Zdravo družba,
Želel sem na tem forumu objaviti, kaj sem se naučil na svoji poti. Najprej najprej, tukaj je video, ki sem ga ustvaril, ki pojasnjuje, kako so me stvari končno "kliknile" po večletnih težavah, ki so se dalj časa vzdržale pornografije / samozadovoljevanja:
https://www.youtube.com/watch?v=FUK42k7FiDc
Kot drugo bi rad opisal, od kod prihajam na poti. To je pomembno, saj so spoznanja, do katerih sem prišel v zvezi s tem, kako uspeti vzdržati pornografije / samozadovoljevanje za daljša obdobja, v veliki meri izvirala tudi iz teh področij. Poleg tega, da sem izkoristil pot do samorazvoja "no fap", imam tudi:
- Porabila 3 let v skupnosti za prevzem
- Nekaj let kot študent tantre
- Nekaj let raziskujem svoja čustva sama, v skupinah / umikih in s svetovalci itd.
Še nekaj točk:
- Postopek je bil zame povsem preprost, ko so se stvari "kliknile" (dni mi ni bilo treba šteti)
- Te dni imam verjetno nočne emisije morda enkrat na teden.
- Nimam besnečega spolnega nagona / o seksu ne razmišljam toliko (razložil bom, zakaj kasneje)
Zakaj so torej stvari nenadoma "kliknile" zame? Bil je rezultat več let tega, čemur pravim "zemeljska dela", kar je ustvarilo prostor, da sem lahko dlje časa brez pornografije / samozadovoljevanja.
Ko se lotevate izzivov brez fapa, raste vaša "seksualna energija" (bioenergija ali bioenergija telesa). Spolna energija se sprosti, ko ejakulirate (prepričan sem, da občutite padec ravni energije, ko se to zgodi), vendar se uporablja tudi za prebavo, popravilo telesa, rast mišic itd. To energijo gradimo z uživanjem hrane, vode oz. sončna svetloba itd.
Vaša raven seksualne energije je neposredno povezana z vašo osebno močjo (prepričan sem, da opazite občutke večje moči, ko se ne zavezujete). Torej, če ste v okolju, kjer se počutite onesposobljeni, bo to v nasprotju z vašo željo po gojenju večje moči v telesu.
Zato fantje čutijo pritisk, da bi ejakulirali (tj. Izpraznili svojo spolno energijo). Pritisk stvari, ki je še niso razrešili v življenju, je v nasprotju z njihovo novo okrepljeno stopnjo moči v telesu.
Upam, da je to smiselno ... V bistvu je ključ do dolgoročnega uspeha narediti "temelje" za ustvarjanje okolja, ki bo podprlo nove, močnejše vas, v katerih se preoblikujete. Iskreno, trajalo je približno 4 let, da sem prišel do te točke; vendar so vsi različni, zato se bo to časovno obdobje za vsakogar razlikovalo. Šele po letih 4 nisem spoznal, kako se vsi kosi med seboj ujemajo.
Kaj torej mislim z "osnovnimi" in kako lahko dosežete to točko? Vaša sposobnost zadrževanja večje ravni spolne energije je povezana z dvema stvarima:
1. Vaša "zunanja svoboda" (tj. Vaša moškost), tudi vaš "notranji človek"
Ne gre za to, da bi bil "macho moški", ampak za to, da se naučite, kako se soočiti s svojimi strahovi, da lahko ustvarite takšno življenje, ki ga dejansko želite živeti (tj. Takšno življenje, v katerem se počutite močni, in zato lahko držite višje ravni spolne energije).
Če ste v službi / razmerju / življenjskem položaju, ki vam ni všeč, bodo te stvari pritiskale, dokler ne boste ustrezno zmanjšali ravni moči (tj. Ejakulirali). Ključno pri tem je, da se v praksi učite, kako se redno spopadati s svojimi strahovi, da lahko začnete izvajati korake, ki jih potrebujete, da ustvarite življenje, ki si ga želite.
Nasvet: Če želite gojiti zunanjo svobodo, poskusite narediti nekaj doslednega, kar se vam zdi strašljivo, vendar tudi radi počnete. Zame je bil to pickup, lahko pa so to tudi stvari, kot so rolkanje, dvigovanje uteži, igranje tekmovalnih športov itd.
2. Vaša "notranja svoboda" (vaša ženstvenost), ti "notranja ženska"
Nekateri fantje pogosto čutijo potrebo po ejakulaciji, ker se bojijo občutiti določena čustva, povezana s preteklimi travmami. Če želite ustvariti notranjo svobodo, morate raziskati ta čustva, ne da bi se jih znebili, ampak jih vključili in sprejeli kot del svojih izkušenj.
Ko v telesu vgradite spolno energijo (tj. Svojo električno energijo), povečate svojo sposobnost občutka čustev. Prinesla bo čustva, ki ste jih skrivali, morda se nanašajo na pretekle dogodke: jezo, bolečino, žalost, ranljivost itd. Vsako čustvo, ki ga sprejmete in vključite, več "notranje svobode", ki jo ustvarite in večje sposobnosti imeti več spolne energije.
Nasvet: Poskusite deliti čustveno več s prijatelji, družino ali partnerjem (prepričajte se, da ima nekdo sposobnost, da za vas čustveno zadrži prostor). Prav tako je dobro, da vzamete nekaj svetovalnih sej ali drugih "zdravilnih" načinov (le prepričajte se, da izberete pomočnika / svetovalca, ki resnično skrbi za počutje svojih strank)
Poročiti svojo "notranjo žensko" in "notranjega moškega"
Ko sem dosegel določeno raven zunanje in notranje svobode, pornografijo in samozadovoljevanje nenadoma v mojem življenju ne obstajata. Vendar sem ugotovil, da sem nato razvil besno spolno težnjo in počutil sem se, kot da potrebujem cel kup seksa od žensk.
Kako sem torej prišel iz besnečega spolnega nagona, da sploh nisem razmišljal o seksu?
Šel sem skozi osebni postopek, ki mu pravim "poroka" svoje notranje ženske in "notranjega moškega".
Naj pojasnim to še naprej, ker se morda zdi nov zmeden kot nov koncept ... Ko bom enkrat razložil to razlago, vam bom dal preprosto prakso, ki vam bo prinesla enake rezultate.
Gremo.
Vaša moškost se izraža s svojim spolnim izražanjem (kako prodirate v svet), medtem ko se ženskost izraža skozi vaš ljubezenski izraz (kako ljubite svet). Narava moške in ženstvene dinamike je, da moškost prodira v ženskost, ženskost pa neguje moškost - oba si dajeta in prejemata drug od drugega. Preprosto povedano, moški daje ženski s svojim spolnim izražanjem, ženska pa moškemu ljubezen (misli kuhati / srkati / skupaj preživeti čas itd.).
Zdaj ... vsi imamo v sebi notranjega moškega in "notranjo žensko" (brez homo). To, kar sem opisal v svojih prvih dveh točkah, je, kako aktivirati te dele sebe v večji meri, da boste lahko zadržali več spolne energije. Stvar je v tem, da bolj kot jih aktivirate, moška "notranji moški" in ženskost "notranja ženska" začneta iskati svoje kolege. Če niso poročeni, začnejo iskati sorodnike zunaj (torej zunaj sebe).
To se lahko pokaže v vedenju, od zasvojenosti s spolnostjo ("notranji moški", ki išče "notranjo žensko" zunaj sebe), do čustvene potrebe okoli žensk ("notranja ženska", ki išče "notranjega moškega" zunaj), med drugim ...
Kako torej "poročite" svojo moško in žensko ("notranja ženska" in "notranji moški")?
Preprosto. Preživite čas, ljubeč penis. Pomislite, kaj pravim tukaj. Ljubezen (tj. Izraz ženskega spola), vaš penis (tj. Vaš seksualni izraz - izraz moškega spola). S svojim penisom morate ustvariti ljubeč odnos. Ko to storite, se začnete bolj osredotočati na svojo spolnost, ker se notranje negujete, namesto da nenehno gledate zunaj za naslednje ženske, za naslednjo fantazijo itd.
Kako ljubiš svoj penis? Vsakdo doživlja ljubezen drugače, zato bo treba nekaj odkriti tudi sam. Če poznate "ljubezenske jezike 5", veljajo tudi za ljubezen do sebe (opravite v Googlu). Zame, ne glede na spolne občutke, ki jih doživljam, ga srečujem s popolno ljubeznijo in sprejemanjem, tako da omogočim občutek v celoti v svojem telesu, hkrati pa čutim povezanost med mojim srcem (žensko) in penisom (moškim) hkrati. Vsakič, ko vadite, okrepite povezavo
Če imate kakršna koli vprašanja, bom poskušal odgovoriti nanje, kot lahko, spodaj; vendar nisem prepričan, koliko časa bom porabil na forumu, zato se vnaprej opravičujem, če ne odgovorim na vaše vprašanje.
Blagoslovil,
Andy
LINK - Dnevi 500. Brez porniča. Brez samozadovoljevanja. Kako sem to storil. (+ video)
BY Andy123456
;
