Izvlečki:
Domnevamo, da sta zmanjšanje sramežljivosti in izboljšanje samokontrole [po 3 tednih abstinence] potencialno posledica nevroloških in psiholoških dejavnikov. Energijski učinki so bili morda ustvarjeni predvsem z izboljšano funkcionalnostjo struktur nagrajevanja z zmanjšano stimulacijo. …
Sramoten odnos do samozadovoljevanja lahko negativno vpliva na duševno zdravje. Vendar je večina naših udeležencev poročala o malo ali nič sramu. …
Trije tedni so morda prekratko obdobje, da bi razkrili vse prednosti [abstinence].
Journal of Addiction Science
Jochen Straub in Casper Schmidt, J Addict Sci 8(1): 1-9. Maj 9, 2022
POVZETEK
Mnogi mladi moški so opazili pomembne osebne koristi od opuščanja spletne pornografije in masturbacije, kar je povzročilo veliko spletno gibanje. Ta študija je korak k kvantitativnemu raziskovanju teh koristi pri 21 samskih moških, ki so tri tedne vzdržali pornografijo in masturbacijo. Pri primerjavi abstinenčne skupine s kontrolno skupino smo ugotovili pomembno močne učinke zmanjšane psihične in fiziološke utrujenosti. Poleg tega so bili srednji učinki odkriti pri meritvah povečane budnosti, aktivnosti, navdiha, samokontrole in zmanjšane sramežljivosti. Udeleženci, ki so se poleg tega vzdržali spolnosti, so pokazali še močnejše učinke pri zmanjšani duševni in fiziološki utrujenosti. Ugotovljeni učinki kažejo na potenciale, ki dajejo energijo in povečujejo učinkovitost v neklinični skupini samskih moških subjektov. Te ugotovitve so lahko pomembne za zdravljenje vrste kliničnih simptomov, vključno s socialno anksioznostjo, letargijo in utrujenostjo. Omejeno obdobje spolne abstinence lahko tudi poveča osebno, atletsko in poklicno uspešnost.
Komentarji nevroznanstvenika
Čeprav so bili avtorji previdni glede vzročne zveze, vidim vzporednico z alkoholizmom. Lahko trdimo, da »alkoholizem ne povzroča anhedonije (nezmožnost občutka užitka). Namesto tega so ljudje z že obstoječo anhedonijo bolj nagnjeni k temu, da postanejo alkoholiki.« Čeprav to za nekatere zagotovo drži, je dejstvo, da normalni ljudje razvijejo pridobljeno anhedonijo zaradi dolgotrajnega alkoholizma.
Mislim, da so učinki pornografije podobni. Normalni ljudje (in možgani) bodo z uporabo pornografije razvili tisto, čemur bi lahko rekli pridobljeni RDS [kar pomeni zmanjšano občutljivost na dopamin]. Pravzaprav se spomnim, da so se znanstveniki prepirali o vzročni zvezi v zvezi z Študija Maxa Plancka Simone Kuhn. Nekateri so trdili, da bi morda nižji volumen sive snovi v repu striatuma (del sistema nagrajevanja) lahko spodbudil uporabnike pornografije k uporabi več pornografije.
Vendar je Kuhn jasno izjavila, da je naklonjena vzročni zvezi v drugi smeri. Pojasnila je, da bi dejansko lahko "pornografija izrabila sistem nagrajevanja", zaradi česar bi bil manj odziven - s čimer bi se povečala želja po večji stimulaciji.
Enako logiko lahko uporabimo tudi tukaj. Znana je kot »teorija procesov nasprotnika znotraj sistema«. To pomeni, da mora za vsak biološki proces A slediti B z učinkom nasprotne narave. To pomaga ohranjati homeostazo.
Ljudje na primer skočijo bungee, da bi izkusili močno evforijo, ki sledi njihovi začetni paniki. Podobno je današnja pornografija super vznemirljiva za možgane. Pozneje pa se uporabnik običajno čez dan počuti bolj zaspanega in ima zmanjšano sposobnost dolgotrajne koncentracije.
Točno to je tisto, kar bi napovedala teorija nasprotnikovih procesov: možgane večkrat preveč vznemirite in možgani se bodo nato dejansko upočasnili in zavrli. To pojasnjuje počasnost po pornografiji.
Prekomerni uporabniki vstopijo v spiralo, v kateri čezmerna stimulacija možganov nato za nekaj časa upočasni delovanje možganov. Počasni možgani se nato poskušajo »popraviti« tako, da svojega lastnika spodbujajo k uživanju več spodbudnega materiala. To je začaran krog.
;
