Po enem letu poskusov sem končno uspel. 90 dni NoFap, 240 dni NoPorn. Ozadje: Sem 17 let moškega v srednji šoli. Zaradi tega bi bilo moje potovanje morda lažje kot nekateri izmed vas, ki samozadovoljujete dlje časa.
Spremembe? Neverjetno. Moje življenje se je popolnoma spremenilo. Povečanje zaupanja - Pravzaprav me ne zanima, kaj si drugi mislijo o meni (na dober način, seveda). Boljše telo - zagon energije in veliko vadb so mi resnično pomagali oblikovati telo. Zdaj je kot nalašč za moja leta in mi je všeč. Razmerja - Zdi se mi, da sem zdaj bolj povezan z ljudmi. Še vedno imam nekaj težav z odpiranjem, toda to je verjetno posledica moje osebnosti. stopnje - letošnje leto sem zaključil z velikim izboljšanjem ocen in odpiram nove priložnosti v zvezi z višjo stopnjo izobrazbe.
V svojem življenju sem naredil več sprememb: dnevniki, meditacija in vaje. Imam tudi eno novo dobro navado, ki jo priporočam: čiščenje obraza. Tudi če nimate veliko aken, je to dobra stvar, ki vas ne stane veliko. Čiščenje in vlaženje obraza vsak večer mi pomaga, da se znebim aken, mi da več energije zjutraj in bolj predstavljiv videz. Resno, preizkusite. Nato lahko uporabite samo milo in vodo ter hidracijsko kremo ali komplet več izdelkov za obraz. Karkoli se počutite prijetno.
Moja največja težava je po mojem mnenju moja motivacija. Ko sem končal šolanje in začel poletne počitnice, sem opazil pomanjkanje motivacije za več stvari. Moja teorija je, da poleti zaradi nenadne spremembe rutine in zmanjšanja števila socialnih interakcij, ki jih izvajam, dobim to vrsto "lenobe", zaradi katere ne želim početi čisto nič 🙁. Ampak, delam na tem, zato brez skrbi. Če imate kakšne predloge, kako to popraviti, mi sporočite ali komentirajte spodaj.
(Oprostite za slabo angleščino in ne za moj materni jezik)
LINK - 90 dni
by HidenSoul
;
