ਰੇਡਿਡ ਨੋਫੈਪ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ

ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਪੱਕਾ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਦੇਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਜੋ ਕੁਝ ਮੈਂ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਸਾਈਟ ਤੇ ਹੈ. ਪਾਠਕ ਜੋ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਲੇਖ “ਇੱਥੇ ਅਰੰਭ ਕਰੋ” ਅਤੇ ਲਿੰਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਪੋਰਨ FAQ ਅਤੇ ਲਿੰਕਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਰੈਡਿਟ ਪੇਜ 'ਤੇ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤਕਰੀਬਨ ਹਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੇ ਜਵਾਬ ਮਿਲਣਗੇ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਸਚਮੁੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਬਰਾਮਦ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ. ਮੈਂ ਜੋ ਵੀ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ ਨਸ਼ਾ ਵਿਗਿਆਨ ਸੰਬੰਧੀ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ, ਜੋ ਸਾਰੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਫਿਰ ਵੀ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਕੁਝ ਚੰਗੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਣਾਈ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੰਗ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੋਟ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਮੇਰੇ ਜਵਾਬ ਇਹ ਹਨ.

 ਸਿਖਰਲੇ ਦਸ ਸਵਾਲ (ਐਲੇਗਜ਼ੈਂਡਰ, ਰੇਡਿਡ ਨੋਫੈਪ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੋਂ):

1) ਜ਼ਮਾਨਜਮਾਨ (188 ਦਿਨਾਂ) - “ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਥਰਸੀ” ਕੀ ਹੈ?

ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਵਰਗਾ ਹੈ "ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਕੀ ਹੈ?" YBOP ਇੱਕ ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਪੱਧਰ ਉੱਚਿਤ ਜਾਂ ਅਣਉਚਿਤ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਕੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪਖਾਨੇ ਲਈ ਕੋਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ? TL; DR: ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਸਤੇ ਹਨ ਜੋ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਕੁੰਜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਦਰਤੀ ਜਿਨਸੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਖ਼ਬਰਦਾਰ ਰਹੋ ਕਿ ਕਾਮਯਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਗਲਤੀ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਾਜ਼ੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ "ਜਿਨਸੀ ਥਕਾਵਟ" ਅਤੇ ਓਵਰਰਾਈਡ ਜਿਨਸੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਦੇ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਟੂਡੇ ਪੋਸਟ- Men: ਕੀ ਲਗਾਤਾਰ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਹੈਂਗਓਵਰ ਹੈ?

ਦੋ ਹੋਰ ਲੇਖ, ਜੋ ਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਹਥਰਸੀ, ਕਲਪਨਾ ਅਤੇ ਕੈਦੀ ਅਤੇ ਹਰਾਮਕਾਰੀ

2) ਲਾਈਫਸਕੋਪ (ਨਵਾਂ - 4 ਦਿਨ) - ਕੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ mਰਗਜਾਮ ਹੋਣ ਨਾਲ (ਜਾਂ ਤਾਂ ਸੈਕਸ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਹੱਥਰਸੀ ਦੁਆਰਾ) ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ orਰਗਾਂਜ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਉਲਟ? (ਕਹੋ 90 ਦਿਨ ਸਾਬਕਾ ਲਈ.)

ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਪਰੋਕਤ "ਰੀਬੂਟਿੰਗ" ਟੈਬ, ਉਪਰੋਕਤ "ਪੋਰਨ ਅਤੇ ਈਡੀ" ਟੈਬ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਨਾਲ ਰੀਬੂਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਬੂਟ ਦੌਰਾਨ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਕੀ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਦੁਹਰਾਇਆ ਸੀ)?

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਈਟ ਅਤੇ ਰੀਬੂਟ ਧਾਰਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੋਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਪਛਾਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਛੁਡਾਊ. ਉਸ ਸਮੂਹ ਦੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਥੇ 2 ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੀਬੂਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

  1. ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਹੜੇ ਪੋਰਨ-ਦੁਆਰਾ ਫੁਸਲਾ ਜਿਨਸੀ ਨਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ
  2. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਖਾਸ ਨਜ਼ਰ ਨਾ ਆਵੇ.

ਪੋਰਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਈ.ਈ. ਤੋਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਆਪਸੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ' ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਜਿਹੜੇ ਮੁੰਡੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਪੋਰਨ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮਟਰਕਚਰਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਵਾਰ ਅਚਾਨਕ ਭੱਜਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵਾਜਬ ਸਮੇਂ' ਤੇ ਠੀਕ ਹੋ ਗਏ. ਈ.ਡੀ., ਜੋ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਪੋਰਨ ਉੱਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਨੌਜਵਾਨ ਹਨ, ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵੇਖੋ:

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਚ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਰੀਬੂਟ ਕਰਨਾ, ਗਰਮ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੋਰਨ ਛੱਡਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਲਾਲਚ ਪੈਦਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ. ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹੱਥਰਸੀ ਅਕਸਰ ਪੋਰਨ ਉਪਯੋਗਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਕਤਵਰ ਕਾਊਂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ (ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ) ਪੋਰਨ 'ਤੇ ਫਿਰ ਬਿੰਗਿੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੇਰਾ ਓਵਰਰਾਈਡਿੰਗ ਸਿਧਾਂਤ ਉਹ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ orgasm ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਪੋਰਨ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਜੇ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਤਕ ਕੁਝ ਹੋਰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

3) ਡੈਕਵ (7 ਦਿਨ) - ਕੀ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਰੀਬੂਟ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ "ਤੇਜ਼" ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਪੱਧਰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਖ ਉਪ-ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ (ਲਿੰਕ ਦੇ ਨਾਲ) ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: 1) ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ 2) ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ / ਹਾਈਫੋਫ੍ਰਾਂਟਾਇਲਟੀ. ਦੋਵਾਂ ਭਾਗ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵੀਡਿਓਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਵਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫੇਰਿਆਂ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ.

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਡੀ 2 ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਈ ਗਿਰਾਵਟ ਲਤ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪਹਿਲੂ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਲੇਖ ਨਸ਼ਿਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚਾਰ ਵੱਡੀਆਂ ਨਸਲਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਲਟੀਪਲ ਸੈਲੂਲਰ ਅਤੇ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਇਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ. ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਸ਼ਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਇਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਇਕ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਸੀ, "ਸਾਰੇ ਮਾਡਲ ਗਲਤ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ."

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲਿੰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਿਮਰਨ ਅਤੇ ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਾਲਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦੋਵੇਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ D2 ਰੀਐਕਟਰ ਘਣਤਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਰਕਿੰਗ-ਮੈਮੋਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਆਗਾਮੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਾਂਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਅਸਲ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੌਜਵਾਨ ਲੜਕੇ ਲਈ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਫਲਤਾ ਦੇ 7 ਮਹੀਨੇ ਚਲਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਸਦੀ ਈਡੀ ਦਾ ਹੱਲ ਸੀ: ਉਮਰ 20 - (ਈਡੀ) ਨੌਂ ਮਹੀਨੇ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਹੋਣ ਲਈ, ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ

ਇਹ FAQ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹਾਂ?

4) ਰੈਟਰੋਆਯਥ - [ਭਾਗ I] ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੀ ਡੋਪਾਮਿਨ ਛੱਡਣ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹੋ (ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਈ-ਮੇਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਲਾਲਡਿਟ ਤੇ ਅਪਵਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੈਜ, ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਨਵੀਂ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ) ਫੈੈਪਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ?

ਮੈਂ ਫਪਿੰਗ (ਹੱਥਰਸੀ) ਨੂੰ “ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ” ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ। ਜੇ ਸਵਾਲ ਹੈ, "ਕੀ ਕੋਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?" - ਜਵਾਬ ਹੈ ਹਾਂ. ਵੇਖੋ: ਹਾਲੀਆ ਇੰਟਰਨੈਟ ਲਆਸਿੰਗ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਪੋਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੋਰਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਅਸ਼ਲੀਲ ਖ਼ਬਰਾਂ: ਇੰਟਰਨੈਟ ਲਤਪ੍ਰਤ ਘਟਾਉ ਵਾਲੇ ਦਿਮਾਗ

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ - “ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮੁੜ ਚਲਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਵਧਾਉਣ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਕੀ? ” ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿਚ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਹੇਠਾਂ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਵਿਚ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਬੂਟ ਦੌਰਾਨ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਕੀ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਦੁਹਰਾਇਆ ਸੀ)?

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਇਨਾਮ ਸਰਕਟ ਦਿਨ ਭਰ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰਿਪਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਨੌਖੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ: ਕਸਰਤ, ਫਲਰਟ ਕਰਨਾ, ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਪ੍ਰਾਪਤੀ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਆਦਿ. ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਸਾਨੂੰ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ) ਨਸ਼ਾ ਤੋਂ). ਇਸ ਲਈ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ... ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ.

ਕੁਦਰਤੀ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਵਧਾਉਣ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਡੋਨਟ ਖਾਦੇ ਹਨ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਕੇ ਇਕ ਨਸ਼ਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨੂੰ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੀ ਆਦਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ "ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ", ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਸ਼ਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

[ਭਾਗ II] IE ਡੋਪਾਮਿਨਰਜਿਕ: ਕੀ ਸਾਰੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਬਰਾਬਰ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ? ਇਹ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਪੋਰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਾਜ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਅਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਡੀਓਗਾਮਜ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਕੀ ਵੱਖਰੀਆਂ ਮਨੋਰੰਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਵਿਗਿਆਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ, ਸਰਕਟ ਜੋ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਸਾਰੇ ਨਸ਼ੇ ਓਵਰਲੈਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡੀ 2 ਅਤੇ ਡੀ 1 ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਮੂਹ ਸਾਂਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਨਾਮ ਸਰਕਟ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਪਾਸੇ - ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਡੀ 1 ਅਤੇ ਡੀ 2 ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਨਾਕਾਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਵਜੋਂ

ਇਹ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਸਰਕਟਾਂ ਲਈ ਅਧਾਰ ਹਨ ਕਰਾਸ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਨਸ਼ੇ, ਅਰਥਾਤ, ਇਕ ਹੋਰ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਦਾਰਥ / ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਡੋਪਾਮਾਇਨ-ਉਤਪਤੀ ਉਤਸਾਹ ਲਈ ਵਧਾਉਣ ਲਈ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿੰਨੀ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਪਰ, ਹਰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪੀੜਨ ਇਸਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਸਰਕਟ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ. ਇਸੇ ਲਈ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਖਾਣਾ हस्तमैथुन ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਟੋ ਜਿੱਤਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਸੇ ਹੋਣ ਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹੋਰ.

ਇਹ ਸ਼ੱਕੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਟਿਲਤਾ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਅਜੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਾਕੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ 5 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰਸ (ਹਰ ਇੱਕ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) or ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ), ਪੂਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਮਲਟੀਪਲ ਸਰਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ. ਜਿਹੜੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਡਿਓਜ ਵਿੱਚ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਹੈ D ਵਿੱਚ ਰੀਸੈਪਟਰ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਐਂਬੂਗੇਨ ਅਤੇ ਸੈਪਟਮ. ਡੀ 2 ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ, ਇਹਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਏ ਡੀਸੈਂਸੇਟਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ (ਸੁੰਨ ਖੁਸ਼ੀ ਅਨੁਭਵ).

ਆਓ ਅਸ਼ਲੀਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਈਡੀ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ. ਇਹ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਸਰਕਟਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਵੀਡੀਓ-ਗੇਮ ਦਾ ਨਸ਼ਾ D2 ਰਿਐਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਈ.ਡੀ. ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਕਿਧਰੇ ਵੀ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨਿਰਭਰ ਸਰਕਟ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਇਰੈਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਹੈ. The ਹਾਇਪੋਥੈਲਮਸ ਇਕ ਹੋਰ ਛੋਟੀ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਨਾਮ ਸੈਕਟਰਰੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਵੱਖਰੇ ਭਾਗ ਜੋ ਭੁੱਖ, ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ, ਲਿੰਗਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਈਰੈਕਸ਼ਨ ਇਨਾਮ ਸਰਕਟ ਵੱਲੋਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਵਿੱਚ D2 ਰਿਐਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੈਕਸ਼ਨ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਰੈਂਪਸ਼ਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਤਲ ਲਾਈਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ ਵਿਹਾਰਕ ਸਲਾਹ: ਭਾਵ, ਕੀ ਮਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ:

  1. ਨੈੱਟ ਦੀ ਸਰਫਿੰਗ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰੋ. ਇਹ ਅਮਲ ਅਸਲੀ ਬਨਾਮ ਨਕਲੀ ਹੈ.
  2. ਉੱਚੀ ਚਰਬੀ / ਸੰਕਰਮਿਤ ਸ਼ੂਗਰ ਜੰਕ ਫੂਡ ਘਟਾਓ. ਪਸ਼ੂ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਖੰਡ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ.
  3. ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
  4. ਸਹੀ ਨੀਂਦ ਲਵੋ. ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਡੋਪਾਮਾਈਨ D2 ਰਿਐਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ
  5. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਈ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਨਾਲ ਉਲਟ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

5) ਸਮਾਰਟਸੂਕਾ (ਮੋਡ) - ਤੁਸੀਂ ਰੀਬੂਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲਗਾਇਆ ਸੀ? ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ 90 ਦਿਨਾਂ (ਸਾਡੇ ਮੁੱਖ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਲਈ) 4-5 ਮਹੀਨੇ?

ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ NoFap 90 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿੱਥੇ ਆਇਆ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੋਰਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਈਡੀ ਲਈ ਰਿਬੋਟ ਖਾਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ 4 ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ 9 ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ 90 ਦਿਨਾਂ ਨੇ 12-ਕਦਮਾਂ ਦੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਬਣਾਇਆ.

ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕੋਈ ਫਰੇਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਪੋਰਨ ਅਮਲ ਅਤੇ ਪੋਰਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਈ.ਈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਰੀਬੂਟਰ ਉਹ ਸਾਰੇ ਮੁੰਡੇ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਾਈਸਪਿੱਡ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਅਰਥਾਤ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਾਈਸਪਿੱਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਅਤੇ ਅਸਲ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੇ ਬਗੈਰ ਹੱਥਰਸੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਲਗਭਗ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਗਏ.

ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੁਣ ਇੱਕ ਦੋਹਰੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਇੰਟਰਨੈਟ ਡ੍ਰਿੱਪ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਸੰਭਾਵੀ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਵਾਇਰਿੰਗ ਵੀ ਖਤਮ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ. ਇਹ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ (ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਇਥੇ ਹਨ), ਅਤੇ ਇਸ ਰੂਪਾਂਤਰਣ ਦਾ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

6) ਜ਼ਾਂਸ਼ 1 ਐਨ - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਰਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਹੋਰ ਸਾਧਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ, ਲਗਾਤਾਰ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਬਾਕਾਇਦਾ ਈਮੇਲ ਜਾਂਚ, ਆਦਿ ਦੁਆਰਾ ਉੱਚਿਤ ਰੁਤਬੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ?

ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਆਦਤ ਇੱਕ ਸਮਕਾਲੀ ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੋਰਨ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਨਾਲ. ਫਿਰ ਵੀ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹਨ: ਇੱਕ ਇੰਟਰਨੈਟ / ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਦੀ ਲਤ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਸੈਕਸੁਅਲਟੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਰਕਟਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਦਿਮਾਗੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਗੰਭੀਰ overconsumption ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਓਵਰਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ. ਓਵਰਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਰ ਪੋਰਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਵੀਨਤਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਮੰਗ, "ਡੈਥ-ਪਕੜ" हस्तमैथुन, ਵਧੇਰੇ ਅਤਿਅੰਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲੇ ਟੈਬਾਂ ਆਦਿ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਲ ਦੀ ਲਾਈਨ (ਉਤੇਜਨਾ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ) ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

7) ਨਿੰਮ 4 ਲੇਡਿਜੈਂਡ - ਵਾਈਬੀਓਪੀ ਪ੍ਰਸਤੁਤੀ (ਅਤੇ ਟੀਈਡੀਐਕਸ ਟਾਕ) ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ (ਗੈਰੀ ਵਿਲਸਨ) ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੋਰਨ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਾੜਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਕ ਹੈ. ਲੰਬੀ-ਕਹਾਣੀ ਛੋਟਾ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ # ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਵੱਲ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸ਼ਲੀਲ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਦਾ ਅੰਤਰੀਵ ਮੁੱਦਾ ਸੀ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਸੁਪਰ-ਉਤੇਜਕਾਂ ਦਾ ਵੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਇਕ ਉਦਾਹਰਣ ਆਧੁਨਿਕ ਜੰਕ ਫੂਡ ਹੈ). ਜੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੰਕ ਫੂਡ, ਇੰਟਰਨੈਟ, ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਜ਼, ਸੈੱਲ ਫੋਨ, ਟੈਲੀਵੀਜ਼ਨ, ਫਿਲਮਾਂ, ਸੰਗੀਤ, ਨਸ਼ਿਆਂ ਆਦਿ ਨੂੰ ਅਤਿ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਤੇ ਬੇਅੰਤ ਨਾਵਲ) ਇਹ ਵੀ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ? ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੱਖਪਾਤ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ pornੰਗ ਨਾਲ ਪੋਰਨ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਸੀ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੋਰਨ ਵਾਂਗ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਕੇਸ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਗੱਲਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਬੇਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਾਡੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ? ਇਹ ਉਦੋਂ ਤਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਟੈਲੀਵੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣਾ, ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ, ਜੰਕ ਫੂਡ ਖਾਣਾ, ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣਾ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਜਾਣਾ ਆਦਿ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਨਮੋਹਕ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਜਵਾਬ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ. ਪੜ੍ਹਨ / ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ forਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ!

ਇਹ ਸਵਾਲ # 4 ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮਿਲਦਾ ਜੁਲਦਾ ਹੈ. ਬੀਟੀਡਬਲਯੂ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੋਰਨ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ "ਉਤੇਜਕ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ, "ਇੱਕ ਉਤੇਜਕ" ਨਹੀਂ (ਜਿਵੇਂ ਨਸ਼ੇ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ).

ਪੋਰਨ ਡੀ 2 ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ, ਇਸ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ supernormal stimuli (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹੋ) ਸਾਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਨਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਕੋਈ ਵੀ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੰਕ ਫੂਡ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਪੋਰਨ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਤ੍ਰਿਤੀ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮੈਕਡੋਨਲਡਸ ਅਤੇ ਬਿਗ ਗੁਲਪਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚੀਵੀ ਹਿਰਨ ਦੇ ਮਾਸ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇ. ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੋਰਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਟੈਬਾਂ, ਬੇਅੰਤ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਡਬੈਂਡ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵੇਂ ਨੰਗੇ ਚਚੇਰਾ ਭਰਾ ਵੇਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੈਰਾਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, (ਜਿਵੇਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਿਕਾਰੀ-ਇਕੱਤਰ ਪੁਰਖੇ).

ਮੈਂ ਸਚਮੁੱਚ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਨਸ਼ਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਹੈ - ਨਾ ਕਿ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅਮੈਰੀਕਨ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ ਐਡਿਕਸ਼ਨ ਮੈਡੀਸਨ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਆਪਣੀ ਨਸ਼ਾ ਦੀ ਨਵੀਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ. ਵੇਖੋ: ਆਪਣੀ ਪਾਠ ਪੁਸਤਕਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ: ਡੌਕਸ ਸੈਕਸੁਅਲ ਬਿਅਬਰੇਰ ਆਦਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਛੋਟਾ ਉੱਤਰ ਉਪਰੋਕਤ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ: ਕੁਦਰਤੀ ਇਨਾਮ ਸਰਕਟਾਂ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰੇਕ ਇਨਾਮ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਸਰਕਟਾਂ ਜਾਂ ਨਸ ਸੈੱਲ ਸਮਰਪਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਭੋਜਨ, ਪਾਣੀ, ਨਮਕ, ਲਿੰਗ, ਨਾਵਲ, ਬੰਧਨ, ਪ੍ਰਾਪਤੀ).

ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਡੋਪਾਮਾਈਨ, ਜਾਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਸਪਾਈਕਸ ਭੋਜਨ, ਸੰਗੀਤ, ਬਣਾਉਣਾ, ਸੈਕਸ ਆਦਿ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਕਸਰਤ, ਸਮਾਜਿਕਕਰਨ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਨਸ਼ਾ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਤਰ ਦੇਣ ਲਈ, ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਪੋਰਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਈਡੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਸੂਚੀਬੱਧ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭੁੱਖ ਮਿਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲਾਭ ਪਾਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇ: ਨਸ਼ਾ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਡੀ 2 ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਵਿਚ ਗਿਰਾਵਟ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਸਲ ਨਸ਼ਾ ਬਦਲਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਵਿਡਿਓਜ ਵਿੱਚ "ਨਸ਼ਾ ਮੁਕਤ ਰਾਹ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੇਖੋ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਅਣਚਾਹੇ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ: ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਹਾਈਫੋਫ੍ਰੰਟੈਲਿਟੀ ਵੇਰਵੇ ਲਈ.

 8) ਨਾਮੋਰੇਫਲੈਪ - ਮੁੜ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ? ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ 70 ਦਿਨ ਜਾਂ ਪੀ.ਐਮ.ਓ. ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ 5 ਗੁਣਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂੰਝਣ ਲਈ ਮੁੜ ਤੋਂ ਮੁੜਨ ਅਤੇ ਫਾਪ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੈਅ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੁੜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀ.ਐੱਮ.ਓ. ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਮੁੜ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਮੁੜ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ?

ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਨੰਬਰ-ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ

ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਮੁੜ ਦੁਹਰਾਓ. ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿੰਬਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਗਿੱਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਜਾਂ ਹੱਥਰਸੀ ਦੁਆਰਾ ਫਸਾਏ ਜਾਣ. ਪੋਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਬੁਲਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੋਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਕਿੰਨੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ "ਮੁੜ ਮੁੜ" ਬਣਦੀ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵੇਖੋ: ਆਪਣੇ ਰਿਬੂਟ ਦੌਰਾਨ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਕੀ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਦੁਹਰਾਇਆ ਸੀ)?

ਮੁੜ ਮੁੜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ? ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ. ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪਿੱਛੇ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਸ ਸਟਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਸ਼ਾ ਦਾ ਮੁੜ ਮੁੜ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. (ਦੇਖੋ ਇਸੇ ਪੋਰਨ cues ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਹਲੀ (ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ) ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ?) ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਕਦੇ ਇਸਦਾ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਸ਼ਾ ਲਈ.  

ਪੋਰਨ-ਨਸ਼ਾ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਅਨੌਖਾ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ. ਹੋਰ ਥਣਧਾਰੀ ਜਾਨਵਰਾਂ 'ਤੇ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁ-ਨਿਚੋੜ ਇਨਾਮ ਸਰਕਟ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੋਥੈਲੇਮਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਓਪੀioਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਐਂਡਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਜੋ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. (ਦੇਖੋ Men: ਕੀ ਲਗਾਤਾਰ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਹੈਂਗਓਵਰ ਹੈ?) ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੋਰਨ ਨਸ਼ਾ ਕਿਉਂ ਕੁਝ ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਗਹਿਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

9) ਵੈਪੇਨਬੇਡ (ਬਜ਼ੁਰਗ 90+ ਦਿਨ - 6 ਦਿਨ) - ਗੈਰ-ਨਸ਼ੇੜੀਆਂ ਅਤੇ ਈਡੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅਸ਼ਲੀਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਕੀ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਹੱਥਰਸੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਲਾਭ ਹੈ? ਮੈਂ ਸਿਰਫ 90 ਦਿਨ ਹੀ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਈ ਨਸ਼ੇੜੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਾਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਈ, ਅਤੇ' ਵਧੇ ਹੋਏ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਆਕਰਸ਼ਣ (ਸਮਝੇ), ofਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਜ਼ਰੀਆ ਦੀ ਘਾਟ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਇਆ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਹੀਂ ਸੈਕਸ ਆਬਜੈਕਟ), ਆਦਿ. ' ਕਿ ਇਹ ਭਾਈਚਾਰਾ ਫੁੱਟਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਪਲੇਸਬੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਨੋਫੈਪ ਦੇ ਅਸਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਆਮ (ਗੈਰ-ਆਦੀ) ਲੋਕਾਂ ਲਈ?

ਵਾਈਬੀਓਪੀ ਸਵੈ-ਪਛਾਣਿਆ ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ਿਆਂ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਾਭ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ NoFap ਦੇ ਪਲੇਸਬੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਖੋਜ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਸੀ, ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੀ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸ਼ਲੀਲ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਸੀ.

ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੇਖ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਵੀ ਹਾਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁੰਡੇ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਪੋਰਨ ਦੇ ਆਦੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਲਾਭ. ਕਿਉਂ? ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਹਨ:

ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ਾ-ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਇੱਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਤੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਪੋਰਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਣ ਦੀ ਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਫਿਰ ਵੀ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਬ-ਪਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਰਸਤੇ ਅੰਸ਼ਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ 7-21 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਦੂਸਰੇ ਮੁੰਡੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਕ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਤੇ ਫੁੱਟ ਰਹੇ ਹੋਣ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ, ਬਦਲੇ ਹੋਏ ਮੂਡ ਜਾਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਆਮ ਮੈਮਜ਼ ਹਨ: 1) “ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਵਗਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋਣਾ ਹੈ,” ਅਤੇ 2) “ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ।”

ਅਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸੈਕਸੋਲੋਜਿਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ ਕਿ ਸੰਤੁਲਨ ਪਾਣੀ, ਭੋਜਨ, ਧੁੱਪ, ਕਸਰਤ, ਨੀਂਦ ਦਾ ਨਿਯਮ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਨਾਮ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿurਰੋਕਲਮੀਕਲ ਇਨਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇਜੈਕਸ਼ਨ, ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ?

ਨਿਚੋੜ ਕਈ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਪਸੀ ਵਿਚ ਕਈ ਦਿਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਥਣਧਾਰੀ ਜੀਵ “ਜਿਨਸੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ” ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ. ਮੈਂ ਸਾਰੇ NoFappers ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ Men: ਕੀ ਲਗਾਤਾਰ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਹੈਂਗਓਵਰ ਹੈ? 

ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹਾਂ ਮੈਂ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੰਝੂ “ਬੁਰਾ” ਜਾਂ “ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ” ਹੈ। ਮੈਂ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਕ ਸੰਤੁਲਨ ਬਿੰਦੂ ਫੁੱਟਣ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹਰ ਦੂਜੇ ਸਰੀਰਕ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਇਹ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ, ਹਰ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ. ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ 40 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਤਲ ਲਾਈਨ: ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਗੈਰ-ਆਦੀ ਲੜਕੇ ਜੋ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਸਨ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ

ਜਾਂ, ਜੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸੁਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ ਸਨ, ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੋਰਨ ਦੇਖਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਗਿਆ ਸੀ. 11 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੀ ਬੇਅੰਤ ਨਾਵਲ ਪੋਰਨ ਨੂੰ ਸਰਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਣਾ ਇਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੈ. ਕੀ ਇਸ ਵਿਲੱਖਣ, ਕਦੇ-ਨਾ-ਸਾਹਮਣਾ-ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਵਿਕਾਸਵਾਦ, "ਗੈਰ-ਆਦੀ" ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪਿੱਛੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਟੂਡੇ ਪੋਸਟ: ਜਿਨਸੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

10) ਹਸੀਸ਼ਟੇਵ - ਜੇ ਕੋਈ ਹੈ, ਕਿਸ ਕਿਸ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੋਰਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਜਾਂ researchੁਕਵੇਂ ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਆਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਹੈ?

ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਟੂਡੇ ਪੋਸਟ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. 11 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਅਰਬਾਂ ਨਵੇਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਬਣ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕਟਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਰ ਨਾਲ ਤਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਰਕਟਾਂ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਪੋਰਨ ਦੇ ਸਬੂਤ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸਵਾਦ ਬਦਲਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਮੁੰਡੇ-ਕੁੜੀਆਂ ਆਪਣੇ ਜਿਨਸੀ ਝੁਕਾਅ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਮਾਂਚ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਅਤਿ ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੱਲ ਵੱਧਦੇ ਹਨ. ਚੰਗੇ ਪਾਸੇ, ਅਸੀਂ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਪਲਟਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪੋਰਨ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੇਖੋ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੌਹਨਸਨ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ ਲਈ

YBOP ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਈਡੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਈਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਆਈ. ਸਾਡਾ ਮੁ earlyਲਾ ਨਾਅਰਾ ਸੀ “ਇਕ ਸਮੇਂ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ ਬਣਾਉਣਾ“ਮੈਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ (1,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਈਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਜੋ ਵਾਈਬੀਓਪੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹਨ) ਵੇਖੀਆਂ ਹਨ ਜਿਥੇ ਨੌਜਵਾਨ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਆਦਮੀ ਅਸਲ ਸੌਦੇ ਬਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਖੋਜ ਹੁਣ ਕੁਝ ਅਜੀਬ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ:

ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਧੁੰਦ ਵਰਗੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਫ਼ਰਤ ਹੈ, ਪਰ "ਪੁੱਤਰ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਸੀ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ." ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਸੁੰਘਣ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮੇਰੇ ਘਰ ਵਿਚ. ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਜੀ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੈਕਸ ਸਿਖਿਅਕ ਸਨ. ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮੁੰਡੇ-ਵੱਖਰੇ ਹੋਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੋਰਨ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ (ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਸਾਈਟ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹਨ). ਜਾਓ ਚਿੱਤਰ

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਉਪਯੋਗੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੱਖਪਾਤੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਟੀਈਡੀਐਕਸ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ, ਅਧਿਐਨ ਅਕਸਰ ਨੌਜਵਾਨ ਪੋਰਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉੱਤੇ ਪੋਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ, ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਹੈ, “ਸਵੀਡਿਸ਼ ਵਿਚ ਵਧਣ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪਿਆ?” ਜਾਂ ਰਿਐਲਿਟੀ ਟੀਵੀ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਖੋਜਕਰਤਾ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਗੈਰ-ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਹ ਪੋਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸਹੀ studyੰਗ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੋਰਨ / ਪੋਰਨ ਕਲਪਨਾ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੱਥਰਸੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ. ਇਹੀ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਨੋਫੈਪ ਵਰਗੇ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਅਨਮੋਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.

 ਅਡੀਸ਼ਨਲ ਆਨਸ ਐਲੇਗਜ਼ੈਂਡਰ ਪਸੰਦ

1) ਅਪਾਏਏਟਾਕਟ- ਜਿਨਸੀ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਰਸੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਮੈਂ ਕਾਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੱਚੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਨਾ ਕਿ ਅਸ਼ਲੀਲ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਕਾਰਨ.

 ਇਹ ਸਵਾਲ ਇਸ ਸਾਈਟ ਦੇ ਸਕੋਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਲੇਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਉਪਯੋਗੀ ਸੁਝਾਅ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਸੈਕਸ਼ਨ.

2) ਕੁਈਨਫੈਲਿਆ - ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਪੁੱਤਰ "ਭਾਸ਼ਣ" ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ (ਹੁਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ) ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਨਾਮ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਥਰਸੀ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪੋਰਨ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤਿਆਰ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਦੋ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਸਵਾਲ ਹਨ. ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ. ਅਸੀਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੇਤਰ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਧੀਆ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤੇ ਗਏ.

ਹਿਟਲੈਪਸ਼ਨ ਤੇ ਸਾਡੇ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਇਹਨਾਂ ਲੇਖਾਂ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸ਼ਲੀਲ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਸਰਕਟਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਅਲੌਕਿਕ ਉਤਸ਼ਾਹ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਜੰਕ ਫੂਡ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੋਰਨ, ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਜ਼, ਜਾਲ ਨੂੰ ਸਰਫ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ ਨਸ਼ੇ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਹੁਣ 22 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਸ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਕੀ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ, ਜੋ ਮੈਂ ਇਸ ਸਲਾਈਡ ਸ਼ੋ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਜੋੜ ਕੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ:

 ਜੇ ਮੈਂ ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਹਾਈਸਪਿੱਡ ਪੋਰਨ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਵਾਂਗਾ ਜੋ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

3) ਜੋਨਥਨਰੇਕਸ - ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ “ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੋਫੈਪ” ਪ੍ਰਤੀ ਨਾਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦਾ ਰਵੱਈਆ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?

ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ. ਮੇਰੇ ਲਈ, 'ਫਪਿੰਗ' ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ਼ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ "ਰਾਹਤ" (ਇੰਟਰਨੈਟ ਪੋਰਨ) ਦੇ ਸਰੋਤ ਤੇ ਵਾਪਸ ਭੇਜਣ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕੇ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹਾਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਰੱਖੋ. ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਚਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਰੋਓਕੈਮੀਸਿਜ਼ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ: ਕਸਰਤ, ਤਣਾਅ-ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣ, ਸਮਾਂ ਕੁਦਰਤ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ. ਇਸ ਸਾਈਟ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਿੰਗੋ ਟੂਲ.