23 Moški. Simptomi [zaradi katerih sem poskusil NoFap]: PIED in depresija. Prednosti: moj PIED ni "ozdravljen", ampak se je izjemno izboljšal, več energije za vadbo in druženje, močnejša drža in glas, pozitivna moška identiteta.
Zame NoFap ni bil "zdravilo za vse". Zame je bil katalizator za prave spremembe, ki so pomagale izkazati zgoraj navedene prednosti.
Toliko prvič po približno dveh letih sem uspel doseči. Zdaj se začne pravo delo. IMO, NoFap ne gre za to, da se 2 dni ali katero koli časovno dolžino vzdržujete PMO, temveč za spremembo svojega življenja. Dokler tega niste pripravljeni, mislim, da pričakovati uspeha v tem procesu ni nekaj.
LINK - Obvezni dnevi 90
;
