Povezava - neodvisno Združeno kraljestvo
Rachel Hosie
Odvisnost od pornografije ni klinično diagnosticirano stanje. Toda to ne preprečuje, da bi moški - saj gre pretežno za moške - vseh starosti po vsem svetu postali navidezno zasvojeni z gledanjem pornografije.
Erektilna disfunkcija med mladimi moškimi je v porastu, vendar so mnenja razdeljena glede tega, ali je to posledica pornografije ali preprosto masturbacije.
Študije so pokazale, da je pornografija približno 25 odstotkov vseh iskalnikov in vpliva na možgane na enak način kot droge.
Ima potencial, da uniči odnose, spolno življenje in povzroči težave z duševnim zdravjem, toda za mnoge moške se zdi, da se je nemogoče odreči. Nekateri pa imajo.
Obstaja skupnost »PornFreemoški na Redditu, kjer tisti, ki so se uspešno oddaljili od porno, pomagajo tistim, ki se borijo z odvisnostjo. Razlikuje se od znane "NoFap" skupnosti, katere člani so v celoti opustili masturbacijo.
"NoFap množica je malo bolj" tam zunaj "v primerjavi s PornFree subreddit," redni plakat Jack * je pojasnil, da Neodvisni.
"Menim, da bi se ljudje bolj navezovali na slednje, saj ne verjamemo, da je samozadovoljevanje nekaj slabega, samo sodobna pornografija, kjer imajo moški v eni uri več virtualnih partnerjev, kot bi jih imeli v življenju, ko so se naši možgani prvič razvili . "
In moški, ki so premagali svoje odvisnosti, resnično želijo pomagati s posredovanjem svojih nasvetov.
"Moj cilj v skupnostih, kot je ta, je, da se ljudje počutijo dobro, da se spopadejo s temi razmerami," je povedal Jason *, član PornFree, ki je pred kratkim prejel dvoletno pornografsko oznako. Neodvisni. »Da je v redu, če imamo [zasvojenost s pornografijo] in jo priznamo.
"Ker je z zunanje perspektive, in to že iz izkušenj, izjemno izolirajoče."
Kot mnogi člani skupnosti ni nikomur povedal, da je vedel za svojo odvisnost, temveč je iskal tolažbo na spletu: »Preveč me je bilo strah, da bi me lahko obravnavali kot manjšo,« je pojasnil Jason.
Veliko moških ima zelo podobne zgodbe in razloge za končno odločitev, da se odreče porno. Za nekatere je to izčrpanost občutka kot suženj za nekaj, kar ne moreš nadzorovati: "Največji zagon, da se moram odreči porno, je bil, ker sem bil utrujen od tega, da sem na hrčku odvisnosti," 44-year-old Dave * s Floride je povedal Neodvisni.
Za 21-letnega Jakoba * iz Idaha je bila spoznanje, da porno uničuje njegovo razmerje, zaradi česar se njegova punca počuti "negotovo in čustveno zanemarjeno".
"Ko sem bil v nevarnosti, da bom izgubil nekoga, ki ga ljubim, je bil poziv za zbuditev," pojasnjuje in dodaja, da ni želel, da bi bila pornografija mehanizem za spopadanje, ko bi imel težave, in upal je tudi, da bo poravnava brez pornografije izboljšana. njegovo spolno življenje.
George, ki je v šoli, se je obrnil na PornFree, potem ko se je najprej vključil v skupnost NoFap, potem pa je ugotovil, da je preveč ekstremno: "Odločil sem se za prehod na PornFree, ker sem začel verjeti, da je samozadovoljevanje zdravo in da je pornografija problem, ”Je pojasnil Neodvisni.
Moški govorijo o pornografiji na način, kako se alkoholičar spominja na pijačo. In podobno kot poskuša zapreti vse odvisnosti, ni lahko.
Za Davea, ki je porno gledal že več kot 30 let, je bilo to "izjemno težko". Pornografijo je začel gledati pri 12 letih, kar ni nenavadno mlado. Jacob je bil podobne starosti - prvič je odkril pornografijo, star osem ali devet let, vendar ga ni začel pravilno gledati do svojega 13. leta.
"Odpoved pornografiji je bila ena najzahtevnejših stvari, ki sem jih kdajkoli počel," pravi. "Danes redko gledam pornografije in sem zelo dobro napredoval pri okrevanju, žal pa še vedno nisem popolnoma opomogel in občasno imam" ponovitve "."
Jacob pojasnjuje, da se lahko recidivi pri moških, ki se odrečejo pornografiji, pokažejo na različne načine - nekateri ljudje na primer pogrešajo službo ali šolo in se na primer popivajo, podobno kot se nekdo, ki pade z diete, odloči, da bi lahko tudi preobil cel paket piškotov po samo enem.
"Osebno se pri mojih ponovitvah zgodi, da gledam en do tri videoposnetke na dan največ tri dni naenkrat," prizna Jacob. "Zame je res odvisnost, ki pa na srečo ne ovira mojega življenja."
Toda George, ki je gledal pornografijo odkar je bil 11 in ga ni povsem prenehal, je ugotovil, da je prenehanje s filmom veliko lažje kot ustavitev masturbacije, in načrtuje, da se bo spet odpovedal, ko bo imel dekle.
»[Dajanje pornografije je] še vedno težje kot opustitev cigaret ali katere koli druge navadne zasvojenosti, saj je gledanje por enostaven za praktično brez denarja,« je poudaril.
George meri, kako dolgo gre brez gledanja porno v "proge" in verjame, da je odnehanje dvakrat težje kot odvzem heroina.
Vendar so vsi moški, ki uspešno živijo pornografsko življenje, zdaj skoraj evangeljski o koristih, ki jih prinaša prenehanje porno.
Jack pravi, da je "bolje brez tega na toliko ravneh."
"Sem bolj samozavesten, čustveno občutljiv, poln energije in na splošno bolj zadovoljen z življenjem," pravi Jacob. Dodaja, da se je njegova spolna uspešnost izboljšala, globlje ceni in spoštuje ženske (in vse ljudi) in tudi bistrejše možgane.
Eden od glavnih načinov, kako se je Daveovo življenje spremenilo od prenehanja s pornićem, je, da so se odnosi z družinskimi člani zelo izboljšali.
Pravi, da je "bolj zavezan osebnostni rasti", bolje spi, ima izboljšano osredotočenost v službi in tudi ne beži pred svojimi strahovi: "Moje življenje ni več povezano z mano, ampak s tem, kaj lahko naredim za izboljšanje, kjer koli že sem. "
In vsi so s svojim uspehom pripisali forum Redditu.
»Skupnost PornFree je bila svetilnik upanja, motivacije in spodbude za mene,« priznava Jacob. »Pomagalo mi je spoznati nezdrave navade, pozdraviti svoje pomanjkljivosti in skupnosti ljudi, ki so v istem čolnu, kot ti.
"Najbolj koristno pri skupnosti PornFree je olajšanje, ker nisem sam in imam trgovino za pomoč in pogovore z drugimi odvisniki od pornografije."
Skupnost PornFree je bistveno manjša od skupine NoFap, z naročniki 29,000 v primerjavi z 227,000. Ampak to je presenetljivo tesno in zelo podpirajoče.
»V prvih dneh mojega okrevanja je bilo zelo pomembno vedeti, da nisem sam in da se povezujem z drugimi za podporo,« pravi Dave.
Vsi moški, s katerimi smo govorili, so povedali, da bi absolutno priporočali, da se vsakomur odreče porno, in da bi bilo težko slišati njihove zgodbe in ne čutiti občudovanja.
Jacob verjame, da prenehanje pornografije zahteva, da ste iskreni do sebe: "Če priznate, da ste zasvojeni, se odločite, katero vsebino boste izločili iz svojega življenja, in se držite stroge osebne kode, je zelo težko," pravi in dodaja, da je odpovedovanje pornografiji veliko duševne in fizične koristi za vsakogar, pa naj bo odvisen ali ne.
Dave se strinja, vendar misli, da preprosto odnehanje pornografije ni dovolj: »Ljudje, ki se odpovedo, morajo resnično preučiti, zakaj so jo začeli jemati. Uporabo morajo zamenjati z bolj pozitivnimi navadami.
»Povezati se morajo s pravimi ljudmi. Delo na izboljšanju odnosov z ljudmi je bistveno za dolgoročni uspeh. «
Na koncu dneva je masturbacija naravna in moški in ženske to počnejo že tisočletja (verjetno). Pornografija pa še posebej, kako jo poznamo zdaj, je povsem sodoben izum.
George je povedal Neodvisni koliko njegovih mladih moških prijateljev je razmišljalo o tem, da bi dobilo viagro za zdravljenje njihove erektilne disfunkcije. Toda po tem, ko je predlagal prenehanje masturbacije ali pornografije, so se težave odpravile.
Toda za samega Georgea je duševni izziv glavni razlog, da poskuša zapustiti pornografijo: »Če si dovolite sprejeti nekaj bolečine zaradi prenehanja pornografije, boste bolj pripravljeni sprejeti druge bolečine, kot je biti odločen do ljudi, trdo delati, delati ven in druge stvari, ki jih običajno ne želite početi.
“Pa tudi, zakaj bi gledal pornografijo, ko bi bil lahko zunaj, da bi se srečal z dekleti? To bi človeka na dolgi rok naredilo veliko bolj veselega, kot pa nekatere čudne slikovne pike na zaslonu. "
* Imena so bila spremenjena
;
