Ta teden sem pravkar dopolnil 1 leto. Nimam veliko povedati, razen tega, da se počutim odlično. Ta mesec sem se pred dvema letoma končno preizkusil v profesionalni terapiji, ker sem videl, da sta me stres in čustvena bolečina pripeljala do pmo in škodoval zakonu in življenju. Terapijo sem opravljal eno leto do junija lani.
Prenehala sem s pmo v decembru 2015, vendar sem imela eno ponovitev lani junija 4th takoj po prekinitvi terapije. Bolelo je, da se je recidiviral skoraj po mesecih 6. Vendar sem si rekel, da se moram spet naučiti živeti sam brez stalne (in drage) podpore terapevta.
No, mislim, da sem to storil. Zdi se neverjetno, da je šlo 12 mesecev brez resničnih težav. Brezplačen PMO in najboljši seks z mojo ženo, kar sva jih kdaj imela. Ja, po naključju sem kliknil nekaj povezav nsfw, vendar se vrnem nazaj in grem naprej. Večja zmaga je v tem, da znam obvladovati svoja čustva in sem se naučila, kako si priznati, da me boli, ter prositi za strokovno pomoč.
Kakorkoli, obožujem vso nenehno spodbudo s tega podnaslova. Super se je smejati in navdihovati z memi.
Nadaljujte z bojem s kolegi
Maraton ni Sprint. Če si tega res želite, se boste žrtvovali, da boste živeli svobodno.
V mojem primeru me je poroka, a še vedno gledanje pornografije, ubila v notranjosti. Preprosto se mi ni zdelo prav, kot da bi prekršil zaobljubo, da bom zapustil vse druge. Po dolgi poti sem dal na svoj telefon in računalnike (službo in dom) programsko opremo in ji omogočil, da vidi vse, kar gledam na spletu. To me je najbolj verjetno spodbudilo. Želim si, da bi bila edina ženska, o kateri fantaziram, in želim, da moji bodoči otroci vedo, kako izgledata zaveza in resnična zaveza.
Terapevt je sodeloval z mano, tako da me je nenehno spraševal: "Kaj se počutiš zdaj?" Ko sem se ustavil, da sem si dejansko pustil čustva, ne da bi sodil, ali bi ta čustva moral čustva preprosto odpraviti, ker nisem dovolj močan, sem se naučil govoriti o svojem življenju in se zavedeti, kako globoko so me prizadele tudi preproste stvari, ki bi jih ljudje recimo.
Zdaj uporabljam aplikacijo, imenovano imoodjournal, ki me enkrat na dan pozove k dnevniku, tako da me vpraša "kako se počutiš zdaj?" Vzamem si minuto in revije.
Prav tako naj dodam, da pri 11pm uporabljam hladno puran (namizna aplikacija), da izklopim krom in IE. Spoznal sem, da se po meni 11 ne zgodi nič dobrega. Internet v telefonu sam izklopil ob 9pm z aplikacijo za Android, imenovano estrih. Moja žena ima vsa gesla.
Uporaba programske opreme za ustvarjanje zidu, ki ga ne morem prebiti, je sistem, ki mi ustreza. Dolgo sem trajal, da sem našel programsko opremo, ki je nisem mogel mimo. Zdaj pa niti nočem. Spanje je pravi seks boljši kot pozno zvečer PMO.
;
