To pišem na svoj rojstni dan, kar se je ravno zgodilo, da je moj 127 uredan. Verjetno bo to dolga objava. To pišem zame toliko, kolikor pišem svojim kolegom fapstronavtom. Upal sem, da bom objavil 90-dnevno objavo, vendar so mi hrošči in življenje ovirali, zato sem tukaj. 127 dni sem preživel brez PMO ali MO.
Nisem prepričan, kaj v resnici predstavlja trdi način, toda to, kar sem počel, ni bilo lahko (kot mnogi že veste). Pa vendar sem tu.
V prvi vrsti lahko pridete tudi sem. Zame so profesionalci močno odtehtali slabosti in na tem potovanju sem se moral nekajkrat osredotočiti, da sem prebrodil nekaj težkih pozivov. Ko sem začel z Nofapom, sem imel hudo PIED. Že od svojih enomestnih let sem fapatiral, od 13. leta pa do pornografije, od 15. leta pa do visoke hitrosti. Danes v mojih poznih dvajsetih vstopim kot moški. Ne samo zato, ker mojega PIED-a ni več, ampak zato, ker se mi zdi, da sem prevzel nadzor nad svojim življenjem.
Življenje pred nofapom je za vsakogar drugačno, tako kot bodo boji med nofapom drugačni. Pred nofapom so me vozili, vendar le v nekaterih pogledih. Dosegel sem stvari, za katere sem si mislil, vendar so bile te stvari običajno povezane z delom, šolo ali hobijem. Za povrh pa sem lahko trdo delal le za kratke rafale hkrati. Slabo sem spala, vstopala in izstopala iz simptomov depresije, imela sem slabo higieno, neverjetno sramežljiva pri ljudeh, s katerimi nisem bila zadovoljna (ženske spadajo v to skupino), in seveda, PIED.
Nofap ima dva učinka.
Neposredno bo vplival na zdravje vašega penisa - manj kot boste fap za 2D ženske (PMO) in manj kot fap na splošno (MO), hitreje se bo pojavil vaš naravni spolni nagon.
- Spet sem začel dobivati jutranji les (<14 dni)
- Zdelo se mi je bolj agresivno (<30 dni)
- Moj PIED je izginil (> 70 dni)
- Iz sramežljive osebe sem postala dominantna spolna partnerica (> 60 dni)
Nofap je tudi TOOL, ki vam pomaga spoznati stvari o sebi, ki jih želite spremeniti. Če ga uporabljate kot orodje za spremembo svojega življenja, bo nofap posredno vplival na vaše duševno zdravje.
- Spoznal sem, da sem lenuh in očistil sebe in svoje okolje (<14 dni)
- Spal sem bolje (<50 dni)
- Počutil sem se srečnejši (<45 dni)
- Moj reakcijski čas se je pospešil (> 90 dni)
Ko sem začel opažati spremembe ki sem jih prinesel s pomočjo nofapa sem dobil samozavest, da lahko govorim z ljudmi. Nofap za nekatere od vas govori o srečanju z žensko. Ne bi smelo biti, ker je srečanje z ženskami stranski učinek tega, da postanete boljša, samozavestnejša oseba. Ko sem začel pridobivati zaupanje vase in sprejemati, da so tudi ženske samo ljudje, sem spoznal svojega sedanjega partnerja. Spoznal sem jo, ko sem PIED-a, ampak namesto da bi pobegnil pred izzivom, sem najprej šel na glavo (lol). Ugani, kaj, imela sem ED na najini prvi skupni noči, drugi in peti. Kako sem prišel do petega poskusa, sem bil iskren s svojim partnerjem glede mojega PIED in nofap. Pogum, da bi bil iskren, je bil rezultat nofapa. Pomagalo mi je tudi, da sem se naučila, da pri seksu ni šlo samo za penetracijo.
Ravna črta je zelo resnična stvar in z njo je preprosto treba živeti. Moja je trajala> 50 dni. Nofapping mi je bil med ravno linijo lahek, ker je bil moj libido skoraj 0. Vendar ko je prišla potreba po fapu, ni prišla iz fizičnega nagona, temveč iz duševnega nagona, ki so ga sprožile misli, da ne bom ozdravel . ED se je s partnerjem zgodil med mojo ravno linijo. Želja po odpovedi je bila zelo resnična, vendar se nisem več vrnil k fappingu. Namesto tega sem se obrnil na kolege fapstronavte. Objavljala sem niti in pošiljala tudi osebna sporočila ljudem, za katere se mi je zdelo, da imajo podobne težave. Spodbujam vas, da se obrnete - zato smo tu.
Ko se ravna črta konča, ste tako globoko, da pozabite, kako boljši ste brez PMO. Navadite se na novega sebe. Ko sem po ravnotežju začel dobivati pozive, sem si moral ogledati stare objave, da sem se spomnil, kako grozno je bilo življenje pred nofapom.
V zaključku mislim, da ne pozabite, da so dolgoročni dobički večji od kratkoročne izdaje. Uporabite ta podredit in fapstronavti vam koristijo, ko potrebujete pomoč. In začnite spreminjati svoje življenje s časom, ko prihranite nofapping.
Tukaj je koristna objava, ki vsebuje vse ustrezne ideje o nofap.
LINK - Dnevi 127: zgodba o preživetju
by časovno okno
ZAČETNA POST - Moj dnevni dnevnik 35
Nisem bil popolnoma prepričan, ali naj naredim 30-dnevno posodobitev, potem pa sem pomislil, zakaj zajebavno - ključna stvar, ki sem se je naučil v svojem prizadevanju. Tam je veliko mlajših nofaperjev, vendar upam, da to pomaga starejšim. Pozno je 5 dni, ampak gre.
Sem v dvajsetih letih in sem devica. Hodila sem z nekaj ljudmi, toda socialna tesnoba (verjetno je izhajala iz mojega fappinga) mi je preprečevala, da bi šel na daljavo. Rekel bi, da se je to začelo od mojega prvega in najdaljšega dekleta. Hodili smo 3 leta, toda njena vera nam je preprečevala seks. Bili smo v enem tistih čudnih držav, kjer je bilo vse razen seksa v redu. Zdaj sem že opravil, preden sem se sploh spomnil, potem je v moje življenje vstopila pornografija in jutri sem šel kot nihče. To je že bila težava, vendar je seks brez odnosa še poslabšal. Sem PMOing morda 2-krat na dan. Bilo je slabo, toda takrat nisem videl. Če pogledam nazaj, je vse, kar se govori o PMO, resnično - postalo je samozadovoljno, oklepajoče, neodločno in mi je povzročilo PIED ali vsaj poslabšalo ED zaradi tesnobe. Ženska nima povsem lastnosti.
Ni presenetljivo, da smo se razšli, ker preprosto nisem bil dovolj "moški", vendar se moji problemi na tem niso ustavili. Želel bi si, da bi se takrat naučil o nofapu, ampak sem ušel izpod nadzora. Naslednja štiri leta sem fafal, dokler mi roke niso odpadle. Moja higiena je bila obžalovanja vredna, socialna tesnoba se je poslabšala, zbrala sem dovolj poguma, da sem nekaj ljudi pozvala ven, a spet ni šlo daleč.
Kar me je usmerilo na nofap in yourbrainonporn, je bila moja prva seja striptiz kluba pred 3 meseci. Od čudovite ženske sem dobil ples v naročju in nič. Bil sem župan mlitavega mesta. Ne vem, zakaj, toda prav zaradi tega sem ugotovil, da imam ED, za kar sem kasneje izvedel, da je bil PIED.
Takoj sem se odrekel pornografiji, vendar nisem mogel dojeti (haha) mojega MO. Zame je bil MO zagotovo moja glavna težava. Predolgo v življenju sem ga uporabljal za lajšanje stresa, zato sem opustil fapping 30-ih dni po opustitvi pornografije. Nekaj stvari, ki sem jih opazil:
- Nekaj dni po opuščanju porniča sem spet začel dobivati jutranji les. Te so se stopnjevale potem, ko sem opustil fapanje in zdaj vsako jutro dobivam drva
- Prva dva tedna ali nekaj takega mi je bilo najtežje. Mislim, da sem zdaj morda v ravni liniji, toda od takrat je postalo res lažje. Prepričan sem, da prihajajo težki dnevi, toda meja 2 dni hitro mine, ko preboliš prvotno grbino.
- Moja predanost se je izboljšala in lenoba se je zmanjšala.
- Sem bolj agresiven (ne vem, če je to pozitivno, vsekakor pa je res) -spim bolje. Včasih sem se grozno spal, tako da je to super. Pravzaprav se počutim utrujen okoli polnoči.
- Moja higiena se je izboljšala. To se ni zgodilo čarobno, a ko se je megla fappinga dvignila, sem spoznal, kako gnusna sem, in spremenil svoje načine.
- Veliko manj sramežljiv. Prvič v življenju sem zaplesala na zabavi, na katero sem bila pred 2 tednoma. Še vedno nisem dober plesalec, vendar se ni bilo več bati, da bi izgledal neumno. Samo zabaval sem se.
- Ženske me bolj opazijo. To je verjetno kombinacija vsega naštetega, toda kakršna koli že bom, jo bom sprejela. Sodelavka je celo prosila za kosilo z mano.
- Nenazadnje sem vesel. Veliko letos sem imela simptome depresije in večina teh simptomov ni več.
TL; DR moralo zgodbe, ne glede na to, kako temna in zvita je vaša pretekla preteklost, nikoli ni prepozno, da začnete brez fap in izboljšate svoje življenje. Nofap vam pomaga razmisliti o svojem življenju in seveda začnete izboljšati svoje življenje.
Vso srečo. Če lahko to storim, lahko tudi ti.
;
