Bil sem bat od ~ 13, porno od ~ 14. Do zdaj mi je največja korist v tisoč kilometrih prinesla jutranji les in nekaj spontanih koščkov čez dan (začelo se je dogajati okoli tedna 4-5). Jaz sem starost 19.
Šel sem skozi srednjo šolo, nikoli se nisem spopadel z dekletom, zato se je PIED zavlekel name, ne da bi vedel. Šokantno, kako hitro se lahko škoda pornografije začne obrniti.
Ogromno izboljšanje spanja, še posebej sanj. Dobesedno je sanjal (in se jih spominjal) vsako noč noro, narejeno za super počitek spanja.
Tudi bistveno manj možganske megle, ki sem jo opazil, da se je iz tedna v teden precej linearno izboljševalo, tako da sta se koncentracija v šoli in razpoloženje izboljševala. Vedno sem bil precej mehak človek, ki ga je večina stvari razmeroma razveselila in počasi sem se začel počutiti, kot da je pomanjkanje sodelovanja z resničnimi življenjskimi situacijami morda iz "otopelih" možganov pornografije
Zdaj sem na drugi fakulteti
Najdaljši niz pred tem je bil 4 teden. Ko razmišljam, se zavedam, kako nerodno je bilo celo potovanje. Kurac je tisto, kar vas bo doletelo, ena izmed stvari, ki jo je nofap doživel, je zelo ponižujoča. Nekaj je treba povedati, če leta nenehno odpovedujem, vsekakor sem se ob tej poti veliko naučil.
[Odgovor na vprašanje, kako uspeti] Definitivno ni bil le en sam trik, na splošno mislim, da je to izkušnja, ki sem jo imel iz preteklih poskusov (in neuspehov)
-si začel uresničevati vzorce, kdaj se mi bo ponovil (potem se moram izogniti)
-Večji občutek za smeti / frustracije / neprijetnosti zaradi tega, ker do zdaj še niso odnehali
- Preberite si znanstvene stvari o odvisnosti / hrepenenju v svojih možganih o pornografiji, tako da, ko sem dobil res slabe hrepeneče in podobne stvari, se ne bi mogel kar tako preprosto pogovarjati
- Veliko se spominjam, zakaj nisem hotel več biti zasvojen s pornografijo (nekako meditiram, mislim)
Tudi ko sem jo naredil v tedne 4, sem jo samo bežno zgrudil, nisem imel dolgoročno vzdržne metode, da bi se izognil pornografiji.
[Komentarji drugih]
[Prvi fant] iskreno, stvar, ki me je preusmerila iz tednov 4 v mesece 4 na polovico do štirih let, je bila večinoma kombinacija tega, da sem zaposlen, da sem sebi razlog, da ostanem čist, in neumna sreča.
Odpravil sem si rit in prebil sem najhujše nagone v delovnem okolju, brez možnosti ponovitve bolezni. Delal sem na samozavesti in spoznal, kako ponosen bi moral biti na vse, kar sem dosegel; je olajšal odstranjevanje nuj, saj je osamljenost in občutek nepomembnosti je glavna korenina zasvojenosti s PMO. Našel sem tudi posebno dekle in si predstavljal, kako bi se počutil ob njej, če bi se ponovil. In sreča je imela veliko vlogo: včasih sem pijan teden dni, drugič pa mesec dni; Pravkar morate vedeti, da je to, kar počnete, prav in če imate dovolj dober razlog, bo sčasoma vse postalo na svoje mesto.
[Drugi fant] Običajno mi je najslabši čas, da se poskušam držati koraka, prosti čas. Ko se ukvarjam s fakulteto, delom, osebnimi težavami, popoldanskimi projekti, glasbo itd., Nimam nobenega poziva.
Ko nastopi bolj sproščen čas, poskušam preprečiti nagone, še preden pridejo - včasih se za krajši čas klepeta in dober stari prijateljski objem obrnem na katero od svojih deklet (NE prijateljic, nimam dekleta, niti punčk) na koncu srečanja lahko "izprazni" mojo energijo dovolj, da preživim lažje dni.
Na koncu je vse v tem, da spoznate sebe in svojo biološko uro. "Bolje varno kot žal", kot pred kratkim rečem (in moja značka [100+ dni] to popolnoma odraža 😉)
LINK - Dva tedna od 90-ovih dni, mi je vzelo ~ 2.5 let, da sem prišel daleč
by collegenigga
;
