ලිංගික දුර්වලතා යනු කාමුක හැසිරීම් වර්ධනය වන ගැටලුවක් (2011)

අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන බොහෝ පරිශීලකයින් සඳහා “ලිංගික- negative ණ” ලෙස පෙනේ, කාර්ය සාධනය අඩු කරයි.

ගැටලු යුවළක් ඇඳේතරුණ, සෞඛ්ය සම්පන්න අන්තර්ජාල අසභ්ය වෙබ් අඩවි භාවිතා කරන සංඛ්යාව වැඩිවීම, ශාරීරික ව්යායාමයන් වෙත හැරීමට නොහැකිවීම, මන්දගාමී ඉරියව්.

බොහෝ ගැහැණු ළමයින්ට, 20 හෝ ඊට වැඩි අයට සැබෑ ගැහැනු ළමයෙකු සමඟ තවදුරටත් එය නැඟිටුවිය නොහැකි අතර, ඔවුන් සියල්ලන්ම සම්බන්ධ වන්නේ බරපතල කාමුක / ස්වයංවින්දනය කිරීමේ පුරුද්දක් ඇති බවය. යාලුවනේ කවදාවත් මිතුරන් හෝ සම සේවකයින් සමඟ විවෘතව සාකච්ඡා නොකරනු ඇත, නගරයෙන් පිටතට සිනාසෙනු ඇතැයි යන බිය නිසා. නමුත් යමෙකු ඔවුන්ගේ කතාව සෞඛ්‍ය සංසදයකදී පවසන විට සහ එකම දේ සමඟ පොරබදින වෙනත් පිරිමි ළමයින්ගෙන් පිළිතුරු 50-100 ක් ලැබෙන විට, මෙය සැබෑ ය.

මෙම ගැටළුව සම්බන්ධ නූල් ශාරීරික ව්යායාම, වෛද්ය ආධාර සහ පෝලිම් කලාකරුවන්ගේ සංසදයන් පිළිබඳ වෙබ් අඩවියේ පිබිදීම, අවම වශයෙන් රටවල් විසි අටක් තුලය. දැනුම් දෙන්න එවැනි එක් සංසදයකි:

කාමුක දර්ශන ඇබ්බැහිවීම හා ඉරාන ආබාධ සම්බන්ධයෙන් අපට ලැබී ඇති අතිවිශාල ඊමේල් සහ ඉල්ලීම් නිසා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් නූල් නිර්මාණය කිරීමට අපි තීරණය කළා. කාමුක දර්ශන නැරඹීම නිසා ඩිජිටල් යෞවන යෞවනියන්ට විශේෂයෙන් පොදු වේ.

විවිධ මට්ටම්වල අධ්‍යාපනය, ආගම්වාදය, ආකල්ප, සාරධර්ම, ආහාර, මරිජුවානා භාවිතය සහ පෞරුෂයන්ගෙන් හෙබි මංමුලා සහගත තරුණ තරුණියන් උපකාරය පතති. ඔවුන්ට ඇත්තේ පොදු කාරණා දෙකක් පමණි: අද අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන අධික ලෙස භාවිතා කිරීම සහ වඩාත් ආන්තික ද්‍රව්‍ය සඳහා වැඩි අවශ්‍යතාවය.

බොහෝ දෙනෙක් මීට පෙර වෛද්‍යවරුන් වෙත ගොස් විවිධ පරීක්ෂණවලට භාජනය කර ඇති අතර ශාරීරිකව “හොඳ” යැයි ප්‍රකාශයට පත් කර ඇත. ඔවුන් හෝ ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන් අධික ලෙස කාමුක භාවිතය ඔවුන්ගේ අඛණ්ඩ කාර්යසාධන ගැටලුවලට විභව හේතුවක් ලෙස සැලකුවේ නැත. “ස්වයංවින්දනය මගින් ශිෂේණය ys ජු ආබාධ ඇතිවිය නොහැකි” බව බොහෝ දෙනෙකුට සහතික විය. අවසාන රෝග විනිශ්චය සාමාන්‍යයෙන් “කාර්ය සාධන කාංසාව” විය.

කනස්සල්ල ඇත්තටම හේතුව? මෙන්න සරල පරීක්ෂණයකි: කාමුක දර්ශන සහ මන fant කල්පිත භාවිතයෙන් ස්වයං වින්දනයේ යෙදීමට උත්සාහ කරන්න. සංසර්ගයේදී ඔබට අවශ්‍ය වේගය හා පීඩනය භාවිතා කරන්න. කාමුක දර්ශන නොමැතිව ඔබේ ශිෂේණය කෙතරම් ශිෂේණය is ජු ද? ඔබේ ශිෂේණය fully ජු ශිෂේණය is ජු නොවන්නේ නම් හෝ ශිෂේණය become ජු වීමට උත්සාහ කිරීම අවශ්ය නම්, කාංසාව ඔබේ ගැටලුවලට මූලාශ්රය නොවන බවට සම්භාවිතාවක් ඇත. නිරන්තර කාර්යසාධන ගැටළු නිසැකවම විය හැකිය තුඩු දෙනු ඇත කෙසේ වෙතත් කනස්සල්ල. එක් මිනිසෙක් ස්වයංවින්දනය හෝ කාමුක දර්ශන නැතුව මාස තුනක් ගත කළ පසු,

ඇබ්බැහි වීම අවසන් වී කාංසාව ආරම්භ වන්නේ කොතැනින්දැයි කීමට අපහසුය. මම හිතන්නේ මේ දෙකේ සංයෝජනයක් බොහෝ අවස්ථාවන්ට සම්බන්ධයි.

බොහෝ කලකට පෙර, ඉතාලි විශේෂඥයින් විසින් හරහා ඉරුවාර ගැලීමකින්-කාමුක භාවිත සම්බන්ධය තහවුරු කර ඇත විශාල සමීක්ෂණයක්. සමීක්ෂණය පිළිබඳ සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී, යෞවන වෛද්ය කාර්ලෝ ෆොරස්ටා (ඇන්ඩ්රොයිඩ් හා ලිංගික වෛද්ය ඉතාලි සමාජයේ ප්රධානී සහ පඬුවා විශ්ව විද්යාලයේ මහාචාර්යවරියක) සඳහන් කළ පරිදි ඔහුගේ සායනයේ ලිංගික හැසිරීම් ගැටළු වලට ප්රතිකාර කළ තරුණයින්ගෙන් 70 ප්රතිශතයක් අන්තර්ජාලය තුළ කාමුක දර්ශන විශාල වශයෙන් භාවිතා කර තිබේ. (ෆොරෙස්ටා දැන් පැහැදිලිව පෙනේ අධ්යයනයක් කළේය.)

ඉතාලියානුවෝ තනිවම නොවේ. වෙනත් වෛද්ය වෘත්තිකයන් පටන් ගනී. ලිංගිකව හැසිරෙන ලිංගික දුර්වලතා වර්ධනය කරගත් තරුණ නිරෝගී පුරුෂයන්ට ප්රතිකාර කරනු ඇත.

නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම 6-12 සති ගනනාවක් ගතවනු ඇති අතර මූලිකවම එක් සාධකයක් මත රඳා පවතී: අන්තර්ජාල erotica හි උත්තේජනය වැළැක්වීම. (බොහෝදෙනෙකු ස්වයං වින්දනයකින්ද වැළකී සිටීම නිසා, මුලින්ම ඔවුන් කාමුක දර්ශන නැරඹීමට නොහැකිය, නැතහොත් උච්චාවස්ථාව හේතු කාරක විය හැක.)

සුවය ලබන අය අතර, ප්‍රගතිය පුදුම සහගත ලෙස සමාන වේ. පිරිමින් සාමාන්‍යයෙන් වාර්තා කරන්නේ දින කිහිපයක දැඩි ලිංගික ආශාවන්ගෙන් පසුව, ඔවුන්ගේ ලිබිඩෝ කඩා වැටීම සහ ශිෂේණය “පණ නැති,” “හැකිලී” හෝ “සීතල” ලෙස පෙනේ. මෙම “පැතලි” රෝග ලක්ෂණ සාමාන්‍යයෙන් දක්වා පවතී සති හයක් සාමාන්යයෙන් වයස්ගත වූ සහ කාමුක භාවිතයේ තීව්රතාවය මත රඳා පවතී.

ක්රමානුකූලව, උදෑසන erections ආපසු, පසුව libido හා පසුව, සමහර අවස්ථාවලදී ස්වයංසිද්ධ erections. අවසාන වශයෙන්, නිරෝගී සෞඛ්ය සම්පන්න සුවය, සැබෑ හවුල්කරුවන් සඳහා ලිංගික ආශාවන්, ලිංගිකත්වය අතිශයින් සතුටට පත් වන අතර, කොන්ඩම් භාවිතය තවදුරටත් ගැටළුකාරී නොවේ.

  • මම 25 හැවිරිදි පුරුෂයෙක් වන අතර, 13 සිට ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන අතර 14 සිට කාමුක දර්ශන භාවිතා කරමි. ක්‍රමයෙන් මාව සක්‍රිය කිරීමට වැඩි කාලයක් ගත විය: විශාල මන as කල්පිත හෝ අමාරු කාමුක දර්ශන, මම ස්පර්ශ නොකර වෙහෙසට පත්වීම නැවැත්වුවෙමි. ලිංගිකව එක්වීමේදී මම විශේෂයෙන් සංසර්ගය සඳහා ශිෂේණය get ජු වීම හෝ එය තබා ගැනීමට වෙහෙසෙමි. පසුගිය අවුරුදු 7 තුළ මම සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා නැත. මට ප්‍රධාන හේතුව මෙම ගැටලුවයි. දැන් ශුභාරංචිය: හේතුව තේරුම් ගත් වහාම මම කාමුක දර්ශන අත්හැරියෙමි. පසුගිය සති 6 තුළ මම හැකි තරම් ස්වයංවින්දනය නතර කළෙමි. (මගේ හොඳම වාර්තාව දින 9 කි!) ඒ සියල්ල ගෙවා දැමීය. මම සති අන්තයේ ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ ගිය අතර එය මෙතෙක් පැවති හොඳම දේ විය. කෙසේ වෙතත්, මම හිතන්නේ නැහැ මම තවම කැලෑවෙන් එලියට ආවා කියලා. අවුරුදු ගණනාවක් තිස්සේ පැවති සියලු නරක අත්දැකීම් වලින් මම තවමත් සෑහෙන්න කනස්සල්ලට පත්ව සිටිමි. නමුත් මට අවශ්‍ය වූයේ එය ක්‍රියාත්මක කළ හැකි සියල්ල ඔබට පැවසීමයි.
  • 12 වන සතිය, වයස අවුරුදු 36 - මට කොතරම් විශාලද යන්න ගැන මට පැහැදීමක් ඇත. නොසලකා හැරීම තරමක් අපහසු වී ඇත. මම කිව්වේ, මගේ ශිෂේණය ROCK HARD සහ ENORMOUS. මට මතකයි මට පෙර සිටි අනෙක් පිරිමි ළමයින් ඔවුන්ගේ සම්පූර්ණ ශිෂේණය of ජු වීම නැවත දුටු විට. හොඳයි, මම හිතන්නේ මම මගේ ආපසු ලබා ගත්තා.

කාමුක දර්ශන ලිංගික ක්‍රියාකාරිත්වයේ ගැටලුවක් ඇති කරන්නේ කෙසේද?

හේතුව එයයි කායික, මනෝවිද්‍යාත්මක නොවේ, එවැනි විවිධාකාර පිරිමින් වෙනස් වන්නේ එක් විචල්‍යයක් (කාමුක භාවිතය) පමණක් වන නමුත්, ඒ හා සමාන ප්‍රකෘතිමත් වීමේ රටාවක් වාර්තා කරන්න. මෙම පිරිමින් සඳහා කාංසාව ද්විතියික වේ. (සටහන - සිත් තැවුලට පත්වන ප්‍රවණතාවක් මතුවෙමින් තිබේ. නව යොවුන් වියේදී අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන භාවිතා කළ යාලුවනේ ඔවුන්ගේ ශිෂේණය health ජු සෞඛ්‍යය නැවත ලබා ගැනීමට වැඩි කාලයක් අවශ්‍ය වේ, බලන්න - යෞවන කාමුක පරිශීලකයන් ඔවුන්ගේ ආයුධය යළි පණ ගැන්වීම සඳහා අවශ්ය වේ)

මෑත කාලීන චර්යාත්මක ඇබ්බැහි පර්යේෂණයන්හි දැක්වෙන්නේ අධික ලෙස භාවිතා කරන්නන් ඔවුන්ගේ මොළයේ සාමාන්‍ය සතුටට ප්‍රතිචාර දැක්වීම නොසලකා හැරීම නිසා කාමාශාව සහ ක්‍රියාකාරිත්වය නැතිවීම සිදුවන බවයි. දැඩි උත්තේජනයකින් ලිබිඩෝ හි ස්වාභාවික සීමාවන් ඉක්මවා ගිය වසර ගණනාව ස්නායු රසායනික ද්‍රව්‍යයක් සඳහා පරිශීලකයාගේ ප්‍රතිචාරය අවතක්සේරු කරයි. ඩොපීනයින්.

ඩොපමයින් අභිප්‍රේරණය, “අවශ්‍ය” සහ සියලු ඇබ්බැහිවීම් පිටුපස සිටී. එය විපාක සෙවීම මෙහෙයවයි. ප්‍රතිලාභ ලැබිය හැකි, නවකතාවක්, පුදුමයක් හෝ කාංසාවක් ඇති කළ හැකි ඕනෑම දෙයකට අප හසු වන සෑම අවස්ථාවකම අපට එයින් සුළු වේගයක් ලැබේ.

සත්ව ආකෘති මගින් තහවුරු කර ඇත්තේ ලිංගික ආශාවන් සහ ශිෂේණය both ජු වීම ඩොපමයින් සං als ා වලින් ඇති වන බවයි. සාමාන්‍යයෙන්, විපාක පරිපථයේ ඩොපමයින් නිපදවන ස්නායු සෛල හයිපොතලමස් හි ලිංගික (ලිබිඩෝ) මධ්‍යස්ථාන සක්‍රීය කරයි. මෙමඟින් කොඳු ඇට පෙළේ ශිෂේණය මධ්‍යස්ථාන සක්රිය වන අතර එමඟින් ලිංගික අවයව ලිංගේන්ද්රයට යවනු ලැබේ. ශිෂේණය and ජු හා එහි රුධිර නාල වලට නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් මුදා හරින ස්නායු ආවේගයන්ගේ ස්ථාවර ප්රවාහයක් ශිෂේණය maintain ජු ලෙස පවත්වා ගනී.

නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් මගින් රුධිර නාලිකා සිලින්ඩරයක් සීඝ්රයෙන් ප්රවර්ධනය කරයි. තව දුරටත් cGMP වඩා ඵලදායී ශිෂේණය ඍජු වීම. එමනිසා, මොළයේ සිට ශිෂේණය ඍජු මාර්ගය දක්වා ඇත්තේ:

ප්‍රතිලාභ පරිපථ (ඩොපමයින්)> හයිපොතලමස්> කොඳු ඇට පෙළ> ස්නායු> ශිෂේණය .ජු

ශිෂේණය do ජු ඩොපමයින් වලින් ආරම්භ වන අතර සීජීඑම්පී සමඟ අවසන් වේ. ලිංගික වැඩි දියුණු කිරීමේ drugs ෂධ ක්‍රියාත්මක වන්නේ සීජීඑම්පී බිඳවැටීම වළක්වාලමින් ශිෂේණය in ජු වීම සඳහා ය. රෝගියාගේ මොළය මුලින් ප්‍රමාණවත් තරම් සං als ා නිපදවන්නේ නැත්නම්, ED drugs ෂධ (සමහර විට) ශිෂේණය produce ජු වීමක් සිදු කළද, ලිබිඩෝ හෝ සතුට වැඩි නොකරයි.

ශිෂේණය p ජු පෙති පවා සුළු වශයෙන් සිදු කරන නමුත් සමහර විට ශිෂේණය විනිවිද යාමට හෝ ලබා ගැනීමට ප්රමාණවත් වන නිසා මගේ ED අනිවාර්යයෙන්ම අසභ්ය සම්බන්ධ වේ. එහෙත්, කිසි විටෙකත් හොඳ හැඟීමක් නැත… මට තවමත් කිසිවක් දැනෙන්නේ නැති නිසා. මගේ සංවේදීතාව නැතිනම් මට බොහෝ දේ අහිමි වී ඇත.

වයස අවුරුදු ආශ්රිත ඉරියව්වක් ඇතිවීම, හෘද චිකිත්සක තත්වයන් හෝ දියවැඩියාව, ප්රාථමික දුර්වල සම්බන්ධතාවය ස්නායු, රුධිර නාල සහ ශිෂේණය ඍජු වීමයි. කෙසේවෙතත්, පුරුෂ ලිංගික හැසිරීම් වලදී ඇති වන ප්රතිරෝධීතාව සහිත මිනිසුන් සඳහා, දුර්වල සම්බන්ධතාවය ශිෂේණය ඍජු නොවේ, මොළයේ අවලස්සන ලද dopamine පද්ධතිය.

මෑත ඇත්තම මොඩයික විද්යාවට අදාළ ඇබ්බැහි වීම

පසුගිය දශකය තුළ ඇබ්බැහි පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ ඕනෑවට වඩා ඩොපමයින් උත්තේජනය කිරීම පරස්පර විරෝධී බලපෑමක් ඇති බවයි. මොළය ඩොපමයින් සං als ා වලට ප්‍රතිචාර දැක්වීමේ හැකියාව අඩු කරයි. රසායනික හා ස්වාභාවික යන සියලු ඇබ්බැහිවීම් සමඟ මෙය සිදු වේ. සමහර අසභ්‍ය පරිශීලකයින් තුළ, ඩොපමයින් සඳහා වන ප්‍රතිචාරය ඉතා පහත වැටෙන අතර අන්තර්ජාලය හරහා නිරන්තරයෙන් ඩොපමයින් පහර නොගෙන ශිෂේණය achieve ජු වීමක් ලබා ගත නොහැක.

කාමුක වචන, පින්තූර සහ වීඩියෝ සෑහෙන කාලයක සිට පැවතුනද, අන්තර්ජාලය විසින් ඩොපමයින් කරල්වල කිසිදා නිම නොවන ප්‍රවාහයක් ඇති කරයි. වර්තමාන පරිශීලකයින්ට බහු කවුළුවල කාමුක දර්ශන නැරඹීමෙන්, නිමක් නැතිව සෙවීම, ඔවුන් වඩාත් උණුසුම් බව සොයා ගන්නා බිටු වෙත වේගයෙන් ඉදිරියට යාම, සජීවී ලිංගික කතාබස් වෙත මාරුවීම, නිරන්තර නව්‍යතාවයන් නැරඹීම, වීඩියෝ ක්‍රියා සහ කැම් -2 කැමරාව සමඟ ඔවුන්ගේ දර්පණ නියුරෝන වෙඩි තැබීමෙන් බල කළ හැකිය , හෝ ආන්තික ප්‍රභේද සහ කාංසාව ඇති කරන ද්‍රව්‍ය දක්වා වර්ධනය වීම. ඒ සියල්ල නොමිලේ, ප්‍රවේශ වීමට පහසුය, තත්පර කිහිපයකින් ලබා ගත හැකිය, දවසේ පැය 24, සතියේ දින 7. මොළයේ ඇති විපාක පරිපථය අධික ලෙස උත්තේජනය කිරීම අද සැබෑ හැකියාවක්.

බොහෝ පිරිමින් තම මොළයේ සංවේදීතාව සාමාන්‍ය ලිංගිකත්වය දෙසට පිරිහෙමින් පවතින බව නොදැන සිටිති. මන්ද අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන මගින් නිමක් නැති ඩොපමයින් පහරවල් ලබා දෙන අතර සාමාන්‍ය හමුවීම් සිදු නොවන තැන ශිෂේණය and ජු වීම සහ උච්චතම අවස්ථාව ලබා දීමයි. ඔවුන් සැබෑ සංසර්ගය සඳහා උත්සාහ කරන විට සහ නොහැකි විට, ඔවුන් තේරුම් ගත හැකි ලෙස කලබල වේ.

මොළයේ සිදුවන වෙනස්කම් නිසා කාමුක ප්‍රේරණය වන ශිෂේණය ys ජු වීම සිදුවන්නේ සැබෑ ශාරීරික ඇබ්බැහි වීමේ ක්‍රියාවලියෙනි. ඒවා අතර මොළයේ විනෝද ප්‍රතිචාරය හීන වේ. එබැවින් ඉවත්වීම තරමක් අභියෝගාත්මක විය හැකිය. ලිබිඩෝ හි භයානක තාවකාලික පහත වැටීමට අමතරව, සමහර පිරිමින් ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිති: නින්ද නොයාම, නුරුස්නා බව, සන්ත්රාසය, බලාපොරොත්තු සුන්වීම, සාන්ද්රණ ගැටළු සහ උණ වැනි රෝග ලක්ෂණ පවා. හොඳ උපදේශකයෙකු සොයා ගැනීම ඇබ්බැහි වීම ගැන අවබෝධයක් ඇති පුද්ගලයෙකි, සහ අද කාමුක දර්ශන නැරඹීමෙන් වෙනස් බලපෑම් ඇති කරන්නේ ඇයි? ප්ලේබෝයි සඟරාව, ඉතා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.

මොළයට “නැවත පණගැන්වීමට” අවස්ථාවක් අවශ්‍යයි, එනම් සාමාන්‍ය ඩොපමයින් සංවේදීතාවයට නැවත පැමිණීම. මේ සඳහා මාස කිහිපයක් ගත විය හැකිය. කාමුක සම්බන්ධ ශිෂේණය ys ජු වීම පිටුපස ඇති විද්යාව පිළිබඳ විද්යා ගුරුවරයෙකුගේ පැහැදිලි කිරීම සඳහා, මෙම වීඩියෝ ඉදිරිපත් කිරීම බලන්න: ඉරුවාරු ඩිසප්ෂන් සහ පෝස්ට්.

කාමුක කෘති භාවිතය ලිංගික ක්රියාකාරීත්වයේ ගැටලුවක් විය හැකි බව බොහෝ මිනිසුන් පුදුම වෙනවා. ඒ වෙනුවට, බොහෝ දෙනෙක් ඊ ඩී ඩී එඩ්වඩ්හි ඇති බව විශ්වාස කරති සාමාන්යයි. අධික ලෙස කාමුක දර්ශන භාවිතය තමන්ට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකි බව ඔවුන් මවිතයට පත් කරයි. මිනිසුන් ඇත්තටම කාමුක දර්ශන නොමැතිව ස්වයංවින්දනය කර ඇති බවත්. කාමුක දර්ශන භාවිතා කරන්නන්ගේ වැදගත්කම පිළිබඳ මුලුමනින්ම පාහේ නොදැනුවත්කම පවතී මෑත ඇබ්බැහිවීම පිළිබඳ විද්යාත්මක සොයාගැනීම්.

ඔබට තරුණ ශක්තියෙන් පීඩා විඳිනවා නම්, ඔබේ ශක්තිය නැවත ලබා ගැනීමට කැමති නම්, ශුභවාදී වන්න. එක් මිනිසෙක් සාර්ථක මාස දෙකක අත්හදා බැලීමෙන් පසු මෙසේ පැවසීය:

කරුණු කිහිපයක්

1. මෙය 100% fixable.

2. එය ඔබ මෙතෙක් කර ඇති දුෂ්කරම දේවලින් එකක් වනු ඇත.

3. ඔබට නැවත සාමාන්‍ය ලිංගික ජීවිතයක් අවශ්‍ය නම්, ඔබට වෙනත් තේරීමක් නැත

4. ඔබ තරුණ වියේදී අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන ආරම්භ කළේ නම් ක්‍රියාවලියට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත (බලන්න - අන්තර්ජාලයේ කාමුකත්වය මත ආරම්භ වූ අතර මගේ නැවත ආරම්භ කිරීම (ED) දිගු වේ)

තොරතුරු සහ අයකරගැනීමේ ගිණුම් සඳහා, බලන්න: මගේ පුරුෂ ලිංගික දුර්වලතා මගේ කාමුක භාවිතයට සම්බන්ධද?


UPDATES