Bil sem nekako dober v tem početju (bil sem tako prepričan o učinkih PMO, da mi je le redko zmanjkalo motivacije), saj sem lahko v prvem poskusu šel 40 dni, nato spet 40, nato pa sem se ponovno nekaj časa, a kmalu sem rekel "Dovolj" in resno sem mislil. Tako sem bil 250 dni natanko 236 dni brez pornografije z enim MO.
Med celotnim procesom sem večkrat prešel iz "vernika" v "zmernega dvomljivca". Zdaj je čas, da se ozremo nazaj in ocenimo, ali je bil kakšen napredek dosežen. Poskušal se bom držati dejstev.
Dejstvo številka 0: V mislih ne dvomim več, da imam nekatere ljudi rad. Obožujem svojo družino in prijatelje. Najpomembneje pa je, da se imam bolj rad. (Iz prve roke sem izkusil, da je nemogoče ljubiti druge, če se sovražiš). Preprosto, a ključno dejstvo.
- Nisem več obseden s svojim zunanjim videzom, a hkrati bolje skrbim zanj. Ne gledam se toliko v ogledalo, vendar se ne bojim, da bi se dobro postrigla in se oblekla tako, kot mi je všeč.
- Lahko berem zunaj, ne da bi sovražil lasten glas, v ogledalu vidim svoj odsev in všeč mi je, kar vidim.
- Športno sem boljši! To skoraj ni "dejstvo", vendar mi boste morali verjeti.
- Redko se več prepiram z mamo in če se ne, ne izgubim veliko nadzora nad sabo. Ko zdaj nekaj razpravljam, je bolj kot igra. Zagovarjam svoje točke, vendar nisem navezan nanje.
- Moje roke niso več znojne ali pa se normalno znojim.
- Ženske: V redu, ta številka je tisto, kar me je sploh prodalo gibanju (devica pri 23 letih, se spomniš?). Prvi minifakt: Zdaj imam več prijateljic, rekel bi 2 ali 3 tesna prijateljstva. Drugič: Prejšnji konec tedna me je ena od teh prijateljic prosila, naj spim z njo in sem po nekaj mučenja (takrat sem ugotovila, kako zelo se bojim spolnosti) rekla, da jebi se in sem prišla v posteljo. Nič nismo storili, samo se crkljali in objemali v spodnjem perilu. Vede, da sem nedolžna in sem bila zelo iskrena do konca in ji povedala vse svoje negotovosti. Dala mi je toliko znakov, da bi escalte stvari, ampak ali sem lutka ... Razmišljal sem, "to nikakor ne more misliti, mi smo prijatelji ..." Kakorkoli že ... (facepalm) od takrat se šalimo in umazano govorimo in bi lahko še napredoval .
Tretji minifakt: Vso noč sem bil trdo trden. Ne vem, če sem kdaj imel PIED, ampak zagotovo ga zdaj nimam.
4. minifakt: vsi moji prejšnji fetiši so videti zelo oddaljene preteklosti. Zrelih žensk ne vidim več kot seksi. Za teto sploh nimam spolne privlačnosti (ja, da, vem). Privlači me standardni nabor žensk. Ne rečem, da je všeč zrelim ženskam kaj bistveno narobe. Samo navajam dejstva, ti boš sodnik.
Dejstvo 8. Svoje prijatelje pozdravljam z samozavestnimi tresenji in včasih z objemi. Svoje pajdaše objamem tudi v jiu jitsu (potem, ko sem jih zadavil v nezavest). Nekako težje prebijem to oviro z mamo in sestro. Ampak počutim se bližje in samozavestnejše ob njih.
Dejstvo 9. Še vedno živim s svojo mamo in sem trenutno brezposelna ... Pravzaprav sem v življenju res imela samo en mesec službe. (Ne skrivaj slabih stvari).
Konec novembra se nameravam preseliti v hišo, ki jo imamo v gorah (katalonski Pireneji). Upam, da bom tam našel osnovno službo. Pripravljam se za gasilca in tam bom lahko prostovoljno delal. Če ste radovedni, sem študiral filozofijo.
Zelo sem vesel, da sem to storil (zapisal vse te stvari). Bilo je zelo koristno. Za vse, ki ste uspeli prebrati vso to objavo, ste nori bratec! Zaživi. Šala: str
Hvala prijatelji. Spodbujam vas, da se izognete tej navadi. Ne poznam nikogar, ki bi bil oškodovan, ker ni sodeloval v njem. Zdaj vidim svetlo prihodnost za vse nas !!
Koristno je, da občasno objavim tukaj, da razmislim, kje sem in od kod prihajam. Potem preberem stare objave in si pridobim nekaj perspektive. Tudi na ta način ne pozabim svojih življenjskih izkušenj. Mislim, da mi ni uspelo narediti lahko berljive objave, morda je v resnici preveč dolgočasno! Trudila sem se biti iskrena in jasna.
Sem 24-letni tip iz Španije. Nofap sem odkrila in začela avgusta 2015. Takrat sem bila devica in sem še vedno. Na Googlu sem vtipkal »25-letno devico«, da bi videl svojo temno prihodnost, in naletel na spletna mesta nofap. Povezal sem pike in bil prepričan, da to verjetno povzroča veliko težav, ki me motijo.
Takole je bilo tako v mojih PMO dneh (začelo se je pri starosti 12):
Bil sem skoraj popolnoma nedružaben, počutil sem se grdega, toliko sem se potrudil, da sem ustvaril vtis, da me ne zanima, kaj drugi mislijo o meni. Tako bi se slabo oblekel s športnimi oblačili. Nerodno bi me bilo, če bi bili moji lasje videti, kot da sem jih naredil, in si prizadeval, da so videti lepo. Bal sem se, da bi me ljudje videli v ogledalu, ker bi to pomenilo, da mi je mar za "površne" stvari, v resnici pa me je VELIKO skrbelo in iztrgal sem vse lase, ki niso bili na mestu na mojem telesu.
Tako sem se bal človeškega dotika. Bal bi se tresenja rok in zelo sem se zavedal svojih prepotenih rok. Tako bi se trudil, da bi ustvaril vtis, da mi ni vseeno za dekleta. Vedno bi komuniciral z ženskami, ki poskušajo ustvariti tak vtis: "naj ne bo dvoma, ne želim te spolno, sama sem popolnoma zadovoljna"; kar je bilo očitno popolnoma lažno.
Neprestano bi se prepirala z mamo. Zelo pogosto sem se spraševal, ali imam koga na tem svetu rad, in takrat, ko sem mislil, da ga ne, mi ni bilo res mar za nikogar drugega. Če sem nekomu naredil uslugo, je bilo, da se še naprej pojavlja. Da sranje ne zadene ventilatorja.
Še vedno se spominjam, kako grozno je bilo iti vsak teden na kosilo k babici. Bil sem zombi, ki se je po potrebi lahko nasmehnil. To je bilo težko opravilo in sovražil sem se in nisem maral vseh ostalih za mizo. Čakal sem, da se stvari končajo, da se vrnem za svoj računalnik, da igram League in se domislim o svoji teti ali najbolj tabu pornografiji, ki sem jo našel.
Šel sem po uni, ko sem se zelo dobro spoprijateljil, čeprav sem se uspel spoprijateljiti z dekletom 1, ki bi pripovedoval o njenih težavah s svojimi napadi. V bistvu sem bil njegov gej prijatelj, vendar sem bil zaljubljen vanjo.
Imel sem nekaj starih prijateljev iz otroštva in jih je uspelo obdržati prek video iger, večinoma, čeprav bi v poznejših letih raje igral sam. (Trudil sem se doseči največji možni elo - kar je sistem razvrščanja v League of Legends, igri, v kateri sem se ukvarjal - da bi navdušil svoje prijatelje: kako nesmiselno! Nihče se ni bal o mojem nastopu v video igrah ...) Nikoli nisem šel na nobeno zabavo in se le nekaj petkov srečal s prijatelji. Bil sem v košarkarski reprezentanci, hvala bogu, in od tega, da sem bil dober in se zabaval, ko sem bil mlajši, sem v poznejših letih postal najslabši igralec svoje ekipe. Soigralci so se šalili, da nimam "krvi v žilah". Nikoli nisem nič slavil in nikoli nisem bil žalosten, ko je moja ekipa izgubljala. Nisem se zafukal (v slabem smislu).
Kakorkoli že, zato sem začel z nofapom in me zelo napumpalo. Pravzaprav moram biti tukaj resničen. Pred leti 3 sem začel meditirati in takrat sem šel vegan, nato pa sem začel bjj. Začela sem vključevati več dobrih navad in začeti boj za zaustavitev videoigre. Stvari so se počasi začele izboljševati. Potem sem pred letom 1 in 2 odkril približno PMO, za katerega zdaj mislim, da je slon v sobi.
LINK - 250 dni. Odražaj nazaj!
By pompeufabra
PREJŠNJI POST
Sem na 113. dnevu in danes sem doživel ogromne koristi. Od začetka te serije sem se počutil nekako potrto in precej nedružabno. Nisem se počutil povezan z nikomer in bilo je težko ohraniti najosnovnejši pogovor.
Ampak danes !! Končno sem spet zagledal nekaj svetlobe, ravno ko sem se odrekel upanju! To ni bila majhna sprememba. Bilo je noč in dan. Pravkar sem prišel iz dveh ur tečaja jiu jitsu in sem tako užival! Počutil se je zelo lahkoten, samozavesten in karizmatičen. To je bil občutek, ki ga nisem imel od prvega lanskega poskusa pri nofapu. Družil sem se z vsemi. Življenje je lahko super wtf !!
Nisem storil ničesar, kar bi lahko povzročilo to ogromno nihanje razpoloženja poleg nofapa. Verjetno se bo depresija spet vrnila jutri ali čez nekaj dni. Zdaj pa vem, kako je, ko je dvigov konec, in to je tako motivirajoče. Življenje je bilo zadnjih 10 let dolgočasno in sivo.
[Imela sem] ravno črto in sem prišla ven, ker se je moje razpoloženje hkrati spremenilo, ko se je vrnil moj libido. Danes kotanje s prijateljem v razredu sem takoj težko lol. Nisem pa imel umazanih misli, samo telesni odziv haha.
Danes je bilo kot, da se vračam v otroštvo. Obožujem svojo resnično osebnost. Sploh brez sovraštva ... Težko se bo vrniti na ravno črto: /
LINK - Končno nekaj sladkega sadja po dneh 113!
By pompeufabra
;
