NoFap delam že skoraj 3 leta. Velikokrat mi je bilo zelo koristno, toda od samega začetka sem bil ujet v krogu ponovitve nofap-binge. Svoje proge sem vedno končal med 30. in 50. dnem, čemur je sledil podoben čas popivanja.
Vsako žilico sem poskušal biti čim bolj produktiven, zaradi česar sem dosegel nekaj ciljev, vključno z iskanjem službe, štipendiranjem na univerzi ali izboljšanjem kondicije. Težava je bila v tem, da sem se vsakič neizmerno boril. Ponoči pogosto nisem mogel spati in postajal sem zelo živčen in zaskrbljen. Mislim, da je bil koren moje težave ta, da sem hotel izključiti svojo spolnost. Pri spolnih odnosih z ženskami sem imel zelo slabe izkušnje zaradi PIED-a in moje nizke samozavesti. Želela sem se v življenju znebiti spolnosti in najti izpolnitev na drugih področjih. Po dveh letih in pol sem moral priznati, da tega nisem mogel storiti. Odločil sem se, da si oddahnem od nofapa in očitno je bilo to najboljše, kar sem lahko takrat naredil zase.
Od takrat sem začel iskati zdrav način za izražanje svoje spolnosti. Odločno sem se odločil, da bom popolnoma odrezal pornografijo in poskušal samozadovoljevati zmerno. Na začetku je bilo seveda precej nevrotično in kompulzivno kot vedno, a postopoma sem odkril, da če to počnete samo s poudarkom samo na fizičnih občutkih brez fanaziranja in brez kompulzivnega prizadevanja za orgazem, bi bilo to lahko povsem zdravo početje. Še nisem imel priložnosti, da bi ga preizkusil, imam pa veliko močnejše erekcije in menim, da PIED po 10 letih morda ne bo več.
Že prej sem omenil produktivnost, ki mi ni prinesla nofap. Pravzaprav samo na pornofree, sem še bolj produktiven. Najprej ne zapravljam časa za pornografijo, druga stvar pa mi je izjemno skrajšala čas, porabljen na internetu. Pravzaprav je postalo precej dolgočasno, ko sem več ur sedel z zaslona, zato si bolj želim najti boljše stvari. In najpomembneje je, da čutim, da je moja rast in samoizboljšanje postalo trajnostno. Na NoFap-u sem bil dva meseca trdega dela in po seriji sem bil tako izčrpan, da sem "počival" tako, da sem se ponovil in občutek, da ves moj napredek ni več. Zdaj bolj kot sem na potovanju, bolj imam občutek, da pornografije ne rabim več. Počutim se bolj nestrpno živeti življenje. Nisem nenehno vznemirjen in živčen.
To je moja izkušnja po dveh mesecih. Verjetno se še nisem »zagnal«, vendar se mi zdi, da sem mu vsak dan bližje.
LINK - Skoraj dva meseca brez pornografije. Kratek povzetek.
;
