Kako abstinenca vpliva na preference

Tukaj je nekaj raziskav, ki jih je pred časom opravil nizozemski podatkovni znanstvenik Alec Sproten za lastno zadovoljstvo. Ima naslov "Kako abstinenca vpliva na preference«.

Glavne ugotovitve

Vzdržanje od pornografije in masturbacije povečuje zmožnost zamude pri nagrajevanju
Sodelovanje v obdobju abstinence pomeni, da so ljudje bolj pripravljeni tvegati
Abstinenca naredi ljudi bolj altruističnim
Abstinenca naredi ljudi bolj ekstrovertirane, bolj vestne in manj nevrotične

Več:

Kontekst študije

Pred kratkim so se množični mediji začeli zanimati za učinke enostavnega in poceni dostopa do hitrega pornografskega gradiva prek interneta (preglejte ta čudovit članek v Ekonomist). Vendar znanstvenih dokazov o vplivu pronografije na vedenje skorajda ni. Zato sem pomislil: zakaj ne bi izvedel študije z udeleženci NoFap®, največjo skupino posameznikov, ki se poskušajo vzdržati pornografije in masturbacije?

In tako se je začelo…

Ljudje so veliko govorili o izboljšavah v svojih odnosih, dobrem počutju in življenju na splošno po pridružitvi NoFap. Vendar pa ljudje tudi veliko govorijo o znanstvenih dokazih o tem, kako abstinenca od masturbacije/porno vpliva na njihova življenja. Resnica je, da je teh dokazov še vedno malo. In odločil sem se, da to spremenim. Stephen Hawking je dejal, da je znanost tudi disciplina romantike in strasti: zakaj ga ne bi razumeli dobesedno?

Z vedno večjo skupnostjo članov NoFap je anketa o uporabniških preferencah, masturbaciji in zlorabi pornografije zamujala. Zato sem želel z dobro sestavljeno anketo poskusiti zamašiti luknje v raziskavah masturbacije. Konec koncev, ali ne bi bilo super utemeljiti potencialne koristi samozadovoljevanja in abstinence od pornografije z nekaj trdnimi znanstvenimi dejstvi?

Tako sem stopil v stik z Alexanderom Rhodesom, ustanoviteljem NoFap, in strinjali so se, da bodo omogočili anketo uporabnikov v skupnosti. Cilj raziskave je bil trojni. Najprej je bil namenjen pomoči skupnosti, da malo bolje pozna svoje članstvo. Drugič, podprta z znanstvenimi dokazi, da "ponovni zagon" vpliva na sistem nagrajevanja v možganih, je bila raziskava namenjena odkrivanju, kako to vpliva na preference glede negotovosti in časa: ponuja odgovore na vprašanja, ali masturbacija in abstinenca od pornografije vplivata. na zmožnosti odloga nagrad ali na zmožnosti racionalnega ocenjevanja tveganj. In tretjič, vprašanja o uporabniških izkušnjah NoFap bi lahko pomagala izboljšati kakovost storitev, ponujenih skupnosti.

Študij sodi v področje vedenjske ekonomije. Vedenjska ekonomija (in tu sem definicijo pravkar ukradel iz Wikipedije, vendar jo lepo zabije) preučuje učinke psiholoških, socialnih, kognitivnih in čustvenih dejavnikov na ekonomske odločitve posameznikov in institucij ter posledice za tržne cene, donose, in dodeljevanje sredstev. Vedenjska ekonomija se ukvarja predvsem z mejami racionalnosti gospodarskih subjektov. Vedenjski modeli običajno vključujejo spoznanja iz psihologije, nevroznanosti in mikroekonomske teorije; pri tem ti vedenjski modeli pokrivajo vrsto konceptov, metod in področij.

V trenutni študiji sem natančneje analiziral, kako fapstincenca vpliva na dve vrsti preferenc visokega ekonomskega pomena: negotovost in časovne preference. Negotove odločitve so opredeljene kot izbire z neko znano (tveganje) ali neznano (dvoumnost) verjetnostjo, da bodo prinesle pozitiven izid (na primer, tvegane odločitve si lahko predstavljate kot odločitve vrste: Potrebujete zdravljenje, operacijo. zdravnik vam pove, da imate 50-odstotno možnost, da se vam bo pozneje izboljšalo. Bi to storili? Zdaj pa k dvoumnosti: zdravnik vam pove, da ne pozna verjetnosti, da se boste pozneje izboljšali. Ali boste to še vedno storili?). Ekonomisti so natančno določili jedro teh odločitev in ugotovili močno povezavo med individualnimi preferencami glede domen. Če boste svoj denar verjetno vložili v visoko tvegane delnice, je večja tudi verjetnost, da boste šli na operacijo z visokim tveganjem. V tej študiji sem opravil stilizirano izbirno nalogo, za katero je bilo dokazano, da napoveduje sprejemanje odločitev v resničnem življenju v negotovosti.

Potem so tu še časovne nastavitve. Klasična ekonomska teorija predvideva, da ne bi smel pripisovati drugačne vrednosti temu, da prejmem 100 dolarjev zdaj, in temu, da prejmem 100 dolarjev čez dva meseca, bi mi moralo biti vseeno. Toda vedenjska ekonomija (in zdrava pamet) sta pokazala, da imajo ljudje tako imenovani "faktor popusta", ki vrednoti prihodnje nagrade nižje od trenutnih nagrad. Izmeril sem, spet s stilizirano nalogo, velikost diskontnega faktorja fapstronavtov. Natančneje, izmeril sem premijo, ki se zahteva za odlog nagrade za eno leto. Pokazalo se je (in če napišem "se je pokazalo", nisem navedel nobenih referenc, da bi bilo kratko in informativno), da so ljudje, ki so boljši pri odlašanju nagrad, boljši v življenju (v smislu, da dobiti boljše ocene v šoli, zaslužiti višje plače itd.).

Fapstinenca

Zdaj se morda sprašujete, kaj ima vse to opraviti z abstinenco od PMO (okrajšava za pornografijo, masturbacijo, orgazem). Kot to (http://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1874574&resultclick=1) študija kaže, da obilno uživanje pornografije vpliva na aktivnost in količino sive snovi v nekaterih predelih možganov, in sicer v striatumu. Povezljivost med sistemom nagrajevanja in drugo možgansko regijo, dorzolateralno prefrontalno skorjo, se prav tako spremeni po dolgih obdobjih velikega uživanja pornografije. Vendar imajo te regije tudi pomembno vlogo pri negotovih odločitvah (http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053811908006927) in pri časovnem popustu (http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053811908012093). Zato domnevam, da ko se bodo fapstronauti, kot temu pravijo, »ponovno zagnali«, se bodo preference glede tveganja in časa spremenile. Pričakujem, da bodo imeli udeleženci pri nadzoru individualne variabilnosti spolne anamneze na začetku ponovnega zagona več težav z odlaganjem nagrad kot po enem mesecu in da se bodo spremenile tudi preference glede negotovosti (vendar nimam jasne hipoteze o smeri sprememba, lahko gre v obe smeri).

Načrtovanje raziskav

V kratkem:

• Dve anketi
  • Prva raziskava se začne 1. novembra 2015 (»val 1«)
  • Druga raziskava se začne 1. decembra 2015 (»val 2«)
• Cilj: primerjava odgovorov na Anketi 1 z Anketo 2, da bi ugotovili, kako abstinenca (ali »ponovni zagon«) vpliva na preference.
  • Predvsem:
  • Preference glede tveganja (Kako pripravljeni ali nepripravljeni ste tvegati?)
  • Časovne nastavitve (Kako lahko odložite nagrade?)

Raziskava je bila tako razdeljena na dva dela. Prvi del je izšel novembra 2015. Zastavljal je vprašanja o udeležencih, njihovi zgodovini, preferencah, odnosu do samozadovoljevanja in pornografije ter izkušnjah, ki so jih imeli na tej poti. Izpolnjevanje tega razdelka je trajalo približno 10 do 15 minut.

Drugi del je izšel mesec dni kasneje. Postavil je ista vprašanja (brez nekaj vprašanj, če je nekdo sodeloval v prvi anketi), da bi ocenil, kako se preference spreminjajo skozi čas. Sodelujočim ni bilo treba sodelovati v obeh delih ankete.

Anketa je bila popolnoma anonimna.

Rezultati prvega vala

Glavne ugotovitve

1. Dolžina najdaljših udeležencev, ki so bili izvedeni pred sodelovanjem v raziskavi, je povezana s časovnimi preferencami. Druga raziskava bo odgovorila na vprašanje, ali daljša obdobja abstinence povzročijo, da so udeleženci bolj sposobni odložiti nagrade, ali če je več udeležencev pacientov bolj verjetno, da bodo izvajali daljše trakove.
2. Daljša obdobja abstinence najverjetneje povzročijo manjšo nenaklonjenost tveganju (kar je dobro). Druga raziskava bo zagotovila končni dokaz.
3. Osebnost je povezana z dolžino prog. Drugi val bo razkril, ali abstinenca vpliva na osebnost ali če osebnost lahko razloži razlike v dolžini prog.

Več rezultatov

 

Rezultati drugega vala

Glavne ugotovitve

1. Vzdržanje od pornografije in masturbacije povečuje zmožnost zamude pri nagrajevanju
2. Sodelovanje v obdobju abstinence pomeni, da so ljudje bolj pripravljeni tvegati
3. Abstinenca naredi ljudi bolj altruističnim
4. Abstinenca naredi ljudi bolj ekstrovertirane, bolj vestne in manj nevrotične

Podrobni rezultati

 

Učinki abstinence

• Po obdobju abstinence (»ponovni zagon«) postanejo udeleženci bolj sposobni odložiti nagrade

• Po obdobju abstinence postanejo udeleženci manj nagnjeni k tveganju

• Abstinenca povzroči, da so udeleženci bolj pripravljeni kaznovati, če so drugi obravnavani nepravično: povečuje se altruistično kaznovanje

• Po ponovnem zagonu ljudje dobijo
  • manj nevrotična (temno siva)
  • bolj ekstrovertirana (svetlo siva)
  • bolj vestno (tretji takt)

 

Celoten povzetek vprašalnika in rezultate najdete tukaj: Poročilo NoFap 20160104 in tukaj: Pregled 20160104.