Ne morem verjeti, da sem prišel do 50. dne. Nisem več ves mračen, redko se počutim depresivno, lahko rečem, da sem čustveno stabilen. Po 40 dneh sem izgubil nespečnost in končno spal kot pes !!! Tukaj sem počel do zdaj:
1 - Čim bolj se izogibajte bivanju doma. Kadarkoli sem prišel do priložnosti, da zapustim hišo, sem jo le redko zavrnil, razen če moram.
2 - Preživite nekaj časa z družino. Ne vem o tebi, toda ko sem bil član PMO, se nikoli nisem želel veliko družiti z ljudmi, zlasti s svojo družino. Zdaj se pravzaprav zabavam, da se povežem z njimi in nadoknadim ves izgubljeni čas v zadnjih letih.
3 - Prekleti fitnes !!! Ima ogromno vlogo pri premagovanju PMO, imeli boste ogromno korito, da boste vso energijo, ki vam je ostala, porabili ravno toliko, da boste šli domov, se stuširali in skuhali dober zdrav obrok. Povem vam, samo razmišljanje o PMO vas bo izčrpavalo in namesto tega boste fantazirali o tem, da bi šli v posteljo.
4 - Izberite si hobi. Poiščite nekaj, kar vas navdušuje, in vadite, kadar koli imate čas. Začel sem pobirati staro kitaro, vaditi in izpopolnjevati svoje igralske sposobnosti. Ta občutek, ki ga dobiš, ko končno lahko reproduciraš nekaj svojih najljubših pesmi, je nepopisen.
Upam, da vam bodo te točke lahko pomagale tako kot meni. Če dobim kakšen nov nasvet, vam ga zagotovo dam.
Star sem 27 let, PMOing opravljam od svojega 14. leta, torej približno 13 let. Za to sem se odločil, ker me je PMO zadrževal pred polnim potencialom, vlekel me navzdol, držal depresivno, brezupno, brez ambicij.
Razumeli boste, o čem govorim, ko se ustavite vsaj 2 tedna, začutili boste spremembe in si sprostili veliko časa, da naredite nekaj koristnega zase in za druge.
LINK - Dan 50, občutek super!
By ssdd_nomore
;
