[Prevedeno iz Alejandro Villena, psiholog in seksolog: “La pornografía ha convertido la masturbación en algo compulsivo”]
Alejandro Villena, psiholog in seksolog: "Pornografija je masturbacijo spremenila v nekaj kompulzivnega".
Madrid 13. 10. 2023 21:37 María Martínez Collado @mariaa_0600
Alejandro Villena je splošni zdravstveni psiholog, seksolog in raziskovalni direktor pri združenju Dale Una Vuelta, družbenem projektu, osredotočenem na zasvojenost s pornografijo. Ima obsežno akademsko kariero, je častni profesor na Avtonomni univerzi v Madridu in raziskovalec na Mednarodni univerzi v La Rioji ter je napisal več knjig o spolnosti. Letos je namreč izdal POR qué NO: Cómo prevenir y ayudar en la adicción a la pornografía (Why NOT: How to Prevent and Help Pornography Addiction), kjer podrobneje obravnava ta vprašanja.
V tem intervjuju za Público Villena razmišlja o glavnih izzivih, ki jih mainstreamovska pornografija postavlja pred nas kot družbo, kateri so lahko njeni najbolj škodljivi neželeni učinki, pa tudi o tem, katere načine lahko raziščemo, da stopimo k bolj sprejemljivi, prijazni in zadovoljujoči spolnosti. .
Rekreacija, uživanje ali užitek ob pornografskih vsebinah je vedno obstajal. Ali je "per se" slabo uživati "porno"?
To je res široko vprašanje z veliko robovi. 'Slabo' je beseda, ki je včasih povezana z zdravjem, z moralo, z družbo, z ženskami, z različnimi možnostmi. Poskušal bom obrniti vprašanje, ker menim, da nanj ni mogoče odgovoriti z "da" ali "ne". Jaz to pravim ni pornografije brez posledic. Zame je to temeljno sporočilo.
Ni pornografije brez posledic, ker pornografija od svojega začetka, od svojega izvora, iz industrije že ima posledice in že negativno vpliva. Je industrija izkoriščanja žensk, trgovine z ženskami, povezana s prostitucijo, kjer mladoletnike grabijo brez njihovega soglasja in snemajo, kjer se nalagajo videoposnetki brez kakršnega koli nadzora ali filtra. To je industrija, ki služi od ljudi in ji ni mar za dobrobit človeške spolnosti. Z drugimi besedami, to ni industrija, katere namen je ljudem dati več užitka, ampak užitek uporablja kot izgovor za dobiček.
To ni industrija seksologov, zdravnikov in ljudi, ki želijo, da bi bolj uživali v svoji spolnosti ali da bi imeli boljši seks s svojim partnerjem. To je industrija, ki me hoče obdržati in ujeti med svoje videe, da preživim čim več časa, da lahko name vplivajo z oglaševanjem ali pridobijo [prodajne] podatke o mojem obnašanju na internetu.
V tem smislu, da, očitno bi bilo to negativno. A da ne govorimo samo o industriji, kakšne domišljije ustvarja pornografija? Če govorimo o spolni vzgoji, ki je ena od motivacij za gledanje pornografije, poleg užitka ... Napačne informacije, ki obstajajo, seksistični in ponižujoči model, količina vsebine skupinskih agresij, žalitev, obrekovanj in ponižanj do žensk, incest, hierarhije moči…. Prikazuje zelo nečloveško interakcijo, zelo depersonalizirano in zelo objektivno. Zdi se, da torej tudi glede spolnih informacij to ne bi bilo dobro in zato lahko rečemo tudi, da ima gledanje tudi posledice.
Kar zadeva sam užitek, ali je pornografija vedno obstajala? Da in ne. Tako, kot obstaja zdaj, nikoli. Sicer pa ja. Telo je bilo predstavljeno v kiparstvu, slikarstvu, v jamah, na risbah. Nato so se pojavile pornografske revije in videoteke, v katerih je bila izpostavljenost omejena. Čas, ki ga je človek lahko porabil za spodbujanje s pornografijo, je bil krajši kot danes.
Predstavljajte si izpostavljenost sevanju. Ni mi enako vsako leto opraviti rentgensko slikanje kolena, ki me malo obseva, kot živeti v Černobilu. To bi bila velika razlika. Časa, ki ga mladostnik ali odrasel danes porabi za uživanje pornografije, stimulacijo z zunanjim materialom in aktiviranje sistema nagrajevanja svojih možganov, je zelo veliko. zato ne govorimo o isti pornografiji, o kateri smo govorili pred internetom. S tega širšega vidika pornografija ne pomaga in ima vedno posledice z različnih zornih kotov: izobraževalnih, socialnih; tudi s seksološkega vidika in vidika užitka.
Ali menite, da je vse več prijavljenih posilstev posledica uživanja pornografije?
Ponavadi to razložim z majhno primerjavo s tobakom in pljučnim rakom. Ali lahko brez kajenja zbolite za pljučnim rakom? Da, obstajajo tudi drugi genetski, okoljski in onesnaženi dejavniki, ki lahko povzročijo pljučnega raka. Če kadite, povečate verjetnost, da boste zboleli za pljučnim rakom. Ni isto, če pokadite eno cigareto, kot če vsak dan pokadite škatlico cigaret, poleg tobaka pa kadite še vape ali nargile. Vse to povečuje verjetnost.
To je bolj ali manj enako s pornografijo in nasiljem. Ali sem lahko spolno nasilen brez gledanja pornografije? ja Na žalost spolno nasilje in nasilje na podlagi spola obstajata že vrsto let. Obstajajo biološki, osebnostni in družinski dejavniki, travme, prejete v otroštvu, ki so lahko pogojevali takšno nasilje brez pornografije.
Zdaj bo pornografija povečala verjetnost zagrešitve spolne agresije. Pravzaprav glede na študijo, objavljeno v Svetovna lani je moški, ki gleda pornografijo, 2.1-krat bolj verjetno, da bo spolni napadalec, ženska, ki gleda pornografijo, pa je štirikrat bolj verjetno, da bo spolna žrtev, zaradi modela pornografije, ki normalizira podreditev.
Zato je gledanje pornografije kot nakup novih srečk za spolnega prestopnika. Morda boste prizadeti ali pa ne. Če k temu dodate posredne spremenljivke, kot so neobčutljivost, moška sovražnost, agresivnost ali impulzivnost, no, več vstopnic. Lahko kadim konopljo in nikoli ne doživim psihotičnega zloma, a če imam določene predhodnike, se to lahko zgodi. Tukaj se zgodi nekaj podobnega. Pornografija normalizira, trivializira, nasilje, ženske spreminja v objekte in to je očitno. Ta objektivizirajoči pogled na ženske je pogojen s konzumacijo pornografije. Študije kažejo, da večja kot je uporaba pornografije, več je spolnih stereotipov, več mitov o posilstvu in bolj mehanični spolni odnosi.
Kaj menite o ideji »odprave pornografije« in ali je to rešitev za zaustavitev spolnega nasilja?
Delovati bomo morali iz različnih sfer. Če imam stavbo, ne morem zapreti enega okna. Regulacija pornografije, vsaj njena regulacija, je okno. Regulacija dostopa za mladoletnike z digitalnim nadzorom prek potrdila, preverjanjem starosti, vezanim na identiteto, in kontrolami na mobilnih telefonih je zanimivo okno. Seveda pa potrebujemo izobraževanje v družinah in šolah.
V knjigi, ki sem jo izdal maja, sem ustvaril nekakšen koncept, imenovan »spolno občutljiva vzgoja«. Mislim, da je dober protistrup proti agresiji in temu objektivizirajočemu prikazovanju žensk v spolnosti.
Je vzgoja, ki temelji na empatiji, na občutljivosti do drugega, na komunikaciji, na nežnosti, na osebnem srečanju, na intimnosti, na sestavinah, ki so temeljne v spolnem odnosu – pa naj bo enonočni, enotedenski ali vseživljenjski. spolni odnos. Skratka, kjer obstaja ljubeča odgovornost do drugega.
Kakšna je razlika med 30-letnim odraslim, ki uživa 'porno', in otrokom, starim od 9 do 11 let, pri kolikšni povprečni starosti začnejo gledati to vrsto videa?
Kakšna je razlika med 11-letnikom, ki vozi Ferrari, in 40-letnikom, ki vozi Ferrari? Ali kakšna je razlika med 11-letnim otrokom, ki pije alkohol, in 30-letnikom, ki pije alkohol? No, očitno je njihova stopnja razvoja. Pomanjkanje zrelosti, ranljivost njihovih razvijajočih se možganov, nesposobnost kritičnega razmišljanja, razlikovanja, kaj je dobro in kaj ne.
Kakšne so posledice v vsakem primeru?
V zgodnji mladosti je učinek zelo velik pritisk, da posnemamo nekaj, kar ni resnično. Nerealna pričakovanja o spolnosti s temi pretiranimi podobami realnosti. Seksualni scenarij, ki temelji na podrejenosti, seks brez intimnosti, brez empatije, brez človečnosti.
Tudi kompulzivno pogojevanje s spolnostjo, kjer spolnost uporabljam na hiter, reaktiven način, redno, namesto da bi jo živel na skupen način. In to se lahko razvije v odvisnost. Zasvojenost lahko vpliva na mojo samopodobo: primerjam se, postanem razočaran, primerjam svojega partnerja, primerjam svoje telo, svoje genitalije, želim izgledati kot oni. Vse to me lahko pozneje spravlja v frustracijo.
Kako prepoznati zasvojenost s pornografijo?
Pogosto se reče, da oseba, ki ima težave s pornografijo, ne išče več užitka, temveč želi ublažiti nelagodje. Manj je odvisno od tega, koliko, in bolj od tega, kako in na kakšen način se uporablja. Ko uporabljam pornografijo, da se uravnavam, da se pomirim, da obvladam jezo, kot maščevanje, na nefunkcionalen način, bi bili to nekateri indikatorji [zasvojenosti].
Drugi kazalci so povezani s pomanjkanjem nadzora. Če poskušam nehati in mi ne uspe, če poskušam nehati, vendar se mi ponovijo bolezni, bi lahko bila zasvojenost moteča. Potem bi imeli tudi konflikte, tj. ali mi to povzroča težave v življenju? Če mi je namesto seksa s partnerjem bolj do gledanja pornografije ali mi je težko ejakulirati, tako da ne morem uživati v seksu, ali mi pornografija jemlje ure časa ali mi preprečuje dokončanje dela ? To bi bili drugi znaki.
Obstaja nekaj študij, ki govorijo o abstinenčnem sindromu. Nekateri ljudje, ki se izogibajo pornografiji, imajo odtegnitveni sindrom: ima ga lahko do skoraj 70 % bolnikov. Hujša kot je zasvojenost, večja je verjetnost, da bodo imeli ta odtegnitveni sindrom, ki se prevede v razdražljivost, spremembe razpoloženja, težave s spanjem in neizogibno nujo po uživanju pornografije.
Kako ta zasvojenost vpliva in kako vpliva na intimne vezi, ki jih želijo vzpostaviti ti ljudje s problematično potrošnjo?
Na nevrobiološki ravni je bilo ugotovljeno, da pride do spremembe dopaminskega sistema, sistema nagrajevanja kot odgovor na takojšnje zadovoljstvo, ki se pojavi v dveh mehanizmih v možganih: pozitivni okrepitvi in negativni okrepitvi. Pozitivna okrepitev mi daje zadovoljstvo in potem mi možgani rečejo, ponovi; in negativna okrepitev odvzame nekaj neprijetnega. Odpravlja stres. Odpravlja tesnobo.
Tako se začne zasvojenost ali odvisnost, ki spremeni dopaminski sistem in potem tudi okvari celoten sistem, ki je povezan s samokontrolo, ki je kot prevodnik možganov, tisti, ki načrtuje, tisti, ki organizira. Na miselni in nevropsihološki ravni lahko kompulzivna uporaba vpliva na pozornost, spomin, kognitivno zmogljivost, akademsko uspešnost, počitek….
Pornografija navaja telo na nenehne novosti. Zato se pojavi pojav, imenovan »pornografska preferenca«. To pomeni, da imam raje pornografijo kot povezovanje v resničnem življenju. In pojav, imenovan »navajanje«, ki povzroča spolno dolgočasje z mojim partnerjem, ker želim stalno stimulacijo, nove izkušnje. Ne morem biti pomirjen s svojo spolnostjo. Namesto tega sem se tako navadil na novosti, da me telo prosi za to nenehno vzburjenje.
Vez potrebuje druge afektivne, odnosne dejavnike, skrb, intimnost, komunikacijo, čustveno izražanje. Pornografija nas ne nauči ničesar od tega, uči nas, da je drugi na voljo za moje zadovoljstvo, kadar hočem. Uči nas, da je drugi tu zame, da se podredim, predvsem podrejenosti žensk moškim, da izpolnim svoja pričakovanja, kar zelo degradira intimno vizijo spolnosti.
Dolgo je bila masturbacija, sploh seks, tabu. Je zdaj drugače? Kako pornografija vpliva na naš način razumevanja spolnosti in še posebej na idejo užitka samega sebe?
Mislim, da smo sčasoma res napredovali v spolni svobodi, da lahko na mizo postavimo vprašanja, vendar mislim, da se nismo dobro naučili, kako živeti s to svobodo. V družbeni miselnosti »jaz« in »zdaj« včasih ta svoboda ne obrodi sadov, ker je neodgovorna, brez misli na druge.
Vodi v spolnost, ki je včasih zelo sebična in zelo prenagljena. Tako je pogojena tudi samozadovoljevanje, ki ga spremeni v nekaj kompulzivnega, v nekaj nujnega, v iskanje užitka samo zase, namesto da razmišljam o spolni izkušnji uživanja. Danes je prišlo do spremembe zaradi pornografije, v kateri je masturbacija postala nekaj zelo razbremenjujočega, zelo razbremenjujočega. Spolne svoboščine so zelo dobre, vendar v spolnosti ne velja vse.
Zdaj umetna inteligenca ustvarja pornografske vsebine z mladoletniki in tudi z odraslimi [brez njihove privolitve]. Ne vem, ali ste razmišljali o tem, kakšen vpliv bi to lahko imelo v prihodnosti.
To je zelo zaskrbljujoče vprašanje in o tem začenjamo razmišljati, ker tega nismo poznali v preteklosti. Ampak to mi je dalo misliti: ena, o napačnem vtisu nadzora, ki ga lahko imajo nekateri ljudje prek družbenih omrežij in z umetno inteligenco. Mislim, človek misli, da digitalno ni prava stvar in zdi se, kot da je to svet, v katerem lahko počnem, kar hočem; in to je zelo nevarno tudi v povezavi s to vrsto moške spolnosti, kjer je nadzor, moč, delati kar hočem, zelo preplavljen s pornografskimi vsebinami.
Ko se uporablja za umetno inteligenco, je zelo nevarno, ker mislite, da lahko počnete, kar hočete. Ker je digitalno, se domneva, da ne delam nobene škode. Slika je digitalna, vendar je škoda resnična. V digitalni pornografiji, ki temelji na slikah osebe, je oseba, uporabljena za ustvarjanje lažnih slik, resnična. Človek je poškodovan. Mislim, da je zelo nevarno, ker obstaja lažna iluzija nadzora ali varnosti pred posledicami, kot se dogaja s sovražniki na Twitterju.
Drugo razmišljanje, ki se mi je porodilo, je, da so ženske spet tiste, ki izgubljajo. Ste videli kakšno sliko umetne inteligence, na kateri je bil moški slečen gol? Skoraj nič. Spet ponavljamo ta vzorec spolnih stereotipov. Mislim, da bi morala o tem razmisliti tudi družba.
Manjka nam pravnih mehanizmov za sankcioniranje, kaznovanje tega vedenja. Proizvaja se pornografija mladoletnikov, krši se zasebnost ljudi, razširjajo se vsebine brez njihove privolitve; z drugimi besedami, dogajajo se stvari, ki so nezakonite.
Da je vaša zasebnost lahko izpostavljena v trenutku, še več, ko je zelo pomembna vaša podoba, vaši vrstniki, kaj si mislijo o vas. Z drugimi besedami, travmatični dogodek, ki ga to lahko povzroči, ali škoda, ki jo to lahko povzroči, je lahko uničujoče. Kdo nima svoje slike na internetu? To je veliko večje tveganje. Razmisliti morate o žrtvah in o tem, kakšen vpliv ima to lahko.
Zdaj je celo uporabnik tisti, ki lahko ustvarja vsebino, kot se dogaja na straneh, kot je OnlyFans ...
Mislim, da moramo kot družba z marsičem razmisliti, kam želimo priti. Vidimo spremembe temperature in ekološko premislimo, kako želimo ravnati. No, spolnost je zelo pomembna dimenzija človeka, kjer se moramo tudi vprašati, kako želimo ravnati.
Ali želimo seks spremeniti v izdelek? Ali želimo telo spremeniti v nekaj, kar je poblagovljeno in zamenjano za denar? Ali se želimo poblagovititi? Ali želimo spolnost spremeniti v valuto za denar? No, to se moramo vprašati. To je tisto, kar počne OnlyFans, saj prodaja sanje o zaslužku veliko denarja tako, da vas objektivizira.
Sprva mislite, da imate moč, potem pa od vas zahtevajo več stvari in vam plačajo več denarja, na koncu pa počnete stvari, ki niso zaželene. Veliko je ljudi, ki so ranljivi in se na koncu tako ujamejo. Mislim, da je to zelo občutljiva tema in mislim, da je spolnost odlična stvar, v kateri je treba uživati, deliti, živeti in uživati. Vendar pa je nekaj razmišljanj, ki jih je vredno upoštevati.
Nimam absolutne resnice o ničemer, daleč od tega, vendar bi morali vsaj premisliti, če je to tisto, kar želimo, zakaj to počnemo in za kaj počnemo stvari. In če se nam splača iskati spolnost, ki je vsaj malo bolj človeška.
Kakšne so alternative, da bi lahko tudi kot družba uživali v zadovoljujoči spolnosti?
Moja knjiga se imenuje ZAKAJ NE: Kako preprečiti in pomagati odvisnosti od pornografije in zadnji del se imenuje "Upanje v brezupu" in predstavlja nekaj idej, o katerih sem razpravljal. Prva stvar je, da obstaja individualna odgovornost: če ni povpraševanja, ni izdelka. To pomeni, da ima vsak od nas odgovornost, da se odloči, ali želi dati prednost tej industriji ali ne.
Potem mislim, da obstaja vidik vzgoje in preventive, torej spolno občutljiva vzgoja. Mislim, da moramo živeti spolnost, ki je bolj povezana s sabo in bolj povezana z drugimi. Spolnost, ki je bolj empatična, bolj spoštljiva, kjer iščemo vzajemno dobro počutje in ne zgolj sebičnost, kjer ne uporabljamo drugega, ampak delimo z drugim. Spodbujati moramo komunikacijo, občutljivost do drugega, razumevanje. Bolj ljubeča spolnost. In to ne pomeni sočne spolnosti, temveč spolnost, povezano z našim čustvenim svetom.
Mislim, da moramo tudi na političnem in družbenem področju postaviti stvari na mizo: državni pakt za spolno vzgojo, za usposabljanje mladoletnikov. No, kampanja Dale Una Vuelta je bila namenjena temu, da bi razkrili to vprašanje regulacije. Zato menim, da je veliko stvari, ki jih je mogoče storiti, in mislim, da moramo vsaj raziskati in pogledati, kaj se dogaja s spolnostjo, ker nenehno spremljamo novice o spolnih napadih mladoletnikov, spolnem nasilju, spolno prenosljivih boleznih, umetni inteligenci. …. Nekaj bo treba storiti in zdi se, da sredstva, ki jih uporabljamo doslej, niso učinkovita.
;
