Ja, 325. Točno toliko dni nisem izgubil v letu 2015. Ena beseda: predanost.
Če se boste tej ideji posvetili in se je prej ali slej držite, se boste prebili. Moji najboljši dnevi so pravzaprav prišli v zadnjih dveh mesecih in lahko ste prekleto prepričani, da so bili vredni tega.
Ni pomembno, če ne dosežete 90 dni. To je samo poljubno število. Pomembno je, da nadaljujete. Kar tako naprej.
Nisem dosegel 90 dni. Toda dosegel sem 21. Dosegel sem 30. Večkrat. 40, 45, 66, 78. Samo nadaljujem.
Resnica je, da NoFap sam ne bo naredil ničesar. Odločiti se morate sami, da se boste soočili s svojimi strahovi / težavami in aktivno delali na spremembah. Vsak dan. Odpravite stare navade. Oblikujte nove.
Pred dnevi sem naredila nit, a je ni nihče videl. Gre za tisto, kar me je držalo na poti - koledar NoFap.
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3yfly6/happy_holidays_my_gift_to_you_all_2016_nofap/
Stvari, ki sem jih dosegel / spremenil / izboljšal:
- Močno zmanjšan PMO
- Močno zmanjšano fantaziranje
- Izboljšala sem prehrano. Prehranjevanje je bolj zdravo, veliko manj junkfood.
- Zmanjšano uživanje alkohola. Brez piva in ne pijem, ko grem ven.
- Brez sode.
- Spite brez spodnjega perila.
- Aktivno telovadite. Pritiski, počepi, raztežaji, kolesarjenje, dvigovanje uteži.
- Zmanjšana socialna tesnoba.
- Izboljšana samozavest in samovrednost.
- Stopite bolj zase in svobodno govorite svoj um.
- Veliko bolj iskren do vseh in predvsem - do sebe.
- Znova začeti z branjem. Trenutno me zanimajo knjige iz psihologije in samopopolnjevanja.
- Začela je dnevnik.
- Hladne prhe.
- Nabiral nove aktivnosti (tenis, joga).
- Biti bolj družaben. Pogovor z dekleti. Počutite se lahko v socialnih situacijah.
- Uspelo se je srečati z dekletom, prihajati z njo in večkrat narediti orgazem. Brez seksa še samo.
Zame je bilo težko leto pošteno. Ugotovila sem, da sem nevrotična in se zadnjih šest mesecev borim z napadi panike in težavami s spanjem. Ni tako hudo, a tudi enostavno ni. Tako da se borim na več frontah. Vendar se ne dam, preveč poznam, kako je to.
Spoznal sem, da imam veliko težav in da sem zajeban posameznik. Kdo pa ni iskren? Vsaj delam na sebi in vem, da bom na koncu prišel boljši od večine ljudi. Dokler bom nadaljeval.
Veliko več bi lahko delil, vendar ne želim, da to postane dolgoletna objava na silvestrovo, ko se bodo vsi zabavali.
Lepo noč, super 2016 in krasno življenje, kolegi fapstronavti!
Stvari, ki so mi pomagale na poti:
- No More g. Nice Guy
- Modeli Marka Mansona
- Pozitivna psihologija za lutke
- Artofmanliness
- Taoistične skrivnosti ljubezni: gojenje moške spolne energije
- BlackWhiteGuyInAmerica
- Eliott Hulse
- Aktualizirano.Org
- / r / NoFap
LINK - 325 dni NoFapa: Vse je v perspektivi. Moja izkušnja iz leta 2015.
by Predator-S
Včeraj sem imel enega najlepših dni v zadnjem času. Odšel sem sam (nekaj, kar sem v preteklosti redko počel) z namenom, da bi se pogovarjal z ljudmi in se zabaval. In uspelo je!
Začel sem pogovore z neznanci, neki ulični čarovnik mi je pokazal nekaj čednih trikov s kartami in mi jih prodal (čarovništvo (͡ ° ͜ʖ ͡ °)), obiskal moje staro delovno mesto in videl, kako gre vsem, se slikal s fanti v velikanske plišaste obleke, igral nekaj točk namiznega tenisa z nekaterimi fanti, se pogovarjal in srečeval dekleta brez kakršne koli potrebe. Vse je bilo tako pristno in zdelo se mi je kot stanje pretoka. Pogovori so bili super resnični in niti številk nisem vprašal. Vsi so bili res dojemljivi in presenečeni.
Spoznal sem celo nekatere PUA-je (seveda to je bil moj prvotni cilj) in celo skupaj odprl. Presenetljivo je bilo, kako napredni so bili za svojo starost (veliko mlajši od mene - jaz imam 25 let in so bili med 16-18). A četudi so vedeli za meditacijo, zdravo prehranjevanje, branje, Ekhart Tolle itd., Je bilo očitno, kako ponarejeni so v svojih interakcijah z ženskami.
Razvil sem se sam in imam takšno naravno igro. To pomeni biti sam.
Pred nekaj leti bi se to zdelo nemogoče. Še enkrat, hvala NoFap!
;
