Iskreno ne bi mogel biti bolj navdušen nad tem. Zelo sem zrasel in ideje o gledanju pornografije nikoli ne zabavam s čim več kot le kratkotrajno mislijo. Življenje se počuti nekoliko bolje, če vem, da že nekaj uspevam v ozadju vsega.
Vem, da moje potovanje še ni končano, saj še vedno dobivam nagove za mo z umazanimi mislimi, vendar vedno pustim, da te misli pridejo in gredo v nekaj sekundah. Upam, da bodo pri 120 dneh te misli postale manj pogoste ali vsaj bolj realistične, manj podobne pornografiji.
"Super moči" so čudovite. Zdaj v resnici uživam v večini socialnih interakcij, čeprav sem občasno rahlo živčen; vem pa, da bo treba samo vaditi. Vzpostavljanje očesnih kontaktov postaja vse bolj navada in počutim se, kot da sem pet dni v tednu moj um zelo jasen in tudi druga dva dneva sta še vedno bolj jasna kot pri pmo.
Nekaj nasvetov za tiste, ki želijo priti tako daleč. Prvi in najpomembnejši imo si ga resnično želi. Tako močno, da pmo ni na voljo. Ne recite si samo tega, razen če si tega lažno predstavljate, dokler ga ne naredite, ampak res čutite v sebi. NoFap je veliko lažji, če pmo obravnavate kot dajanje igel v oči .. Drugič, rekel bi, da je skoraj enako pomembno, vendar je na drugi ravni prepoznavanje sprožilcev. Sprožilci so ključni in jih je mogoče zelo zakriti. Na primer moji sprožilci so takrat, ko vstanem zjutraj in preden se pod prho. Moji možgani me skušajo spraviti v staro navado. Drug sprožilec, ki sem se mu našel ključnega pomena, so bila družabna omrežja, toda objave o tem lahko najdete povsod tukaj.
Tretji nasvet bi bil ostati zaposlen. Ne mislim biti hudič zaseden, ampak resnično doseči stvari. Uporabite ta občutek uspeha iz nofapa, da se potisnete naprej in ustvarite več uspeha. Uporabite disciplino, ki se je naučite od nofapa, pri drugih odvisnostih. Samo še naprej rastejte, da ne boste imeli razloga za padec nazaj.
Zadnji nasvet .. Nikoli ne obupajte. Že zgodaj se spomnite na napredek in ne na popolnost. Na NoFapu nisem večkrat uspel kot Edison pri ustvarjanju žarnic, vendar sem bil vsakič boljši. Ne brcajte se, ko ste dol, to je zahtevna sprememba življenjskega sloga in če se premagate, bo to samo povzročilo pijančenje.
Vso srečo vsem in objavim še 120 dni, če se mi zdi potrebno. Vsi ste super in vam gre super, samo če ste tukaj.
Star sem 23 let in simptomi, ki so me začeli, so bili, PIED, Ja, to se ni dogajalo ves čas, toda s preteklimi partnerji se je to občasno dogajalo, še posebej, če sem tisti dan ali zvečer gledal pornografijo težko vzdrževati. Nisem imel možnosti eksperimentirati, vendar slabo rečem iz drugih "simptomov". Prepričan sem, da bom v redu, hahah
[Prav tako] sem občutil veliko sramu med pmo, tesnobo in svojimi možganskimi navadami preveč žensk. Ne, da ste vprašali, ampak tisto, kar me v resnici žene, je zadnji simptom, želim si razmerja, ki je globoko in smiselno. Oboje se mi ne zdi združljivo
LINK - 90 dnevi danes!
By Frisija7
;
