Sposobnost zavlačevanja zadovoljevanja je ključna življenjska veščina, ki jo vsi razvijamo do različne stopnje, ko si pridobimo zrel pogled na svet. Majhni otroci te sposobnosti popolnoma nimajo. Karkoli potrebujejo ali želijo, verjamejo, da morajo to imeti že zdaj. Ko odrastemo, se začnemo učiti, kako biti potrpežljivi in čakati na stvari, ki si jih želimo. Ne pišemo se v hlače, čakamo, dokler ne najdemo kopalnice.
Ko smo lačni, ne kričimo, bolj ali manj potrpežljivo čakamo, dokler ne bomo imeli možnosti jesti. To so osnovni primeri, ki jih je treba poudariti.
Torej, kaj ima to opraviti z zasvojenostjo s pornografijo in fappingom? No ... veliko! Kot odvisniki od pornografije dopuščamo željo po pornografiji in samozadovoljevanju, da bi nas zmanjšali na zrelost otrok, ko gre za to, kako se obnašamo spolno. To stvar želim začutiti že zdaj, zato to počnem, ne glede na posledice. Potem ponovim. Itd ... Če imam zmožnost odložiti svoje zadovoljstvo na tem področju, mi ni treba trenutno odgovoriti na svoje spolne nagone. Lahko ga pustim mimo. Lahko čakam, da sem s partnerjem.
V zadnjem letu sem ugotovil, da moja spolna energija ni neskončna. V vsakem trenutku ga lahko porabim ali prihranim. In tako kot denar tudi jaz ne morem zapraviti tistega, česar nimam. Torej, ena najhujših stvari v moji izkušnji zasvojenosti s pornografijo je bil tisti trenutek, ko je moja žena razpoložena za seks z mano, v to smo začeli, in jaz sem rekel: "Houston ... smo je dobil težavo. " Takrat tega še nisem vedel, toda to je bila popolnoma moja krivda - neposredna posledica pretirane stimulacije zaradi uporabe internetne pornografije in samozadovoljevanja. Zdaj pa vem bolje. Torej, ko se pojavi želja po fapu, si rečem: "Shrani." In vadim spretnost zavlačevanja zadovoljstva. Nagrada je izjemna, kajti ko se pojavi priložnost in je stanje mojega računa na področju spolne energije visoko, užitek, ki me čaka, zasenči vse, kar bi kdaj lahko ustvaril sam.
Pomembno je, da se zavedate, da odlašanje z zadovoljevanjem ni le ideja, ki jo lahko razumete, to je veščina, ki jo je treba vaditi. Ne bodite prestrogi do sebe, če niste takoj popolni v tem; nihče ni nikoli. Samo vadite tako, da svojo nagrado vsakič potisnete nekoliko dlje; raztezanje v svoji sposobnosti potrpežljivosti. Sčasoma boste ugotovili, da lahko obvladate svojo spolno energijo; ne razmišljajte o tem, dokler ne pride čas, da s tem nekaj storite. Takšna praksa zahteva potrpljenje in trdo delo, zato ne pričakujte, da se bo čez noč zgodilo samo od sebe.
;
