Resnično ne morem verjeti, da sem šel od masturbiranja večkrat na dan do 180 dni, ne da bi enkrat samozadovoljeval. Pred Nofapom sem bil na fakulteti, ki je načrtoval odhod v vojsko, ker nisem imel drugih možnosti.
Bil sem žalosten 100 odstotkov časa, nikoli nisem bil vesel, mislil sem, da sem včasih srečen, ampak sem bil resnično samo manj žalosten. Spominjam se, ko sem prvič naletel na nofap, medtem ko sem iskal zdravila za svojo tesnobo / depresijo. Mislil sem, da je Nofap bs, vendar sem poskusil vse drugo, zato sem ugotovil, zakaj ne. Na začetku je bil velik boj, vendar sem vesel, da sem imel priložnost za Nofap.
Kako sem se spremenil v 180 dneh? Zdaj sem samozavestna, karizmatična in navdušena nad življenjem, imam veliko več energije, NEMAM depresije, NI tesnobe, očiščene akne, očiščene misli, boljše odnose z ljudmi in seznam se lahko nadaljuje. Kot da ni več vseh smeti, ki so mi zameglile misli, zdaj pa se osredotočam le na to, kar je najboljše za moje počutje in kar me bo osrečilo.
Kaj počnem zdaj Sem v najboljši formi svojega življenja do zdaj! Delam na dveh delovnih mestih (ograje in čakalne mize). Vpisan sem na fakulteto in se bom vrnil na nogometno in baseball igrišče. Že nekaj časa nisem igral baseballa, vendar sem v poletni ekipi in metam žogo TRDO, precej težje in natančneje, kot sem kdajkoli mogel.
Zadnji odstavek. Kot mnogi izmed vas veste, Nofap najverjetneje ne bo pozdravil vsega v svojem življenju sam. To pomeni, da se ne morete samo vzdržati samozadovoljevanja in nadaljevati vse druge slabe navade. Zmanjšala sem TV / internet, začela več meditirati, močneje udarjati v telovadnico, brati. Nofap je počel vse te stvari iz kakršnega koli razloga veliko lažje. To je tudi le moja izkušnja z nofapom. Morda ne boste imeli enakih rezultatov kot jaz. Mislim, da je nofap pri vseh drugačen. Zdi se mi, da je bila večina mojih izdaj samozadovoljevanja, zato sem imela tako neverjetne rezultate.
Srečno vsem !!!
LINK - Dnevno poročilo 180!
by MGMT011
NADGRADNJA - Razbijam rit socialne tesnobe
Tokrat lani sem se ogromno boril, da bi s kom govoril; še posebej neznanci, lani sem se tokrat postavil za gradbenika ali delavca do konca življenja, ker nisem mogel prenašati socialne tesnobe. Šel sem k svoji univerzitetni terapevtki in se zaradi njene socialne tesnobe zjokal v njeni pisarni. Bil sem popoln nered! Po približno 9 mesecih nofap, kup prog, vključno z 250-dnevno serijo; Lahko rečem, da končno zmagam v boju proti svoji socialni tesnobi. Moja tesnoba še ni stoodstotno izginila, ampak je že prišla tja. Zdaj imam pogum, da se jeseni vrnem v šolo. Pravkar sem začel službo v telovadnici kot tržnik / prodajni sodelavec, kar je nič drugega kot pogovor z ljudmi in ves dan ljudem predstavljam, kaj naša telovadnica počne.
Lani ne bi bil fizično sposoben opravljati tega dela, ki ga opravljam. To še vedno ni enostavno, vendar lahko to storim ustrezno. Na kar sem tako ponosen. Glavni razlog, da sem si tako močno želel to službo, je ta, da vem, da bom to delo nekaj časa popolnoma znebil še zadnje tesnobe, ki mi je ostala.
;
