Trenutno imam 25 let in še bi lahko našteval prednosti. Zase bi se opisal kot introvert. V zadnjih dveh letih in pol sem hotelski natakar in interakcije med strankami in sodelavci so boljše kot kdaj koli prej in veliko lažje dostopam svoji naravni intuiciji v meditaciji in izven nje.
Nenadoma se povežem s sodelavci, ki sem jih dve leti ignoriral - preveč me motijo dirkalne misli.
Del razlogov, zaradi katerih sem meditacijo poenostavil s posebnih tehnik na preprosto globoko dihanje, je bil popolna nenaklonjenost, ki sem jo razvil, do "premikanja skozi gibe", kar se je odrazilo v mojih treningih. Po dvoletni platoji zadovoljstva sem postal veliko bolj pozoren in se osredotočil na izboljšave in napredek, ko sem v telovadnici, niti ne poskušam prekomerno kompenzirati v službi, kljub temu, da vem, kdaj je čas, da združim svoja sranja.
Če povzamem, se mi zdi občutek zadovoljstva slabši s FAR-jem manj spremljajoče tesnobe, ki je bila včasih povezana s tem, in samo imam na splošno bolj aktivno, fizično, čustveno in duhovno.
Moje spolno nezadovoljstvo je izhajalo iz moje zaprtosti in razsodnosti. Nikoli nisem bil in ne bom nikoli takšen, in dovolil sem si, da v to naravo raste bolj tekoče. Zdaj to vidim kot ključni del svojega ustvarjalnega procesa. Ponovil bom, kako težko je bilo prvih nekaj tednov - VSAKO jutro sem se zbudil z močnim spolnim nagonom in vztrajali bodo, dokler nisem meditiral in razpršil te odvečne energije. Ne dobivam več tako intenzivnega "jutranjega lesa", saj se mi zdi, da mi je ta praksa pomagala pri podzavestni bolj dosledni prerazporeditvi mojih spolnih želja.
Priznam pa, da verjamem, da je ta trenutni rezultat združitev moje treznosti, prehrane, duhovnosti in drugih dejavnikov - ne samo zato, da bi se vzdržali fappinga, čeprav zdaj to vidim kot ključni korak.
In zdaj mi gre kar dobro. To sem začel brez kakršnega koli poznavanja tega podredita, vendar sem naletel nanj, ko sem začel izvajati nekaj zunanjih raziskav, in začenjam prinašati nekaj zanimivih zaključkov, za katere menim, da bi bil ta odbor morda zanimiv.
Razlog, da sem začel s tem, je bil pomanjkanje spolne izpolnitve, za katero sem vedno vedela, da je prisotna v mojem življenju, vendar je bila pripravljena prezreti, dokler nisem postala popolnoma trezna. Po končani fakulteti sem prenehal z uživanjem alkohola v 2013, potem ko se je končal slab odnos z alkoholikom, vendar je bilo še vedno veliko slojev mehanizmov glede moje pristne spolnosti, za katere se nisem zavedal do letos, ko sem se lotil prakse vsakodnevne meditacije. Naučil sem se nekaj tantričnih dihalnih tehnik, vendar sem od takrat poenostavil do le globokega dihanja.
Vsak dan sem začel z meditacijo marca in od takrat lahko intuitivno prepoznavam in premagujem bloke v svojem življenju. Istega meseca sem opustil kajenje trave in začel pisati svojo knjigo (300 besed na dan. Trenutno 52,000. Snemanje za 100). Štiri mesece kasneje sem opustil kofein, saj sem ugotovil, da mi poslabšuje stopnjo tesnobe (zdaj sem v službi veliko bolj naklonjen), nato pa sem po tem (pred 60 dnevi) spoznal, da sta pornografija in vsakodnevna samozadovoljevanje negativni izhod za moje energije.
Rekel bom, da ko pridem sem in preberem o tem, kako se morajo ljudje toliko boriti v samo dveh tednih, lahko samo pomislim, kako nemogoče bi bilo to brez moje prakse meditacije ali moje treznosti. Prvi trije tedni so bili zame HARD. Moja energija je bila povsod in doživela sem napad nespečnosti, toda če bi se drogirala in ne bi meditirala ali imela knjige kot izhodišča, tega absolutno ne bi mogla storiti, zato je moj nasvet tak - kot nekdo, ki se z dvigovanjem uteži ukvarja 5 let, to, kar si resnično želite, je PROCES in MISLITE DA NE. Pomembno je, da SE PREDSTAVITE VSAK DAN. Obstaja veliko načinov, kako se prikazati, toda dlje ko se boste prepustili in zaživeli nepristno življenje, bolj brez usmeritve boste postali. Vaš verodostojni jaz od vas zahteva le najboljše, zato morate začeti z majhnim in OBVEZATI se na nekaj DOBREga. Tudi če gre zgolj za to, da se pokažete, da delate z dobrim odnosom, ali si kuhate vsak dan ali pa ste na nek način ustvarjalni, vendar celibata ne postanete čez noč, če ga preprosto ŽELITE. Korak za korakom morate ustvariti lasten sistem podpore.
Od tistih prvih tednov so se stvari precej izravnale in zdaj spim veliko bolj naravno. Pred dvema tednoma sem začel voditi sanjski dnevnik in tisto, kar je fascinantno, je, da se v mojem spominu zelo pogosto vidim, kako gledam pornografije, uživam droge in jem škodljivo hrano (vse, čemur se zdaj izogibam), in še vedno razločujem kaj mi dejansko pomenijo te sanjske pijane. Počutim se, kot da je moja podzavest še vedno odvisna, čeprav sem se lahko vzdržala. Sem šele pri 60. dnevu in moram še veliko razmisliti in raziskati, vendar sem to hotel pustiti tukaj - ne pišem poti ali kontrolnega seznama stvari, ki jih morate storiti. Delim samo svoje izkušnje in upam, da to nekako pomaga.
LINK - Dan 60.
By dvojni korak
;
