Zdaj sem začel nofap pred dobrimi nekaj leti in od takrat sem že daleč; PMO sem skoraj vsako noč plačeval vsebino, da sem spal. Bil sem oddaljen z ženo in depresiven. Po dolgem poteku pred nekaj časa sem ustavil odvisnost od plačljive vsebine in potrebe po tem, da PMO spim.
Zadnji trenutek me je pustil bolj umirjenega in samozavestnejšega in nadaljeval sem naprej v svoji karieri, vendar bom zaradi tega zadnjega recidiva trpel zaradi blazne misli, tesnobe in pomanjkanja karizme. Tako naprej!
[Kaj je sprožilo ponovitev bolezni?] Nekaj dejavnikov, stres pri delu, alkohol in neupoštevanje moje meditacijske rutine. Seveda se počuti slabo; Izgubil sem oster fokus in dinamično energijo, ki sem jo imel pred ponovitvijo. Zelo me moti.
Ampak ne bom se valil v samopomilovanju. Ne bom se opravičeval. Spoznal sem, da je moja napaka misliti, da se lahko sprostim, ko se ne okrevam. Te napake ne bom več naredil.
Prav tako je grozno, da se ponovim, vendar nisem popival in se nisem poškodoval tako kot v preteklosti. Tudi v svoji karieri sem naredil velike korake naprej v svoji karieri in samozavest.
Tako frustriran, navzdol, a vsekakor ne ven.
[Moj odnos z ženo] se je močno izboljšal; smo bližje, bolje komuniciramo in smo vse bolj srečni
moje potovanje NoFap je trajalo leta in skorajda nisem prepoznaven od takrat, ko sem začel. Seveda se ne veselim ponovitve, vendar se moram premisliti in poskusiti znova
LINK - Ponovite se ob 95 dneh.
;