो लि pen्ग' मुद्दा हाम्रो जीवनमा पूर्ण अपरिहार्य, 'अगाडि र केन्द्र' बन्छ।

मैले कसलाई सुरु गरेँ:

• म एक पूरी तरिका अलग व्यक्ति थिए, घृणात्मक टाउन मा स्वागत छ, आबादी: मलाई उर्फ ​​फ्याट।
• म अपराधी र लज्जाले परेको थियो। म मानिससँग आँखा सम्पर्क राख्न सक्दिन। आधारभूत अन्तर्क्रियामा म डराउँछु।
• नियमित रूपमा जमीनमा निलम्बन गर्न चाहानुहुन्छ।
• मलाई जिन्दगीमा कहाँ जाँदैछ भन्ने थाहा थिएन।
• मृत आँखा, खराब छाला, कमजोर आवाज, कुनै ऊर्जा।
• भयानक स्मृति र कुराकानी कौशल।
• सामाजिक मित्रहरूको साथ सामाजिक पुन: प्राप्ति
• हरेक केटीलाई मन पराउँछु, म तिनीहरूलाई भयानक अजीब थियो
• सबैले यो महसुस गरे जस्तै त्यहाँ मेरो जीवनमाथि फाँसी केही कमबख्त अन्धकार कोहरे थियो
• नराम्रो लाग्छ -> अश्लील हेर्नुहोस् -> नराम्रो महसुस गरिरहनुहोस् -> थप अश्लील हेर्नुहोस् -> DURRR Y मलाई खराब लाग्छ

म अब हुँ?

• जीवनको बारेमा भावुक, आनन्दित जीवंत व्यक्ति
• ऊर्जा र प्रेरणाको पूर्ण
• गहिरो आवाज, राम्रो छाला, जीवंत आँखा, थक कोइराला
• बिहानको काठ 😀
• चीजहरूको ठूलो तस्बिर हेर्न सक्नुहुन्छ, यो यात्राबाट धेरै धेरै सिक्न
• सामाजिक परिस्थितिमा आत्महत्या र अजनबियों र प्रियजनहरु संग कुरा गर्दै
• मेरो सपना र शौकहरूमा फोकस गरिएको
• लोकप्रिय, साथीहरूलाई सजिलै बनाउनुहोस्, आफैलाई व्यक्त गर्न सक्षम बनाउनुहोस्
• तातो केटीहरू वास्तवमै मलाई सम्झन्छन् - के हावा?
• कोहरे ले उठाएको छ र यसको व्याख्या गर्न को लागी कडा पछि जिन्दगी राम्रो छ।

यो वास्तविक जीवन हो।

म १-16-१-17 मा भएको बेला म एकदम दमदार हुन सक्थें (मेरो अनुमानमा मेरो हार्मोनहरू नरकको अन्त्य गर्दै थिए)। तर कतै आधा बाटो 18 को माध्यम बाट, म एक चिसो मान्छे बन्न शुरू। मलाई लाग्यो म भर्खर परिपक्व भएको छु। यो तब हो जब मेरो अश्लील अवधि शुरू भयो र मैले क्याफेनलाई पागल जस्तै प्रयोग गर्न शुरू गरें। मैले कुनै पनि कडा भावनाहरू महसुस गरिन। मलाई लाग्छ भावनाहरू बिस्तारै फर्कन थाल्छन्। मैले याद गरे कि म हप्ता सम्म अझ राम्रो हुँदै जान्छु म यसलाई जारी राख्छु!

म यो दु: खमा परेको महसुस गर्न सक्दिन कि सेक्स ड्राइभ नगरेकोमा र कुनै इरेक्शनहरू नभएको र यी सबै वर्षहरुका लागि हस्तमैथुन र अश्‍लील माध्यमबाट महिलाप्रति मेरो उत्तरदायीतालाई ब्लन्टिंग नगरी केही गलत भएको छ। म यो सम्बन्धको शोक गर्छु जुन यसको अन्तमा समाप्त भयो साथसाथै समय र युवावस्था भित्रै घर भित्र व्यर्थै ध्यान दिएर भिडियोहरू हेरेर र कामुक सामग्री र कल्पनाहरू पढिरहे।

अब मैले हेर्दा मैले सुधार गर्नु पर्ने कति क्षति छ। म भर्खर 33 20 बर्षको भएँ र धेरै तरिकाहरूमा मलाई यस्तो लाग्दछ कि मँ उठाउँदैछु, जहाँ मैले २० वा सो भन्दा माथि उमेर छाडेको छु। क्राइष्ट, मलाई कतै कहाँबाट सुरु गर्ने भनेर पनि थाहा छैन। यो जस्तो छैन कि म यो सबै फिर्ता फिर्ता फिर्ता बाहिर फिर्ता लगिएको थियो, या त। मैले भर्खरै अश्‍लीलोग, हस्तमैथुन र पागलपनमा गुमाई यसको कुनै पनि व्यवहारमा ढिलाइ गर्यो। अब म १ 13 बर्ष पछि ब्यूँझन्छु र महसुस गर्छु कि म अझै पनि अज्ञात र डरलाग्दो छु, यस बाहेक अहिले मसँग शौचालयमा डुब्न एक दशक पनि छैन जब म यसको सामना गर्नुपर्दैन। म यहाँ के बारे मा मुख्य कुरा गरिरहेको छु व्यक्तिगत सम्बन्ध हो। तिमीलाई थाहा छ, महिलाहरू। सेक्स माया। मितिहरूमा जाँदै। मलाई लाग्छ कि मसँग धेरै समय छैन तर यदि म बच्चाहरु जन्माउन चाहन्छु र एउटा परिवार शुरू गर्न चाहन्छु तर ... तर म कसरी यो कल्पना मनोरञ्जन गर्न सक्छु जब म निश्चित छु कि म यो एक पटक यौन सम्बन्ध राख्नको लागि पर्याप्त लामो पाउन सक्दिन, सफलतापूर्वक प्रशारण गर्न एक्लो समय।

मैले व्यक्तिगत रूपमा एक पटक वा अर्कोमा मेरा best सबैभन्दा राम्रा साथीहरूसँग कुरा गरेको छु, र ती सबै को समान पीएमओ समस्या थियो, र ती सबैले मलाई यस बारे मा निराश महसुस गरे। मेरो एक साथी त्याग गर्न अत्यन्तै इच्छुक थियो, र हामीले वास्तवमा उही दिन सुरु गर्यौं, तर उसले मलाई दुई दिन पछि भन्यो कि उसले गडबडी गर्यो। त्यस पछि ऊ पूरै कुराको बारेमा कुरा गर्न चाहँदैन किनकि ऊ निराश भएको थियो कि, उसले छोड्नेछैन।

वर्षहरु को लागी मैले आफूलाई इन्कार गरें (र केटीहरु को एक जोडी को साथ गरी) भावनात्मक बन्धन गठन को अवसर जुन प्रकृति वास्तव मा चाहन्थे। मलाई लाग्छ कि अश्‍लील कुराको मेरो लतले यी सम्बन्धहरूलाई विफलतामा योगदान पुर्‍याएको छ, जसले अन्यथा आशाजनक भविष्य राखेको हुन सक्छ।

म मेरो 30० को दशकमा छु, मेरो किशोर अवस्थादेखि नै अश्‍लील सामग्रीको भारी प्रयोग गर्दै आएको छु, र लामो समयदेखि इरेक्टाइल डिसफंक्शन समस्या भएको छ - कम्तिमा मेरो २० वर्ष पछि यद्यपि यो भर्खरै मात्र कूल नकली ईडी भएको छ। मैले यसलाई साझेदारहरूमा दोष दिएँ ("म केवल तपाईंलाई मात्र आकर्षित गर्दछु" / "मलाई आशा छ तपाईं बढी उत्तरदायी हुनुभयो"), साझेदारहरूको नयाँपन ("मैले मेरो शरीरलाई मेरो दिमागमा समात्न समय दिनुपर्दछ") , फिटनेस स्तर, आहार, उमेर, तनाव, प्रदर्शन चिन्ता ... र वास्तवमा ती सबै, "म केवल तिमीमा छुईन" कारक बाहेक, सायद खेल्नको लागि एक भाग छ। तर जब मैले महसुस गरेँ कि म अब अश्लील नभएको orgasm मा हस्तमैथुन गर्न सक्दिन - केहि क्लिक गरियो। अब यो अन्धाधुन्ध स्पष्ट देखिन्छ, अवश्य नै। वास्तवमा, म सोचिरहेको छु कि धेरै अश्‍लील र एडीएचडीको बीच कुनै सम्बन्ध वा आपसी सम्बन्ध छ (जुन मैले आफ्नो मनोवैज्ञानिकलाई देखेको थिएँ।) मलाई थाहा छ एडीएचडी व्यक्तिहरू आवेगपूर्ण र लतपूर्ण व्यवहारको सिकार हुन्छन् र लगातार उत्तेजित चाहना गर्दछन्।

मैले धेरै नै (जस्तै, एक घण्टा +) पोर्नमा फ्यापिंगबाट घर्षणहरू पाएको छु। र मेरो वीर्यमा दुई पटक रगत पिए। यो केवल त्यस्तो समयमा फ्रिक्वेन्सीको कारणले थियो (सोच्नुहोस् म त्यस दिनको porn पटक अश्लील हेरेको थियो), र मैले ल्याएको त्यो स्तर। केहि सत्र भएको छ जहाँ तपाईलाई लाग्ने एक मात्र तरिका भनेको फलामको फ्याक लगाएर र केगेलहरू गरिरहेको थियो र अरू केहि गर्नुभयो? हो ... मैले रक्त वाहिकाको एक जोडी पोप गरें, जुन भित्र मिसियो। यति मात्र थियो, सौभाग्यवश।

मैले भनेँ- "मैले भनेँ-" मैले भनेँ- "मैले भनेँ," मैले भनेँ।

(उमेर १ 16) [मैले अवैध पोर्नमा हस्तमैथुन गरेको छु र] म यसबाट आघात पुगेको छु। मैले घोडामा अश्‍लील सामग्री र अनैतिक कथाहरूमा जब यो गरेको थिए उही तरीका थियो। म किन सामान्य पोर्नमा कम्तिमा जान सक्दिन ??? जे भए पनि ... मलाई सल्लाह चाहिन्छ। म कसरी यो मेरो टाउकोबाट हटाउन सक्छु? म कसरी यसको बारेमा बिर्सिएँ र अगाडि बढ्न सक्छु। मसँग अब म भित्र यस्तै ठूलो चिन्ता छ।

सामान्यतया, म कुनै लोब प्रयोग गरी हस्तमैथुन गर्दछु, त्यसैले भिजेको योनी वा मुखको भावना सधैं मेरो लि for्गको लागि अनौंठो, गैर-रमणीय संवेदना थियो। मलाई यो कहिल्यै मनपर्दैन, र त्यसैले मलाई लाग्छ कि यो कारणको पनि एक कारण यो थियो कि मैले यौनको समयमा विगतमा इरेक्शन्स राख्न सक्दिन। मेरो लि hard्ग मात्र कडा हुनको लागि प्रयोग भएको थियो जब यो एक सुख्खा, अत्यन्त बलशाली हात र अवास्तविक अश्लील आधारित कल्पनाहरूको साथ उत्प्रेरित गरियो। यसमा कुनै आश्चर्य छैन कि मैले जहिले पनि सम्भोगको साथ समस्या भोगेको छु - मेरो लि ever्गले अनुभव गरेको ulations 99% उत्तेजनाहरू वास्तविक महिलासँग वास्तविक सेक्स भन्दा पूर्ण रूपमा भिन्न थिए। यस समय (दिन )०) म खुशी थिए कि म आफ्नो हातको र lube को महसुस भन्दा बढी कठिन कवलाई पाउन सक्छु। मैले पहिले कहिल्यै महसुस गरेन तर त्यहाँ धेरै पटक थिए जब मैले केटीहरूलाई अस्वीकार गरें कि म केवल सेक्सको बारेमा चिन्तित वा चिन्ता गर्दिन, तर किनभने अश्‍लील र हस्तमैथुनमा संलग्न भएर दिनको २- any पटक कुनै पनि प्रकारको समस्या आएको थियो र मलाई बाहिर निकाल्ने सम्पूर्ण चाहना थियो। त्यहाँ र मलाई स्वाभाविक रूपमा आउनु पर्ने काम गर्नुहोस् - बाहिर जानुहोस् र केटीहरू र उनीहरूसँग यौन अनुभव खोज्नुहोस्, यो अनौपचारिक सेक्स वा रोमान्टिक पछि लाग्नुहोस्।

जब म अश्‍लील भारी प्रयोग गर्दछु, कुनै पनि प्रकारको नवीनता जुन अश्‍लीलतासँग असम्बन्धित छ यसलाई लायक लाग्दैन। नयाँ टेलिभिजन कार्यक्रम हेरे पनि वा नयाँ खेल खेल्दा पनि ठूलो जमानाको महसुस हुन्छ।

म अश्लील छोड्नु अघि मेरो अन्तिम चरणमा, मलाई चरम चाहिन्छ। अन्तमा, म orgasm मा पनि चासो थिएन।

युवावस्थामा, म कोठामा हिंड्थे र मानिसहरूले मलाई ध्यान दिन्थे र मतिर आकर्षित हुन्थे र मसँग कुरा गर्न चाहन्थे। जब म सडकमा हिंडें मैले आत्मविश्वास र शक्ति महसुस गरें र केटीहरूले त्यो याद गरे र मलाई स्वीकार्नेछन्। वर्ष बित्दै जाँदा, PMO बढ्यो र त्यो उर्जा बिस्तारै हट्नुभयो। मेरो सामाजिक जीवन कष्ट भयो। मैले सँधै यो बुढेसकाललाई श्रेय दिँदछ, तर म गलत थियो। मैले अपराधीलाई चिनेकोमा धेरै ढुक्क छु। म त्यो ऊर्जा अहिले फिर्ता आउन महसुस गर्न सक्छु।

 दैनिक हस्तमैथुन, कहिलेकाँही 5 पटक सम्म, बहु ट्याबहरू, घण्टा सम्म किनारा सम्म मेरो डिक अवस्थित छैन र मेरो मस्तिष्क पागल जस्तो जलेको छ। के म एक्लो थिए? No! प्रेमिका सँधै सेक्सको लागि सोधिरहेकी थिई, तर म अश्लील संग वास्तविक "हतार" पाउनको लागि नक्कली orgasms चाहन्छु जब उनी गइसकेकी छिन्। एक पटक मैले उनीसँग संभोग गरे, पूर्ण सन्तुष्ट भए, तर उनी एक घण्टा पछि घर छोडेपछि अश्‍लील सामग्रीको प्रतिरोध गर्न सकेन। त्यसपछि यो भयो: मेरी प्रेमिका गायब हुनु जस्तै थियो। ओछ्यानमा उनी कुहिरो देखिन्छिन्। मेरो मस्तिष्क अन्य छविहरूले भरिएको थियो। म अश्लील छविहरूको बारेमा सोच्दै छु जब म कमै कम गर्दिनँ, धुँधली, निन्द्रा, अनुपस्थित, जस्तै मेरी केटी मबाट दश किलोमिटर टाढा थियो, त्यसैले स्वाभाविक रूपमा, ईडी हिट। अस्वीकार, मेरो अन्य प्रेम कहानी रोक्न चाहँदैन, मेरो सबै भन्दा लामो चक्कर! यसैले मैले कडा बनाउने कोशिश गर्दै गर्दा पनि कल्पना गरिरहें, र मेरी प्यारी प्रेमिका मुश्किलले अर्को हस्तमैथुन उपकरण बने। म दु: खी, उदास, चिढचिलो, र महसुस गर्छु कि म एक प्रकारको बुलबुलामा बसिरहेको छु। ED खराब भयो, कल्पना पनि पर्याप्त थिएन।

मैले पक्कै पनि यो प्रभाव धेरै पटक अनुभव गरिसकेको छु: यस्तो अनुभव गरिरहेको छु कि म ऑर्गन्जम गर्न सक्दछु, मँ कडा भए पनि होइन।

म मेरो मध्य बीसौं दशकमा छु र यो नयाँ नयाँ फ्याled्ग्ड २१ औं शताब्दीको ब्रॉडब्यान्ड संचालित ईडी डिसअर्डरको शिकार हो। मसँग साँचो कुँसी र रगत महिलाहरूसँग मेरो कुमारीत्व गुमाउने तीन अवसरहरू थिए र म हरेक चोटि असफल भएको छु (जस्तो कि यी महिलाहरू मेरो ओछ्यानमा थिए र जान तयार थिए, लुगा खोलेका थिए) तर मैले यो गर्न सकिन। 'अन्य अवसरहरू थिए, र अन्य केटीहरू पनि मेरो ओछ्यानमा सुतिरहेका थिए, तर मैले यो कदम चालिन किनभने मलाई थाहा थियो कि म यो गर्न सक्दिनँ ... १ 21 देखि २२ वर्ष बीचमा)। म विवरणहरूमा जान सक्दिन तर हरेक चोटि अविश्वसनीय अप्ठ्यारो, निराश र भावनात्मक महसुस गरें। म अलिकता पनि समलि .्गी होइन (म वास्तवमा एक रागि he विपरीत लि am्गी हुँ) तर म यी महिलाहरूसँग मात्र यौन सम्बन्ध राख्न सक्दिन। मैले एक शब्द छनौट गर्न सकें यदि उनीहरूसँग यौनसम्बन्ध राख्ने प्रयास गर्दा कस्तो महसुस भयो भने म 'विदेशी' भन्ने शब्द प्रयोग गर्छु। यो मलाई कृत्रिम र विदेशी लाग्यो। यो यस्तो छ कि मैले यति धेरै पर्दाको अगाडि बसिरहेको छु र मृत्यु-पकडको साथ यत्तिको वर्षौंदेखि मेरो मनले वास्तविक वास्तविक सेक्सको सट्टा सामान्य सेक्सको रूपमा हेर्दछु। म अश्लील को लागी कठिन हुन सक्छ, कुनै समस्या छैन, तर मेरो जीवन को लागी म एक वास्तविक महिला को लागी कठिन हुन सक्छ।

अश्लील वास्तविक जीवन महिलाहरु को सम्बन्ध मा मेरो मन भ्रष्ट छ। म एक महिलाबाट अर्कोमा जान्छु किनकि तिनीहरू **** पोर्नस्टारहरू र यौन प्रतिबन्धहरूलाई मन पराउँदैनन् किनकि उनीहरूले मलाई निराश बनाए।

कोही जो स्वाभाविक रूपमा मेरो आँखाको वरिपरि कालो सर्कलमा पीडित छ, तिनीहरू यति नराम्रो हुन्छन् जब म fap गर्दछु। छाला रातो र कुनै न कुनै र गाढा हुन्छ र मेरा आँखा यति थकित देखिन्छ। जब म १ days दिनको क्रिसमसको लागि क्रिसमसको लागि घर आएँ तब मेरा आमाबाबुले मलाई ताजा र राम्रो देखिएको र मेरो आँखा राम्रो देखिन्थ्यो भने, जुन अन्य धारहरूमा धेरै पटक भएको छ…। मेरो आँखा राम्रो छ, मेरो छाला स्पष्ट हुन्छ र मेरो आँखा धेरै अधिक चम्किन्छ, र म यो पनि धेरै मेरो ध्यान।

मलाई लाग्छ पीएमओ लत सम्बन्धी मुद्दाहरु भएका व्यक्तिहरुमा मैले अनुचित व्यक्तिको अनुपातको बारेमा रिपोर्ट गरिएको छ, किनकि कि त क) तिनीहरूलाई यो समस्या होईन भनेर थाहा छैन, वा ख) मलाई वा अन्य व्यक्तिलाई बताउन तिनीहरू लाज मान्दछन्, वा सी) तिनीहरू सोच्दैनन् कि उनीहरूले केहि गर्न सक्दछन्, वा पर्याप्त समर्थन समूहहरू छन्। मेरा तीनजना साथीहरूले महसुस गरे कि उनीहरूसँग समस्या छ, तर ती मध्ये २ ले भने कि उनीहरूले त्याग्ने प्रयास गरेका छन्, र तिनीहरू शाब्दिक रूपमा सोच्दछन् कि उनीहरूले यस बारे केही गर्न सक्दैनन्। तिनीहरू स्वीकार गर्छन् कि उनीहरू जीवनको लागि ज्यादै गन्ती भएका छन्। इनाम सर्किटरीको बारेमा ज्ञानको भाग एक धेरै ठूलो कारक हो, किनकी नहेर्नु तर्कको प्रयोग र दिमागलाई सुदृढ पार्न धेरै नै निर्भर गर्दछ। अन्यथा, तपाइँ किन रोकिदै हुनुहुन्छ थाहा छैन।

मैले 22 वा 23 को वरिपरि हुँदा प्रायः अश्लील प्रयोगको प्रभावलाई ध्यान दिन थाले। मैले वास्तविक जीवनमा केटीहरूमा रुचि गुमाउन थाले। मेरो वास्तविक गर्भको साथमा दुवै खराबी रोग थियो र क्षणमा विलम्ब भयो। यसले मलाई यौन र अधिक हस्तमैथुन त्यागेर मलाई नेतृत्व गर्यो।

यो अब मलाई बढ्दो रूपमा स्पष्ट छ कि धेरै उत्कृष्ट सम्बन्धहरू मैले विगतमा गरेको थिएँ किनकि पीएमओको कारण ठूलो अंशमा विफल भएको छ। म आफूलाई single at वर्षको उमेरमा अविवाहित पाउँदछु, जुन संसारको सबैभन्दा नराम्रो कुरा होइन, तर मैले सोचेँ मैले अन्त गरिनँ। म कहिलेकाँही मेरो लागि दु: ख महसुस गर्न थाल्छु र पीएमओले मेरो जीवनमा ल्याएका मुद्दाहरूको लागि दु: खित हुन थाल्छ, तर त्यसपछि म उज्ज्वल पक्षमा हेर्छु - कम्तिमा मैले अन्ततः यो पत्ता लगाइसकेको छु। त्यहाँ सँधै चीजहरू परिवर्तन गर्न समय हुन्छ।

त्यहाँ केहि रातहरू थिए जहाँ म gas वा times पटक orgasm गर्थें, यदि मलाई वास्तवमै मेरो गृहकार्य गरिरहेको जस्तो लाग्दैन भने। तपाईं संग जोसँग अनुभव छैन (आशा छ तपाईं धेरै जसो), यो अब राम्रो लाग्दैन; orgasms पनि चोट गर्न सक्छन्।

मेरो मुख्य समस्या अहिले करीव My बर्षको लागि (म २० बर्षको उमेरको पुरुष) लामो थकान र मस्तिष्क कुहिरो भएको छ। इमान्दारीताका साथ गत years बर्षमा एक दिन पनि भएको छैन जहाँ म डराउन सक्ने बिन्दुमा म थकित नभएको थिएँ। वास्तवमा, मलाई लाग्छ कि म निद्राबाट ब्यूँझने २ or घण्टा सम्म बाहेक त्यस समयमा कुनै पनि समयमा सुत्न सक्थें। मेरो जीवनको उच्च बिन्दु जब मैले हाई स्कूलको स्नातक गर्‍यो। म अग्लो थिएँ, राम्रो आकारमा थिएँ, मेरो कक्षाको शीर्षमा स्नातक भएँ, स्थानीय विश्वविद्यालयको लागि पूर्ण सवारी जहाँ म आफूले चाहेको जे पनि गर्न सक्थें, मायालु साथीहरू र परिवारको समर्थन थियो, इत्यादि। तर त्यसोभए, लगभग श्राप जस्तै, जस्तो कि मैले विश्वविद्यालय सुरु गर्दा समस्याहरू आउन थाले। मलाई थाहा छैन म कति हस्तमैथुन गरीरहेको थिए तर यो अति नै थियो, र यसले मलाई समात्न थाल्यो।

अतीतबाट धेरै बिंग्सहरूमा, दिइने म एक्लै रहन चाहने पछि, अत्यन्त चिन्ताजनक थियो, ऊर्जाको भित्री र शर्म र अफसोस भरिएको थियो। मानसिक कोहरे संग अनि अनिश्चित स्थितियों को संभालने को अक्षमता, बातचीत को आनन्द को लागि desensitization संग र मान्छे को आसपास होने को लागि, म सामाजिक क्षेत्र मा धेरै तपस्या र अजीब थियो।

म कुनै संभोग पहिलेको टिकाऊ अवधिहरु को लागी गरीएको छु, केहि एक महिना सम्म चल्छ। जहाँसम्म, मैले अझै पनि ती अवधिहरूमा धेरै धेरै हस्तमैथुन गर्‍यो (सायद सामान्य भन्दा बढी)। मैले महसुस गरे जस्तो गरी मैले फेरि फेरि रोकें त्यहाँ कुनै भिन्नता पाइन। जब म भन्छु "मैले कस्तो महसुस गरें", म मेरो मानसिक अवस्थालाई संकेत गर्दैछु। मसँग मस्तिष्कको कुहिराहरू छन् र म ध्यान दिन सक्दिन वा प्राय: धेरै समय सोच्न सक्छु। म पुरानो थकानबाट पनि ग्रसित छु, जो कष्टकर छ। त्यहाँ केही सानो ईडी छ, तर इमान्दार हुनको लागि काम गरेको हो कि मेरो दिमागलाई सही ट्र्याकमा फर्काउन माध्यमिक हो। म जवान (२०) र अझै विश्वविद्यालयमा छु। म एक सचेतकको रूपमा चलाख हुन्थ्यो, र मूलतः सबै क्यारियर मार्ग मेरो लागि खुला कल्पना थियो। यस पीएमओ लतले मेरो स्मृति र मस्तिष्कलाई अपांग बनाएको छ जहाँ म स्कूलमा औसत गर्न संघर्ष गरिरहेको छु (जुन मलाई लाग्छ कि म कस्तो महसुस गरिरहेको छु भन्नेमा विचार गर्दै धेरै आश्चर्यजनक छ)।

जब म अहिले यसको बारेमा सोच्दछु, म कुनै पनि समयमा बढेको सोच्न सक्दिन जब मलाई कुनै तरिकामा अश्लील प्रवृत्तिमा राखिएको छैन (उमेर १२ देखि)। विश्वविद्यालय सुरू गर्दा, म छिटो एक अद्भुत केटीको साथ जोडें र लगभग १ 12 महिना उहाँसँगै बसें। दुर्भाग्यवश मैले ती दिनहरूमध्ये धेरै बनाइनँ, र इन्टरनेटमा एकाकी रातहरूको पक्षमा सामाजिक परिस्थितिहरूलाई वेवास्ता गर्‍यो ... मेरो अश्‍लील बानीहरू समय बित्दै जाँदा कम र कम पूरा भइरहेको छ, र हालसालै यसले मलाई (अहिले २ 18) ल्यायो नयाँ अवस्था। मैले भर्खर अक्षरशः हजारौं अश्लील भिडियोहरू जम्मा गर्न शुरू गरें। म ती सबैलाई पनि देख्दिन। म केवल जुनसुकै तरिकाले यसलाई स .्कलन गर्छु। वास्तवमै अनौंठो। यो कुनै प्रकारको ट्रफी जस्तै हो। म पनि अश्लील मा द्वि घातुमान थियो, तर धेरै दिन मा मेरो हस्तमैथुन को लम्बाइ गर्न कोशमा। जब म अन्तमा (लगभग days दिन पहिले) समाप्त भयो, यो मात्र पूर्ण असन्तुष्टि थियो, तर म दुखाइ थिए र अब पूर्ण निर्माण प्राप्त गर्न असमर्थ देखिन्छ। तपाईं भन्न सक्नुहुन्छ आश्चर्य छ। तर मलाई शाब्दिक रूपमा सहज उत्थानको साथ कुनै समस्या थिएन, केही स्विच निश्चित रूपमा बन्द भएको छ। म जैविक हिसाबले यो गएको सबैभन्दा कम हो भन्ने सोच्दछु, जबकि मानसिक रूपमा यो उत्तेजना अझै छ। म वास्तवमा आशा गर्दछु कि मैले आफैलाई गम्भीर शारीरिक क्षति गरेको छैन र वर्षौंको दौडान मैले मेरो दिमाग र शरीरलाई के गरें भनेर यो वास्तविक जागृति कल हो। अहिले मेरो मुख्य चिन्ता यो हो कि मलाई लाग्छ कि म यसलाई त्याग्न सक्दछु, म यति डरलाग्दो छु कि मैले अपूरणीय क्षति गरेको छु जुन मैले परीक्षण गर्न प्रयास गरिरहेको छु कामहरू अझै गर्दै छन्। शुरुआती दिनहरू मलाई थाहा छ, तर यसले मलाई फेरि काम नगर्न सक्छ भन्ने सोच्न शाब्दिक तर्साउँछ, विशेष गरी अब जब म भविष्यको बारेमा हेर्छु र बसिरहेको छु र पारिवारिक जीवनको बारेमा बढी विचार गर्दैछु।

मलाई रहन र अश्‍लील हेर्ने बानी नै छैन। म घर जाँदा र हस्तमैथुन गर्न सुरु नगरुन्जेल बाँकी घण्टा गणना गर्दछ। म घर बस्न फोन कल र घटनाहरू त्यागी छु। मैले केहि महत्त्वपूर्ण कार्यलाई बेवास्ता गरें जुन मलाई केन्द्रित गर्नु आवश्यक छ। म गम्भीर रूपमा एक लागुपदार्थ दुर्व्यसन जस्तै महसुस गर्दछु। मसँग कुनै आत्म-नियन्त्रण छैन।

मलाई अद्भुत, उत्पादक जीवनको लागि पर्याप्त बढी दिइएको छ। तर वर्षौंको लागि, म अवसादग्रस्त राज्यहरूको खतरामा छु र लगातार ऊर्जाको बिना। मलाई कस्तो सूखाई भइरहेको छ भन्ने बारे मसँग एक विचार थियो, र यसलाई स्वीकार गर्न कडा प्रयत्न गरें। यो वर्ष मैले समस्या निवारण गर्न शुरू गरें। मैले अथक प्रयास गरेन र सिगरेटले धेरै प्रयास गरेँ। मैले यो योजना गरेको वा याद गरेन, तर मैले क्याफिन पनि बन्द गरें। मैले समाप्ति का कुनै तीव्र तत्काल प्रभावहरू महसुस गरेन, तर त्यहाँ सुस्त परिवर्तनहरू थिए। मैले मानसिक शार्पनेसको डिग्री हराएँ, अझै थकित महसुस गरें, र केहि गर्न ड्राइभ गुमाएँ। म हप्तामा मेरो साथीहरु संग ह्या hung्ग आउट गरेको छैन, र फोनको उत्तर दिन कठिन छ। म आजीवन संगीतकार भएको छु, तर मैले मेरो उपकरणहरू छुइनँ। मैले हालसालै शून्य मस्तिष्क आनन्द पाएँ। जे भए पनि, अब म हस्तमैथुन बिना केहि दिन लाग्यो। मैले आज एउटा कुरा अवलोकन गरें जुन मलाई साँच्चिकै अप्रिय बनाउँदछ। मैले केहि अश्‍लील सामग्री खोलेको छु र मेरो मस्तिष्कको प्रतिक्रियाको बाबजुद पनि, मेरो बाँकी शरीरबाट कुनै प्रतिक्रिया आएको छैन। श्वासप्रश्वास परिवर्तन हुँदैन, मुटुको दर, लिंगमा कुनै रक्तप्रवाह हुँदैन। मैले मेरो शरीरमा ध्यान दिएर राखें, र मैले महसुस गरें कि यदि म आफैले उत्तेजित गर्न शुरू गरेन भने केही पनि हुने छैन। यो एक समय को लागी यस्तो भएको छ। मेरो शरीर एक विराम को लागी माग्दै छ।

तिमीलाई थाहा छ मलाई गाडीमा रहनको लागि अतिरिक्त प्रेरणा के हो? डर। डर = "पवित्र छी! म २ pretty धेरै चाँडै नै हुँ। एक अश्लील प्रेरित ईडी 26 वर्ष पुरानो पीडित। मैले भर्खर १० वर्षको रमाइलो गरेँ। यसको सट्टामा म एक कम्प्युटर स्क्रिनमा अडिएको व्यस्त थियो। यदि मैले यो कपालमा चुप्प नलगाए भने, म मेरो s० को दशकमा हुनेछु र erection रोक्ने क्षमता छैन। म अचानक 26० बर्षको उमेरको भएकोमा डराउँछु। यो TERRIFYING छ!

मैले थाहा छैन कि कतिपय पीएमओले मलाई असर पारेको छ किनकि मैले 6th ग्रेड पछि कम्तिमा एक चोटि एक पटक फ्याप गर्न सुरु गरें। त्यो वर्ष PMO'ing शुरू भयो र मेरो जीवन जहाँ फरक बाटो भयो, र मैले आफ्नो मूल अश्लील मा शुरू गर्यो र अन्तमा केहि साँच्चै अजीब अश्लील। पछाडि हेर्दै, त्यो स्कूल वर्ष मेरो कक्षा मध्यस्थ भयो किनभने मैले मात्र प्रयास गरिन र काम गरिरहेको जस्तो महसुस गरेन। मेरो केही साथीहरू थिए किनभने म अजीब थियो र सामाजिक चिंता थियो। त्यो मानसिकता पूर्णतः एच एस जारी छ र कलेजमा आवेदन गर्दा निश्चित रूपमा मलाई चोट पुर्याउँछ। कलेजमा, मेरो ग्रेड अझ राम्रो भयो किनकि मैले चाडै बाहिर निकाल्न चाहँदैनन्। र म धेरै पार्टी भइरहेको थिएँ। यकीन छ कि म 3.0 मिलयो तर यो धेरै बेहतर हुन सक्छ। म सजिलो डिग्री संग स्नातक गरें किनकी म कडा मेहनत नहीं चाहता। भरखरै मध्य विद्यालय, हाई स्कूल र कलेजले मलाई कहिल्यै प्रेमिका थिएनन् र केवल केहि रात मात्र कलेजमा केही केटीहरू संग रक्सीको कारण खडा भएको थियो। कलेजमा मैले मस्तिष्क कोहरे, depersonalization प्राप्त गर्न थाले, सधैं दुखी र थोरै / गर्भनिरोधी सम्बन्धमा थकित भएन। मैले सोचेँ कि यो अवसाद वा लिम्मे रोग थियो र प्रयास गर्न धेरै मनोरञ्जन औषधिहरू लिनुभयो र मलाई खुशी र युद्ध महसुस गर्न मैले किन मस्तिष्क भित्र भित्र लगाए। मैले एक्सएनएनएक्सएक्स महिनाअघि दुर्घटनाको कारण साइटमा ठोकरहेकी थिएँ र यो मेरो अनुभवको स्रोत जस्तो देखिन्छ। यो निश्चित थियो। मेरो आईफोनमा जगेडा अनुप्रयोगहरू पाउनु पर्ने दिनको ट्र्याक राख्न को लागी धेरै सहयोग गर्दछ। म जस्तो लाग्छ कि म 6nd भित्ता मार्फत जाँदैछु जस्तै दिनहरू यसबाट फाइदामा जान्छ।

यो पनि त्यस्तो होइन कि म वास्तविक सेक्सको सम्भावनाबाट सक्षम छैन। दुबै अश्लील र वास्तविक सेक्सको अवधारणा रमाईलो छ (सायद सेक्सको अवधारणा पनि कम रोमाञ्चक छ)। यो त्यस्तो मात्र हो जब एक्टमा, मलाई लाग्छ कि मलाई थाहा छैन के गर्ने हो वा बिचार गर्न मलाई सोच्नुहोस्। यो यस्तो छ कि यदि मेरो मस्तिष्कलाई अश्लीलको प्रतिक्रियामा इरेक्शन ट्रिगर गर्न प्रशिक्षण गरिएको छ, र वास्तविक चीजलाई होइन।

म सँधै केटा नै हुँ जसले केही पनि गर्नु भन्दा पहिले एउटा रग गर्नु पर्छ। म उठ्दा फ्याप। काम गर्नु भन्दा पहिला नुहाउने ठाउँमा फ्याप गर्नुहोस्। ओछ्यान अघि फेब, सामान्यतया दुई पटक। जम्मा सबै, एक दिन कम्तिमा times पटक। हरेक दिन म २० बर्षको भएँ र म हस्तमैथुन गरीएको थिएँ जब म ११ बर्षको थिए। त्यसोभए तपाईं गणित गर्नुहुन्छ। … साँच्चै अश्‍लील सामाग्री हेर्दा बाहिर निस्कँदा किनभने नियमित सामानहरू अब यो गर्न सक्दैनन्, एकदम धेरै अपवित्र विचारहरू, आदि। अन्ततः मेरो लागि यसले के गर्यो भने जब म जाग्दै गर्दा रुक्खा पीडा भएको थियो। यो वर्षौंदेखि चलिरहेको छ, केवल मेरो फिलाको तल्लो ब्याक-ग्रिन मा हल्का पीडा, र सधैं फ्याप्पी द्वारा उत्तेजित गरिएको थियो। मैले २ र २ सँगै राखें र मेरो अनुसन्धान गरे, जुन मलाई मात्र बतायो कि यो अत्यधिक हस्तमैथुनको कारण १००% थियो, ([छोड्दै] यो पूर्ण रूपमा गइसकेको छ, कुनै त्यस्तो संकेत कहिल्यै भएको थिएन।) र यो यात्रा सुरु हुन्छ। दिन 3 पहिले नै!

तपाईंको लेखको लागि धन्यवाद, पोर्न रूलेमा हराउँदै। शब्द को लागी लगभग शब्द, म तपाईंको लेख मा एक मान्छे को जस्तै ठ्याक्कै उस्तै गरी सकेको छु। तपाईका शब्दहरू पढ्नु भनेको कसैको अनुहारको मास्क उठाउनु जस्तै हो। मैले यति चाँडो इन्टरनेटको साथ शुरू गरें, मलाई वास्तवमा मेरो आफ्नै पहिचान बनाउने मौका कहिल्यै थिएन: बरु मलाई असीमित इन्टरनेट पहुँचको साथ डोपामाइन डाउनवर्ड सर्पिलले नियुक्त गर्यो। मलाई थाहा छ म त्यो व्यक्ति होइन, र तपाईको लेखमा युवा पुरुषहरू जस्तो लक्षण पाउँदा अलमल्लमा परेको छु; म वास्तवमा रोमान्टिक सम्बन्ध बनाउनबाट रोकेको छु यस कारणले।

जब मैले प्रत्येक दिन फ्याप गरें (प्रति दिन धेरै पटक), यदि कसैले मलाई बाहिर बोलायो भने, म तुरुन्तै यसलाई खारेज गर्छु। जे होस् मलाई लाग्यो कि महिलाहरु अत्यन्तै आकर्षक थिए, तर म उनीहरुसंग केहि पनि गर्न को लागी शून्य इच्छा महसुस गर्थें, किनकि म सँधै यौन सन्तुष्ट थिएँ। किशोरावस्थामा म एक अवधिमा गएँ जहाँ म दिनमा करिब १० पटक फाल गर्दछु (र यो कुनै बढाइचढाइ होइन, कहिलेकाँही यो त्यो भन्दा बढि पनि हुनेछ), जसरी म ठूलो हुँदै जान्छु, दिनको तीनदेखि चार पटक स्थिर हुन्छ, प्रत्येक दिन मलाई केहि समयको लागि आतंककारी आक्रमण भयो, त्यसपछि चिन्ताका हमलाहरू, त्यसपछि चरम एडीएचडी लक्षणहरू (जहाँ म केहिमा केन्द्रित गर्न सक्दिन, मैले सुरु गरेको सबै त्यागियो)। मलाई लाज लाग्यो कि मैले सहयोग गर्न सकिन। अब, porn ० दिन पछि अश्लील / हस्तमैथुन बिना, म भन्दिन कि म चिन्तामुक्त छु। तर यो to०% जस्तो देखि घट्यो जुन यो भइरहेको थियो बाट। यस गतिमा म चाँडै नै चिन्तामुक्त हुनेछु। त्यसो भए, मलाई यो आँखामा सजिलो बनाउनको लागि एक सानो सूची बनाउनुहोस्।

• • धेरै कम चिंता
  • कुनैपनि समयमा बोन
  • निर्धक्क
  • व्यक्तिलाई भेट्न र बाहिर जान इच्छा (म तपाईं मध्ये कसैको रूपमा SAP जस्तो थिएन, तर यदि तपाईं धेरै SAP हुनुहुन्छ र तीन महिनाले यसलाई काट्दैन भने, त्यहाँ पर्खनुहोस्)
  • 100% संवेदनशीलतामा वृद्धि
  • महिला पत्ता लगाउने रडार (प्रत्येक केटी एक तीस यार्ड रेगस भित्र भित्र तुरुन्तै ध्यान दिइनेछ)
  • 100% फोकसमा बढ्छ (थप लक्षणहरू जस्तै एडीएचडी, अब मैले सुरु गर्ने चीजहरू समाप्त गर्न सक्दिन)

मलाई लाग्थ्यो कि अश्‍लील कुराले मलाई चोट पुर्याउन वा मार्नबाट जोगाएको हुन सक्छ। तर जब यसलाई वास्तविक विचार दिइरहें मैले स्पष्ट रूपमा देखेको छु कि पीएमओ प्रयोग गर्नाले मेरो चिन्ता र आत्म-विनाशकारी विचार र व्यवहारलाई प्रबल बनाउँदछ, जीवनमा सबै कुरालाई दयनीय बनाउँदछ। त्यसो भए केही समयको लागि "राहत" पाउँदा फाइदा हुने छैन, केवल तपाईले लामो जीवनमा नालीमा आफ्नो जीवन प्रवाह गरिरहनु भएको छ भनेर।

[युवा २० - केहि] मैले दिनमा एक चोटि धेरै पटक हस्तमैथुन गरेको थिएँ र आफैलाई सोधें "म यो किन गर्दैछु? यो पनि राम्रो लाग्दैन। ” र nofap एक प्रयास दिन निर्णय गरे। यो मेरो कम्तिमा २ बर्ष भइसकेको थियो मेरो पछिल्लो समय सम्म केटीलाई छुने। हस्तमैथुन मेरो मात्र यौन आउटलेट थियो।

वर्तमानमा म दिमागको त्यो अवस्थामा छु जहाँ तपाई केवल छिटो महसुस गर्नुहुन्छ किनकि तपाईले ज्यादै धेरै झिक्नु भएको छ। यो त्यस्तो अन्तिम यौन ह्या hang्गओभर जस्तै हो जहाँ तपाईको कामवासना मात्र कुचिएको छैन, मिश्रित छ, तरिकार गरिएको छ र सूपमा बनाइएको छ (जुन पछि खाईन्छ र बाहिर टेलिलेटमा फ्याँकिन्छ र फोहोरलाई फोहोरमा फालियो र बाहिर फोहोर मैला क्षेत्रहरूमा फ्याँकिन्छ जुन हामी माथिल्लो ठाउँमा बस्दैन)। तपाइँको प्रेरणा को लागी भन। सबै कुरा थोरै सुन्न र टाढा लाग्छ र यसको शीर्षमा तपाईं अल्छी, निर्जीव हुनुहुन्छ र केवल चीज मात्र तपाईले गरिरहनु भएको छ तपाईका साथीहरुलाई भनेको के हो इन्टरनेटमा कत्ति क्राप्त महसुस गर्दछ। मैले भर्खरको जागिरको लागि आवेदन दिन कोशिश गरिरहेको थिएँ तर मैले यसलाई रोक्दै छु - मात्र योग्यता प्रश्नहरू मार्फत परेशान गर्न सकिँदैन।

पोर्नले मेरो जीवनमा महिलालाई के गर्छ भन्ने कुरा मैले याद गरें। यो मोड्छ र लगभग कुनै पनि र सबै महिलालाई म अश्लील वस्तुमा देख्छु। यो नियन्त्रण भन्दा बाहिर छ। यो अश्लील दृश्यहरू कार्य गर्न चाहन्छ जुन मैले पहिलेका दिनहरूमा हेरेको छु। मेरो दिमागको आँखाले अश्‍लील महिलालाई देखाउँदछ जुन म हेर्दै छु। यो मेरो स्नायुहरूमा भइरहेको छ किनभने यो सबैभन्दा अनुपयुक्त समयमा आउँछ, र मेरो दिमागको आँखाको दृश्यमा बसिरहेको सुस्त देखिन्छ।

म विशाल पीएमओ द्वि घातुमानहरूमा जान्छु जुन बिहान 8 बजे जस्तै उठ्थें र दिउँसो २ वा like मनपर्‍यो, जहाँ खाने, पिउने र शौचालयमा जाने कुरा गरिएको थियो। मलाई सम्झना छ कि एक दिन मैले आफूलाई सेशन्समा यी एक सत्रको अवधिमा देखेको थिएँ र म वास्तवमै जोम्बीजस्तो देखिन्थें, मेरा आँखा दुखी, रक्त शट र पूर्ण रूपमा निर्जीव देखिन्थे। यसले मेरो समस्या हटायो। तर त्यो अझै मलाई रोक्न छैन। जब म यस सत्रहरूमा orgasmed म आफूलाई त्यो दिन को लागी भनेर बताएको थियो, तर हे, १ minutes मिनेट पछि म यो पागल लस्टबल जस्तै लाग्यो र एक मान्छे को एक जीवनकाल मा देख्न भन्दा योनी देख कम्प्युटर मा फिर्ता हुनेछ। यी अहिले सम्म मेरो लतका केही परिणामहरू छन्

• कम भरोसा
• सामाजिक
• -पछाडि झुकाव, शर्म, घृणा र जान्दछ कि म हरेक दिन मानव को रूप मा मेरो क्षमता पूरा नहीं गरेर रहयो हूँ
• अलिकति केटीहरु
• लगभग 2920 घण्टा पीएमओ (8 वर्ष एक्स 1 घण्टा पीएमओ) मा हराएको यो यसले 122 (24 घण्टा दिन) PMO लाई हराएको छ।
• जोखिम र व्यवहार जस्तै PMO र काम दुवै विश्वविद्यालयमा
• पहिलो पटक मैले एउटी केटीसँग यौन सम्बन्ध राखी ईरेक्शन प्राप्त गर्न असफल भयो। यद्यपि त्यस पछि म केहि फरक केटीहरूसँग छु। मलाई लाग्छ कि म सामान्यतया ध्यानपूर्वक राम्रो प्रदर्शन गर्छु, तर प्राय: भेट्दछु म पूरै ठाँउ जम्मा गर्न सक्दिन (बलपूर्वक हस्तमैथुन गर्ने-प्रशिक्षणको कारण) र मेरो टाउकोमा अश्लील दृश्यहरूको सोचबिचार नगरी केटीसँग कामवासनाको लागि संघर्ष गर्न।

मसँग "लक्षणहरू" थिए। अश्‍लील हेरेर म "रक" पाउन सक्दछु, तर वास्तविक सेक्सको लागि कुनै चाहाना छैन। यो शायद एक बर्ष पहिले शुरू भयो। उही समयमा, मेरो अश्लील "बानी" छतबाट बढेको। म दिनको घण्टा प्रयोग गर्न सक्थें, मेरो अधिक र अधिक चरम चलचित्रहरूको स building्ग्रह निर्माण गर्दै।

भारी अश्लील प्रयोग यस्तो चीज हो जुन समाजले केवल बेवास्ता गरिरहेको छ र मलाई लाग्छ कि यसले ठूलो मात्रामा क्षति पुर्‍याइरहेको छ। न केवल दुर्व्यसनमा परेका व्यक्तिलाई, तर उनीहरूको महत्वपूर्ण अन्य र परिवारका सदस्यहरू जसलाई कुनै विचार छैन। मलाई थाहा छ मैले पहिले पनि मान्छेहरूलाई हानि गरें किनकि मसँग मेरो दैनिक फिक्स थिएन। मैले महसुस गरेन कि त्यो कारण फिर्ता थियो, तर अब म गर्छु र म दु: खी महसुस गर्छु। मसँग एक सुन्दर केटीले "ममा के गलत छ?" भनेको छ मलाई उनको बारेमा सोच किन म उनको लागि एक निर्माण प्राप्त गर्न सकेन। म कस्तो भयानक कुरा भएँ मैले उनलाई सोच्न लगाएँ कि त्यहाँ उनलाई केहि गल्ती भएको थियो, जब यो म एक गम्भीर समस्या थियो।

मेरो सदस्यको बारेमा 4 को 5 हप्तामा राम्रो हेर्न थाल्नुभयो। यसबाट मैले भनेको हो कि सतह ढालिएको छैन तर धेरै नराम्रो र पनि पारदर्शी प्रकारको। फ्याप बिना, छालाको पछाडि नरम र रिचार्ज गर्ने मौका छ। यो निश्चित रूप देखि उल्लेखनीय थियो।

मेरो लक्षण नोफाप भन्दा अघि

• डी जेरो सिग्नल डी। मेरी सुन्दर नयाँ प्रेमिका त्यहाँ त्यहाँ मेरो छेउमा पस्दै थियो, र म 0% निर्माणमा थिएँ। मैले आफैलाई कसम खाएको छु कि म कहिल्यै भन्दा मर्न सक्दिन कि फेरि। प्रेरणाको बारेमा कुरा गर्नुहोस्!
• उच्च चिन्ताको कारण, म मेरो निद्रामा मेरो अनुहार खरिद गर्नेछु, बिन्दुमा जहाँ देखिने अंक छोड्छु। यदि मैले बिरालोसँग लडाइँ गरे भने मानिसहरूले मलाई सोध्थे।
• मैले फ्यापिंग बिना सोन सकेन। म त्यहाँ झूट र सूर्य अन्तर्गत सबै चीजको बारेमा चिन्ता गर्थें।
• म सुत्दा पनि मेरो दाँत पीडा गर्थे। म मेरो molars पहल गरिरहेको थियो र अहिले सुत्न को लागि एक गोठालो लुगा लगाउँछु। मेरो दन्त चिकित्सकले मलाई बताए कि म यो जारी छ भने म दन्त चिकित्साको आवश्यकता पर्दछ।
• मेरो बाहिरी कंधे ब्लेड निरन्तर पीडामा हुनेछ किन सबै घिमिरे तनावले किनाराको घण्टापछि घटेको हुन्छ।
• डिक चिन्तित र सबै दुर्व्यवहारबाट चोट लागेको थियो।
• चिन्तित सबै समय।
• ढीला, अनुपयुक्त। मैले प्रोजेक्ट सुरु गरें र चाँडै चासो खोल्न चाहन्छु।
• बिर्सनु, अचम्म, अनियमित व्यवहार। मेरो दिमागले मर्छ जब कसैले मलाई मेरो साथ बोल्दै थियो।
• सामाजिक परिस्थितिबाट बच्न, अनुकूल सहकर्मी वा मेरो परिवारको साथ पनि। म बहाना बनाउन परिवार र साथीहरु संग समय बित्तिकै केहि बेवकूफ अनलाइन खेल खेल्न को पक्षमा। म वास्तविक जीवनबाट फर्किरहेको थिएँ।
• बिस्तारै बिस्तारै बाहिर जान्छ। त्यसो गर्दा पनि 8 घण्टाको निद्रा पछि, मलाई लाग्थ्यो कि म ठीक केहि अन्य 8 को लागि सकिनँ।
• शौकहरू पछ्याउने वा काम गर्ने सानो ऊर्जा / प्रेरणा।
• मलाई कम आत्म सम्मान थियो, जसले मलाई महिलाहरुसँग आवश्यक बनायो। मैले आफ्नो खुशीलाई परिभाषित गरे कि मैले मेरो जीवनमा एक महिला थियो वा छैन। मेरो प्रेमिकाको बारेमा मलाई डरलाग्दो डरलाग्दो सपना थियो, यो चिन्ता मेरो जागरण जीवनमा फैलिएको थियो, जुन बेशकमा उनीहरूले वास्तविक जीवनमा मेरो साथ तोड्न लागे। उमेर - 35 - ईडी ठीक, जीवन पुन: परिभाषित। प्लस सुझावहरू, पढ्ने सामग्री, र अवलोकनहरू

मेरो २० वर्षको शुरुदेखि अहिले सम्म म पीएमओको बन्दी हुँ, साथीहरू, परिवार, काम, सामाजिक घटनाहरू भन्दा यसलाई छनौट गरेर यो बिना असुरक्षित हुने, तर विडम्बनाको कुरा यो भन्दा पनि अझ बढी। २०११ को माध्यमबाट, म वास्तवमै अश्लील हेर्ने पैसामा मेरो लागि तल झट्टै गएको छु (जुन मैले आफैँमा कसम खाने गर्छु जुन म कहिल्यै गर्दिनँ) र प्रत्यक्ष क्यामेरा केटीहरू हेर्न थाल्छु किनकि गहिरो तल म अझ प्रामाणिक केहि चाहान्छु। अश्लील वास्तवमै यस्तो चीज हो जुन यस संसारमा अझ धेरै गम्भीर रूपमा लिनु आवश्यक छ किनकि यसको टुक्रिएको परिवारहरू अलग छन् र केवल साधारण जीवनको विनाशकारी व्यक्तिको जीवन।

अधिक र अधिक महिलाहरूले यान्त्रिक तरीकाबाट अश्‍लील दृश्यमा सेक्सन हेरेका छन्: तपाइँको लुगा फुकाल्नुहोस्, लानुहोस्, लुगाफाटा लगाउनुहोस्। यौन प्रमाणित गर्न को लागी केहि छ। मान्छेहरू यी मेकानिकल शव्दहरूमा यसको बारेमा कुरा गर्छन् किनकि तिनीहरू पर्दामा देखेको कुराबाट तिनीहरू प्रभावित हुन्छन्, र महिलाहरूले त्यसलाई उनीहरूबाट स्वीकारे - जसलाई उनीहरूले मन पराउने छन् (जसको यौन बानीबारे उनीहरूलाई कुनै विचार छैन)। यो एकदम दु: खी कथा हो। केटाहरूले महिलाको आशालाई बन्धक बनाएका छन् जुन उनीहरू आफैले सिर्जना गरेका थिए।

(उमेर २२) जबसम्म म सम्झिन सक्दछु म दिनमै times पटकसम्म हस्तमैथुन गर्दछ - जब स्खलन हुँदा केहि पनि बाहिर आउँदैन! मसँग एउटी केटी थिई, र मेरो निर्माण हरायो। यो वास्तवमै अन्तिम पराल भएको छ। यसले मलाई मानसिक रूपमा व्याकुल बनाएको छ। पछिल्लो महिना अत्यन्त भयावह छ - त्यस्तो बिन्दुमा जहाँ डाक्टरले मलाई सेर्टरलाइन सिफारिस गरे। एक पक्ष प्रभाव यो ED पैदा गर्न सक्छ कि छ! मलाई अहिले चाहिएको कुरा होईन ...

मलाई लाग्छ कि अश्लील महिलाको जस्तो देखिनु पर्छ भन्ने मेरो धारणा को विकृत छ। मेरो मतलब परम्परागत रूपमा सोच्ने अर्थमा छैन कि मसँग सुन्दरताको अवास्तविक अपेक्षाहरू छन् किनकि अश्लील महिलाहरुमा सँधै मेकअप, प्लास्टिक सर्जरी आदि हुन्छ। मेरो मतलब यो छ कि महिलाहरुलाई २d ढाँचामा हेर्नु पर्छ र स्क्रिनमा केहि चीज नै। वास्तविक जीवनमा देखिएको कुरा भन्दा मेरो दिमागले महिलाको d डी आयामिक छवि र वास्तविक जीवनमा उनको सिल्हूट बुझ्ने तरिकामा परिवर्तन गरेको छ। वास्तविक जीवनमा आकर्षक व्यक्तित्व सहितको एक महिलाले पनि मबाट प्रायः ध्यान पाउँदैनन् किनभने मलाई लाग्छ, मेरो अनुभूतिलाई फ्याँकिएको छ। यस तरिकाको बारेमा सोच्नुहोस् ... यदि तपाईंले केवल 2d वस्तुको बल देख्नु भएको छ जसको बल वास्तवमा पक्षहरू, वा घन नभए पनि तपाईंले एकपटक एकपटक मात्र देख्नु भयो, र कसैले तपाईंलाई फुटबल बल फ्याक्यो भने , वा पासाको जोडी कस्तो देखिन्छ तपाइँलाई देखाउँनुभयो ... तपाईं स्वचालित रूपमा ती चीजहरू परिचित वा सामान्य रूपमा बुझ्नुहुन्न, वा तिनीहरूले तीनै प्रतिक्रिया देखाउँदैनन् जुन 3d छविहरूले गरे।

मैले नरम-कोर पोर्न प्रयोग गरेको छु (सोच्नुहोस् प्लेबय) मेरो जीवन को सबै हस्तमैथुन गर्न को लागी। (म 37 XNUMX।) मेरा सबै पछिल्ला सम्बन्धहरूमा, सेक्स सामान्यतया ठूलो थिएन (दुर्लभ अवसरहरूमा यो राम्रो थियो) र यो सधैं मेरो लागि चिन्ताको स्रोत भएको छ, जसले मलाई यौन / सम्बन्ध खोज्नबाट रोकेको छ। यद्यपि म सफ्ट-कोर प्रयोग गर्दछु, भिडियो अश्लीलले मलाई असहज बनाउँदछ। तर मँ अझै पनि महिला शरीर को लागी धेरै अवास्तविक आशा राख्छु, जो मेरो दैनिक जीवनमा मैले भेट्ने वास्तविक महिलाहरु द्वारा आकर्षित हुन मेरो क्षमता को हस्तक्षेप। मेरो नयाँ पार्टनर आकर्षक छ। म त्यो बौद्धिक रूपमा देख्न सक्दछु, तर मेरो काल्पनिक जीवन र उनको बारेमा मेरो विचारहरू वास्तवमा अन्तर्भूत हुँदैन।

म सधैं मेरो कल्पना वा "wank बैंक" को प्रयोग गरेर हस्तमैथुन गर्न प्रयोग गर्थें। तर साढे एक वर्ष पहिले म अश्‍लील कुराकानीमा परिचित भएँ र मैले यसलाई गम्भीरतापूर्वक हेर्न थालें। दिनको २- hours घण्टा हेर्दा मेरो जीवन झर्दै तल झर्दै गयो, म झन झन थकित भएँ, र म केही गर्न चाहन्नथें। मेरो इरिएक्सन कमजोर र कमजोर हुँदै गयो, मेरो दिमाग धमिलो भयो, जबसम्म मेरी आमाले मलाई डाक्टरमा लगिनुभएन र मैले आफ्नो अवस्थाको वर्णन गरें। मलाई प्रमुख डिप्रेसन, चिन्ता, र यौन लतको साथ पत्ता लागेको थियो। मैले औषधी खान शुरू गरें (एफफेक्सर एक्सआर), र विगत दुई महिना वा सो भन्दा बढि, मैले मेरो सम्पूर्ण शक्ति फिर्ता लिएको छु, बाहिर जान र फेरि सक्रिय हुन थालेँ, र मेरो कक्षामा सुधार आएको छ। मैले अन्ततः महसुस गरें जस्तो गरी म आफ्नो क्षमतामा बाँच्दै छु। सुरुमा मैले पोर्नको बारेमा कुरा गरेका मानिसहरु भन्छन कि अश्लील समस्या थिएन। यसैले नै मैले यसलाई छिट्टै उपचार गर्न सकेन। समाजमा एउटा गलत धारणा छ कि केटाको लागि यौन दुर्व्यवहारबाट छुटकारा पाउन अश्‍लील कुरा स्वाभाविक र स्वस्थ छ। व्यक्तिहरू जान्दैनन् कि यो धेरै अधिक तपाईंलाई एक जोम्बीमा परिणत गर्दछ।

मलाई ती दिनहरू याद छ जहाँ म उठेर पीएमओ गर्ने थिएँ र बाँकी दिन अत्यन्त थकित थिए। र त्यो क्षण मसँग केही उर्जा हुनेछ म फेरि पीएमओ गर्दछु ... कहिलेकाँही दिनमा on पटकसम्म। म धेरै खुसी छु कि यो थकान अब मेरो जीवनको हिस्सा छैन।

 मलाई एक सुन्दर प्रेमिका (पछि मेरी पत्नी) थियो, जसले मेरो जीवन शैलीलाई स्वीकार गर्यो [पैर फिश अश्लील साइट मालिक] र मेरो कल्पनाहरू मध्ये कुनै पूरा गर्न पनि खुशी थियो। यसको सट्टामा म अझै पनि हरेक अवसरमा धेरै अवसरहरूमा सामग्री र मेरो बाहेक अन्य साइटहरूमा फेला पारेको हस्तमैथुन गर्दछ। किन? किनकि म लत थियो। म मेरी श्रीमती संग यौन सम्बन्ध राख्छु र अझै पछाडि हस्तमैथुन गर्छु। म बिहान उठ्छु र मैले सोच्न सक्ने पहिलो चीज हस्तमैथुन थियो। म एउटा शुटको लागि मोडल गर्नेछु र फेरि समान शूटमा तर भिडियोमा हस्तमैथुन गर्नेछु। यसले मलाई दयनीय, ​​निराश, कुनै पनि ऊर्जाको ऊर्जा र चिडिएको छोड्नेछ। प्लस किनभने हस्तमैथुन एक लत व्यवहार हो, यसले तपाईंलाई कहिले पनि सन्तुष्ट पार्दैन र तपाईंलाई अधिक र अधिक हस्तमैथुन गर्न चलाउँदछ। मेरो दिमागले काम गरेन, म सिधा सोच्न सक्दिन, मेरो स्मृति खराब थियो। लगातार हस्तमैथुनले मेरो निर्माणलाई प्रभाव पार्छ, ओछ्यानमा मेरो प्रदर्शनले, यसले मलाई व्याकुल बनायो, समग्र महिला र मानिसहरूसँगको मेरो सम्बन्धलाई असर गर्यो। मिडियाले मलाई यो सोच्न लगायो कि यो अझ राम्रो र स्वस्थ छ। तर यदि यो थियो भने किन मलाई अझै पनि बकवास लागेको छ? अब म 30० र हस्तमैथुन मुक्त छु। मैले एक बर्षको लागि हस्तमैथुन गरेको छैन।

चीजहरू वास्तवमा वृद्धि भएमा उच्च स्पीड इन्टरनेट सीमा सीमामा मेरो लागि उपलब्ध भए। मेरो एम एक दिन 3 वा 4 पटक बढ्यो। म अब 24 हुँ र मलाई थाहा छ कि यो समस्याले मेरो जीवनलाई असर गर्दैछ र मलाई के प्राप्त गर्न सक्छ मलाई सीमित गर्दछ। यसले मलाई उत्थान, तनावपूर्ण, मोटे, चिन्तित हुन र जीवनमा मेरो दृष्टिकोण निराशाको भरी भइरहेको छ।

जब म दोहोरिन्छु, सामाजिक सेटिंग्समा चीजहरू अनौंठो हुन्छन्। यो हास्यास्पद छ। जब म फेरि एक कुराकानी पछि कुरा गरिरहेको छु, म मेरो टाउको मा कुरा भन्न को लागी, "म किन यो व्यक्ति संग कुरा गरिरहेको छु? किन तिनीहरू मसँग कुरा गर्न चाहन्छन्? मेरो कुराकानी, वा यस कुराकानीबाट यौन लाभ के हो? " यो यस्तो छ मानौं कि जब म फेरि भेट्दछु त्यहाँ ढु stone्गा चिसो कारण हुनुपर्दछ, हामी दुवै एक अर्कासँग कुरा गर्न सक्नु भन्दा पहिले दुवै पक्षलाई हुने फाइदाहरूको बारेमा सहमतिमा सहमत हुन्छौं। LOL कि म PMO गर्दा दिमागले मलाई के गर्दछ। यो छिटो छिटो छ।

म कुमारी हुँ - आंशिक धर्म / संस्कृति र शायद ठीक केटीको लागि कुर्दै। LOL त्यसैले म महिलासंग घनिष्ठ सम्बन्धमा टिप्पणी गर्न सक्दिन, तर म ED मा टिप्पणी गर्न सक्छु। मैले PMO रोक्नु भन्दा पहिले मलाई याद छ म अर्ध-ठाडो मा हस्तमैथुन गर्ने गर्थें। म विश्वास गर्दछु यदि मैले चलाएको भए मैले धेरै ED भोग्नु परेको थियो। यो बाटो राम्रो हुँदै गइरहेको छ। म अहिले बिहान इरेक्शनहरू पाउँछु।

[अचम्मलाग्दो पत्नीलाई] म मनोविज्ञानको विद्यार्थी हुँ र लामो समयसम्म [पोर्न समस्या हुन सक्छ] थाहा पनि थिएन। मेरो व्यक्तिगत अनुभव बाट, फ्यापि्ग ले सम्पूर्ण सम्बन्ध चुस्त पार्न सक्छ र म अझ राम्रो जान्दिन। जब तपाईं सम्बन्धमा हुनुहुन्छ र पक्षमा अझै अश्‍लील सामग्रीमा फ्याप हुन्छ, यसले तपाईंको मस्तिष्कलाई गडबड गर्दछ, किनकि तपाईं जोसँग हुनुहुन्थ्यो प्रेम गर्नुहुन्छ भने पनि, तपाईंको मस्तिष्कले बुझ्दछ कि तपाईं यी सबै अन्य गर्मी केटीहरू पनि चलचित्रमा पाउँदै हुनुहुन्छ। र यो सामान्य हो, त्यसैले तपाईं जानुहोस् र अन्य केटीहरूलाई सन्देश पठाउनुहोस्। यो स्वचालित जस्तै हो, यसको बारेमा सोच्दै पनि छैन। म-बर्षको सम्बन्धमा थिएँ कि मैले यसलाई गम्भीर बनाएँ। मलाई लाग्छ यदि म यो बारे मा थाहा छ म छैन। हामी दुबै सम्बन्धमा धोकेबाज बने र हामीले यसको प्रयास गर्न खोजे पनि, मेरो दिमाग पनि सबै कुरासँग गडबड भयो र त्यहाँ धेरै पिउने कुरा पनि थियो। जब तपाईं अश्‍लील सामग्रीहरू जहिले पनि फ्याल्प गर्दै हुनुहुन्छ तपाईंको सबै विचारहरू विरक्त हुन्छन् र स्पष्टसँग सोच्न गाह्रो हुन्छ। यो केवल उड्नु गर्न सजिलो छ। अन्त मा म उसलाई मात्र एक पूर्ण गधा थियो र सीधा सोच्न सक्दिन, र अब मैले 3 बर्षको सम्बन्ध मात्र गुमाइनँ, तर मेरो सबैभन्दा मिल्ने साथी पनि हो। तर हुनसक्छ सब भन्दा राम्रो चीज नै हुन सक्छ किनभने कम्तिमा मेरो लागि, जब मैले यो मित्रता गुमाएँ जुन मेरो लागि अत्यन्त महत्त्वपूर्ण थियो, मलाई थाहा थियो कि मैले आफ्नो जीवनको बारेमा धेरै कुरा बदल्नुपर्‍यो र अश्‍लील त्यागेर ती मध्ये एक थियो। स्वस्थ खान, काम गर्दै, र अब म केवल विशेष अवसरहरूमा रक्सी पिउँछु। मलाई लाग्छ कि छोड्नु वास्तवमै यी सबैका लागि उपयोगी थियो, यद्यपि म यसमा लामो समयदेखि आएको छैन। तर यस्तो देखिन्छ कि फ्यापि .्ग रोक्न गाह्रो छैन। यो सिगरेट जस्तै छैन। यो केवल यो हो कि जब तपाइँले यो गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ, तपाइँ यो गर्नुहुन्छ, र जब त्यो हुन्छ, अरू सबै खराब लतहरू छोड्नु धेरै सजिलो हुन्छ। मलाई थाहा छ कि अहिले मैले पहिले जस्तो महसुस गरेको भन्दा राम्रो महसुस गरें। त्यसो भए म के सुझाव दिन्छु कि तपाईको श्रीमान् लाई कुनै किसिमको r / nofap बताउनु हो र निश्चित गर्नुहोस् कि उसले यो देख्यो। TED कुराकानी। र उसलाई एउटा मौका दिनुहोस्। म वास्तवमा महसुस गर्दछु यदि मैले यस सम्बन्धको बारेमा थाहा पाएको छु जब म सम्बन्धमा थिएँ म एक गधा जत्तिकै हुने थिएन। मँ मेरो रक्सी नियन्त्रण गर्न र स्वस्थ खान को लागी सक्षम छ र कम्तिमा मेरो मित्रता राख्नुहुन्छ। यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने, उसलाई मेरो टिप्पणी पढ्न लगाउनुहोस्। यदि ऊ तपाईंसँग अझै छ भने किनभने उसले सम्भवतः परिवर्तन गर्न खोज्छ। हुनसक्छ उहाँसँग सही जानकारी छैन। यदि तपाइँ परिवर्तन गर्न चाहानुहुन्छ, यो सुरू गर्न उत्तम तरिका हो। यदि तपाइँ उसलाई सबै आवश्यक जानकारी दिनुहुन्छ र ऊ अझै पनि उहाँ को हुनुहुन्छ भनेर छान्नुहुन्छ, त्यसोभए यो बढि समय हुन सक्छ।

त्यसो भए मैले मलाई हजुरबुबा, शर्मनाक सम्झनाहरुका कारण विनाश गरेका छन्, थोरै प्रेम सम्बन्धी सम्बन्ध सम्बन्धी सम्बन्धहरु, थकान संगै सम्बन्ध, अश्लील सम्बन्धी ईडी, थोरै प्रेम सम्बन्ध सम्बन्धी सम्बन्धहरु। धेरै।

म अब कल्पना र मेरो हातले हस्तमैथुन गर्न सक्दिन, तर कट्टर, चौंकाउने, द्रुत-परिवर्तन गर्ने छविहरू मात्र चाहिन्छ कि केवल हाईस्पीड इन्टरनेटले प्रदान गर्दछ। मेरो टेस्टोस्टेरोन स्तर जाँच गरिएको परिणामहरू ठीक फिर्ता आयो। अश्लील को लागी चट्टान कडा बनाउन को लागी प्राप्त गर्न सक्दछ तर सेकेन्ड को एक मामला मा पर्दा बाट टाढा हेर्ने बित्तिकै यो गुमाउन सक्छ। साथै, मैले हेरिरहेको अश्‍लील सामग्री समयको क्रममा परिवर्तन भयो जुन म हेर्न चाहन्न, तर जागृत हुनु आवश्यक थियो साथै मैले दैनिक दैनिक इनामदायी चीजहरू गर्ने प्रेरणा पनि गुमाएँ, वा उनीहरूले पुरस्कृत गरेको छैन। एउटै समयमा, केहि मेरो अधिग्रहित स्वाद सम्बन्धित मलाई अश्लील चाहिन्छ वा वास्तविक जीवनमा यसलाई कार्य गर्न प्रेरित गर्दछ। मैले खराब छनौटहरू गरें, जस्तै प्रेरणाको कमी बाहेक अरू कुनै कारणले कलेज छोड्ने, र आफैलाई “पछिल्लो समय हो” भन्दै पनि अश्‍लील प्रयोग गरिरहें। अश्लील को विचार मेरो दिमागमा लाग्ने बित्तिकै मलाई योम्बो जस्तो लाग्यो। मेरो मेमोरी डरलाग्दो थियो, सामाजिक चिन्ता बढ्यो, मेरो पीएमओ दिनहरूमा गम्भीर दिमाग कोहरे। ती सबै पीएमओ छोडे पछि अत्यन्तै सुधारिएको छ।

मलाई कुनै विचार थिएन त्यसैले धेरै युवाहरू यी लक्षणहरूसँग पीडित थिए। यस्तो देखिन्छ कि मेरा छोरीहरूले धेरै हदसम्म "डिसेन्सिटाइज्ड" जोडीसँग व्यवहार गर्ने छ जबसम्म हाम्रो समाजमा केहि चाँडो परिवर्तन हुँदैन - जुन मैले देखिरहेको छैन।

एकपटक पुन: शुरू भएपछि म मेरा सबै मनपर्ने साइटहरू जाँच गर्दै अन्त हुँ, नयाँ के हो भनेर हेर्नको लागि, र म थकित नभएसम्म म रातभर जाँदैछु र जान्छु, र त्यसपछि म अझ केहि अगाडि जान्छु। त्यसैले यसको फलस्वरूप, म अर्को दिन अविश्वासनीय भएकोले अत्यन्त थकित महसुस गरें। मलाई शरीरको दुखाइ, थोरै दुखेको घाँटी, रातो आँखा, इत्यादि सहित शारीरिक रूपमा पनि बिरामी लागेको महसुस भयो ... काममा ध्यान दिन धेरै गाह्रो भयो। म कम्प्युटर स्क्रिनमा नियाल्छु, र मैले के गरिरहेको छु भनेर बिर्सिनँ। सामाजिक चिन्ताको अवस्था सामान्य रूपमा सामान्य रूपमा माथि थियो। म कसैको छेउमा हुन चाहन्न, र एकदम सजिलै चिढचिढ्ने थिएँ। मलाई याद छ काम पछि घर जाँदा र सुत्न कोशिस गर्दैछु, तर म सक्दिन। मेरो शरीर दिन १ मा एकदम थकित थियो, तर यो निदाउन गाह्रो थियो किनकि मेरो दिमाग चिन्ताले भरिएको थियो। म धेरै अश्लील द्वि घातुमान पछि लाग्छ के महसुस को लागी धेरै परिचित छु ... लगभग म मात्र आधा मात्र हुँ जस्तै, मान्छे को एक खोल म हुन सक्छ। मेरो आवाज अझ उच्च पिच छ, र केही कमजोर लाग्दछ। मलाई ती दिनहरूमा ऐनामा हेर्नु पनि मन पर्दैन। त्यहाँ अहिले केहि केटीहरू छन् जो मेरो साथमा ह्या in्गआउट गर्न इच्छुक छन्, तर जब म उनीहरूसँगै ह्या ofआउट गर्ने सोच गर्दछु म अत्यन्तै तनावग्रस्त हुन्छु। मसँग मेरो भर्खरैको हस्तमैथुन म्याराथनबाट अझै पनि शून्य कामेच्छा छ, र मँ वास्तविक महिलाको वरिपरि हुने इच्छा राख्दिन। मलाई लाग्ने सबै चिन्ता हो। मैले नेटमा सर्फिंग गर्ने कम्प्युटरमा पनि आफूलाई भेटें। मेरो दिमाग यसमा फस्दै जान्छ ... लगभग जस्तो म सामान्य इन्टरनेटको उत्तेजनाको आदी हुँ।

म १ 15 वर्षको हुँदा सम्भवतः मैले अश्लील हेर्ने काम सुरु गरेको थिएँ। यो मेरो सौन्दर्य कुरा हो किनभने मेरा सबै पुरुष मित्रहरूले यो गरिरहेका थिए, मेरो हेर्ने ब्यवहार बढ्दै गयो। पछिल्ला चार बर्षको अवधिमा अश्‍लील हस्तमैथुन दैनिक दिनचर्या भयो। अझै सम्म कुनै समस्या देखेन, हालसालै सम्म। म २१ वर्षको भएँ। मेरो अश्लील हेर्ने व्यवहारले months महिना अगाडि एक भयानक विचलन लियो। फाइनलको लागि अध्ययनको बखत, म दिनमा 21-7-। पटकसम्म हस्तमैथुन गर्ने गर्छु। अध्ययन तनावको सामना गर्न सजिलो तरीका। एक डेस्कको पछाडि १२ घण्टा खर्च गर्दा, अश्लील हरेक दिन प्रमुख रमाईलो व्याकुलता हो। तर यो सबै गम्भीर भयो जब मैले आफूलाई समलिंगी अश्लीलका लागि खोजी शब्दमा टाइप गरिरहेको देखें। नयाँ छविहरू देखेर, म अचानक एकदम उत्साहित भएँ। म अन्योलमा थिए। के पछाडि द्वि घातुमान व्यवहार, ठूलो समय थियो। म दिनमा 3--4 पटक जान सक्थें र मलाई ओर्जेस्म गर्न धेरै छोटो समय चाहिन्छ। प्रत्येक orgasm पछि, यो विशाल ह्या hangओभर थियो। म के गर्दै थिए ?? म चिन्तित थिए, तर द्वि घातुमान गर्न जारी, अर्को 'नयाँ डिजाइन orgasm' को लागी रोक्न को लागी। सबै रिलेप्स मेरो अन्तिम थियो। यी धेरै हताश हप्ताहरू थिए। किन यस्तो थोरै समयमा यस्तो सामग्री अचानक यति मोहित भयो? म त्यस्तो सामग्रीमा हस्तमैथुन गर्दै थिए जसले मलाई पहिले घृणा गर्दथ्यो, र म संभोग गरे पछि पनि मलाई घृणा गर्दछ।

[उमेर २]] रिबुट गर्नु भन्दा पहिले मेरो पेनिसमा कुनै संवेदनशीलता थिएन र करीव १० सेकेन्ड भन्दा बढीको लागि ईर्रेसन धान्न सक्थें। "सम्भोग" यदि तपाईं यसलाई कल गर्न सक्नुहुनेछ जुन धेरै मिनेट लामो समय सम्म चल्थ्यो र म इमानदारीसाथ केही महसुस गर्न सक्दिन।

पछिल्ला केही दिनहरू -4-। घण्टाको लागि अश्लील द्वि घातुमान भएका छन्। म आज अश्लील हेर्न घर फर्कें। यो मेरो काम र निद्रा तालिकामा हस्तक्षेप गर्दैछ। म सभ्य केटीको साथ पनि मिति बेचेँ म जान्न चाहन्थें यसको सट्टामा म अश्लील हेर्न सक्थें। यो अधिक स्पष्ट भयो कि ट्रान्ससेक्सुअल पोर्न मेरो कामुकतासँग सम्बन्धित छैन। +०+ घण्टा बिते पछि days दिनहरुमा अश्लील हेर्दै, ट्रान्ससेक्सुअल पोर्न बोरिंग हुन थाल्यो! मैले अन्य घिनलाग्दो र डरलाग्दा सामानहरू खोज्न शुरू गरें।

जब म धेरै अश्लील प्रयोग गर्दछु, म महिलासंग बढी हताश छु - र यौनको लागि अधिक हताश। म यो भावनालाई घृणा गर्दछु। यसले केवल मसँग कुराकानी गर्ने केटीहरूलाई कमजोर बनाउँदैन र उनीहरूसँग मेरो समय अविवाहित बनाउँदछ, तर यो मेरो लागि अनादरपूर्ण मात्र हुन्छ। हताशा म बन्न चाहेको मान्छेको गुण होइन। अघिल्लो व्यवहारलाई फर्केर हेर्दा - यो साँच्चिकै दु: खी छ। मलाई थाहा छ म स्वाभाविकै त्यो व्यक्ति होईन (पोर्न बिना, म यौनको लागि कुनै पनि हिसाबले महसुस गर्दिन)।

मलाई लाग्छ म गत २ बर्षमा अश्‍लील कुराको साँचो बानी भएको छु जसको अवधिमा म ज्यादै ब्रह्मचारी हुँ। मलाई थाहा थिएन कि मलाई लत लागेको थियो, जुन मजाको कुरा हो कि दिनको एक घण्टा कम्प्युटरको अगाडि भिडियोको पछि उपन्यास भिडियो हेर्दै बिताउने गर्छु। यदि मेरो इन्टरनेट बिस्तारै चल्दै थियो र म हेर्न सक्दिन भने, म क्रोधित हुनेछु र फिट हुन्छु। म इन्टरनेट ट्राफिक शान्त नभएसम्म बाहेक अरू केही गर्न सक्दिन। म कति समय बर्बाद गरेको सोच्न म थरथर काँप्छु, तर अब!

म महिलाहरू किन नरहेको हुँ भनेर पत्ता लगाउन कोशिस गर्दै थिएँ। मैले चिनी छोड्दा, प्रशस्त व्यायाम गरिरहेको थिएँ, जागिर पाएकोमा गर्व महसुस गरें, शौकहरू खोज्ने कोशिस गरें कि केटीहरूले म शान्त महसुस गर्न सकून्, मार्शल आर्ट सिक्दै, बाहिर काम गर्दै, बढी सकारात्मक विचारहरू सोच्दै सम्भावित कारणहरू। कुनै पनिले वास्तवमा सुई सार्न सकेन। O दिन पीएमओ रोके पछि म एक फरक मान्छे जस्तै थिएँ - कडा सेक्स ड्राइभ र प्रेरणा, लगभग हतियार। त्यसो हो भने पुन: संवेदनशीलताको लामो अवधि भयो जुन अझै चलिरहेको छ, तर सुई पक्का छ।

मैले एक पटक फेरि यो ठूलो हप्तामा ठूलो अश्लील बिंग गरेको छु; एक दिनको दिन अश्लील देख्दा बिताइएको थियो, मैले मेरो लिंगको बायाँ छेउमा एक edema गठित गरे। मेरो सम्पूर्ण शाफ्टले मलाई एकपटक अझ बढी बनाउनुभन्दा साँच्चै चोट लागेको छ, र दिनको लागि स्पर्श र कपडाको लागि यो धेरै संवेदनशील थियो, र पूर्णतया त्यागिएको नराम्रो थियो।

म एक ठूलो अश्लील प्रयोगकर्ताहरू होइन, तर मँ भन्छु कि मेरो हस्तमैथुन मुद्दा मैले महसुस गरेको भन्दा धेरै गम्भीर छ। मेरो डिकमा मेरो चोटका निशानहरू छन् किनकि म आफ्नो हातले छाला बगैंचामा मोड़्छु। म उभिएर स्खलन गर्न सक्दिन, र म हस्तमैथुन बिना स्खलन लिन सक्दिन। आनन्द बढाउन हस्तमैथुन गर्दा म मेरो पेल्भीसलाई अगाडि धकेल्छु, जुन सामान्य नहुन सक्छ। प्रायजसो मैले वीर्यपात गरेपछि मेरो छालाको टुप्पो रातो बन्छ र चोट लाग्न थाल्छ। केहि समयको लागि जब म मेरो हात र लि between्गको बीचको शर्टको साथ झकझकाउँथें, म स्नेहकको अनौंठो रूपको रूपमा अनुमान गर्दछु ... समस्या तब हुन्छ जब म छालाको साथ सीधा सम्पर्क गर्दछु जस्तो लाग्छ म सामान्य हस्तमैथुनको साथ यसलाई हानी गर्दैछु। यो मेरो लिंग अब धेरै कमजोर भैरहेको छ। म हरेक समय बिहानको काठ पाउँथे, अब यो एकदम अनियमित हुँदै जान्छ। म वास्तवमै कुनै ढु stone्गा कडा बोनर प्राप्त गर्दैन, जबकि म यसलाई सहज रूपमा प्राप्त गर्न को लागी inopportune समय मा पनि। कहिले काहिँ मलाई पुग्नुपर्दा पनि गाह्रो हुँदैन, र अक्सर म अर्ध-कडा लि with्गको साथ स्खलन गर्न सक्छु। यो पनि मेरो बलहरु संग खेल्न को लागी एक सानो चोट छ। सबैभन्दा खराब पक्ष यो हो कि जब म एक हप्ताको लागि रोक्दछु, यि धेरै समस्याहरू (उदाहरणका लागि / चोट) बाँकी छ, र जब म परहेजको लामो अवधि पछि वीर्यपात गर्दछु, यो नरकको जस्तो दुख्छ, जस्तो कि मैले पछाडि समात्दै छु। वीर्य को एक भारी लोड।

म डराएको छु किनभने म हस्तमैथुन वा अश्लील मलाई उपभोक्ता गर्न चाहान्दिन। म डराएको छु किनकि मेरो हस्तमैथुन गर्ने बानी र अश्लील प्रयोग यस्तो स्तरमा बढेको छ कि यो व्यवहार घृणित हो र म यसलाई रोक्न चाहन्छु। म धेरै महसुस गर्दिन। २ years वर्ष पुरानो। म कुमारी होइन, मसँग प्रशस्त छ। मैले भर्खरै हस्तमैथुन गरे यो अपरान्ह 24 बजेको छ। मलाई पूर्ण गन्दु जस्तो लाग्छ। दोषी छैन, वा त्यस्तै केहि छैन - म केवल पूर्ण unmotivated महसुस। मलाई लाग्छ जीवन मबाट खिसक्यो। यो म हरेक पटक म हस्तमैथुन पोस्ट पछि महसुस गर्दछ। मलाई फोहोरको टुक्रा जस्तो लाग्छ। हस्तमैथुनले मेरो जीवन लियो। म काममा जान्छु, घर आउँछु, बेलुकीको खाना बनाउँछु र त्यसपछि सुत्ने समयसम्म हस्तमैथुन गर्छु, जुन प्राय मध्यरात हो। त्यो st घण्टा एक दिनको हस्तमैथुनको हो। सप्ताहन्तमा, म दिनको १० घण्टा मैस्टर्बेटिंगमा बिताउँछु। म वास्तविक महिलाहरूसँग पनि यौन सम्बन्ध राख्छु, तर म साइबरसेक्समा अook्गालिएको छु।

म २ 28 बर्षको भएँ र पोर्न अहिले मेरो जीवनमा करीव १२ बर्ष भैरहेको छ। मैले केहि वर्ष पहिले याद गरें कि म सामाजिक रूपमा झन् झन् धेरै पछि हट्दैछु, समाजमा छैन तर जीवनमा साँच्चै नै सुस्त। बितेको वर्षमा यो धेरै नराम्रो भएको छ। मेरो मित्रताले कष्ट पाएको छ र म कहिले काँही एक्लो महसुस गर्छु। मेरो अन्तिम सम्बन्ध years बर्ष अघि थियो र अब म फर्केर हेर्छु र यसको स्पष्ट पीएमओ यसको असफलताको भारी कारक थियो (विशेष गरी ईडी समस्याहरू)। मलाई मन परेको महिलाहरूसँग अब म अत्यन्त चिन्तित छु।

पोर्नले मलाई प्रभाव पार्छ जसलाई यसले प्रायः प्रभाव पार्छ, तर यहाँ सूचीमा सबै भन्दा राम्रो छ जुन म भन्न सक्छु, र म यो जान सक्छु कि यो जान सक्छु।

• बिहानको काठको पूर्ण हानि
• अश्लील बिना हस्तमैथुन गर्दा निर्माण जारी राख्न वा प्राप्त गर्दै
• 100% सेक्सको समयमा तयार छैन, बिना प्रवेशको निर्माण तत्काल हानि
• पोर्नोग्राफिक परिदृश्यहरू कार्य गर्न र सेक्सको समयमा काम गर्ने बलियो इच्छा राख्न
• पुरा तरिकाले अनुपस्थित लाइबेरिया
• महिलाहरूलाई कसरी यौन सन्तुष्ट पार्नेमा विकृत विचार
• मेरो साथीको साथसाथै आफूलाई आफैंको अपेक्षा गर्ने अभिनेताको रूपमा काम गर्ने
• अपराध, अवसाद, असुविधाको भावनाको कारण प्रेरणाको कमी
• थकान र थकान, अक्सर अश्लील र हस्तमैथुन binges पछि स्थायी दिन
• आफैसँग प्ले गर्न निरन्तर आवश्यकता (अनिवार्य रुपमा फ्ल्याग गर्दा हस्तमैथुन)
• सामाजिक निकासी र चिन्ता
• गैर-संतोषजनक वा पनि सुखद मनोरञ्जनहरू
• भावनात्मक क्षमतामा ठूलो कमी, यो साँच्चै हँसिलो भेट्न खोज्न, वा केहि चीजको बारेमा उत्साहित हुनुहोस्, वा साँच्चै दु: खी, आदि
• विश्वास घटाउनुहोस्, मेरो आवाजको मात्रामा निश्चित ड्रप, कुनै ड्राइभ छैन
• ध्यान गर्न नसक्नुको
• थकानको परिणामको रूपमा छोटो स्वाद
• कुनै ऊर्जा, जीवन, असमानता, स्पार्क, जुन जुन तपाइँ यसलाई कल गर्न चाहानुहुन्छ

म आफूलाई आधा वर्ष अघि सम्झन सक्छु, कसरी इन्टरनेट पोर्नले युवा पुरुषको कामवासनालाई नष्ट गरिरहेको थियो र हाँस्दै गरेको बारेमा केहि लेखहरू पढिरहेको थियो। हो, म हाँसे। त्यस समयमा, म जहिले चरम कट्टर अश्लील हेर्दै थिए, र पोर्न मेरो मात्र चासोको विषय बनिरहेको थियो, तर म एक समस्या थियो भनेर मैले महसुस गर्न सकिन। जब, केहि महिना पछि, मैले मेरो जीवनको पहिलो प्रेमिका फेला पारें र मैले एडी महसुस गरेँ भने म चकित भएँ: म कसरी ईडी गर्न सक्दछु ??? मलाई के भयो? म किन मेरो अगाडि ना naked्गो केटी संग उत्साहित महसुस गरिरहेको छैन? यो कहिले पनि होईन, मेरो अश्लिल प्रयोग समस्या हुन सक्छ भन्ने सम्भावनालाई मेरो दिमागले कहिल्यै पार गरिन। तपाईंको ब्रेब्रेनोनपोर्न पत्ता लगाए पछि पनि, यो गम्भीरताका लागि लिनु भन्दा पहिले मलाई केही महिना लाग्यो। मलाई केहि महिना लाग्यो वास्तविकता कत्तिको गलत रहेछ भनेर बुझ्नुको सट्टा केटीहरू डेटि of गर्नुको सट्टा बर्षौंसम्म मैले इन्टरनेट पोर्नमा हस्तमैथुन गरें। मूलतः समस्या यो हो कि जो अहिले अश्‍लील दुर्व्यसनी छन् उनीहरूलाई विश्वास गर्न गाह्रो लाग्छ कि पोर्नले कुनै पनि क्षति गर्न सक्दछ किनकि उनीहरू आफैले अनुभव गरेनन्; र जो अश्‍लील दुर्व्यसनी छन् उनीहरूले ED छ भनेर महसुस नगरे सम्म उनीहरूको अवस्था पहिचान गर्न असफल हुन्छन्। तर ईडी, हामीलाई थाहा छ, क्रमिक गिरावटको अन्तिम चरण मात्र हो।

[महिना पछि पोर्टे पछि अश्लील पछि। पहिलोमा, कुनै लक्षणहरू छैनन्।] ढिलो तर साँच्चै, मेरो चिन्ता बढ्न थाल्यो। मेरो तनाव माथि उठ्यो, ऊर्जा तल, कम बिन्दुमा विश्वास। म लचिलो, सिङ्गो टिप्पणीका साथ चिन्ता लाग्न थाल्यो वा सामान्यतया म छाड्न सक्दिनँ। जब मैले कुनै पनि चित्र, महिला, व्यवसायलाई पनि थोडा खतरनाक वा टाढैबाट सम्बन्धित सम्बन्धमा देखेको थिएँ, मेरो हृदय दौडमा सुरु हुने थियो। कृत्रिम डोपामिन रश। यहां सम्म कि कम्युनिकेशंस जो बिल्कुल बिल्कुल यौन को मतलब नहीं थियो म केहि थियो कि कसरि केहि मा उलझन को खोज गर्न को लागि।

धेरै वर्षदेखि म मुड स्विings्ग, पीडादायी रूपमा केन्द्रित र 'ब्रेन कोहरे' बाट पीडित छु। यो मानौं कि धेरै बर्षहरूमा म गिर्दो भएँ। म सधैं सोच्दछु कि यो कान्छोको दुरुपयोगको बर्षले गर्दा हुन सक्छ जब म जवान थिएँ, तर अब परहेज को पछिल्लो कार्यकाल पछि मलाई थाहा छ कि बढी हस्तमैथुन कारण भएको छ। सबैभन्दा कष्टकर कुरा केटीहरूले मलाई आकर्षक पाउँदछन् (माफ गर्नुहोस् कि यदि यो ठूलो टाउकोको जस्तो लाग्छ भने) म नियमित रूपमा केटीहरूसँग बाहिर बनाउँछु मलाई यसको अधिक लिने डरले प्रदर्शन भयो र प्रदर्शन गर्न सक्षम नहुनु हो। म शायद दुर्लभ 'वास्तविक संसार' eretions पाउन। यसको अनौठो कारण किनकि म केटीसँग बाहिर बनाउने गर्छु र ईरेसन पनि पाउन सक्दिन तर म साधारणतया ब्राउज गर्न सक्थें र उनिको अनलाईनको फोटो अनलाईन खोलेर द्रुत काठ प्राप्त गर्न सक्दछु।

रिबुट गर्नु भन्दा पहिले, म तपाईहरुलाई भन्दछु कि वास्तविक जीवनको केटीको कल्पनाबाट ईरेक्शन प्राप्त गर्नु मेरो लागि शाब्दिक असम्भव थियो। यो अश्‍लील कुरो हो कि मलाई यति नराम्रो चोटले सतायो कि म वास्तविक जीवनमा आकर्षक केटीहरूसँग यौन सम्बन्धको कल्पना पनि गर्नबाट सि horn्गा लिन सकिन।

PIED निको भयो: यो सत्य हो। त्यहाँ बस्नुहोस् र तपाईं र तपाईंको भाँडा फेरि आनन्दित हुनेछ। यसले केहि समय लिन सक्दछ। तपाईं धैर्य हुनु पर्छ। मसँग ज्यादै धेरै झटका लाग्दा पनि प्रोस्टाटाइटिस भएको थियो। त्यो पनि टाढा गयो जब म दिनमा times पटक ठट्टा गर्न छोडेँ। https://www.yourbrainonporn.com/age-5-ed-cured-increased-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome-more-sociable

यी पोष्टहरू हटाउने लक्षणहरू प्रायः एक पटकको समयमा देखा पर्यो जसमा मलाई कुनै पनि अवधारणा थिएन जुन मलाई अश्लील निकासीबाट पीडित थियो। मैले भर्खरै अश्लील अश्लील दिएँ, मेरो सामान्य सामान्य थियो जब मैले एक नयाँ केटीको डेटिङ सुरु गरें। जाडोमा, म भर्खरै नै लतको स्तर सम्म पुग्न सकिनँ। ध्यान राख्नुहोस् कि यिनी लक्षणहरु को 90% चीजहरु थिए जो मैले आफ्नो जीवन मा कभी अनुभव गरे। यो पनि ध्यान राख्नुहोस् कि यिनी लक्षणहरु को सबै या त पूर्ण तरिकाले कम गरीएको छ, वा यो महत्वपूर्ण हो, यस बिंदु द्वारा (13 दिनहरु कुनै अश्लील / हस्तमैथुन / संभोग):

• चिन्ता - छातीमा जकड़न, आतंकको हमला, उच्च हृदय गति र रक्तचाप ·
• आसन्न कयामतको भावना, आत्मिक विचारहरूको बिन्दुमा अवसाद ·
• पुरानो थकान लक्षणहरू
• जे पनि जेसुकैमा पनि आनन्द लिन असमर्थता - खाने, पढ्ने, चलचित्र हेर्ने, संगीत बजाउने वा कलाकृति सिर्जना गर्ने (म संगीतकार र कलाकार हुँ) ·
• शारीरिक दुखाइको अजीब आनन्द
• गम्भीर अनिद्रा - तीन हप्तामा लगभग १ sleep घण्टा निद्रा sleep
• एक दिन मा 10 पटक मा हस्तमैथुन गर्न आग्रह गरियो।
• यौन थकान - कामवासनको घाटा, जीवनमा चासोको कमी, अण्डकोष र मुटुको दुखाइ, तर अझै हस्तमैथुन गर्ने तीव्र इच्छा बढायो (त्यो एक फिगर) ·
• ADD · अनौठो भाषण ·
• पाचन समस्याहरू हेडब्लस

मैले मेरा जननाथहरूलाई शारीरिक क्षति पुर्याएँ। मेरो स्कटोटम रिजिनहरू विकास गर्न थाल्नुभयो। मैले पीएमओ सुरू गरे एक वर्ष पछि वार्षिक जाँच गरें, र डाक्टरले भन्यो कि मैले वारिकोजी रेजहरू पाएको थिएँ, र त्यो हस्तमैथुनको कारण थियो।

यो वास्तवमै पागल हो कति फ्याप्पीले मलाई कमबख्त दुखी महसुस गराइरहेको छ।

म बिरामी छु र यस बकबकबाट थकित छु - पुनः सम्बन्धको, परिवर्तन गर्न चाहने, ओछ्यानमा पछाडि पछाडि झुकिरहेको, चुदाई हारेको जस्तो, मेरो साथीहरूसँग वास्तविक, घनिष्ठ सम्बन्ध भएको, अरूलाई एक रातको रमाइलोमा हेर्नेको। अप, अझै पनि किनभने मेरो कमबख्त दयनीय अश्लील प्रेरित ईडी को कारण एक कुंवारी हुनु को धेरै मेरो सपना को केटी पछि जाने डर लाग्न को कारण मलाई थाहा छ कि मैले उसलाई प्राप्त गरे पनि म उसलाई हराउन जस्तै मैले हराउनु पर्छ। मेरो भूतपूर्व, सबै किनभने P को कमबख्त र M कमबख्त ओ।

मसँग फोबियसको संख्या राम्रो छ। आश्रययुक्त जीवनले तपाईलाई उनीहरूको लागि अनुमति दिन्छ, म (भ्यागुताहरू, डराउने माहुरीहरू, डरपोक वा माहुरी, माकुरा, बगहरू, खस्ति, पीडा, केटीहरू, र सबै भन्दा खराब जस्तो देखिन्छ जुनसुकै पनि डर लाग्छ, सामग्री पेटबाट उठ्दछ। मुखमा (एमेटोफोबिया)। तर दिन १ 15/१16 पछि, तिनीहरू घटाइएको छ। माहुरीहरू, फ्लि don't पनि नगर्नुहोस्, कभरको लागि स्प्रिन्ट एक्लै छोड्नुहोस्। मेरो एमेटोफोबियाले सबैभन्दा सुधार गरेको छ, कुनै आतंककारी हमलाहरू छैन, कुनै चिन्ता छैन, त्यस्ता कुराले पनि मलाई त्यति धेरै चिन्तित गरेको छैन।

म १ was वर्षदेखि नै हस्तमैथुनको लत बनाएको थिएँ (म अब २ 16 वर्षको भएँ)। लत वर्णन गर्न शुरू हुँदैन मेरो के थियो। मेडिकल सामग्रीको साथ सुरु भयो र अजीब अश्लील सबै प्रकारका साथ समाप्त भयो। एक दिन 3-4 पटक 8-9 पटक एक पटक (मेरो बलमा अर्को दिन बिस्तारै चोट लागेको थियो)

मेरो पीएमओ / एड धेरै नराम्रो थियो मलाई लाग्यो कि म धेरै बर्षको लागि अलैंगिक हुँ। म वास्तविक जीवनमा महिलाहरूप्रति कहिल्यै आकर्षित भएन किनकि मसँग सबै अनौंठाहरू थिए जुन म आफैंलाई अनलाईनको लागि आफूलाई अमान्य पार्न चाहान्छु। म वास्तविक महिलाहरूप्रति आकर्षित नभएकोले म कुनै प्रकारको पूर्वेली भएकी थिएँ, जहाँ मलाई एसेक्सौल भएकोले मात्र त्यस्तो कुराले समझ बनाएको थियो। त्यसोभए केहि भयो र म एक दिन उठें र भने, यो कुनै परिवर्तन हुनुपर्दैन, म आफ्नो जीवनको पार्टनर चाहिन्छ, म एक महिलालाई माया गरेको चाहन्छु र माया गर्छु, म कसैको लागि त्यो विशेष व्यक्ति हुन चाहान्छु, र उनी मेरो लागि। त्यसबेलादेखि मैले मेरो सोलाई भेटें र म पहिले भन्दा धेरै खुशी छु।

 बिंगि meले मबाट धेरै लिन्छ, हरेक चोटि म जाँदा इमान्दारीपूर्वक मलाई थाहा छैन कि म मानसिक रूपमा स्वस्थ हुनेछु। म आफूलाई हराउने जस्तो लाग्छ, मैले मेरो दिमाग गुमाए जस्तो गरी लाग्छ। म घण्टौं बिनिंगबाट जान्छु, यसो भनेर मलाई रोक्नु पर्छ, र seconds० सेकेन्ड पछि म फेरि फिर्ता। मलाई लाग्छ कि म धुवाँमा छु प्रायः त्यहाँ थिइनँ, अश्लील हस्तमैथुनको अनुभवमा पनि। र मेरो वरिपरिको सबै संसारहरु हराउँछन्। यस्तो लाग्छ कि मैले टनेल दर्शन पाँउछु जहाँ कुनै कुरा वास्तविक लाग्दैन। म वास्तविक महसुस गर्दिन; कुराकानीले वास्तविक महसुस गर्दैन; आवाज टाढा देखिन्छ। जब आग्रहले मलाई हिट गर्छ, म वास्तवमै के भएको थियो मलाई याद छैन, मैले यति धेरै समय कसरी गुमाएँ। दिनको लागि घाम र ताजा हावा नदेखी वा हप्तासम्म राम्रो खानेकुरा नहेरी म कति बिरामी भएँ। म अधिक शर्मिंदा अश्‍लील सामग्रीमा जान पाउँदा मलाई कत्ति लाज लाग्छ, त्यस्तो चीज जुन मैले दूरबाट आकर्षक फेला पारेको छैन।

यो एक चक्र जस्तै हो, प्रत्येक चोटि म कडा हस्तमैथुन गर्दछ, विशेष गरी अश्लील, अर्को दुई दिन म आफैंलाई खाँचोमा परेको छु र असुरक्षित महसुस गर्छु।… सबैभन्दा धेरै भन्दा पहिले म कहिल्यै गएको २ हप्ता भयो। म मानिस धेरै पटक फेरि भेटियो। कारण म केवल यो नो- PMO कुराको लागी फर्कदै जान्छु कि त्यो हो मैले मेरो "विश्वस्त" आत्मलाई धेरै याद गरें। त्यो आकर्षक आत्मविश्वासी केटा सामान्यतया दिन = = D… वरपर देखा पर्दछ तर पीएमओको प्रलोभनको प्रतिरोध गर्न यत्ति गाह्रो छ।

वर्षौंसम्म, मलाई लाग्यो कि मैले फ्याप गरें किनभने म सिy्गो थिएँ। मलाई लाग्थ्यो कि यदि केटी मसँग यौनसम्बन्ध राख्छु भने म फ्याप्नुपर्दैन। त्यसो भए म बहसको औचित्य प्रमाणित गर्नेछु कि जब म प्रेमिका / सेक्स बडि / पत्नी पाउछु तब मात्र फ्यापि .्ग रोक्छु। तर मैले महसुस गरें कि मैले भर्खरै मैले काम गरिरहेको महिलासँग यौन सम्बन्ध राखेको छु दुई पटक! अनि त्यसपछि म कम्युनिस्ट पार्टीका अध्यक्ष प्रचण्डले भने! यसको बारेमा सब भन्दा गडबड चीज यो हो कि मलाई यो कत्ति गल्ती भयो भनेर थाहा थिएन हिजो सम्म। किनभने यदि म यौन सम्बन्ध राख्न चाहेको हुनाले वास्तवमै मैले गल्ती गरिरहेको थिएँ भने, म अहिले योसँगै गएका हुन्थें, हैन? यो म मा dawned कि म वास्तव मा fapping थियो किनभने म छ लाई म लतमा कुदिएको छु र मलाई रोक्नु पर्छ।

म सबै समय र हरेक पटक मैले मेरो नाक विस्फोट गरे। केही समयको लागि पोर्न / हस्तमैथुन दिने पछि मैले थाहा पाएको छु कि मेरो अनियमित नाक ब्लडिंग रोकियो। म कहिले बिर्सिएको बेलामा, मैले नाक खून गर्दै थियो।

म आठ वर्ष पहिले एक सम्बन्ध मा मिल्यो, र त्यो पहिलो years बर्षमा हिल - समस्या पछि शुरू भयो। हामी उनको कामका कारण धेरै लामो दूरीमा थियौं, र एक्लोसन र नजिकपनको अभावले मलाई पीएमओमा फिर्ता टाढा गरायो। मैले यो पनि पत्ता लगाए कि अन्तर्क्रियात्मक भिडियो च्याट एकदम ठूलो थियो। त्यसोभए यो एक बर्ष वा त लाग्यो। त्यस पछि, जब हामी फेरि त्यही ठाउँमा फर्क्यौं, मैले महसुस गरें कि मैले मेरो दिमागलाई गहिरो निचोरेको छु। मैले सबै आत्मविश्वास गुमाइसकेका थिए र मेरो व्यक्तिगत आकर्षण एकदमै कम भएको थियो। मैले महसुस गर्न सकिन किनभने म पहिले एकदमै विश्वस्त र सामाजिक व्यक्ति हुँ, र ती सबै हराउन थालिसकेका थिए। यो पनि भन्नुपर्दैन, यसले हाम्रो सम्बन्धलाई असर गर्यो। मँ सबै संगै केहि पनि द्वारा अब जगाएको छैन। जसले ठूलो समय चुस्यो।

म धेरै दिक्क लाग्छ र डरलाग्दो महसुस हुन्छ जब म द्वि घातुमान बनाउँछु। यो बेकार छ। घर मा कसैलाई पनि हैरान छैन। कुराकानीलाई बेवास्ता गर्दै। “तपाईले चाहानुहुन्छ गर। रमाईलो गर्नुहोस्। म सुत्न जान्छु; म थाकेको छु। "

ममा पीएमओ का प्रभावहरू थिएः तीव्र शक्ति गुमाउने शक्ति, हराएको महसुस, निराश, निराश, मानिसहरूसँग कुरा गर्न चाहँदैनथे, किनकि म आफैंलाई अत्यन्त दयनीय र शरम महसुस गर्छु। यस्तो लाग्छ कि उनीहरूलाई मेरो स्थिति बारे थाहा छ र यसैले पागलपन महसुस गर्‍यो। म प्राय: धेरै बाहिर जान सक्दिन, तर पीएमओको दिनहरूमा म पूरै दिन मेरो सुत्ने कोठामा बित्थें र ढोका बन्द थियो र कहिले काँही खाना छोडिन्थ्यो। मलाई कुनै पनि सानो कुरा गर्न अप्रभावित गरिएको थियो, मेरो जीवनमा मलाई केटी चाहिएको छ जस्तो लाग्यो, तर मलाई बाहिर जान र केटीलाई फकाउन खोज्नु कत्ति गाह्रो छ। त्यो अवधिमा, मैले लगभग संगीत मात्र सुनें (म एक मेटलहेड हुँ) र खाएँ। मैले कठिनसाथ व्यायाम गरें र जब मलाई निराश महसुस भयो मैले धेरै धेरै वा थोरै खाएँ। म डरलाग्दो ढिलाइ गर्ने व्यक्ति हुँ। पछिल्लो महिनाको अवधिमा, जब म अश्‍लील सामग्रीमा हस्तमैथुन गर्दछु तब वास्तवमा खोल्नको लागि मलाई धेरै गाह्रो हुन्छ र जब म वीर्यपात गर्दछु, मलाई थोरै रमाइलो लाग्थ्यो। मलाई लाग्दैन कि मसँग ED छ, तर अश्‍लील कुराले पक्कै पनि मलाई छोडिदियो। यो हालसालै भएको हुनुपर्छ, किनकि म धेरै थकित, निन्द्रा र अधिक प्रेरणा बिना नै छु, त्यसैले म मूलत: पीएमओमा प्रस्तुत गर्छु, किनकि मसँग राम्रो काम गर्ने कुरा छैन।

यो हार्डकोर अश्लील हार्डकोर अश्लीलमा गयो। म अश्लील हेर्छु र एक दिनमा hours घण्टा भन्दा बढी हस्तमैथुन गर्दछु। म दिनको बारेमा सोच्न सक्दछु। मैले कच्चा र रगत बग्ने अवस्थामा गरें। त्यो पनि मलाई रोक्न छैन। मैले सम्भवत: years बर्ष लगभग हरेक दिन यो गरें। म कहिले काँही यसलाई नहेर्नु केही दिन लाग्न सक्छ। म आफैं पछि सधैं भन्नेछु कि म छोड्दैछु र यो सही थिएन तर अर्को रात म यसलाई सँधै न्यायसंगत गर्छु र फेरि यो गर्छु।

मलाई नराम्रो चिन्ता समस्याहरू थिए, र डिप्रेसन बिस्तारै एक अवस्थामा पुग्दा जहाँ यो समस्या थियो र म निराश महसुस गर्न थाल्छु। म पनि घनिष्ठता संग साँच्चै संघर्ष गरेको थियो, जहाँ म एक व्यक्ति द्वारा comfotable छोएको महसुस छैन। मलाई किन आइडिया छैन। मैले आँखाको सम्पर्कसँग साच्चै संघर्ष गरें र मसँग शर्मको भावना महसुस गरें, जुन मैले पीएमओसँग संगत नगरेसम्म यस साइटको खोजी नगरेसम्म। अब, मेरो मुड वास्तवमै सुसंगत छ, 6 को बारेमा। आँखा सम्पर्क यति सजिलो छ, काम धेरै राम्रो छ र मलाई लाग्छ म आउँदै गरेको प्रमोशनको लागि लाइनमा छु।

करिब तीन दिन अघि मैले हस्तमैथुन गर्न थालें र मेरो चरमोत्कर्षको आधा तरीकामा मैले अहिलेसम्म महसुस गरेको सबैभन्दा पीडादायी टाउको दुख्न थाल्छु जुन अत्यन्तै केन्द्रित थियो र मेरो टाउकोको मृत पीठो हो। मलाई कस्तो लाग्छ, म प्रतीक्षा गर्छु र पछि यो गर्छु। समस्या भनेको मैले उही समस्या भोगेको छु। मैले यसलाई जबरजस्ती गरेकोमा, र टाउको दुखाइको कारण १ about घण्टासम्म चल्यो। अर्को दिन मैले फेरि प्रयास गरें, उस्तै दुखाइ देखा पर्‍यो। अब मलाई थाहा छ यो पीडा अन्ततः टाढा जान्छ, तर यदि म जाँदैछु भने यो लामो समय लाग्छ पीडाबाट छुटकारा पाउन, किन मेरो बानीहरू रोक्न प्रयास नगर्ने? म दिनको दुई चोटि मेरो औसतमा नजिक छु, र यो नियन्त्रण बाहिर गइरहेको छ। सुरू गर्दै

म लामो समय देखि इन्टरनेट वरिपरि भएको छ अश्‍लील हेर्दै आएको छु। म अहिले २२ बर्षको भएँ। यसले मेरो व्यावसायिक सफलतालाई असर गरेको छैन - म वास्तवमै त्यो क्षेत्रमा धेरै सफल छु, तर मेरो बाँकी जीवन निराश छ। यस समयमा कुनै महिला छैन र कुनै दृश्यमा छैन। वास्तविकताका लागि बाँच्न लायक चीजहरू dulled गरिएको छ। इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, म सबैभन्दा लामो पोर्नमा हस्तमैथुन नगरी गएको करिब १. weeks हप्ता भयो। मैले धेरै चोटि रोक्न प्रयास गरें तर असफल म त्यस्तो किसिमको तत्काल सन्तुष्टि को लागी सोच्दिन जब एक दिन लाग्दैन - यो अश्लील, ड्रग्स, मदिरा, भिडियो गेम आदि…

म १२ बर्षदेखि यौन सक्रिय छु। करीव १ 12 को लागी फपिंग भयो। म कहिले पनि होइन, एक पटक होईन, मैन्युअल मद्दत बिना (र त्यसो भए पनि प्राय जसो तपाईं सोच्नुहुन्छ जस्तो पनि छैन) एक महिलाको साथ बन्द भयो। कल्पना गर्नुहोस् कि कति कुरो माईन्डफोकमा छ कि एउटा कुखुराको लागि ... कि उनी तपाईंलाई पुग्नको लागि त्यति राम्रो छैन। मेरो लागि कत्ति मानसिकफोकको कल्पना गर्नुहोस्, यो तातो कुखुराले मलाई पक्रन सक्दैन ... wtf कहिले, म एक घण्टाको लागि फलामको पकडमा जान्छु, हैन? त्यो कि मँ यो सबै फिर्ता मा एक महिला संग एक अखरोट बोक्रा सक्षम गर्न को लागी मा व्यापार थियो। एक पटक मात्र, र म खुशीको साथ मर्न चाहन्छु। छोटकरीमा, मैले छोडिदिए किनकी म एक महिलासँग हुन सक्थें, यसलाई लिन असमर्थ। वा समाप्त गर्न असमर्थ। वा कुनै पनि किसिमको उत्तेजना / सन्तुष्टि / सेक्सबाट खुशी हौं।

तपाईं अधिक लिंगी आकार को बारे मा चिंतित हो या उनि अश्लील मा देखेको छ किनकी केटीहरु को अत्यंत उच्च अपेक्षाहरु काल्पनिक सेक्स कार्य गरेर गर्दै छन्।

मेरो एक साथी थियो जसले मध्य पूर्व र दक्षिण अमेरिकाको वरिपरि घुमेको थियो जसको साथ मैले यस मुद्दाको बारेमा कुरा गरेको थिएँ, र उसले मलाई अनौंठो तवरले देखायो, जस्तो कि मलाई के कुरा गरिरहेको छु भनेर उसले राम्ररी जान्दछ तर उसले कहिले पनि त्यस्तो सुनेको थिएन। । यस साथीले भने कि उसले सम्पूर्ण समय अश्लील हेरेन, किनकि उनी धेरैजसो साथीहरूसँग बसे / बसेका थिए र यसमा मौका छैन। उनले भने कि उनी फर्केर आएपछि उनले फेरि अश्‍लील हेर्नु सुरु गरे र केही समयको लागि धेरै चिन्ता लागे, र परिणामस्वरूप उसको सामाजिक खेल अस्वीकार भयो।

(-०-दिनको रिपोर्ट) जब म सेक्सको बारेमा सोच्छु र कल्पना गर्दछु यो वास्तविक यौन मुठभेडहरू र वास्तविक महिलाहरूको बारेमा हुन्छ। र जब म सार्वजनिकमा जान्छु म महिलाको सुन्दरताको धेरै बढी ध्यान दिन्छु। र मैले प्राप्त गरेको उत्तेजना अश्‍लील पोर्न-बजसँग मिल्दैन जुन वास्तवमै सेक्सको लागि आग्रह थिएन, तर मेरो कुखुराको वरिपरि मेरो प्यान्टको साथ कम्प्युटर स्क्रिनको पछाडि जान आग्रह गर्दछ।

(उमेर )०) मैले देखेको नोफ्यापका अन्य फाइदाहरू; मेरो मुडमा सुधार आएको छ, म म जस्तो उदासीन छु जस्तो छैन, म कम सामाजिक अस्थिर छु। शारीरिक रूपमा, म एक लाख गुणा राम्रो महसुस गर्छु; हरेक हप्ता कम्प्युटरको अगाडि घण्टा कम्प्युटरको अगाडि ठुलो कडा स्थितिमा बसेर मेरो पीठ र जोर्नीहरू बिग्रन्छ, त्यसैले एक्लै परिप्रेक्ष्यमा म पनि धेरै राम्रो छु। यसका साथै बाहिर काम गर्दै, म मेरो कलेजको वजनमा फर्किएको छु। र मसँग अब एक लामो अवधिको सम्बन्धमा मेरो पहिलो हो, र यो आश्चर्यजनक छ!

त्यहाँको समय जहाँ मैले बिन्दु पाएको छु कि मैले अब लाइभ गर्न चाहन्नँ, तपाईलाई थाहा छ। सबै टाउको दुखाइ, हल्का हातहरू, एकाग्रताको हानि र हस्तमैथुनको एक टिम अन्य हानिकारक प्रभावहरूले साँच्चै मेरो जीवन यति दुर्व्यवहार गरे।

मैले केश काट्ने / तान्ने / पुरुष ह्यान्डल गर्ने / वास्तवमा डोम / बीडीएसएम इत्यादि बनाउने चाहना विकास गरेको छु, तर वास्तविक जीवनमा मैले मेरो शरीरमा औसत हड्डी पाइन, र अत्यन्त चिन्तित / सामाजिक अप्ठ्यारो / फिर्ता राखिएको छु / अहिंसक / गैर-आक्रामक। यो सामान मलाई बाहिर freak गर्न प्रयोग। अब म यो मन पराउँछु र आफैलाई महिलाहरुलाई लागी सामान गर्न चाहान्छु। नयाँ gf को साथ पनि यौन सम्बन्ध राख्दै, म उसलाई अलि चोक गर्न चाहन्छु। (पूर्वले यो मेरो लागि भाग्यले मनपरायो)। के यो टाढा जान्छ? म तिनीहरूलाई चाहन्छु, म महसुस गर्दछु कि उनीहरू मेरो बाटोमा कहिल्यै सन्तुष्ट भई गम्भीर रूपमा जान्छन्, किनकि म यस्तो महसुस गर्दछु कि म O गर्न सक्दिन वा पर्याप्त गर्न उत्साहित भएन यदि म सक्दिन।

हेरोइनको दुर्व्यसन भएको कल्पना गर्नुहोस्, र त्यसपछि ती व्यक्तिलाई नि: शुल्क नि: शुल्क आपूर्ति प्रदान गर्दै। भन्नु पर्दैन, म हाईस्पिडको पछि, यो डाउनहिल द्रुत गएको छ। म एक वैरागी, भयानक एक्लो, र मानवीय सम्पर्कदेखि डराएँ। घरमा जब चीजहरू असहज भए, म मेरो मनपर्ने पर्नस्टारहरूसँग विकास गरेको अनौठो सम्बन्धहरूमा फर्किन सक्थें। POV दृश्यहरूको साथ, यो लगभग त्यहाँ थियो जस्तो तपाईं त्यहाँ हुनुहुन्थ्यो। डोपामाइन सुस्त हुने बित्तिकै, तपाईले अझ बढि (अन्तमा नराम्रो) अश्लील खोज्नु पर्छ। जब मैले सुरू गरें, साधारण टिभी-काटिएको अश्लील यो मेरो लागि गर्थ्यो। मद्दत गर्नु अघि, मैले कडा हुनु भन्दा पहिले मैले चाँडो र क्रुद्ध घृणाको चुदाई हेर्नुपर्‍यो। धुवाँमा यति धेरै समय बिताएपछि मलाई डर लाग्यो र यसले अझ सानो आत्मसम्मान बढायो। तपाईं भर्खरको केटीलाई (वा कोही पनि) कसरी देख्न सक्नुहुन्छ तपाईंले थाहा पाउनुभएपछि केटी १ 13 जना छोराहरू द्वारा गैban्बged्गेन भएको देख्नुभयो? तपाईं कसरी पारिवारिक बिदा वा जन्मदिनहरूमा खुशी मुस्कानको साथ hangout गर्न सक्नुहुन्छ तपाईं जान्न सक्नुहुन्छ कि तपाईं अश्‍लील भिडियो हेरेर ढिलो नगरी नरकको रूपमा थकित हुनुहुन्छ?

पहिलो 7 हस्तमैथुन को वर्ष को लागि मलाई कुनै ठूलो समस्या छैन, तर ईमानदार हुन मेरो शरीरले कमलाई कम गरेर कम गर्न थाले। हस्तमैथुन पछि मलाई यो कम पीडाको दुखाइ थियो, मैले चक्की महसुस गरे। र जब मैले केटीसँग यौन सम्बन्ध सुरु गरेपछि पीडाको दुखाइ मलाई उत्प्रेरित गर्छु वा मेरो पेसा लम्पाउँछ। मैले पूर्ण पोल्युलेटर ईआर सुरु गरेको बेला मैले पोर्न खोजे। एक चोटि एक पटक, मैले सबै प्रकारको पोर्नको लागि छिटो बढ्यो। मैले स्कूलमा फोकस गर्न असक्षमता देखेको छु, मैले मेरो पुस्तक पढ्न थालेको जस्तो सुत्न पाउँदा। म आफ्नो मित्र र गर्लफ्रेंडको साथ चिन्ताजनक र आक्रामक हुनुभयो।

म मेरो भाइसँग कुरा गर्दै थिएँ कि कसरी 80० को फिल्महरूमा ('s० को दशकमा) बूब शटहरू केटाकेटीहरू खराब काम गर्न खोजिरहेका छन्। अब तपाईंलाई उत्रिनको लागि सबैभन्दा खराब शिइट चाहिन्छ किनकि सबै कुरा सन्तोषजनक छैन। र यो बच्चाहरूमा प्रचलित छ जुन १२ बर्षको उमेर जस्तो छ। ओह!

[मध्य s०s] पछिल्लो or वा years बर्षदेखि म हरेक दिन धेरै नै इन्टरनेट पोर्न साइटहरू प्रयोग गर्दैछु, कहिलेकाँहि दिनमा sometimes पटक हस्तमैथुन गर्दछु। मेरो लक्षणहरू हुन्: १) स्तब्ध पेनिस (केटी वास्तवमा केही महीना अघि ममाथि आयो र म कुनै चीज महसुस गर्न सक्दिन) २) म वस्तुतः केही स्खलन गर्दछु)) म वास्तविक महिलाहरू भन्दा मेरो आफ्नै कल्पनाले बढी पाउँदछु। )) कमजोर इरेक्शन्स only) मेरो आफ्नै हातहरू प्रयोग गर्ने बित्तिकै वीर्यपात हुन सक्छ- यदि केटीले मेरोलागि यो गर्न खोज्यो भने मलाई केहि लाग्दैन।

गत वर्ष यो वास्तवमै कठोर भयो, म प्रायः हरेक दिन 5--6 घण्टाको लागि गर्दै थिएँ, कहिलेकाँही लामो। मैले मेरो प्रेमिकासँग यौन सम्बन्ध राख्ने मौका पाउँदा पनि म अश्‍लील कुरालाई प्राथमिकता दिन्थें। मलाई याद छ जब मसँग प्रतिदिन २ इरेक्शन हुन्छ, र हालसालै म एक भन्दा बढि पाउन सक्षम छैन, तर धेरै जसो समय म यौनको लागि कुनै चाहाना राख्दिन। त्यो को बारे मा जब मलाई लाग्यो मलाई मद्दत चाहिन्छ।

विगतमा मैले सुन्दरता पक्कै याद गरें, तर केटीसँग बस्न कहिल्यै इच्छा गर्दिन। अश्लील मेरो लागि थियो जहाँ म मेरो सबै सेक्स ड्राइव निर्देशित गर्दछ। मेरो लागि यौन सम्बन्धित सबै चीजहरू अश्लील थियो। म मेरो बारेमा कहिल्यै सोच्न सक्दिन, यो केटा, यस d * ck सँग एक वास्तविक केटीसँग वास्तविक यौन सम्बन्ध राख्दै। त्यसोभए केहि दिन पछि प्रक्रियामा, मैले यस्तो महसुस गरें कि यो सबैभन्दा स्वाभाविक चीज हो। नरक हो सम्भव छ मेरो लागि यौन सम्बन्धको लागि। नरक हो त्यहाँ धेरै केटीहरू छन् मसँग यो गर्न चाहन्छु। अचानक, आत्म पराजित विचारहरू यति मूर्ख र समय खेर फाल्ने देखिन्छ। विगतमा मैले भेट्ने धेरै पुरुषहरूसँग कहिले पनि बुझ्न र उनीहरूसँग सम्बन्धित हुन सकेन ... मलाई सँधै त्यस्तो लाग्थ्यो कि तिनीहरू एक प्रकारको हावाझैं छन् र एक महिलालाई कसरी राम्रो व्यवहार गर्ने भनेर जान्दिन। अब, मैले अन्ततः उनीहरूले महसुस गरेका थोरै महसुस गरे। र यो अद्भुत छ।

म दिनमा कहिले e स्खलन गर्दछु कहिले काहि or वा or वा १०! त्यो म १ 5 वर्षको उमेरमा छँदा, र १।, १,, १ 8 मा जेठो भएँ, र त्यो पनि धेरै पहिले। मेरो शरीर सेक्सको लागि सबै मुडमा थिएन तर मैले भर्खरै कट्टर अश्लील सामग्री खोलेको थिएँ र त्यसलाई दुई दिनको लागि दिनको २ वा couple पटक फेरि जबरजस्ती गर्‍यो। म अझै पीडित दुखिरहेको छु म यसलाई मेरो "पीडाको रेखा" भन्छु जहाँ म मेरो बुथोलबाट मेरो पेरिनियम सम्म मेरो स्क्रोटमको माध्यमबाट र मेरो लि of्गको छेउमा महसुस गर्न सक्छु। एक दुखाई छिटो छ जब यो मलाई हिर्काउँछ। ओ हो हो, म यौन सक्रिय रूपले सक्रिय छैन र डाक्टरको अनुसार १००% स्वस्थ छु। मेरो आफ्नै व्यक्तिगत भावना यो हो कि मेरो मूत्रमार्ग अत्यधिक स्खलनबाट फुलेको छ। मैले यति धेरै क्षति गरें मलाई यो पनि लाग्छ कि मेरो प्रोस्टेट सूजिएको छ र यसले मेरो पीडालाई असर गरिरहेको छ। के मैले मेरो शरीरमा एउटा प्वाल पगालेको छु जसले मेरो सयौं बलपूर्वक स्खलनले आफैलाई मद्दत गर्ने छैन जुन अब मेरा खुट्टाको बीचमा आगो लगायो?

(फोरममा जवाफ) म कहिले पनि उमेर नपुगुन्जेल मैले कहिल्यै भिजेको सपना देखिन, म बिल्कुल बिर्सिएँ जब मसँग मेरो पहिलो सपना थियो जुन यो धेरै पहिले थियो। मैले हस्तमैथुन गर्दा धेरै ट्याks्कहरू खाली थिए। मलाई थाहा छ तपाईंले दु: ख पाउनु भएको पीडा मलाई थाहा छ, यो समयलाई हस्तमैथुनबाट विश्राम लिन सोच्नुहोस्। म डाक्टर होइन तर यहाँ मेरो विचारहरू छन्। वीर्य एसिडिक हो त्यसैले तपाईको पाइपहरू चिडचिड गर्न सक्दछ। मैले डाक्टरलाई यस्तो महसुस गरें कि जस्तो लाग्छ म काँसाको बोक्रा गर्दैछु तर मलाई ताली हुन सक्छु भनियो। यो आफैंले खाली गर्यो जब म हस्तमैथुन गर्न रोक्छु र पुरुषहरूको मूत्र संक्रमण लिनको लागि यो विरलै हुन्छ। म कतै पढ्छु, or० मिनेट पहिले वा अर्जेन्सी भन्दा पछि पेश नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यसले मेरो चिडचिडेपन कम गर्‍यो, तर मैले अवधिको अनुभूति पछि ट्यूबहरू खाली गर्दा कम भयो। प्रशस्त पानी पिउन र क्याफिनयुक्त पेयहरू कम गर्न कोक आदि सहित छल गर्नुभयो। साथै हस्तमैथुनको कार्यले तपाइँको डिकलाई चोट पुर्‍याउन सक्छ र यसले दुखाइ दिन्छ, विशेष गरी यदि तपाइँको पकड मेरो जस्तो राम्रो छ। एक राम्रो द्वि घातुमान पछि मलाई लाग्छ ओर्गास्म मांसपेशी वरिपरि प्रोस्टेट थकित र दुखी हुन्छ। खैर मेरो विगतमा छ। फेरि, एक ब्रेक यसलाई हल।

के कसैले अरू याद गरे कि उनीहरू फ्याप पछि बोल्दा तिनीहरू गन्ध वा हड्ताल गर्दछन्? NoFap को 3-4-। हप्ता पछि सम्म म राम्रोसँग कुरा गर्न सक्दिन। त्यतिन्जेल म प्रायः मेरो शब्दहरू स्लर गर्दछु वा अन्य व्यक्तिहरूसँग कुरा गर्ने प्रयास गर्दा मेरा शब्दहरू गडबडी गर्दछ।

पछिल्ला २ years बर्षदेखि मैले बिरामी स्वास्थ्य, चिसो, फ्लू, भाइरस, लगभग निरन्तर बढि रहेको ग्रन्थिहरुबाट ग्रसित छु। साथै यो दुखाइदै गरेको जोड़हरु र मांसपेशिहरु, थकान, सामाजिक चिन्ता, दिमाग कोहरे, खराब मेमोरी र डिप्रेशन को साथ। एउटा कुरा जुन म मेरो लागि जाँदै थिएँ त्यो मेरो इच्छाशक्ति थियो, मलाई सधै थाहा थियो म एक राम्रो व्यक्ति बन्न सक्दछु, बढी उपलब्धि गर्न सक्दछु, अधिक चीजहरू सिर्जना गर्न सक्दछु, बढी व्यक्तिहरूलाई प्रेरणा दिन्छु। मैले प्रमाणका टुक्राहरू देखेको थिएँ तर सधैं मेरो बिरामी स्वास्थ्यले बाधा पुर्‍याएको महसुस गर्‍यो। मैले धेरै चीजहरू प्राप्त नगरीकन मैले कुनै फाप भेट्न सकिनँ, अधिकांश जीवन मेरो इन्कारमा रहेको छ कि म कहिल्यै अश्‍लील बिना बाँच्न सक्दछु हस्तमैथुन गरौं र अझै यी दुई चीजहरूबाट आफूलाई अलग गरें मलाई केही पनि पनी स्वास्थ्य दिइएको छ। मेरो जीवन र आत्मविश्वास / सामाजिक सीपहरू भन्दा पहिले अनुभवी भएको छ जुन मलाई शाब्दिक रूपमा चिम्टो पार्दैछ जब मबाट बाहिर निस्किरहेको छु। http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/23×2/no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/

मेरो साथीसँग कुरा गर्नुहोस् म अश्शूरको साथ HS मा फिर्ता साझा गर्थ्यो र अर्को नजिकको साथी। ती सबैको अनुभव एकै किसिमको छ। मलाई लाग्छ कि यदि यी धेरै व्यक्तिहरूसँग अश्लील सम्बन्धित ईडी छ ... हामी YBOP मा साँच्चै एक लत निको पार्ने पहिलो उदाहरण हो। एक जुन अन्तत: अत्यधिक दस्तावेजीकरण हुनेछ र हाम्रो बढ्दो इलेक्ट्रोनिक लेन्सको माध्यमबाट हामी कामुकता देख्छौं जुन मार्गमा फाट आउँछ।

म प्राय: दुई वा तीन हप्ता पोर्न नहेर्ने प्रबन्ध गर्दछु तर त्यसपछि केही साना छवि, प्रायः सामान्य परिस्थितिमा हानिरहित, मेरो दिमागमा केही स्पार्क गर्दछ। त्यसो भए म त्यो छविबाट एक्स्केलेट तरीका फेला पार्दछु। त्यसोभए त्यो छविबाट अन्त सम्म म केवल छोडिदिन्छु र डुबुल्की मार्छु, र दुई / तीन दिनको पहिलो यौन तस्वीर पछाडि म त्यत्तिकै गहिरो हुँ, कामको पछि सिधा जान्छु, ओछ्यान अघि, राती अबेर सम्म। र हरेक चोटि मैले समाप्त गरेपछि म मेरो टाउकोमा दफन गर्न चाहन्छु र मलाई लाग्न सक्छ कि म अश्‍लील कुरालाई कत्ति घृणा गर्छु र म यसलाई सधैंभरि शपथ खान्छु, केवल एक दिन भित्र फेरि गिरिनेछ। म मेरो कम्प्युटरलाई मेरो आमा बुबामा छोड्दैछु 'तर कहिलेकाँही मलाई यो मसँग चाहिन्छ र मलाई पुन: पतन हुन केही दिन मात्र लाग्छ। मैले एक पटक नौ महिनाको लागि अश्‍लील सामग्री र हस्तमैथुन छोडिदियो। यो अविश्वसनीय गाह्रो थियो र मैले त्यसबेलादेखि कहिँ पनि केही पनि हासिल गरेको छैन। म अहिले महसुस गर्छु कि तपाई सदाका लागि अन्त्य गर्न सक्नुहुन्न, र यो चाहना हो कि लालसाबाट पीडित भई आफैंको बारेमा राम्रो महसुस गर्नु वा भोग र कष्टबाट आफूलाई घृणा गर्नु हो, तर कम्तिमा अब योसँग लड्नु हुन्न। म एक जोश संग अश्लील घृणा। मलाई थाहा छ कि जब म यो हेर्दछु म फिर्ता लिईएको छु र अविश्वसनीय रूपमा चिडचिन्छ। मेरो कम्प्युटर आधा मा बिच्छेदन गर्न र मेरो वरिपरि सबैलाई (मेरा अभिभावकहरू सहित) उनीहरूको इन्टरनेट जडानहरू लक गर्न भन्नुहोस्। म चाँडै नै स्मार्टफोन पाउँदैछु र डराउँछु कि त्यो मेरो नाममा बोलाउने मेरो हातमा शैतान हो। मैले विगतमा लागुपदार्थको दुर्व्यसनलाई सामना गरिसकेको छु तर मैले यो भन्नु पर्छ कि यसले मलाई मार्ने काम गर्यो पनि यद्यपि मैले आफैंलाई र घृणाको बारेमा कुनै कुरालाई घृणा गरेको छैन जत्तिकै अश्‍लील कुरालाई घृणा गर्छु। जब मैले ड्रग्स र रक्सी छोडें म तीन महिनाको लागि साढे चार घरको लागि पुनर्वसनमा गएँ। के तपाईं एक दुर्व्यसनी दुर्व्यसनी स्वच्छ रहन अपेक्षा गर्नुहुन्छ यदि तपाईं उसलाई त्यहा घण्टा पठाउनुभयो जुन उहाँ पुनर्वसनमा आउनुभयो, र घरमा उसको एउटा ब्रीफकेस थियो जसमा कोकिनको असीमित आपूर्ति थियो र उसले अन्य प्रयोजनका लागि हरेक दिन यो ब्रीफकेस खोल्नु पर्थ्यो?

 म अन्तिम १ weekend बर्षको अश्‍लील लतको बारेमा अनजानमा अनजान छु, पछिल्लो साताको अन्त्य सम्म यो क्लिक गर्यो।… वर्षहरूमा म निरपेक्ष यौन पागल भएँ म हरेक रात कुनै हिचकीको साथ सेक्स गर्न सक्थें ...। पछिल्लो years बर्ष सबैभन्दा खराब भएको छ; म निराश, चिन्तित, र रीस, कन्फ्युज भएको थियो र मलाई के हुँदैछ भनेर थाहा थिएन ...। गत वर्ष मैले थाहा पाएँ कि मेरा निर्माणहरू वास्तवमै कमजोर थिए। र मेरो समय भन्दा पहिले क्षणमा।

म आफैंले अश्लील छाडें किनभने मलाई दोस्रो पटक एपिडेडिमाइटिस पत्ता लागेको थियो। एपिडीडाइमेटिस भनेको "अंडकोषको पछाडि ट्यूबको जलन हो जसले शुक्राणु भण्डार गर्दछ र बोक्छ" र अत्यन्त दर्दनाक छ। मलाई लाग्छ कि मलाई एपिडेडिटाइटिस भयो किनकि म अधिक बार बार बिंगी गर्दैछु। मलाई भन्नुहोस् कि त्यहाँ अरु धेरै अप्ठ्यारोमा परेको छैन, त्यसपछि बलको दुखाइको कारण डाक्टरमा जाँदैछ, र त्यसपछि एसटीआईको परीक्षण गरीरहेको छ। तपाईको डाक्टरले सोधेको थियो कि "तपाई यौन सम्पर्कमा अन्तिम पटक कहिले थिए", र तपाईले जवाफ दिनुहुन्छ, "कहिले पनि म कुमारी नै हुँ।"

हस्तमैथुन गरेपछि अनौंठो वापसीको लक्षण पाउनुहोस्। मलाई वर्णन गर्न धेरै गाह्रो लाग्छ, किनकि वास्तवमा शब्दहरू त्यहाँ छैनन् जुन मैले महसुस गरें। यो एक अनौंठो सम्पूर्ण शरीर चिपचिपा मीठो भावना हो कि भावशून्यता, चरम जलन, अधीरता, एडीएचडी, दिमाग कोहरे र हस्तमैथुन गर्न बाध्यता। मसँग यसका लागि नाम पनि छ, "हार्नेस"। हार्नी सही शब्द होईन किनकि जब जब म साँच्चिकै सीyी हुँ, म सामाजिक रुपमा बाहिर जान्छु र खुसी हुन्छु। सींगहरू MO को चरम बाध्यता जस्तो हुन्छन्, र अरू केहि गर्दैन। जब म जवान थिएँ मँ सधै एक्नेको साथ बाहिर जान्छु जब म यी भावनाहरू थिए। मलाई मतलब छैन कि उनीहरू हस्तमैथुनको बारेमा बोल्छन् मुँहासे पैदा गर्दैनन्, मेरो मामलामा म तपाईंलाई लगभग १००% निश्चितता साथ भन्न सक्छु कि यसले गरे, र अझै पनि सक्छ। (म लगभग 100० वर्षको हुँ।)

विगतमा, विशेषगरि यदि म एक दिन (दोस्रो वा तेस्रो) समय हस्तमैथुन गरिरहेको थिएँ, त्यस पछि मैले पोस्ट-जलन पिलविक र प्रोस्टेट दुखाइ पाएँ।

म व्यक्तिगत रूपमा २ y y / o पुरुष हुँ। म १ extremely बर्षको उमेरमा असीमित इन्टरनेटमा परिचय हुनु अघि अत्यन्तै उच्च प्रदर्शन गर्ने शैक्षिक र खेलकुद थिए। मेरो जीवन परिवर्तन भयो; मेरो कक्षा खस्कियो, मैले पुस्तकहरू पढ्न, खेल खेल्न, समाजीकरण गर्न छोडें। त्यसबेलादेखि मेरो जीवन भिडियोग्यामहरू, इन्टरनेट पोर्न, र समाचार वेबसाइटहरू वरिपरि घुम्दै छ। म केवल अब बिस्तारै प्रक्रिया उल्टाउँदैछु।

(जवान महिला) के तपाईलाई थाहा छ कति कागज र फाइनलहरू हुन्छन् जब तपाईले हरेक दुई घण्टा अश्लील तोड्नुहुन्न?

मेरो अन्तिम धेरै गडबडी, र विषाक्त सम्बन्ध पछि म एक दिन लगभग दुई पटक एक दिन मा रगउनु पर्छ। म त्यहाँ तल भावना हराउन समाप्त, orgasm को लागी मृत्युगट स्ट्रोक थियो, र यो पनि राम्रो लाग्दैन। म केही वर्ष पहिले धेरै झारपात धूम्रपान को लागी प्रयोग गरीरहेको छु र एक धेरै माथि हुँदा मलाई यो पर्याप्त महसुस गरेको एकमात्र तरीका थियो। मलाई लाग्छ यसले तपाईंको डोपामाइन रिसेप्टर्सलाई अझ बढी फ्राइज गर्दछ किनकि तपाईं उनीहरूलाई थप शक्तिशाली बनाउन ड्रग्स स्ट्याकिंग गर्दै हुनुहुन्छ। Day० दिने रिपोर्ट - पूर्ण बेनिफिटहरू + संसाधनहरू मैले सहयोगी पाएँ

आज, मैले फेरि सोचेँ, र मैले महसुस गरें कि यो समस्या धेरै लामो समयदेखि कति व्यापक छ। म २१ वर्षकी हुँ र म एक्लै बसेको हरेक दिनको बारेमा मात्र बताईएको थिएँ किनकि म लगभग १ 21 जना अश्‍लील हस्तमैथुन गर्ने गर्थें, प्राय दिनको धेरै घण्टा। यो मित्रता, सम्बन्ध, र काम र स्कूल मा अवसरहरू बर्बाद छ।

म कल्पनाहरू मा यति लामो समयसम्म हस्तमैथुन गरीरहेको छु, जब म एक महिलासंगै छु म सामान्य तरीकाले जवाफ दिन गाह्रो हुन्छ। मैले मेरो कल्पनामा एउटा ओभरले गर्नुपर्दछ मेरो टाउकोमा, जबकि म उनीसंग छु, ईरेसन कायम राख्न वा अन्ततः स्खलनको लागि। म या त अन्यथा गर्न सक्दिन।

के म विश्वास गर्दछु कि अक्सर मानिसहरू खेलौना / अश्लील सम्बन्धमा वा बोरामा पुरानो शैलीको रोल मनपर्दा उनीहरूको दिमाग सुन्न बढ्दै आउँछन्। तर उनीहरूले यो महसुस गर्दैन जब सम्म तिनीहरू सम्बन्धमा छैनन्। समस्या स्पष्ट पार्न कुनै स्पष्ट द्वन्द्व छैन। यदि यो आंशिक रूपमा पनि सत्य हो भने, तब सायद छायाँहरूमा लुकिरहेको त्यहाँ एक ठूलो समस्या छ। लाखौं मानिसमा भाइरस भएको छ जुन उनीहरूलाई बिरामी पर्दैन? Sci-Fi जस्तो लाग्छ।

भारी पोर्न प्रयोगको दिनमा, मैले मेरो जीवनमा सबैभन्दा कम बिन्दुमा पुगें। म पूर्णतया गडबड भएको थियो (रोइरहेका, आत्मिक विचारहरू, लगभग कलेजबाट बाहिरिएको)। म किन जान्छु म आफ्नो बाँकी जीवनको लागि अश्लील मुक्त हुनेछु?

पत्नी वास्तवमा विचलित छ किनभने तिनीहरू दुई हप्ताको लागि मेक्सिकोमा गएका थिए, उनी दौडिए र एक्लै समुद्रमा हिउँछिन् र तिनको पति कोठामा बसिरहेका थिए, अन्धकारमा र अश्लील हेर्दै दुई हप्तासम्म, स्पष्टतः सबै अब यो छ।

मैले लगभग years वर्ष अघि नियमित आधारमा अश्‍लील हेर्ने काम सुरु गरें। पहिले त्यहाँ सुन्दरी महिलाहरू थिए, त्यसपछि HC अश्लील, त्यसपछि अनौंठो इन्सर्टमेसन, त्यसपछि ट्रान्सभ्राइट्स, त्यसपछि आलोचकहरू, त्यसपछि हर्माफ्रोडाइट्स, त्यसपछि किशोर अश्लील, त्यसपछि जवान मोडेलहरू र अहिले जेल (छिट्टै जान)। वर्ष बित्दै जाँदा म हस्तमैथुन गर्ने कार्यमा कम रुचि बढाउँदै जान्छु र "नवीनता" खोजीमा बढी चासो बढाउँछु। अन्ततिर, म खोजे बिना कम्प्युटरमा बस्न सक्दिन। म, हुनसक्छ, प्रत्येक दुई महिनामा एक पटक हस्तमैथुन गरियो (नुहाउने क्रममा) तर हरेक दिन अश्लील हेर्दा। पछाडि फर्केर हेर्दा, मैले यस्तो देखिन कि म यस्तो समस्याको रूपमा किन अज्ञानी हुन सक्छु भनेर म चिन्न सक्दिन कि मलाई समस्या भयो।

यी दिनहरू, स्खलन पछि, म सामान्यतया कम उर्जा, उथलपुथल सास, कमजोर खुट्टा (लामो खुट्टामा लामो ऊर्जा लिन नसक्ने) महसुस गर्दछु, निराशा, कम आत्मविश्वास, चिन्ता, FRUSTRATION, अरुसँग जोड्ने भावना छैन (हुन रुचाउनु पर्छ) एक्लो), कमजोर आवाज, ठूलो भूक।

म धेरै कोमल व्यक्तित्व भएको हुन्थें, धेरै कम आक्रमकताका साथ। म निश्चिन्त छु कि यसबाट धेरै नै मेरो यौन उर्जा मुक्त गर्न सक्षम हुँदछ यदि मैले निराश महसुस गर्न थाल्छु भने। यदि मैले एक आकर्षक केटी देखे जसलाई म जान्न चाहान्छु, उनीसँग कुरा गर्नुको सट्टा मैले भर्खरको बाथरूम भेट्टाउनु पर्थ्यो। म घर जाँदा र एउटा अश्‍लील भिडियो लोड गर्न सक्थें। अब यदि म आकर्षक केटीसँग कुरा गर्दिन वा केटीको बारेमा गलत निर्णय गर्दिन भने, म आफैंलाई राहत दिन मेरो ल्यापटप वा बाथरूममा भाग्न सक्दिन। मलाई थाहा छ यो घोर लाग्छ तर त्यो मेरो जीवन थिएन धेरै पहिले। यदि मैले केटीलाई काममा वा लाइब्रेरीमा देखेको खण्डमा, म उनको नजिक जाने कुरा पनि सोच्दिन। म सिधा पोर्नमा दौडिन्छु। यो दयनीय थियो। म अझै पनि एकल मान्छे को रूप मा मलाई आवश्यक को लागी धेरै मा पुग्न छैन, तर कम्तिमा म दूर भाग्नुको सट्टा प्रयास नगरेको पीडा महसुस गर्दैछु। तपाईको यौन उर्जा खेर फाल्नुहुन्न जब तपाईं असहज महसुस गर्नुहुन्छ तपाईलाई बढी महत्त्वपूर्ण र ऊर्जाले भरिपूर्ण बनाउनुहुनेछ।

केही मिनेट अगाडि म सडकमा हिंड्दै गर्दा मैले सोचेको थिएँ कसरी हिर्काइएको खण्डमा मैले सबै पटक महसुस गरें। मैले कति निद्रा पाएँ वा कति थोरै काम गरें, त्यसले केही फरक पार्दैन तर म सँधै पानी भएको महसुस गर्छु। अब (२ days दिन) मलाई कहिले पनि ड्रेन लाग्दैन, निदाउनु भन्दा पहिले पनि। म केवल ऊर्जाको बहाव मात्र होइन, म शारीरिक रूपमा खनिन्छ, राम्रो ... तपाईं विचार प्राप्त।

नरक, लक्षणहरु त्यहाँ थिए। म केवल यो उठ्न सक्थें जब उहाँ ना naked्गै हुनुहुन्थ्यो, ओरल सेक्सले मलाई उत्तेजित गरिरहेको थिएन (म केवल orgasm गर्न सक्थें जब मैले आफैंलाई झटका मद्दत गर्थें) र मेरो जीवनमा म मात्र महिलाहरू थिए जसले मेरो लागि सबै काम गरे। अब म राम्रो देखिने मान्छे हुँ त्यसैले म केहि महिलाहरु लाई त्यसरी नै पारेको थिएँ, तर जब म यिनीहरूलाई यौनिकता (उदासीनता) लाई पछ्याउन आउँदछु म सधैं अलि अनौंठो महसुस गर्छु। मलाई याद छ केटीहरूले आफ्ना गधाहरू मलाई पिँचे तर यसले मलाई सताएन वा महिलाले मलाई आँखा सम्पर्क दिएर म डराएको महसुस गर्‍यो।

हालसालै म फेरि अश्‍लील सामग्रीहरू फेरि हेरिरहेको छु, र मसँग कम उर्जा छ, म अल्छी छु र मसँग कुनै साहसको अभाव छ। हिजो म साथीहरु संग बाहिर थियो। जुम्ल्याहा ब्रुनेट्स। धेरै अग्लो (यति अग्लो जस्तो कि क्लबमा थोरै मानिस मात्र तिनीहरू भन्दा अग्लो थिए, म तिनीहरू मध्ये एक हुँ)। धेरै तातो तिनीहरू रमाईलो गर्दै, हाँस्दै, एक अर्कालाई ओठमा चुम्बन गर्दैछन्। हामी उनीहरूको नजिकै उभिरहेका छौं, र म ती मध्ये एकबाट आँखाको कडा सम्पर्क पाउन लागिरहेको छु (वा दुबै - म उनीहरूलाई अलग भन्न सक्दिन: P)। पहुँच गर्न सकेन किनकि मैले अयोग्यताको यो कडा भावना महसुस गरें। मैले धेरै हप्ता अश्‍लील कुराकानी गरिसकेपछि महसुस गरेको त्यो शक्ति र पुरुषत्वको महसुस भएन।

म त्यस्तो स्तरमा पुगेको छु जहाँ सामान्य पी ० एन ० पनि मैले सँधै मनपराउँथें र प्रयोग गर्थें जुन पहिले नै किन्की हो, निर्माणको लागि त्यति नजिक पनि थिएन… मलाई चाहिने सामान कुनै पनि प्रकारको सेक्ससँग सम्बन्धित छैन।

पछिल्लो 3-4- 8-XNUMX दिन मैले केहि पनि गरिन सकेको छैन ...। मैले भर्खरै मात्र porn घण्टासम्म अश्लील हेरेको छु र म अब लिन सक्दिन! मलाई लाग्छ म केही समयको लागि अश्लील पूर्ण रूपमा रोक्न जान तयार छु।

यसैले मैले विगत धेरै वर्षहरुमा दिमाग कोहरेको निरन्तर बज अनुभव गरें। अनिवार्य रूपमा हाई स्कूलको मेरो अन्तिम वर्ष तर्फ सबै दिशामा बग्न सुरु भयो (the बितेको years बर्षमा लगातार)। कहिलेकाहीं म सोच्थें कि यो वास्तवमै दिमागको कुहाइ हो वा यदि यो वास्तवमा म नै हुँ भने, ठीक थियो। तर जब दिमागमा कुहेलना ती हुन्, विगत केही बर्षहरूमा अनियमित रूपमा घट्ने घटनाहरुबाट टाढा भए, यो ठूलो महसुस भयो। यस्तो लाग्यो कि म फेरि "वास्तविक मलाई" थिएँ, केही पनि गर्न सक्षम, र सबै कुरा। यो केवल एक दिन वा त्यो मात्र रहनेछ, मसँग अतुलनीय उर्जा छ, सबैसँग राम्रोसँग जडान गर्न सक्षम हुनेछु, र वास्तवमै जीवित महसुस गर्छु। त्यसो भए मस्तिष्क कुहिरो फेरि लगाउँदछ र जोम्बी मोड सुरु हुन्छ। म क्लाउडहरुमा अर्को विश्राम प्राप्त नभएसम्म केही समयको लागि वास्तविक व्यक्तिको आलस्य, ड्रोनिंग, अनमोटिभेट "खोल" मा जान्छु। त्यसैले मैले सँधै थाहा पाएँ कि मेरो धारणा क्षमतामा केहि "गलत" थियो, र म मात्र भएको भए यसलाई याद गर्थे अर्को तर्फ बारको; जब मस्तिष्क कुहिरो खाली हुनेछ। हालसालै (११ दिन), मैले फ्यापिंग गर्न र अश्‍लील हेर्ने काम बन्द गरें (म दिनको १ वा २ थिएँ), र मैले याद गरे कि मस्तिष्क कुहिरो हो गए। फिक्का पर्दैन, केवल पातलो मात्र होइन, तर जानुहोस्। म सास फेर्छु र महसुस गर्छु। म मानिसहरूलाई देख्छु, र तिनीहरूका आँखामा हेर्दछु। मलाई थाहा छ म कहाँ छु, म के गर्दैछु, कुन समय हो, र मैले केहि घण्टा, दिन, हप्ताहरूमा के गर्नुपर्छ। म धेरै लामो समयावधिहरूको लागि केन्द्रित रहन सक्छु र धेरै चीजहरू एकै पटक गर्न उत्साहित महसुस गर्न सक्छु। मसँग मेरो चरणमा स्किप छ र वास्तवमै वरपर हेर्नुहोस् र पूरै भिन्न संसार हेर्नुहोस्।

म मेरो जीवन यति खराब कुरा चाहन्छु। म केवल आँखा र एक सुन्दर महिलाको स्पर्श फेरि आकर्षित गर्न चाहन्छु। म एडमिडिया बिना प्रेमिकालाई प्रेम गर्न सक्षम हुन चाहन्छु। म पोर्न छोड्छु र आफैं बन्न चाहन्छु।

मेरो दिमागमा के भइरहेको छ कि यसले पोर्नको साथ हस्तमैथुन गरे पछि किन म सुत्न सक्दिन भनेर वर्णन गर्दछ? मैले धेरै रात बिताएको थिएँ तर पनि म सुत्न सकेन। जब म मेरो कल्पनामा केटी प्रयोग गरेर हस्तमैथुन गर्दछु, म कुनै समस्याको साथ निदाउँदिन। म धेरै उत्साहित छु र त्यसपछि म थाकेको छु, मेरो सींग पूर्ण भएको छ र म निदाउँछु। तर जब म अश्‍लील सामग्रीमा हस्तमैथुन गर्दछु, यो मेरो डोपामाइन तह जस्तो हुँदैन कहिले र कहिले पनि मलाई उत्साहित राख्दैन। यो अचम्मको छ, र अविश्वसनीय छ कि दिमागले यसको परिणाममा यति फरक गर्न सक्दछ। मेरो मतलब बिल्कुल अचम्मको कुरा हो। मैले प्रेमिका खोज्ने निर्णय गरें। मलाई याद छ कि वास्तवमा यौन सम्बन्ध राखे पछि यो मेरो कल्पनाशक्तिलाई हस्तमैथुन गर्ने जस्तै निन्द्राको परिणाम हो - वास्तविक सेक्सको साथ अधिक आश्चर्यजनक 😉

करीव years बर्षदेखि अश्‍लील हेर्नुस्। फ्रिक्वेन्सी र urges मा बढेको। मलाई थाहा छ कि यसले मेरो जीवनलाई नराम्ररी चोट पुर्‍याइरहेको छ। म एक उमेरमा छु जहाँ समाजीकरण र केटीहरूसँग घुम्नु पर्छ तर मैले याद गरें कि मेरो व्यवहार एक दुर्व्यसनीको समान छ। म असन्तुष्ट महसुस गर्छु, असहाय, र नियन्त्रण बाहिर। मैले धेरै पटक रोक्न खोजेको छु तर हरेक चोटि असफल भएको छु।

यो पहिले भन्दा राम्रो छ। म पागल टाउको दुख्ने थियो जब म इन्टरनेट पोर्न मा हस्तमैथुन, किन थाहा छैन।

मलाई वास्तवमा म किशोरी छँदा केटीहरूको अनुहार सम्झन समस्या थियो। त्यो त म पागल मानिस जस्तै PMO'ing थियो जब थियो। मलाई ध्यान दिएर हेरीएको हुनै पर्छ किनभने मसँग अहिले त्यस्तो समस्या छैन।

अश्लील पछाडि अपीलको व्याख्या गर्न आवश्यक पर्दैन, र म झुम्के, सरल र सरल भयो। केहि राम्रो छैन तपाईको सबै समस्याहरु लाई बिर्सनु भयो र आफ्नो मनपर्ने पोर्नस्टारको साथ अलि अलि 5-on-१ मा लिप्त हुनुहोस्। यसले प्राय: लिन्छ सम्पूर्ण दिन र रात, र हाँ, मैले आफ्नो लिंग को नोक मा एक सानो चोट लगाइएको / अँध्यारो भाग को हद सम्म।

कक्षाकोठामा हेरेर मैले देखें मेरो एक असल साथी निदाइरहेका थिए। उसले आफ्नो आँखा खुला राख्न निकै गाह्रो भयो र उसको टाउको माथि र तल बपिरहेको थियो। अन्तिम पटक मैले यो अनुभव गरेको थिएँ, जब म मेरो पीएमओ व्यसनको गहिरो अवस्थामा थिएँ, पीएमओ-ई maybe नियमितमा दिनको बारेमा times पटक। यसको विचार गर्न आउनुहोस्, यस छोराले उल्लेख गरे कि उनले धेरै अश्लील हेर्छन्। हो, मेरो अनुभवबाट आज युवा पुरुषहरूमा कम उर्जाको मुख्य कारण व्यायाम वा उचित आहारको अभाव होइन (यद्यपि उनीहरूले महत्वपूर्ण भूमिका खेल्दछन्), यो अश्‍लील सामग्री र बारम्बार हस्तमैथुनको लागि अतिरेक हो। मैले कोठाको वरिपरि हेरे पछि के समस्या थियो मलाई थाहा थियो।

जब म 2-3 पल्ट हस्तमैथुन गरिरहेको थियो त्यहाँ एक पटक आयो मैले देखेको थिएँ कि मलाई पूर्ण निर्माण छैन, कि मैले केवल एक्स्टेमा भन्दा पहिले 2-3 मिनेट टाँस्दै थिएँ, जुन मलाई शारीरिक तवरमा उत्तिकै उत्प्रेरित गर्न थाल्छ। पनि निर्माण खडा गर्न सक्षम भएन, मात्र जब मेरो पछाडि बस्न वा बिछाउने।

धेरै बर्षहरूमा म कहिले कहीँ हेमोरहोइड्स पाउँछु, तर भारी अश्‍लील प्रयोगको साथ त्यहाँ कुनै सम्बन्ध छ भन्ने अनुमान गर्न कहिल्यै चिन्ता लिएन। यो PMO सत्रहरूमा विशेष गरी नराम्रो लाग्दैन, त्यसैले मैले यसलाई धेरै सोच्न सकेन। मैले उनीहरूको बारेमा एक डाक्टरलाई देखेको थिएँ (तिनीहरू साँच्चिकै दर्दनाक छन्, जससँग कसैसँग कोमलताको केस भन्दा बढी केही भन्न सक्छ), र निष्कर्ष यस्तो थियो कि "केहि मानिसहरु उनीहरुलाई प्राप्त गर्छन्, केहि मानिसहरु गर्दैनन्"। मेरा कारणहरू भारी प्रकारका उठाउने प्रकारको हुन्छन्। त्यसो भए, मसँग उनीहरूसँग लामो, लामो समय सम्म छैन, कम्तिमा छ महिना। मसँग पनि एक हप्ता पहिले एक दोहोरिएको थियो, एक जोडी "द्वि घातुमान सत्रहरू" सहित। तिनीहरू फर्केर गर्जिए। म पक्का भन्न सक्दिन कि त्यहाँ एक जडान छ, तर यो निश्चित जस्तो देखिन्छ। सबै सामान जोडिएको छ! रगत प्रवाह, मांसपेशिहरू, यसले यसमा धकेल्दै छ, इत्यादि ... यो सटीक विज्ञान पिन गर्न गाह्रो छ, तर यो निश्चित बनाउँछ। मैले छिटो इन्टर्नेट खोजी गरें र कुनै कडा अध्ययनहरू फेला पारेन, तर मैले केहि खाताहरू भेट्टाएँ। जबकि सेक्स वा MO ले ढल्काउँदा केहि गर्दैन जस्तो देखिन्छ, यो MO देखिन्छ SITTING (जस्तै कम्प्यूटरको अगाडि) जसले धेरै केटाहरूको लागि समस्यालाई उग्र बनायो। मलाई तिमी मान्छेको बारेमा थाहा छैन, तर म बक्सिलो फावडाको साथ छातीमा हिर्काउने छु बवासीरको मामला भन्दा, त्यसैले मैले यहाँ एकदम प्रेरणा पाएको छु।

जब म अश्‍लील सामग्रीमा टाँसिएको थिएँ म त्यस्ता केटा थिएँ जो एक जोम्बियाझैं घुम्दै थिए। कुराकानीमा कहिले भाग नलिएको र अरू व्यक्तिले भनेको कुराको वास्ता गरेन। प्लस मेरो सामाजिक सीप एक १-बर्षे केटा जस्तै थियो। तिनीहरूले चुस्नुभयो! मेरो १० वर्षको लतको अवधिमा अश्‍लील सामग्रीले वास्तवमै धेरै प्रकारको लतका लागि डोर्यायो म अश्लील संग शुरू, मेरो अश्लील र हस्तमैथुन सत्र पछि खानको क्यान्डी र जंक फूड मा hooked मिल्यो। जुवाको लत (पोकर) द्वारा अनुसरण गरिएको। अश्‍लील लतले मलाई वास्तवमै मोटोपनमा पुर्‍यायो (म अलि पहिले पातलो थिएँ) र गरीब थियो किनकी शार्क विरुद्ध पोकर पेशागत रुपमा खेल्ने मलाई मौका थिएन। चाँडै मलाई खाना, कपडा इत्यादिलाई भुक्तान गर्नमा समस्याहरू भयो। यो लत तपाईलाई पाउने सबैभन्दा खराब चीज हो, मलाई लाग्छ। म यो मौन लत भन्छु किनकि तपाईले तपाईको सम्पूर्ण जीवन पार गर्न सक्नुहुनेछ जुन तपाई बिना संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ। यसको मस्तिष्कमा कोकेन र हेरोइनको रूपमा केही प्रभावहरू छन्। अझै यो कुनै पनि समयमा १००% उपलब्ध छ, र नि: शुल्क। तपाईं आफ्नो "ड्रग" कुनै पनि समय कम्प्युटरको अगाडि हुन सक्नुहुन्छ। तपाईको घरमा एक्लै बस्नुहोस् सबै चुपचाप। यो लागू पदार्थ दुर्व्यसनी भन्दा धेरै फरक छ किनकि उनीहरु लाई केहि अवैध गर्न को लागी यो प्राप्त गर्न को लागी छ। तिमीले मानिसहरूलाई चिन्नु पर्छ। तपाईं यसलाई किन्न बाहिर जानु पर्छ; यसको लागि पैसा खर्च हुन्छ। अधिकांश लागूपदार्थको दुर्व्यसनीहरू जीवनको गलत लेनमा अन्त हुन्छ अवैध जीवनका गतिविधिहरूको पछि लागेर व्यसनको लागि तिर्न सक्षम हुन। त्यसोभए उनीहरू समाज र पुलिसले लिन्छन् र त्यहाँबाट मद्दत लिन्छन्। हामी अश्लील दुर्व्यसनी गर्दैनन्। यसैले म यसलाई मौन लत भन्छु। अश्‍लील कुराको दुर्व्यसनलाई ड्रग्स भन्दा नराम्रो बनाउने कुरा के हो भने कि एक ड्रग एडिक्टले क्लिनिकमा केही हप्ता पुनर्वासको माध्यम लिन सक्छ र त्यो छोटो अवधिमा फिर्ता प्रभावबाट पीडित हुन सक्छ - जबकि हामी अश्‍लील दुर्व्यसनी व्यक्तिले अश्‍लील छविहरू हाम्रो यादमा जलाइदिन्छौं।

जब मैले रिबुट गर्न सुरु गरें म निश्चित थिएँ कि म वास्तवमै एक दुर्व्यसनी थिएँ, तर अब यो स्पष्ट छ। जब म हिजो अश्‍लील कुराको साथ फेरि हेर्न जाँदै थिएँ, मेरा हातहरू काँपिरहेका थिए र मैले डोपामाइन निकास गरिसकेका थिए। कुकुर र घण्टी संग मनो प्रयोग प्रयोग गर्नुहोस्। म वातानुकूलित थियो र पुराना मार्गहरू बत्तीहरू बत्तीरहेको थियो।

 जब डायल-अप इन्टर्नेट आउँदछ, म prominent०-सेकेन्ड क्लिपहरू डाउनलोड गर्छु जुन यति प्रमुख थिए, तिनीहरूलाई दोहोर्याएर हेर्नुहोस्। मैले महसुस गरेन कि यो एक औषधि थियो। म आफ्नो इरेक्शन्स सुधार गर्ने प्रयासमा हस्तमैथुन गर्दै थिएँ, वा त्यसैले मैले सोचें। मसँग मेरो ब्राउजरमा पर्याप्त अश्‍लील बुकमार्कहरू थिए कि यदि ती एक एक गरी राखिए भने, उनीहरूले एम्पायर स्टेट बिल्डिंगलाई यसको पैसाको लागि उचाईको सर्तमा एक रन दिनेछन्। ब्रॉडब्यान्ड आयो र ट्यूब वेबसाइटहरूको उदय हो जुन मेरो निरन्तर समझ को कमीको लागि, निःशुल्क अश्‍लील, पूर्ण चलचित्रहरू प्रदान गर्दछ, लागी अन्तहीन रूपमा। यो बच्चा जस्तो हो जुन दिनभरि निःशुल्क मिठाईमा पहुँच दिइन्छ। मेरो जीवनको वर्षहरु बर्बाद गरिएको छ किनकि मैले दैनिक इन्टरनेटमा धेरै समय बिताएको छु, मुख्यतया अश्लीलका लागि। दिनहुँ किनारा, घण्टा सम्म अश्‍लील झ्यालहरूको धेरै विन्डोहरू खुला रहनुहोस् जुन मेरो कम्प्युटरमा नियमित रूपमा स्थिर हुन्छ, जुन मेरो यौन निराशाको कारण हो। कम्प्युटरलाई पुनःबुट गर्नु र थप विड्स खोज्नु भनेको अधिक समय खेर फाल्ने र नयाँ थ्रिलिंग दृश्यहरू फेला पार्न अधिक बहाना थियो। निस्सन्देह, मैले कुनै पनि अवैध चीजहरूलाई छोडेर मूल रूपमा अश्लील को हरेक कोटिमा फोर्याईएको छु। मँ पढेका धेरै केटासँग समानुभूति देखाउन चाहान्छु जसले हस्तमैथुन गर्दा पनि इरेक्शन नपाएको उल्लेख गरे। मैले त्यो धेरै धेरै अनुभव गरें र यो वास्तविकतामा हो, त्यसो गर्दा वास्तवमा एक शोक र असहाय भावना। जब म अब यो फिर्ता विचार, कुरा के थियो? त्यसपछि अन्धकार र उर्जा र जोसको कमीले मलाई एक व्यक्तिको रूपमा अभिभूत तुल्यायो।

म पोर्न मा। वर्ष बर्बाद गरेको छ। यो मेरो कुमारीत्व गुमाउँदा मात्र मलाई महसुस भयो कि कति अश्लील र फ्याप्पीले मलाई धोका दियो। मेरो दाहिने हातको खुशीलाई मात्र प्रतिक्रिया दिन मैले सशर्त गरेको तथ्यले यसलाई वास्तवमा बिगार्‍यो। निश्चित छ कि म सधैंभरि रहें तर के मैले अत्यन्त शारीरिक खुशी महसुस गरें? होईन। त्यो रोक्नको लागि मैले महसुस गरें।

(उमेर )२) मेरो २० वर्षको प्रयोगको अवधिमा, म कुनै प्रकारको अश्लील हेरीकन कुनै पनि बिन्दुमा सायद 32 दिन भन्दा बढी गएको छैन। मैले विगतमा रोक्न प्रयास गर्ने बारेमा सोचेको छु तर तर्कसंगत छ कि मलाई आफूलाई यो भन्दै आवश्यक छैन "सबै केटा अश्‍लील हेर्छन् र ती मध्ये धेरै ठीक छ त त्यसो गर्न रोकिनु के हुन्छ। मैले आफूलाई कुनै क्षति गरिरहेको छैन। ” केटा म गलत थियो। Fully दिन अघि मैले यो पूर्ण रूपमा महसुस गरेकी थिइन जब म अश्लील प्रेरित ईडीको विषयमा छलफल गर्ने वेबसाइटमा ठक्कर खाँए। जब म यसको बारेमा पढ्दै थिएँ, मैले आफैंलाई सोधेँ "हे भगवान, यो म हुँ!" सामान्यतया के हुन्छ भनेर मैले आफूले मनपराएकी केटीलाई भेट्ने थिएँ, पहिलो दुई महिनासम्म सेक्स ठीक थियो र समय बित्दै जाँदा मलाई सेक्सको बखत स्थापना गर्न गाह्रो लाग्थ्यो जबसम्म अन्ततः म प्राप्त गर्न र स्थापना पनि गर्न सक्दिन। सबैमा। म यस तथ्यलाई चाक गर्न सक्दछु कि मेरा साझेदारहरू पर्याप्त आकर्षक थिएनन् र त्यसैले अब अगाडि बढ्ने समय भयो र अर्को कुरा गर्ने समय भयो जुन म केटीसँग टुक्रिने छु। मैले मेरो ईडीको वास्तविक कारणलाई साकार नगरी नै यो विचार प्रक्रियाको साथ असंख्य सम्बन्धहरू नष्ट गरें। तथ्य यो हो कि मेरा सबै पूर्व प्रेमिकाहरू धेरै आकर्षक थिए र यो ती सबै थिएन, पूरै पटक मेरो समस्या थियो।

म हारेकोमा थाकेको थिएँ। म दिउँसो ब्यूँझँदा, दिनभर झिक्कार्दा, बमको जस्तो लुगाफाटा र चर्चित खाना खाएर थकित थिएँ। महिलाहरू मप्रतिको आकर्षित थिएनन्, र जब म एक महिलासँग सुत्थें यो यस्तो खराब प्रदर्शन थियो कि उनले मेरो कल फिर्ता गर्दिन। मलाई थाहा छैन यदि तपाईंले कहिले sex०% कडा मेहनतको साथ यौन सम्बन्ध राख्नु भएको छ भने, तर यो एक सपना हो - तपाईं धेरै सानो हुनुहुन्छ, तपाईं नरम हुनुहुन्छ र तपाईं एक घण्टा भन्दा लामो रहनुहुनेछ। यद्यपि एक घण्टा चल्नु केहि केटाहरूलाई ठिकै लाग्न सक्छ, तर यो साह्रै दयनीय छ जब तपाईं एक महिलामा सानो नरम डिक धकेल्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ जुन स्पष्ट रूपमा रमाईलो छैन। यो अन्ततः बिन्दुमा पुगे जहाँ उनले मलाई रोक्न भने। तपाईं कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ, म एक हारेको जस्तै घर गए। वास्तवमा मैले हराएको जस्तो महसुस गरिनँ, मलाई थाहा थियो म हारेको थिएँ।

पोर्न (र कुनै पनि र इन्टरनेटमा सबै कामुक छविहरू) केवल दुई इन्द्रमा मात्र, नजर र सम्भावना सुन्न सक्दछ। मलाई लाग्छ कि यसले शायद मान्छेहरूलाई (विशेष गरी पुरुषहरु म कल्पना गर्दछु) को लागी केवल आँखाको प्रयोग गरेर अन्य इन्द्रमा घृणा गर्न आशा गर्दछ। म सधैं जोर दिएँ कि रोशनी हुँदा मलाई रोशनी हो किनकि त्यहाँ सम्भवतः मलाई महिलाबाट केहि दृश्य उत्तेजना बिना अशक्तता पाउन सक्दछ।

म ११ बर्षको भएको हुनाले मलाई really दिनसम्म हस्तमैथुन नगरेको महसुस के हुन्छ भनेर मलाई थाहा छैन। मैले पहिलो पटक अनुभव गरिसकेपछि, मैले यो daily वा Times पटक दैनिक गरिसकें! म यो महसुस गर्न चाहान्छु कि यती महत्वपूर्ण शक्ति र उर्जाको साथ के हुन चाहन्छु। प्रत्येक दिन हस्तमैथुन गर्दा म यो अनुभव गर्दछु: मेरो शरीर खाली र मेरो पछाडिको खाली जत्तिकै महसुस हुन्छ। मेरो छाला जलेको जस्तै महसुस गर्छ। (मेरो सबै शरीरको छाला र अनुहार) खुट्टा दुख्ने, हड्डीहरू दुख्ने। रचनात्मकता केही समयको लागि बन्द हुन्छ। कुनै उर्जा छैन र सुत्न मात्र चाहान्छ। कुनै यौन उर्जा छैन, त्यसैले कुनै प्रेमिका छैन किनकि मेरो शरीरलाई यसको आवश्यक पर्दैन। (तर म चाहन्छु) अन्य धेरै केटाहरू भन्दा कम मिलनसार जोसँग धेरै ऊर्जा र टेस्टोस्टेरोन वरिपरि तैरिरहेका छन्। मेरो अनुहारमा कुनै चमक छैन।

पोर्नको साथ मेरो संघर्षको अवधिमा मैले डराएको कुरा भावनाको अभाव हो, र यो थाहा हुँदाहुँदै पनि मैले यो गर्नु हुँदैन (राम्रो अभिव्यक्तिको अभाव), म अझै पनि यो गर्दछु, दु: खी र सुन्न महसुस गर्दै छु।

(रिकभरीको Day Day दिन) म मेरो प्रेमिका छोड्दा उत्साहित हुन्थें ताकि म पोर्नमा हस्तमैथुन गर्न सक्छु। त्यो कती बिरामी छ? म सेक्सको लागि कुनै उत्साह थिएन। मसँग कम संवेदनशीलता थियो र कुनै कामवासना थिएन, अश्लील हेर्दा जब चरम स्पाइक्स बाहेक। मैले वास्तविक कुरा भन्दा डिजिटल लाई प्राथमिकता दिएँ, सायद किनभने यो त्यस्तो समय हो जब मैले कुनै यौन उत्तेजना महसुस गरें। म सप्ताहन्तमा मेरो गर्लफ्रेंडको साथ वास्तवमै राम्रो यौन भेट भयो, र म हिजो र आज अविश्वसनीय रूपमा सीyीबाट उठ्छु। सामान्यतया, जब म ब्यूँझन्छु, म अश्लील हेर्ने र झिक्न चाहन्न। यसको सट्टामा, मेरो जीवनमा पहिलो पटक, म मेरो प्रेमिकासँग वास्तविक यौन सम्बन्धको तृष्णा गर्दै थिए। यो वास्तवमै उत्साहजनक अनुभूति हो, र म यस ठाउँमा “रिबुटिंग” मा आइपुगेकोमा उत्साहित छु।

[र, एक पूर्व पत्नी देखि] मेरो भूतपूर्व मलाई भन्यो कि उनी जान्दछन् कि अश्लील उनको लागी एक "लत" थियो। उनले त्यो शब्द प्रयोग गर्‍यो, र उनले भने कि उनी रोक्न चाहान्छन् र किनभने ऊ सकेन - अश्‍लील सामग्रीले “उसको जीवनलाई नष्ट गर्यो।” उनले मलाई हस्तमैथुनदेखि रक्तस्रावसम्मको दाग पनि देखाए किनकि ऊ रोक्न असमर्थ थियो। उनले भने कि अश्‍लील सामग्रीले उनीहरुलाई सँधै धोका दिन चाहान्थ्यो, र लगातार "अपराधी" र युवा (किशोरी) केटीहरूसँगको यौन सम्बन्धको बारेमा कल्पना गर्ने गर्थ्यो। केहि साइटहरुमा उसले हेर्यो कि केटीहरु यति जवान थिए कि तिनीहरुलाई अझै स्तनहरु छैन। अश्‍लील सामग्रीले उनलाई वास्तविक जीवनमा खोजी गर्न खोज्दछ जुन उसले अनलाइन हेरिरहेको थियो, र अश्लीलको साथ गए विज्ञापनका कारण ऊ एस्कॉर्ट खोज्न समाप्त भयो। उनले नाबालिग केटीहरूलाई उनीहरूको “वयस्क” सेवाहरू अनलाइन विज्ञापन गर्न पनि आग्रह गरिरहेका थिए। ऊ बढ्ता देखेको कुरा गर्न चाहान्थ्यो, र उसले सबै महिलाहरू जस्तै उनीहरूलाई "अधीनता" (अश्लील शब्दको एक ठूलो शब्द र विज्ञापनहरू एस्कॉर्ट्स विज्ञापन) वस्तुहरू लगायतका साथ व्यवहार गर्न थाल्छ। ऊ चिन्तित, चिढचिढाहट हुने र मतलब नभए जब उनी अश्लील हेर्न सक्दिन किनकि म घरमा थिएँ, र उनी असाध्यै रिसाए र अपमानजनक थिए कि निराशाको कारण मैले अनजानमै उसलाई छोडेर गएँ। उसले मलाई ठाउँहरू छोड्छ र घर दौडन्छ र अनलाईन हुन्छ। ऊ नियमित रूपमा असुरक्षित यौन सम्बन्ध पनि राख्दछ - वास्तविकता वा गर्भपतन, र एसटीडी जस्ता नतिजाको बारेमा सोच्दैन।

फ्यापिंग पूर्ण रूपमा तपाईंलाई बाह्य विश्वमा स्तब्ध पार्छ। यसले तपाइँलाई विश्वास दिलाउँछ कि कुनै केटीले तपाइँलाई कहिले प्रेम गर्दैन र त्यो फ्याप्नि the मात्र तपाईसँग भएको चीज हो (वास्तवमा यसको विपरित हो)। जब एक केटी तपाईं संग फ्लर्ट, तपाईं पूर्ण अनभिज्ञ र यो विश्वास गर्न इन्कार गर्नुहुन्छ। त्यो तपाईंलाई कति बेकारको लाग्छ।

सुन्न प्रभावहरु धेरै गम्भीर भएको छ। मैले आफूलाई कडा हप्काउने बानी नै पाइसकेको थिएँ, अन्ततः मैले अश्‍लील सामग्री हेर्ने बानीबाट पनि रोक्न सकें। प्रायः म हस्तमैथुन गर्दा पूर्ण रूपमा कडा पनि हुन्न र मैले केहि मिनेटका लागि हस्तमैथुनको यो "ताल" विकसित गरें, त्यसपछि केहि असम्बन्धित वेबसाइटहरू पढें जुन मेरो उत्तेजना ड्रप हुन्छ, त्यसपछि हस्तमैथुन जारी राख्दछु, यो दोहोर्‍याउँदै अर्जेज्म ['एजिंग'] गरिरहन्छ।

म एक सीधी मान्छे हुँ जसले नग्न र पोर्नोग्राफिक तस्वीरहरु र भिडियोहरु को भिडियो देख्न र यौन सम्बन्ध राख्छ, मेरो पुरुष साथीहरु मध्ये धेरै धेरै गर्छन। मलाई यकिन छैन कि उनि एक समय मा यो 3 घडी सम्म गर्छन। तर मलाई थाहा छ कि केही कारण वा कारणको लागि, मलाई पछि फोहोरको रूपमा महसुस हुन्छ (चिसोको कारणले)। मानसिक र शारीरिक रूपमा म केहि घण्टाको लागि राम्रो महसुस गर्दछु। तर त्यसपछि म मानसिक रूपमा बाहिर जान्छु, कहिलेकाहिँ मेरो IQ जस्तै आधामा काटिएको छ र म सिधा सोच्न सक्दैन। यदि म यो रातमा यो ढिलाइ गरें भने, अर्को दिन प्रभावहरू अझ धेरै खराब छन्। मैले जान्दिनँ कि कुनै नराम्रो असरले मेरो निद्रालाई असर गर्छ किनभने मैले स्पष्ट यौन सपोर्टको साथ बिहान बिहान उठ्न र म आराम गर्न सक्दैन र सुत्न सकिनँ। यो कहिले हुँदैन भने म केवल एक्लै समय मा अश्लील हेर्न बिना हस्तमैथुन गर्छु, वा मेरो प्रेमिकासँग संभोग पछि। मैले पनि मेरो प्रेमिकामा मौखिक सेक्स गरिनँ भने पनि म पनि छैन भने धेरै समय बिताउन सक्दिनँ र उनीहरूका निजी भागहरूमा घिमिरे। जाहिर छ, यो तरिका महसुस गर्न "इलाज" मलाई अश्लील हेर्न रोक्न हो, तर म पछि यति खराब महसुस बिना मर्मतमा आनन्द उठाउन चाहन्छु। कुल मिलाएर, रातभर धेरै पीडा पछि भुइँमा बोक्रो लाग्न को लागी अधिक अचम्म लाग्छ - मेरो बुरी सुत्ने, अस्पष्ट विचार, शिरमा दुख, र शारीरिक र मानसिक महत्वाकांक्षाको कमी। यो हरेक पटक हुन्छ, त्यसैले म यसलाई "पोर्नोग्राफिक ह्याङ्गओवर" भन्छु। मैले कहिल्यै औषधि प्रयोग गरेको छु, त्यसैले म त्यसलाई तुलना गर्न सक्दैन, तर मेरा केही साथीहरूबाट कि "ह्याभरभर" को वर्णनहरू दिए। यस्तै हुन सक्छ। मलाई आश्चर्य छ कि यदि पोथी हेर्दै मैले मेरो मन र शरीरलाई सोचिरहेको छु कि महिलाहरूलाई व्यभिचार गर्ने बगालहरू वरिपरिका छन्, र सामान्यतया सुत्नु भन्दा उनीहरूलाई पत्ता लगाउने मानिसलाई आग्रह गर्दछ।

अश्लीलको कारण अरूले भावनाहरूलाई कम गर्छन?

[फोरममा छलफल] यो केवल राम्रा चीजहरू मात्र होइन, कहिले काँही तपाईंले पनि पीडा महसुस गर्नुहुन्न जुन तपाईंलाई वास्तवमै बेकार जान्नुपर्दछ। मैले केहि व्यक्तिले यो उल्लेख गरेको देखेँ, तर ती सबै होइन, र मेरो लागि यो मैले सामना गर्नुपरेका सबैभन्दा खराब चीजहरूमध्ये एक हो। म सोचिरहेको थिएँ कि अरु कति जनाले यो अनुभव गरे वा यदि यो एकदम चरम चीज हो भने? Broad ब्रॉडब्यान्डको तुलनामा मसँग डायलअप हुँदा मलाई धेरै बढी भावना महसुस भयो। - यो सामान्य हो। अश्लील र हस्तमैथुनको सुन्न प्रभाव वास्तविक छ, र यो किन धेरै NoFap रिबुटको समयमा केहि अप्रत्याशित र चरम भावनात्मक मुड स्विंगहरूको माध्यमबाट जान्छ। तपाईं आकस्मिक व्यवहार गर्न र भावनाहरूबाट बच्न फ्याप्पी प्रयोग गर्नुहुन्न, त्यसैले तपाईंले वास्तविकताको सामना गर्नुपर्नेछ। मानवताको लागि लामो मार्ग।

जब मेरा साथीहरू हावा स्कूलमा छेउछाउ र केटीहरू डेटि out गर्दै थिए, म मेरो पीएमओ गर्दै थिए जबसम्म मेरो वीकमा छाला फालिन र ब्लीड हुन सकेन। यो विश्वास गर्नुहोस् वा विश्वास नगर्नुहोस्, मसँग एक पटक त्यस्तो किसिमको संक्रमण भयो जब पीएमओको बेलामा मैले छाला फाटेको थिएँ। यो धेरै पीडादायी थियो। म डाक्टरहरूसमक्ष जान सक्दिन। मैले यसमा पोलिस्पोरिन राखें र यसलाई मलमपट्टी लगाएँ। अझै म PMO'ing रोक्न सकेन। म मेरो पट्टिको साप्ताहिक पीएमओ गर्दैछु।

ती सबै एक्लोपना र यो सोच कि म किन कसैको छैन जुन गर्न सक्ने सबथित अश्लील प्रयोगको साथ सब चीज थियो। म यसलाई हेर्न घण्टा र घण्टा खर्च गर्थें। Hours घण्टा, hours घण्टा, पूरा दिन। यदि मसँग एक दिन छुट्टी छ भने, मसँग "बिहानको सत्र" हुने थियो - जब म खाजाको समयमा उठ्छु, र त्यसपछि दिउँसो सत्र जहाँ म बाँकी दिन देख्थें। यस समयमा, म धेरै माया गर्न र माया गर्न यत्ति लालसा। कोही छ कलेजमा मेरो प्रेमिका थिएन। म नजिक आइन। मेरा साथीहरू किन सँधै विचलित भएका थिए। म मैत्री, आउटगोइंग, र क्यारिज्म्याटिक छु। म राम्रो देखिन्छु, र त्यहाँ म वरिपरि केटीहरू थिए। स्पष्टतः उनीहरूले मलाई मन पराए। मलाई थाहा छ ती मध्ये धेरैले मेरो वरिपरि रहेका थिए। तिनीहरूको लुक र हिसाब मुश्किलले दर्ता गरियो। म कक्षामा अर्को छेउमा बस्ने एउटी केटी थिई जसले दृढ निश्चय गरी उनी बाहिर जान चाहान्छिन्। म प्रतिक्रिया दिन सकेन। र पूरै पटक मैले सोचे कि मसँग केहि गलत थियो। मैले महसुस गरें कि म तिनीहरूसँग जडान गर्न सक्दिन। यसले मेरो जीवनलाई नष्ट गर्यो।

१२ मा अश्लील शुरू भयो, अब, म २२ वर्ष छु। बानीका कारण केही ED भोग्नुपरेको छ। विगतका केही महिनाहरूमा मैले यस शरीरको हड्डीहरू र मांसपेशीको काम्चाको रूपमा यस बानीका केही शारीरिक प्रभावहरू पनि भोग्न थालें। १० दिन पछि मैले रोकें, यो एकदम कम भएको छ, र मेरो स्वास्थ्यको भावनामा ठूलो सुधार आएको छ। मैले भर्खर केहि केटीहरूसँग कुरा गरिरहेको छु जसले गर्दा म रिकभरीको बाटोमा सेक्स गर्न सक्छु र म नहुन पनि सक्छ तर मेरो मुख्य उद्देश्य भनेको हस्तमैथुन गर्नु वा पोर्न हेर्नु हुँदैन।

मैले यो पनि महसुस गरें कि अश्लिलले मेरी श्रीमतीमा धेरै आलोचनात्मक बनाएको छ जब यो आयो कि उनी कसरी देखिन्छन्, यौन सम्बन्धमा उनी कसरी हुन्छन्, कसरी उनी प्रदर्शन गर्छिन्, आदि। विगतमा म वास्तवमै यत्ति रिसाउनेछु कि यदि मेरी श्रीमतीले यौन सम्बन्धको विचारलाई उत्साहित गरेन भने ... र मेरो लाजमा, म कहिलेकाँही मेरी श्रीमतीलाई हेर्छु (जो वजन भन्दा थोरै छ) र घिनलाग्दो र ठगिन पनि महसुस गर्छु। मेरो विचारहरु को लाइन मा हुनेछ - "उनी कसरी आफूलाई यस्तो जान दिन सक्छिन् - मलाई थाहा थियो कि म उनीहरुसंग जिन्दगीभर यौन सम्बन्ध राख्न समर्पित छु" - सोच्ने रेलले मेरो पोर्न र हस्तमैथुनलाई पूरै ईन्धन प्रदान गर्‍यो। , म थोपा एक तरीकाले धर्मी महसुस गरे। मेरो अश्लील लतले मलाई वास्तवमा मेरी श्रीमतीप्रति मेरो भावनात्मक कोमलता व्यक्त गर्न अनुमति दिदैन। अक्सर अश्लील द्वि घातुमान पछि म मेरी श्रीमतीलाई पनि छुदिन। केहि कारणका लागि - अश्लील हेरे पछि - मलाई झैं लाग्यो कि मलाई घिनलाग्दो तेल मा डुबाइएको छ र सामानले ढाकिएको छ। लगभग मैले महसुस गरिन कि उनी मेरो मार्फत देख्न सक्दछन् - र त्यसले मलाई अझ विद्रोही बनायो। प्रायः बिना कारणको लागि उनीसँग रूखो हुने गरी - र वास्तवमै आधारभूत कुराकानीमा जान पनि चाहँदैन।

म मेरो डिक मा एक घर्षण दाग भयो, जब मैले सेक्स गरे वा हस्तमैथुन गर्दा पीडा उत्पन्न भयो। म यसको बारे मा एक मूर्ख छु र केवल यसलाई थोरै निको हुन दिँदै छु cave मा भित्र र मेरो डिक प्रयोग गर्नु अघि, एक तरीका वा अन्य। म अनैच्छिक रूपमा नोफ्यापमा भाग लिइरहेको छु, तर म खुसी छु!

 म हुँ 19 म १ 14 वर्षको हुँदादेखि वर्षौं पुरानो र अश्लील हेर्दै आएको छु। १ 14 बर्षको उमेरमा, म समलिose्गी चित्रहरूप्रति जागृत हुन थाले र यो मेरो लागि तनावपूर्ण भयो। म निश्चित थिए कि म समलि .्गी हुँ, र साथै मलाई थाहा थियो म हैन किनकि म सधैं आफ्नी श्रीमती र बच्चाहरू चाहन्छु। यो, मैले पछि फेला पारे, होक हो यो पोर्न छविहरू को कारणले मैले देखेको हो। डेढ वर्ष पूर्ण संकष्ट, अपराध, र आत्म घृणा पछि मैले महसुस गरें कि म समलि .्गी होइन। तर म अश्लील हेर्ने क्रम जारी छ। मसँग समस्या भनेको यो हो कि म वास्तवमा पोर्नको लत लाग्दिन जस्तो देखिन्छ तर म एक्स्लेशनको आदी थिएँ। मैले अश्लील छोड्ने सानो समस्या भेट्टाए तर असम्भव छैन। मैले केहि हप्ता पहिले छोडेँ। तर यहाँ मेरो समस्या छ। म समलिay्गी चित्रहरू द्वारा जगाएको साथ शुरू भयो। त्यो समाप्त भयो र त्यसपछि म ठीक थिए। म एनिमे पोर्नमा गएँ, तर त्यसपछि एक लि with्गको साथ एक देखे पछि म किन्नरहरूका तस्वीरहरूमा गएँ। केहि समयको लागि मैले सोचें कि मलाई मात्र किन्नरहरू मन पर्छ र म हुर्किएर विवाह गर्नु पर्छ। तर त्यसपछि त्यो बित्यो र म गुदाम fisting मा गए, त्यसपछि पेशाब, र त्यसपछि जनावरहरू। मैले सोचे कि म कुनै प्रकारको विचलित भएँ (यो पूरै समयमा म अझै पनि महिलाहरुप्रति आकर्षित भएँ) तर अश्‍लील सामाग्री बढाउँदै गयो। म त्यो अनैतिक अश्लील हेर्दै थिए जुन अनलाइन थियो र अनैसेस्ट कथाहरू पढ्दै थिए र त्यसपछि मैले अकल्पनीय लाइनमा कदम पारे। म यसमा अवैध गतिविधि हुँदाहुँदै, अनलाइन, एक भिडियो भेटिएँ (म पक्का छु कि तपाईंले अनुमान लगाउन सक्नुहुनेछ) र मलाई थाहा थिएन कि पहिले के हुन्छ। मैले यसको लगभग १० सेकेन्ड देखे र त्यसपछि मेरो ब्राउजर बन्द गरें। मैले डोपामाइनबाट कडा रिस उठाएको थिएँ र हस्तमैथुन गरें यद्यपि म जे देख्छु त्यसले मलाई घृणा गर्छु। त्यसबेलादेखि, मेरो जीवन विरक्त भएको छ र मसँग POCD छ (यसले मेरो HOCD जस्तो कार्य गर्दछ)। तर अब म त्यस्तो बिन्दुमा पुगेको छु जहाँ म मेरो झुकावबारे प्रश्न गर्दैछु र पूर्ण उदासीनताको छेउमा छु। म चिन्ताका हमलाहरू थिए र यसले मेरो लामो दूरीकी प्रेमिकासँग सम्बन्ध OCD बनाएको छ। म हस्तमैथुन गर्ने मात्र समय हुन्छ जब हामी यसलाई इन्टरनेटमा सँगै गर्छौं र कहिलेकाँही मैले योको बारेमा सोच्न मात्र सक्दछु तर अन्य समयमा मैले ती कल्पनाहरूमा पनि जानुपर्दैन, मैले प्रयास नगरे पनि। वास्तवमा भन्नुपर्दा, मेरो कुरा भनेको… म त्यस्ता व्यक्तिहरू मध्ये एक होइन जो वास्तवमा अश्लील हेराई रोक्न सक्दैन, तर मलाई निश्चित रूपमा एस्केलेसन समस्या थियो, सधैं किन्कियर अश्लील खोज्ने प्रयास गर्दै। मैले पूर्ण रूपमा अश्‍लील हेर्ने काम रोकेको छ किनकि मैले थाहा पाएँ कि जब म केवल नियमित अश्लील हेर्छु, यसले मलाई पहिले छोड्छ र म फेरि "शिकार" सुरु गर्दछु किनकि म आफूलाई नियन्त्रण गर्न सक्दैन ... म मेरी प्रेमिकालाई धेरै माया गर्छु र यो मलाई फाडेर कि म मेरो झुकाव प्रश्न गर्दैछु। केहि दिनहरू म यसको बारेमा मात्र विचार गर्दछु शायद १० मिनेटको संयुक्त कुल, अन्य दिनहरू आउँनेछन् र मेरो शंका / OCD सारा दिमागमा दिमागमा रहनेछ।

मैले धुँवाको धुँवा काटेर सारा रातको किनारमा प्रयोग गरें। म वास्तवमा मारीजुआमा साँच्चै धुम्रपान गर्दैनु, तर म सामा र हस्तमैथुनको संयोजनबाट खुशीको मात्रा घटाउँछु। म दिक्क लाग्न सक्छु मेरो दिमागी यसको बारेमा मात्र सोच्न जरुरी छ, त्यसैले म अझै प्रयास गर्दैन। म एकदम राम्रो खराब दिशामा हुदै थियो मूड-विकारको साथ, भावनाको भावना र ईडीको यस्तो खराब मामला (मैले मेरो हातमा हस्तमैथुन गर्थे जब अश्लील हेर्न अर्द्ध-मेहनत गर्न थाल्छ, जुन 23 मा होइन राम्रो देखिन्छ)। मलाई लाग्छ कि यो छोडेर मेरो समग्र भलाइको लागि एक राम्रो छनौट हो। मलाई गर्व लाग्छ।

"एकै समयमा १० भिडियोहरू सबै हेर्नको लागि इच्छुक, एकै समयमा स्ट्रिम गर्दै ..." म पूर्ण रूपमा यससँग सम्बन्धित हुन सक्छु। अरू कसैले यसो भनेको सुन्नु आश्चर्यजनक छ। यो यस संवेदी ओभरलोड, वा होर्डिंग जस्तै छ, वा केवल आफूलाई मनपर्ने जंक फूडको साथ आफूलाई अचाक्ली… ​​र तपाईं बिरामी महसुस गर्नुहुन्छ।

मलाई लाग्छ अश्‍लील समस्याको एक धेरै समस्या यो हो कि यसले हामीलाई यौन सम्पर्क राख्ने कुराको लागि ठीक छैन। यसले हामीलाई द्रुत अनौंठो फेटहरू पालन गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ कि यदि हामी त्यसमा कहिल्यै ठेस खाएनौं भने हामी त्यसमा पस्न सक्दैनौं। मैले कतै साँच्ची नै प्यारो भेटें र जगाएको हो भने किन्नोमा पुगेको हुन सक्छ, तर हुन सक्दिन। मैले सायद यो कहिल्यै सोचेको छैन। मलाई थाहा छैन। तर अश्‍लील सामग्रीको साथ, एक साथीको साथ भेनिला सेक्स (मेरो मामलामा मेरी श्रीमती) लगभग राति अपर्याप्त हुन्छ ...

म २१ वर्षको भएँ। स्कूलमा धेरै राम्रो गर्‍यो, हाईस्कूलमा स्टार एथलीट, आत्मविश्वासको टन .. त्यसपछि यो अन्ततः सुकियो। अब म अब विश्वविद्यालयमा गइरहेको छैन (२ बर्ष पछि "एक वर्ष निकाल्ने निर्णय गरी" बाहिर आंकडा "), बेरोजगार छु र सामान्यतया वरिपरि बसेर उस्तै कुरा गर्दैछु। म लूपमा समातिएको छु। म पक्का छु कि म पनि उदास छु। मैले यस बुलशिटको साथ पर्याप्त समय बर्बाद गरें।

3 वर्षको लागी, म मेरो लामो सम्बन्ध जीएफ [प्रेमिका] संग सहन सकेन। उनले मलाई माया गर्छिन् कि उनीहरूको परवाह छैन र हाम्रो यौन जीवन सभ्य थियो तर त्यस प्रमुख दोषसँग। 2 हप्ता पहिले मैले यो 3 महिनाको चुनौती सुरू गर्ने निर्णय गरे। 1st हप्ता एक पूर्ण दुःस्वप्न थियो: खराब सपना, किनारा, आग्रह, निराशा, क्रोध .. मेरो साथ हरेक रात। त्यसो भए उनीहरु आफुले आफुलाई आफुलाई अलिकति माया गर्दथे। उनीहरुसँगको सम्बन्धको बारेमा थाहा पाएकी थिइन्। जब मैले चिन्ता गरें, मैले रोए, अन्तमा यो काम गरिरहेको प्रमाण। म कहिल्यै भन्दा बलियो महसुस गर्छु र फ्याँकिएको कुनै इच्छा छैन। मलाई थाहा छ कि जब दिन फेरि उठ्छ तब यो दिन हुनेछ तर यो समय मलाई थाहा छैन कि यो मूल्य भन्दा बढी छैन।

पुरानो आइतवार यस्तो हुन्थ्यो। म उठ्छु, प्राय: एक रात पछि बाहिर झुण्डिन्थ्यो जहाँ मलाई केटीहरूसँग कुरा गर्ने कुनै आत्मविश्वास थिएन र म घरमा मातृ मात्र थिएँ तर केवल मात्तिने गर्दिनथें तर जीवनको बारेमा सामान्य महसुस गर्थें। छिटो उठेपछि म हस्तमैथुन गर्थें। त्यसोभए मसँग ठूलो दिमाग कुहिन हुनेछ, थकावटको लागि यसलाई गल्ती गर्नुहोस्, र त्यसपछि सुत्न फिर्ता जानुहोस्। त्यो बेलुका बिहान हुनेछ। त्यसो भए म दिउँसो करिब १२ बजे फेरि एक घण्टा वा त्यसपश्चात डरलाग्दो ढोंग निद्राबाट ब्यूँझिन्छु जुन दिमागको कुहिरोबाट मुक्त भएन। त्यसोभए म फेरि हस्तमैथुन गर्न सक्छु, फेरि निदाउँछु, र त्यसपछि बेलुका २ बजेतिर उठ्छु, तल झर्छ, केही खाजा लिन सकिन्छ, मेरो कोठामा फिर्ता जान्छ, कम्पुटरमा स्टीक राख्छु, २ वा times पटक केही अश्‍लील सामग्रीमा हस्तमैथुन गर्दछु 'यो पनि रमाईलो गरिरहेको छैन, र म सबैभन्दा डरलाग्दो मस्तिष्क कुहिर / बन्द / कोमा / थकान अनुभव कल्पना गर्दैछु, र त्यसपछि म फेरि निदाउन जान्छु र अन्तमा १ up::12० तिर जिम जान्छु। , र त्यसोभए किन मेरो कसरत भयावह थियो र मलाई बकवास जस्तो लाग्यो। त्यसो भए म दिनको बाँकी भागलाई अलिकति हावामा उडाउँनेछु, अव्यवस्थित, अपवित्र र लगातार सेक्सको बारेमा सोच्न थाल्छु, र त्यसपछि यसको बारेमा शोक महसुस गर्छु, किनकि मसँग यो छैन।

ठिक छ, म २१y.o. र अझै पनि एक विद्यार्थी। घरमा धेरै जसो समय, अध्ययन गर्न। तर पीएमओले मलाई निराश बनाइरहेको छ, र फिर्तीले मलाई प्रत्येक पटक चिन्तित बनाइरहेको छ, त्यसैले म मेरा विगतका दुई परीक्षा छोडिदिएँ। म मेरो जीवन जारी राख्न सक्नुभन्दा पहिले, म PMO- मुक्त हुन आवश्यक छ। यो प्राथमिकता हो। मलाई थाहा छ म व्यसनको लागि एकदम प्रवण छु, र मैले bin महिनाको लागि मेरो द्वि घातुमान पिउने कुलतलाई कुटपिट गरें (ओहो!)। तर ठीक छ, PMO ले मलाई समस्यामा राख्छ। Day दिन नो पीएमओ पछि हिजो हिजो भयो। अब मस्तिष्क कुहिरो, र मुर्खपनको अनुभव गर्दै। मेरो नो-पीएमओ अवधिको पहिलो days दिन, मैले गम्भीर चिन्ता महसुस गरें, म त्यस बिन्दुसम्म रोएँ जुन मैले रोएको छु।

अश्लील मोडमा, जब मैले एउटी महिलालाई देखेँ, अवचेतन अवस्थामा ऊ मसँग अश्लील कुरो हो। एक अवचेतन तहमा, मेरो दिमाग सोचिरहेको थियो "यदि मात्र मैले उनको सामुन्ने हस्तमैथुन गर्ने कुनै तरिका पाउन सक्दिन भने। हुनसक्छ उनले मलाई पनि पोज गर्न सक्छिन्। " यसले अवचेतन लुकाउने ब्यबहारको लागि नेतृत्व गर्‍यो। स्पष्ट दृष्टिमा लुक्दै। यसले मलाई सुचेत डरमा पस्न दियो कि त्यसले मलाई अवचेतन अवस्थामा लुकाउँछ, र अचेतन रूपमा उसको अगाडि हस्तमैथुन गर्ने इच्छा राख्छ। यो डरले मलाई अयोग्य र लाजमर्दो महसुस गरायो, र म आँखाको सम्पर्क, कुराकानीबाट टाढा हुने थिएँ, वास्तवमै म उनलाई पूर्ण रूपमा त्याग्न सक्नेछु। लुकाउनु पर्ने खालको कारणले गर्दा उसले मलाई हेरीरहेकोमा थिचे मैले डर, लाज र कम आत्म-मूल्यको भावनाहरूको लागि महिलाहरूलाई दोष दिएँ; म ती सबैलाई हस्तमैथुन गर्न नदिएकोमा मैले तिनीहरूलाई दोष दिएँ, र यस प्रकारले मलाई महिलाहरूमा नमनपराउने बनायो। वास्तवमै आकर्षणको विपरित, जुन ल्याटिनबाट आएको हो जसमा चित्र कोर्नु वा तान्नको लागि हो। म अधिक विकर्षण मोडमा थिए। डरलाग्दो रूपमा महिला द्वारा घृणास्पद हुनुको साथसाथै, म मानसिक फोटोहरू स्न्याप गर्दै थिएँ र उनीहरूलाई दर्दनाक क्याच -२२ मा अश्लील फोटो खिंचिरहेको थियो।

जब मैले केही वर्ष अगाडी सुरु गरेपछि XPUMX- 16 वर्ष पुरानो फ्याप गर्न थालें, मैले बाल गुमाउने र मेरो आँखामा कालो झण्डा सुरु गर्दै।

म एक विधवा-खुसीसाथ 17 भन्दा धेरै वर्षको लागि विवाहित हुँ। मेरो श्रीमान् र मेरो ठूलो जिब्रो थियो र म उसलाई बहादुर युद्ध पछि क्यान्सरलाई हरायो। मलाई कहिल्यै थाहा थिएन अश्लील अश्लील ... मलाई थाहा छ कि उनको प्लेब्याक एक्ट थियो, तर हामीले यसलाई कहिल्यै चर्चा गर्यौं। 2 वर्ष पछि मैले अनलाइन पोर्न खोजे। मेरो नयाँ बीएफ विश्वासमा विश्वास गर्न सकेन (मैले भिडियो कहिल्यै खेलिएको छैन, टिभि देखिन नसक्ने, धेरै आश्रित भए) र मलाई देखाइयो- म तुरुन्तै हल्लाएको छु - यो बिन्दुले मेरो BF असहज "मैले भनेँ-" मैले भनेँ- "मैले भनेँ-" मैले भनेँ, "मैले भनेँ। रमाईलो र यो मेरो इच्छा 1,000% ले बढेको छ मैले तपाईलाई यो 50 y / od बेस्नलेस (सकेन) महिलाहरु जसले 50 मा उमेरमा प्रस्तुत गरिएको थियो र यो एक वास्तविक समस्या छ। म फिट (4 आकार) फिट छ र 15 वर्ष सानो (जीन) हेर्छु तर अब म डरलाग्दो हुँ जस्तो कि म सक्षम हुन सक्छु म धेरै लामो समयसम्म सुरक्षित गरिएको छु ... .म रोकथाम गर्न प्रयास गर्नेछु - यो मेरो जीवनमा हस्तक्षेप गर्दैछ। म यो लुकाउन चाहन्छु कि मेरो BF ह्यान्स मलाई यो धेरै धेरै रुचि छ - त्यसैले हाँ, मेरो परिप्रेक्ष्यबाट यो खतरनाक छ, र addicting, मलाई अनुमान छ कि म उद्भव छु किनकि कुनै पनि मलाई थाहा छ यदि तिनीहरू जान्दथे भने - गरीब किशोर -म पनि यो संग उठाएको कल्पना पनि गर्न सक्दैन ...।

मलाई मेरो श्रीमती संग सेक्स हुनेछ र त्यसपछि अझै पनि हस्तमैथुन हुनेछ। म बिहान उठ्छु र पहिलो कुरा मैले सोचेँ कि हस्तमैथुन थियो। म एक गोलीको लागि मोडेल हुनेछु र त्यहि गोली तर भिडियोमा हस्तमैथुन गर्छु। यसले मलाई कुनै पनि जीवनको ऊर्जा र चिन्ताले दुखाइ, निराश, बिर्सिएको छु। मेरो दिमागले काम गर्दैन, म सीधा सोच्न सकेन, मेरो स्मृति खराब थियो। निरन्तर हस्तमैथुन मेरो निर्माण, मेरो प्रदर्शनमा बिस्तारमा असर पर्यो, यसले मलाई पराजित गर्यो, समग्रमा महिला र जनतासँगको सम्बन्धलाई असर पार्छ। थप पढ्नुहोस्

म २ 26 बर्षको पुरुष हुँ, दस वर्षको उमेरदेखि नै हस्तमैथुन गर्न थाले, र यसले मेरो सम्पूर्ण किशोरावस्थाको जीवन बर्बाद गर्यो / स्वास्थ्य समस्या धेरै। जब इराइलाइज्ड हस्तमैथुन मेरो लागि धेरै अस्वास्थ्यकर हुन्छ, मैले छोड्नका लागि धेरै प्रयास गरें तर कुनै साँचो सफलता बिना। जे होस्, म यस प्यारी केटीलाई एक महिनाको लागि डेटि was गर्दै थिएँ, र प्रत्येक चोटि मैले डब्लू / उनलाई बनाउँदा मेरो लिल केटबाट धेरै प्रिकम हुने थियो र त्योभन्दा पनि नराम्रो कुरा, मैले महसुस गरे कि मेरो बहिष्कार ठीकसँग ठीक छैन। यसले मलाई साँच्चिकै बाहिर ल्यायो, खास गरी जब केटीले मलाई यौन सम्बन्ध राख्नु भन्यो। मेरो जीवनमा यो पहिलो पटक थियो जब एउटी केटीले मलाई सेक्सको लागि सोध्यो, र मैले यसभन्दा अघि कहिले पनि सेक्स गरेको थिइन। मैले उनलाई इन्कार गर्ने कारण खोज्नुपर्‍यो, जसले मलाई आफुमा धेरै निराश र पागल बनायो। मैले यो गर्नु पर्छ। मलाई पूर्ण फोहोर जस्तो लाग्छ। म अब यो लिन सक्दिन म फेपनु अघि नै यो महसुस गर्छु। मेरो शरीरलाई पहिले नै थाहा छ कि यो खराब हो, तर जे भए पनि म यो गर्छु। इन्टर्नेटमा अश्‍लील रकम हाम्रो लतमा लागेका व्यक्तिहरूका लागि सुन खानीजस्तै छ। यो भयानक छ। मलाई थाहा छ कि यो डरलाग्दो छ, अश्‍लील निर्माताहरूले थाहा पाउँदछ कि यो डरलाग्दो छ। तिनीहरू दुर्व्यसनीको सिकार हुन्छन् र अश्लील उद्योगमा संलग्न पुरुष र महिलामा उनीहरू शिकार गर्दछन्। म कहिले पनि कुनै सम्बन्धमा छुईन र म भगवानसँग आशा राख्छु, केहि दिन मेरो एउटा सम्बन्ध छ। अश्‍लील कुराले मेरो शरीर, दिमाग र आत्मालाई बिगार्‍यो। मैले अब परिवर्तन गर्नु पर्छ। म १ 15 वर्षको हुँदा मैले हेरोइनको प्रयोग गर्न थालें, र जब म १ was वर्षको थिएँ तब रकबटम पोइन्टमा हिट भयो र पुनर्वसनमा गएँ। Month महिनाको कार्यकाल पछि, मलाई सफा मानिन्छ र मैले कहिले काहिँ तृष्णा गरें, म कहिले पनि पछाडि फर्किएन। कन्ट्रास्ट: मैले पहिलो इन्टरनेट अश्लील देखे जब म ११ वर्षको थिएँ, उही उमेरमा फ्यापि began्ग गर्न थालें, र अझै पनि यसको लत छ - म अहिले मेरो सपनाहरूको महिलासँग विवाह गरिरहेछु! अश्लील र फ्यापले मेरो विवाहमा धेरै तनाव हालेको छ… म वास्तवमा कहिल्यै समाप्त गर्न सक्षम भएको छैन जब श्रीमती र मैले सेक्स गरे। त्यसो भए पोष्टको मासु यहाँ छ। म NoFap को बारे मा अब months महिना को लागी कोशिश गरीरहेछु, र यसलाई पछिल्लो दिन made मा कहिल्यै बनाएको छैन। केहि डरलाग्दो घटना २ दिन पहिले भयो। मेरो कम्प्युटरमा जिज र अश्‍लील सामग्रीले आफूलाई कभर गरेको भेट्टाउन म "ब्ल्याकआउट" बाट बाहिर आएँ। मसँग पोर्न खोज्ने कुनै मेमोरी छैन, न फ्याप सेसन र ओर्गास्मको। यस प्रकारको चीजहरू मैले पहिले हेरोइनको साथ चट्टानमा हिर्काउनु अघि नै हुने गर्थ्यो। म प्रयोग गर्न रोक्न चाहेको थियो, तर मेरो मस्तिष्क प्रभावी ढ shut्गले बन्द हुने थियो र त्यसपछि "जाग" मैले प्रयोग गरेपछि फेरि। म अहिले धेरै डराएको छु। मलाई व्यापक बयान गर्न मनपर्दैन, तर मैले यस प्रकारको चीज हेरोइनबाहेक अनुभव गरेको छैन, र अब NoFap। के यो मेरो सम्भावित हेरोइन जस्तै स्तरमा छ?

अश्लील तपाईं बाहिर ऊर्जा को एक विशाल रकम लिन्छ - मेरो ऊर्जा स्तर बीच २ 25 दिन [कुनै अश्लील छैन] र एक दिनको अश्लील पछि कुनै तुलना छैन। यो हराएको सामान्य ऊर्जा मात्र होइन। यो 'गो-गेटर एनर्जी' हो जसले तपाईंको जीवन विस्तार गर्दछ। मँ अब बिभिन्न पोस्टरको अर्थ के हुन्छ जब उनीहरू "दिमाग कुहाउने" को बारेमा कुरा गर्छन्। म आफैलाई सोच्दै छु "वाह, के यो यति धेरै वर्ष को लाग्यो?" म यसबाट बाहिरको महसुस गर्दछु, प्रेरणाको अभाव हुँ, कम ख्याल गर्न सक्दिन।

यो केवल के हुन सक्छ जब यो हुन सक्छ अत्यधिक फ्यापिंग / पीएमओ, वा के मैले मेरो अत्यधिक फ्यापिंगको कारणले सोचेको हो।

म 33 11 बर्षको भएँ। म प्लेबय च्यानलमा स्तनको स्क्विग्ली छविहरूको ११ वटासम्म थिएँ। मध्य 90 ० को दशकमा, त्यो नेक्डहरूको पिक्सेलित छविहरूमा धकेल्न थाल्यो। मेरो बानी अन्ततः x-xx एक दिन भयो (केहि दिन xx सम्म), बर्षको हरेक दिन…। धेरै धेरै वर्षसम्म। म मेरो ढिलो किशोरावस्थामा धेरै निराश थिएँ र मेरो फ्यापि that यसको परिणाम हो कि भनेर म सँधै सोचिरहन्थें। जे भए पनि; मेरो जीवन २० औं मध्यतिर गए, मेरो खराब फ्यापको बानीमा हुँदा पनि म अत्यन्त चिन्तित भएँ। यो तब हो जब मैले अत्यधिक फ्यापि .्गको बीचमा सम्बन्ध खोज्न सुरु गरें र यसको कारण यो भयो कि म चिन्तित हुनुपर्ने शून्य कारण थियो तर यो अनियन्त्रित थियो जहाँ मैले आत्महत्यालाई मुठभेडिएको विचार गरे। म अझै रोकिएन यद्यपि। म मेरो जीवनमा चीजहरू सामना गर्न फ्यापि .्ग प्रयोग गर्दछु। म धेरै पटक काम गर्नमा ढिला भयो किनकि म फ्यापिंग गर्दै थिएँ। मैले अनौंठो फेटहरू विकास गरेको मैले सोचेको छैन कहिले हुन्थ्यो। म निश्चित छु कि तपाईले यी सबै चीजहरू पहिले नै सुन्नुभयो। यद्यपि, केहि वर्ष अघि मैले यी अनौंठो छाती दुखाईहरू विकास गरें। यो सास कडा हो र हल्का सास थियो। मैले बहु चिकित्सकहरु र विशेषज्ञहरु बाट परीक्षण पछि परीक्षण थियो, सबै "ठीक" थियो। यो वर्षौंसम्म चल्यो (अझै चलिरहेको छ) र मेरो जीवनलाई नरक बनायो। यो कुनै पनि तरिका बाट आतंक आक्रमण होईन। यो एक छाती कडा हो कि दिन भर रहन्छ र तीव्रता मा फरक हुन्छ। मसँग भएका धेरै परीक्षणहरूमध्ये एउटा ग्यास्ट्रिक गतिशीलता परीक्षण थियो किनभने उनीहरूलाई कुनै थाँहा थिएन कि यदि मेरो पेटले काम गरिरहेको छ भने। यो एक परीक्षण हो जसले जाँच गर्दछ कि तपाईंको पेटले कति चाँडो खाना पकाउँछ। ठिकै छ, म मुश्किलले परीक्षामा उत्तीर्ण भयो जुन अनौठो हो। मैले यो ढिलो हुनुको कारणहरू पत्ता लगाएँ र यसले भने कि ग्यास्ट्रिक गतिशीलता स्वायत्त तंत्रिका प्रणालीबाट प्रभावित हुन्छ।… यदि सहानुभूतिशील स्नायु प्रणाली हावी छ भने, तब ग्यास्ट्रिक गतिलाई असर गर्न सकिन्छ। चाखलाग्दो तर मैले चीजहरू जोडेको छैन।
अब वर्ष बित्यो र म अझै पनि बकवास जस्तै लाग्छ। भर्खर केही हप्ता अघि मैले मेरो मुटुको दर झन्डै 95 -100 -१०० सम्म उफ्रँदै गरेको देख्न थाल्छु जब म झुण्डिए पछि खडा हुन्छु। यो जानिन्छ कि POTS को नैदानिक ​​लक्षण हो: पोष्टरल ओर्थोस्टेटिक टाचिकार्डिया। मैले यो के हो पढें र यो मूलतः जब सहानुभूतिशील स्नायु प्रणालीको उच्च टोन हुन्छ, प्यारासिम्पेथेटिक स्नायु प्रणाली (जुन हृदय गति, पाचन, इत्यादिलाई कम गर्न जिम्मेवार छ) राम्रोसँग काम गर्दैन किनकि सहानुभूति हावी छ। त्यहाँ एक सिद्धान्त पनि छ कि एसिटाइलकोइनको कमीले यसको कारण निम्त्याउन सक्छ।वैसे पक्कै पनि एसिटाइचोलिन तपाईले दिमागमा छोड्ने चीज मध्ये एक हो जब तपाई अत्यधिक फ्याप गर्नुहुन्छ। यो सबै संयोगको तरिका हो।

के मेरो अत्यधिक त्रुटि यसका लागि कारण हो? म निश्चित हुन सक्दिन तर म निश्चित रूपमा POTS बिरामीको विशिष्ट प्रोफाइलमा ठीक छैन। %०% महिलाहरु हुन् र तिनीहरुलाई प्राय जसो यो भाइरस वा बिरामीले ल्याएको हो। यो स्थायी हो? I साँच्चै वास्तवमा आशा छैन। यद्यपि, मैले २ हप्ता अघि निर्णय गरें कि अन्तत: चिसो टर्की जान र फ्यापिंग रोक्न र अश्लील बन्द गर्न। मलाई थाहा छैन यदि यसले मद्दत गरिरहेको छ तर मैले महसुस गरे कि म मेरो दिमाग र शरीरको यति धेरै समय निकाल्दैछु, ताकि यसले चोट पुर्‍याउन सक्दैन। म बी-भिटामिनहरू, म्याग्नीशियम र केही अरूहरूसँग पूरक गर्दै छु प्राकृतिक रूपले केही न्यूरोट्रान्समिटर उत्पादन प्रयास गर्न र जम्प गर्न को लागी।
मलाई डर छ कि अत्यधिक फ्यापिंगले मेरो शरीरलाई क्षति पुर्‍याएको छ तर म आशा गर्छु कि केही अठोट र कामको साथ, मैले यसलाई उल्ट्याउन सक्छु। त्यसैले बुद्धिमत्ताहरूका लागि शब्द: सबै कुरा ठिकसँग। बढीमा भएको कुनै पनि कुराले तपाईंलाई एक वा अर्को तरिकामा चोट पुर्‍याउँछ। फफरहरूमा चेतावनीको एक शब्द

मैले भनेँ- "मैले भनेँ," मैले भनेँ, "मैले भनेँ," मैले भनेँ, "मैले भनेँ।" तर, उनीहरुसँगको सम्बन्धको बारेमा जानकारी गराईदिनु भएको छ। मैले भनेँ- "मैले भनेँ।

रिफल्ट को रोकथाम को संदर्भ मा मेरो सबै प्रभावी प्रभावी ई-मेल डिवाइस एक प्रश्न थियो। हरेक पल्ट मैले फ्यापिंग जस्तै लाग्यो मैले आफैलाई सोधे, "यदि तपाईं अहिले हस्तमैथुन गर्न सक्नुहुन्छ, तर अश्लील र कुनै कल्पना बिना, तपाईं अझै यो गर्नुहुनेछ?" लगभग हरेक चोटि उत्तर "हो" फिर्ता आयो र मलाई यो थाहा थियो कि यो मेरो बानी नै मलाई नियन्त्रण गरिरहेको थियो। म हस्तमैथुन वा ओर्गास्मको शारीरिक अनुभूतिमा कुनै चासो राख्दिन, म उत्तम दृश्य वा उत्तम केटी (उत्तेजनाको लत) को लागी खोजी गर्न चाहन्थें। एकचोटि मैले यो महसुस गरें कि यो मेरो बानी हो र वास्तविक सीर्नेन्स होइन, म लज्जित हुनेछु र मेरो संकल्प डबल हुनेछ।

म मेरो जीवनको अधिकांश को लागी एक पुरानो हस्तमैथुनकर्ता थियो। अहिले २ 27 वर्ष भइसक्यो, र मेरो शरीरमा दुखाइ छ। घाँटी र खुट्टा मा प्रायः। मैले अश्लील बानीमा लात हाले तर अब मेरो गतिको दायरा, यसले लक्षणहरू ट्रिगर गर्दैन, हिँड्न र मेरो पीठमा सुत्ने सीमित छ। धेरै डाक्टरहरू देखेका छन् र अधिक देख्नेछन्। http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/

एक हास्यास्पद दुखाइ अब कसैलाई लुटेर हेरौं: म १ was वर्ष नपुगुञ्जेल केटीहरूसँग मैले कहिल्यै अनुभव गरेको थिइनँ। म anorexic, समाज विरोधी थियो, र मानिससँग कुरा गर्ने वा मेरो ख्याल गर्ने ऊर्जा थिएन। यस समयमा म अश्‍लील कुरा हेर्छु र आफैलाई उत्तेजित गर्दछु। यदि मैले राम्ररी याद पनि गर्न सक्थें भने, मेरो अन्तिम वर्षको अश्लील, अश्लील हेर्दा मेरो केहि ईरेक्शन पूर्णतया कडा थिएनन्। म अनुमान लगाइरहेको छु लगातार उत्तेजनाको लागि। मेरो बिहानको काठ अहिले around०% को आसपास छ। गत हप्ता म केवल क्यामेराको माध्यमबाट मेरो लि at्ग हेर्दै पूर्ण रूपमा तयार भयो। यो अनौंठो हो, यसको जस्तै मैले आफूलाई निर्माण गर्नको लागि आफूलाई हेर्नुपर्दछ ... एक फिल्म जस्तै। थेरेस पनि मेरी प्रेमिकाको ओछ्यानमा मिरर छ र म यसमा हेर्छु र हामी कसरी सँगै हेर्दछौं र म अझ धेरै सकृय हुन्छु।

अश्लील कहिल्यै मेरो काम उत्पादकता (अध्ययन गर्दै, कम्प्यूटरको काम, आदि) लाई असर नगर्ने जस्तो लाग्छ वा स्पष्ट विचार गर्न सक्ने क्षमता। प्रायः यसले मेरो मूड, साहस, रचनात्मक अभिव्यक्ति, सामाजिक चिन्ता, मांसपेशी टोन, जीवनको लागि प्रेम, ती प्रकारका चीजहरू प्रभावित गर्दछ।

मेरो retarded गधा आफैलाई जननेद्रीय हर्पेस दिनुभयो। मलाई थाहा छ म यो कसरी गर्छु? म क्लबमा बाहिर गएँ। तर पहिले मेरो सबै ओठको मेरो ओठ खाली गर्न पक्का थियो। म पूरै ली क्लब मा चुदाई भयो र घर लाग्यो। मैले कुनै महिला भेटिएन, किनकि म एक सीधा हराउने नै हो त्यसैले मैले ले कम्प्युटर क्र्याran्क गर्ने निर्णय गरें र ले अनलाईन पोर्न हेर्ने निर्णय गरें। मैले यो पनि सोचें कि मेरो अनुहारमा चुम्बन गरीएको पदार्थ तान्नु नै राम्रो हुन्छ। अनावश्यक रूपमा भन्नुपर्दा मैले आत्म-भोगको अघि आफ्नो हात धुने पनि सोचिन। अर्को दिन मैले मेरो डिकमा एक ज्वलन्त अनुभूति महसुस गरें र त्यो रात पछि त्यसलाई हेरें। केहि पनि छैन, अर्को दिन मैले अर्को हेराई लिएँ तर मसँग पाँच सानो साना zits छन् जहाँ म लिंगमा मेरो अनुक्रमणिका औंला राख्छु। राम्रो कुरा मैले मेरो तानि औंला प्रयोग गरी मेरो ओठ बाहिर तान्नको लागि बाहिर निकालें। अब म कुल मुस्कानको अभाव हुँ। बाल्डिंग, हर्पेसको साथ र एकल साथी बिना। म साँच्चिकै टापु हुँ। मलाई थाहा छ म कसलाई हर्पेस भयो… आफैंबाट। म मर्न चाहान्छु।

(महिला) म छोड्ने प्रयास गर्दैछु, र म दिन 2 मा छु, धेरै विवाद पछि। इन्टरनेटमा पुनःप्राप्ति सुझावहरू खोज्दा, मैले सोचे कि अश्लील लतले गम्भीर रूपमा गलत छ र फ्रिज अन्तर्गत ब्रसेको छ ... समेत जब म मेरो आमा (एक मनोवैज्ञानिक हो जसले) बाहिर आइपुग्थ्यो, उनीहरूले अश्लील लतको बारेमा कहिल्यै सुनेनन्। उनले सोधेनन् कि यो एकदम ठूलो सम्झौता थियो। मैले औसतको अश्लील पोषणको 3 घण्टा हेरें, र त्यहाँ लाखौंहरू जस्तै मलाई। मैले हालै गम्भीर निकाय लक्षणहरू गुमाउँदै छु: अवसाद, चिन्ताको हास्यास्पद मात्रा, सिरदर्द, अनावश्यक लिबिया ...। मलाई थाहा छ कि त्यहाँ त्यहाँ अन्य अश्लील नशे को बाहिर छ भने। यो चमत्कार मानव प्रकृति होइन। इन्टरनेट घृणित छालले भरिएको छ।

मेरा केहि गैर-व्यसन-अश्लील साथीहरू सोचिरहेका थिए कि किन म वरिपरि प्रत्येक केटीलाई समात्न यि पागल आग्रह गर्दछु। यो सि a्ग-परजीवीले सार्वजनिक रूपमा मेरो मस्तिष्क कब्जा गरे जस्तै छ र यसले मलाई यी महिला-चीजहरू प्रवेश बाहेक अरू केहि सोच्न असमर्थ बनायो। सामान्य रूपमा ध्यान दिन वा कार्य गर्न सक्दैन।

म फ्यापिंग बाट जाक आईपुग्छु

जब देखि मैले किशोरावस्थामा मोइ started सुरु गरें (१२-१-12 वर्ष, अब २ 13) म सधैं मेरो पीसी मांसपेशीको साथ पीएमओमा प्रवृत्ति राख्छु। लगातार अनुबन्धित र त्यस ठाउँमा पुग्न जहाँ म लगभग ओ हुँ, तब मैले आफूलाई उत्तेजित गर्न रोक्छु जबसम्म मैले आग्रह खत्तम नगुञ्जेल र त्यो फेशनमा निरन्तरता नराखुन्जेल सम्म (अनिवार्य रूपमा किनारा)। मलाई लगातार उत्तेजित नगरेसम्म मलाई इरेक्शन कायम राख्न कठिनाई हुन्छ, जबकि एकै समयमा मेरो श्रोणि मांसपेशीहरू कस। जतिसक्दो चाँडो म आफैंलाई उत्तेजित गर्न रोक्छु वा मेरो पीसी मांसपेशीहरू आराम गर्दछ, मैले मेरो निर्माण हराउन थाल्छु। पछिल्ला केहि वर्षहरुमा मैले याद गरे कि म सेमिनल रिसाव प्राप्त गर्दछु साथै PE को प्रवृत्ति पनि।

मैले भर्खरै सोधेँ कि मैले ईडी र म पीई पीसी मांसपेशिहरु को निरन्तर संकुचन बाट आएको छु। कुनै सल्लाह?

म २२ बर्षको पुरुष हुँ र गएको रात मलाई मेरो हड्डीलाई गम्भीर चोट पुर्‍याएको कारण अस्पतालमा ल्याइयो। म साह्रै सिy्गा र हताश थिएँ। यो तल पुग्यो र मलाई लाग्यो कि मलाई अश्‍लील हेरिरहेको बेला मलाई थप उत्तेजना चाहिन्छ। हुनसक्छ यो प्रयोग गर्ने समय हो त्यसैले मैले अनुहारको अलि अलि अलि अलि अलि अलि बढाएर सोचें म एकदम ठूलो महसुस गरिरहेको थिएँ तर लगभग तुरुन्तै मैले ठूलो पीडा, दबाब महसुस गरें, लगभग मेरो लि behind्गको पछाडि जलेको। अस्पतालको यात्रा र बिरालो स्क्यान पछि मलाई भनिएको छ म कुनै भाग्यशाली भएँ कुनै गम्भीर क्षति नगर्नू तर मलाई केही हप्तासम्म चोट लाग्न सक्छ। म लगभग मध्यम देखि लगभग गम्भीर कोलाइटिस निदानको साथ भाग्यशाली भयो। मेरो कुरा भनेको मलाई चाहिएको भन्दा बढी चाहिने भावना हो जुन पोर्न हेर्दा शाब्दिक रूपमा मलाई धेरै टाढा धकेल्छ जहाँ म गम्भीर घाइते हुन सक्थें। त्यो ड्राइव वा अधिक भोकले तपाईलाई भित्र नपार्नुहोस्। यसले तपाईलाई क्षति पुर्‍याउनेछ! यसलाई सकारात्मक केहिमा च्यानल गर्नुहोस् र अधिकको लागि त्यो ड्राइभले तपाईंलाई कुनै खास व्यक्तिसँग भेट गर्ने बाटोमा सहयोग पुर्‍याउँछ जुन तपाईंलाई स्क्रीनमा पिक्सलबाट प्राप्त गर्न नसक्ने सम्पूर्ण सन्तुष्टि प्रदान गर्दछ।

प्रयोग गर्दा मैले पोर्न खोजेको कारणले मलाई अस्पतालको यात्रा कमायो।

यी 3 लक्षण हरेक हप्ता म एक हप्ता वा थप को लागी सुधार गर्दछु।

1. सबै भन्दा पहिले मैले धेरै यादृच्छिक मांसपेशी झन्डा लगाउन थाले जुन धेरै असहज र चिन्ताजनक थियो। तिनीहरूले मेरो माथेमा मेरो अनुहारको माथि बसोबास गरे र त्यसपछि मेरो शरीरका अन्य भागहरूमा मेरो हात र जाँघहरूमा प्रगति गरे। यी मांसपेशियों को प्रायः दिन को माध्यम ले अचानक हुन्छ।
2. मल त्याग्नु भनेको मुद्दा बन्न गयो किनकि मलाई सामान्य रूपमा मेरो शरीरको प्राकृतिक फोहोर हटाउने प्रणाली असन्तुलित भएको जस्तो लाग्थ्यो त्यसैले म आफैंलाई बाथरुममा जान बाध्य हुनु पर्दछ स्वाभाविक चाहना नगरी किनभने यो कि त हो वा मैले फुलेको र असहज महसुस गर्न थाल्छु। । जे भए पनि जब म आफुलाई जान बाध्य पार्छु, म कडाई १/1 पार गर्दछु जुन म पहिलो प्रयास गर्दै छु। मैले महसुस गरें कि यो मेरो प्रोस्टेटको सूजनको कारणले गर्दा हो मेरा फपिंगको दैनिक लामो सत्रहरू।
3. आराम र आरामदायी अवस्थामा मैले मेरो शरीरको विभिन्न भागहरूमा नाडी महसुस गर्न थालें। जस्तै मैले मेरो मुटुको धडकन महसुस गर्न सक्छु। यो सामान्य थिएन किनकि मैले यो कहिले सम्म महसुस गरिन। मलाई लाग्यो कि मलाई उच्च रक्तचाप वा केहि छ। तर यो सुत्ने कोशिस गर्दा यो सँधै अप्ठ्यारो महसुस हुन्थ्यो र म मेरो शरीरको अनौठो क्षेत्रमा मेरो नाडी महसुस गरिरहन्छु। मैले यो googled र यो त्यहाँ बाहिर अन्य व्यक्ति लाई लाग्यो भेटायो। निश्चित हुँदैन कि यदि यो उनीहरूको फ्याप्पी बानीसँग पनि सम्बन्धित छ।

पुन: भाइबिनहरू किन रिबुट गर्नुहुन्छ?

मसँग राख्ने लक्षणहरूको सूची छ। यो पूर्ण छैन, तर मैले इरेक्शनको साथ कुनै पनि प्रकारको कठिनाईको अनुभव गर्दिन, त्यसैले लक्षणहरूले अश्लील प्रयोगको गैर-यौन प्रभाव देखाउँदछ। म दृढ रूपमा विश्वास गर्दछु ईडी PA को गैर-यौन लक्षणहरूको जोड भन्दा कम महत्त्वपूर्ण छ:

-समर्थन फोकस;
अश्लील रिफल्टमा, मलाई धेरै परिस्थितिहरूमा सीमित क्षमता छ वा मेरा विचारहरू ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् वा तिनीहरूको समाप्तिको कारण, र संगीत वा मनोरञ्जनको अन्य रूपहरू पूर्ण ध्यान दिन क्षमतालाई कम गर्न। यसका प्रभावहरू: काम पूरा गर्न असमर्थता, संगीत, पढाइ र खेलको आनन्द, र पूर्णता र भ्रमको कमीको भावनालाई कम गर्न असमर्थ।

- चिंता:
मेरो चिन्ता प्राय: प्राय: समयको लागि पोर्न प्रयोग को लागी लामो समयसम्म रहन्छ, तर चिन्ताको स्तरमा महत्त्वपूर्ण इनभाइन्सहरू पछि लाग्ने दिनहरुमा उल्लेखनीय छन्।

डरको प्रतिक्रिया बढ्यो:
जब मेरो डर सामान्यतया सामान्यतया हल्का हुन्छ (पुरानो चिन्ताको अपवादको साथ), यो अश्लील प्रयोग पछि दिनमै अधिक हुन्छ र रिबुटको समयमा केहि समयको लागि गिरावट जारी रहन्छ।

-बुद्धि बौद्धिक क्षमता:
रिबूट को समयमा र रिबूट पछि विभिन्न कार्य र परीक्षण गरेको छ, र यो तेजी देखि अविश्वसनीय छ कि मेरी बौद्धिक क्षमताहरु लाई अधिक महत्वपूर्ण हो जब पछि रिफल्ट देखि अश्लील को उपयोग न गर्नुहोस।

अनावश्यक मनमा
चीजहरू दुरुपयोग गर्न मसँग दुर्व्यवहार गर्नुपर्ने छ, र यो अश्लील लतको परिणाम हो भन्ने विश्वास गर्दछ। मलाई संदेह छ कि यो अब अश्लील बाट मानसिक पुन: प्राप्ति पछि एक समस्या हुन सकेन।

सामाजिक विच्छेदन घट्यो:
म अधिक सामाजिक परिस्थितिमा व्यस्त छु जब अश्लील प्रयोग कम छ।

उत्पादकता:
यो चरलाई बुझ्न सकिँदैन। मैले अश्लील वा हस्तमैथुन प्रयोग नगरेको बेलामा धेरै ठाँउमा धेरै धेरै उत्पादक हुँ।

मैले अन्ततः कमबख्त गरे। मेरो डिक नआएसम्म मैले फेल गरें। अनलाइन पढिसके पछि मैले फेला पारेको छु कि मैले धेरै जहाजबाट भाँडा फुकाल्नु पर्छ। वा वास्तवमै सबै दिन किनारा हुँदै यसले चोट पुर्‍याउँछ, र त्यसपछि केही। मेरो वीर्यमा डरलाग्दो रगत पक्कै कमबख्त। फेरी भइरहेको छैन। केहि पनि त्यो फेरि हेर्न लायक छैन। http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/blood_in_urine/

मैले सोच्न प्रयोग गरेँ म म असेक्सुअल हुनेछु

तर पछिल्लो रात, NoFap लाई धन्यवाद, म मेरो साथीको लागि तीव्र इच्छा थियो। उनी राम्री तर सादा केटी हुन्। त्यसो भए पनि, पेन्ट-अप यौन ऊर्जाको साथ मिलेर भावनात्मक कम्पोनेन्टले मलाई बनायो - मेरो जीवनको पहिलो पटकको लागि - एउटै कोठामा कसैलाई चाहान्छ। म केवल सीy्गको लागि सी hornको थिएन, म उनको शरीर जान्न चाहन्छु र उनलाई खुशी पार्न। अश्‍लील सामग्रीले मलाई सेक्सको दृश्य पक्षप्रति आकर्षण सिकाएको थियो, तर अब मलाई थाहा छ यो स्पर्श र घनिष्ठताको लागि तिर्सना गर्दछ। म हार्दिक यो भावना कायम राख्न चाहान्छु, त्यसैले म फड्नु हुँदैन। मसँग को छ ?!

म २ 28 बर्षको भएँ। म प्रति दिन कम्तिमा एक पटक हस्तमैथुन गरेको छु किनकि मलाई लत लाग्यो। मैले सँधै यो निद्रा भन्दा अघि गरेको थिएँ, रमाइलोको लागि होइन, तर किनभने यस्तो देखिन्थ्यो कि मलाई निदाउनको लागि हो। मैले एक महिलासँग सायद शारीरिक सम्पर्क गरेकी छु, केही आलिंगनहरू बचत गर्नुहोस्। भन्नु पर्दैन, म अझै पनि कुमारी छु। र केवल एक मात्र मैले दोष पाउन गरें म कुनै विस्तृत पृष्ठभूमिमा जाने छैन (शायद म पछि गर्नेछु), तर मेरो लत मेरो शुरुआती किशोरावस्थामा शुरू भयो र म यहाँ छ, १ years बर्ष पछि। म विगत years बर्ष देखि MMORPGs मा पनि लत छ। मैले याद गरेका केही समस्याहरू:

• सामाजिक चिन्ता - म सुपरमार्केटमा जान हिचकिचाउँदछु। यो मेरो आफ्नै व्यक्तिको साथ हुन गाह्रो छ, विशेष गरी एक महिला। म बाहिर हुँदा मानिसहरूमा भाग्नु हुँदैन।
• हीनता - म सँधै आफैंलाई भन्दछु: “तपाईले किन प्रयास गर्नु पर्छ? तपाईं सबै जस्तो राम्रो हुनुहुन्न। ”
• खराब मेमोरी / दिमाग कोहरा - खास गरी जब यो नम्बरहरूमा आउँदछ। जब म काम गर्दछु मैले ट्रिपल चेक गर्नु पर्छ कि मैले ग्राहकका लागि सही वस्तु छान्छु। अरूले के भन्नु पर्ने हो त्यसमा ध्यान दिन मलाई धेरै नै गाह्रो हुन्छ।
• कुनै जोखिम लिने छैन - बिल्कुल कुनै पनि होईन। म जहिले पनि रहन्छु जहाँ यो सुरक्षित छ।
• कुनै प्रेरणा छैन - मैले केहि प्राप्त गर्ने चाहना महसुस गरेको छैन।

मेरो कचौरामा केही पटक मेरो घर्षण जलायो। मलाई दयालु थियो कि मलाई एक समस्या थियो।

तपाईं केवल पीएमओ लत हुन सक्छ भने

• तपाईंले काममा काम गरेको छ, व्यापारिक घण्टाको समयमा।
• तपाईले सहकर्मीहरू डेस्कमा चोरी गरेका छन् जब ढिलो काम गरिरहेको छ।
• तपाईंले सार्वजनिक स्थानमा अश्लील हेर्नुभयो, जहाँ तपाईले सोच्नुहुन्न कि कसैले कसैलाई देख्न सक्दैन, तर चिन्तित भए जुन तपाईंको चश्मेमा प्रतिबिम्ब तपाईंलाई छोड्नेछ।
• तपाईंले इन्टरनेटमा बाकी रोक्नमा फ्याप गर्नुभएको छ।
• ड्राइभिङ्ग गर्दा तपाईले फ्याप्प गर्नुभएको छ, तर ओरेमास को समयमा आफ्नो आँखा खुल्ला राख्नुभयो ताकि तपाई आफैलाई वा कसैलाई मार्न सक्नुहुन्न।
• शिविर बनाउने क्रममा तपाईंले त्रुटिहरू बनाउनुभएको छ, र आशा छ कि गन्धले वन्यजन्तुलाई आकर्षित गर्दैन
• तपाईंले एयरपोर्ट बाथरूममा फ्याप गर्नुभएको छ, र देखेर के के पर्खालहरु मा सेम दाग जस्तै देख्यो, र घृणा को सट्टा राहत महसुस गर्यो।
• तपाईंले हवाई जहाजको बाथरूममा फ्याप गरेको छ र माइल-उच्च फफर क्लबमा सामेल हुनुभयो।
• तपाईंले पोर्टो पोटीमा फ्याप गर्नुभएको छ।
• तपाईं एक मा फ्याप गरिएको छ फोहर पोर्टे पोटी एक पर्वमा, केहि मा उच्च।
• जब तपाइँ एक नयाँ ड्रग प्रयास गर्नुहुन्छ, तपाई हेर्न चाहानुहुन्छ कि त्यो औषधीमा के फ्यापिंग जस्तै छ
• तपाईं सुत्ने फ्याप्प हुनुभयो, किनकि तपाईं क्लिम्याक्स गर्न सक्षम हुनुको लागी धेरै निक्कै थियौं, तर तपाईं बाहिर निस्कनु भएको बेला राखिदिनु भयो।
• तपाईंले खाली पटक गोली मार्न एक पटक धेरै पटक फ्याप गर्नुभएको छ।
• तपाईंले सँधै अनुहारको फ्याक्सबाट घनिष्ठ फ्यापिंगको घडीमा पर्खनु पर्दछ।
• तपाईले फ्यापिंग गर्दा कल लिनुभएको छ, केवल अश्लील र कुराकानी बीच मात्र तपाइँको ध्यान विभाजित गर्न।
• तपाईंले म्यागलाइनहरू छोड्नुभएको छ र फ्यापिंगको कारणले फ्रीलान्स कार्यलाई हरायो।
• तपाईले तपाईको सम्पूर्ण पलायनको लागि गम्भीर अनुशासन नतिजा खारेज गरेको छ भने आगोबाट बाहिर निस्किने सिसालगायत सेनाको आधारभूत प्रशिक्षणमा।
• तपाईंले महिला कोठामै राखेका छन् तपाईंको घरबाट बाहिर जान्छ किनकि तपाईंले सोचेको भए पछि तपाईले आफ्नो कम्प्युटरमा बस्ने कोठामा फ्यापिंग पाउनुभयो।
• तपाईंले एक असफल लुम्ब प्रयोगको कारणले तपाइँका विशेषाधिकारहरू धुनु पर्छ।
• तपाईले स्वामित्व पाउनुभएको लोशनको 98% तपाईंको हात र शिशुमा गएको छ।
• तपाईं आफ्नो स्नेहन प्रभावकारीता द्वारा आफ्नो भान्सा मा तेल को रैंक गर्न सक्छन्।
• ED एपिसोडको साथ मद्दतको लागि केहि अश्लील फेला पार्नको लागि तपाईंले "बाथरूममा जानु" एक वास्तविक यौन मुठभेडबाट बाहिर जानुपर्‍यो।
• तपाईं कभी एक महत्वपूर्ण अन्य संग रहन छ, र तपाईं सेक्स छ भन्दा बढी तपाईं माटो फैप।
• तपाईंले बुटले xXX डीभीडीको तेस्रो विश्व देशहरूमा सडक विक्रेताहरूको खरीद गर्नुभयो किनकी ब्यान्डविथले चुस्की।
• तपाईले कहिलेकाहीँ एक पोर्टेबल साईकल चेक बनाएर बाहिर हेर्नु भएको छ भने कसैलाई तपाइँको सबै भन्दा कम स्पीकर सेटिङमा सुन्न सक्दछ, किनकि हेडफोन्सले तपाईलाई कसैले कसैलाई हिंड्न गाह्रो बनाउनेछ।
• तपाईंले अश्लील फिल्टरहरू स्थापना गर्नुभएको छ र त्यसपछि उनीहरूको वरिपरि तपाईंको बाटोमा हिचलित / ह्याक गरे।
• तपाईंले वरिपरि ब्राउज प्रोक्सीहरू प्रयोग गर्नुभएको छ कुनै पनि एल्स फिल्टरहरू।
• तिमीलाई थाहा छ ठ्याक्कै तपाईंको ब्राउजिङ इतिहास र बानीहरूको सबै ट्रेस कसरी हटाउने।
• तपाइँ याद गर्न सक्नुहुन्न कि कति पटक तपाईले पूरै स collection्ग्रह छोड्नुभयो मनपर्‍यो।
• तपाईं कहिल्यै आफ्नो रद्दी टोकरी र सिग्नल मार्फत सिफेट गर्नुभएको छ मेटाइएको अश्लील किनभने तपाईंलाई थाँहा थियो कि तपाईले "खाली रद्दी टोकरी" बटनमा अहिले सम्म हिट गर्नुभएको छैन।
• जब पनि तपाइँले नयाँ, ठूलो मनिटर खरिद गर्नुभएको छ र तपाईंले यो हेर्न चाहनु भएको पहिलो कुरा यो हो कि यो अश्लील कस्तो देखिन्छ।
• तपाईले पोर्टेबल फ्यापिंगको लागि तपाइँको स्मार्टफोनमा पोर्न डाउनलोड गर्नुभएको छ।
• तपाईले छोड्न सक्नु भएन, चाहे तपाईलाई बर्षो चाहिन्छ

"चाखलाग्दो तथ्य: मैले भर्खर केहि हिसाब गरेको छु ... १२ देखि २ age वर्षको बीचमा एक घण्टा र आधा दिनको अश्‍लील सामग्री मान्दै, मैले अश्लीलको मोटामोटी एक वर्ष देखेको छु। पर्याप्त सम्भाव्य रूपमा अधिक। म यहाँ र त्यहाँ छु तर share+ दिनको मेरो शेयर थियो। "

• पनि हेर्नुहोस् के तपाईं पोर्नमा हक गर्नुहुन्छ? ASAM लाई सोध्नुहोस्