To je zanimivo opažanje, drugi so govorili isto. Ironično je, ker se spominjam, da sem bil v tej starosti v večini časa veliko tesnobe, skoraj nobenega zaupanja, motivacije in depresije. Tisti negativni občutki, ki so me preganjali, so bili tisto, kar me je spodbudilo k spremembam.
Spomnim se, da sem posnel to sliko, kako sem se moral prisiliti v nasmeh, da sem videti, kot da sem zadovoljen s svojim dekletom in njeno mamo (izrezal sem jih). Danes imam veliko bolj konstantno raven energije čez dan in nisem več prežet s tesnobo, kot sem bil nekoč. Od časa do časa sem še vedno depresiven, vendar se ne počuti enako, prej je bilo to kot brezupna zdrobna depresija in mislim, da je moje življenje popolnoma grozno, zdaj gre bolj za samo krajša obdobja občutka, da sem čustveno izčrpan in čutim navzdol, občasno, kar je po mojem mnenju normalno, če ste človek, ki živi v tem pokvarjenem svetovnem sistemu. Imam veliko več motivacije in zagona, da grem ven in delam ter rastem in se učim kot prej. Rekel bi, da sem zdaj zagotovo srečnejši.
http://i.imgur.com/qdKZ3b3.jpg
Vsakič, ko vidim nekoga, ki objavi pred in po slikah na nofapu, me resnično spodbudi, zato sem mislil, da bom prispeval tudi svoje fotografije.
Precej dobro sem dal to, kar je bilo videti kot pristen nasmeh, čeprav to redko kdaj. Lahko podpiram, da se zdaj počutim bolj prizemljeno.
Verjetno obstaja 2 leti razkoraka med prvo fotografijo in ko sem začel resnično spreminjati svoje življenje, v teh dveh letih sem se resnično osredotočil samo na svojo prehrano, tako da sem izločil hitro hrano, nato pa sem spoznal, koliko prehrana lahko vpliva na mojo energijo, sprejel druge stvari, kot so nofap in opustitev alkohola in cigaret.
Na levi strani sem bil pred približno 4 ali 5 leti, kadil sem cigarete, pogosto pil pivo, fafal približno 2 krat na dan in jedel kot sranje. Burger King je skoraj vsak dan pil pitne tone sladkih pijač in zaužil vse, kar sem mislil, da je prijetno. Ugotovila sem, da sem mlada in da moje telo to zmore. Takrat sem imel punco. Na tej fotografiji sem bil star 21 ali 22.
Fotografija na desni je bila posneta včeraj, stara sem 26 let (od aprila), tako da je teh 4 ali 5 let verjetno nekoliko zorelo na mojih nastopih, vendar te razlike prispevam tudi k kombinaciji sprememb življenjskega sloga. Že več kot dve leti neham več piti ves alkohol, cigarete nisem kadil že malo več kot dve leti, pretežno sem očistil svojo prehrano in že približno 2 leta uživam zelo malo ogljikovih hidratov, vendar sem zmanjšal zadnja 2 leta ponujajo hitro hrano. Že nekaj več kot dve leti sem v stalni seriji nofap. Zadnji dve leti nedosledno delam (poskušam si to narediti bolj navado).
Verjamem, da si vsi tukaj zaslužimo veliko pohvale za boj proti naši kulturi, da bi se približali temu, za kar smo bili zasnovani. Vsi se vsak dan borimo proti svetlobi, vsi imamo tukaj toliko možnosti za odklepanje, ko iščemo resnico in kar je dobro.
Če bi lahko spremenil svoje sranje, vem, da lahko tudi ti. Uspeh sem dosegel, a poti nikakor nisem zaključil. Še vedno sem v procesu rasti in učenja in bom do dneva, ko bom umrl. Dolgo bo minilo, da se bodo leta 15 zlorabljala, a z vsakim korakom do resnice in kar je dobro, boste postali boljši človek.
Bilo je veliko simptomov, zaradi katerih sem želel preizkusiti nofap, nekateri večji pa so bili moja nezmožnost nastopa s punco v tistem času (s katero sem se slabo razšla), neštetokrat mi je rekla "Preprosto se mi ne zdi, da bi med našimi interakcijami obstajala kakšna kemija ali živalski instinkt." In vedno bi jo iztrgal, preden je prišla domov, zato nikoli nisem hotel seksati, medtem ko je bila razpoložena, in v resnici nisem razumem, zakaj se takrat nisem mogel vzbuditi. Kot ste si lahko predstavljali, je to med nami ustvarilo veliko negativne napetosti.
Tudi jaz sem imel visoko anksioznost in še višjo socialno tesnobo, vedno sem bil neroden okrog njene družine in se nikoli resnično nisem veliko ukvarjal z ljudmi, razen če sem bil prisiljen, ali bi čakal, da nelagodje, ko sem tiho, postane hujše od neprijetnosti zapletanja, kar če bi si lahko predstavljali, je bilo okoli vsega neprijetno stanje ne glede na to, kako ste gledali na to. Tudi večino časa sem trpel zaradi velike možganske megle in čeprav sem takrat lahko dobil solidne ocene, sem se moral resnično bolj potruditi, kot bi ga moral zdaj.
Tudi utrujen sem bil večino časa, ne glede na to, koliko spanja sem dobil. Moram reči, da je prehrana povečala pozitivne učinke na vseh teh področjih, ki sem jih omenil, toda nofap ga je dvignil na povsem novo raven. Zelo sem vesel, da sem na nofapu, nameravam se držati nofapa do konca življenja.
Moja želja se je povečala, zato imam pogosto erekcijo brez stimulacije. Nekaj, kar se je zelo redko zgodilo prej. Zadnje leto čutim več kemije z ženskami, kot jo imam že zelo dolgo.
Moj jutranji les se je vrnil, nekaj, kar je za nekaj časa izginilo. 8 ali 9 mesecev sem hodil z dekletom, ki se je pred kratkim končala (pred približno enim mesecem sva se razšla iz logističnih razlogov, oba nisva želela, da bi se to zgodilo, toda takrat je bilo to prav.) In ker oba sva čakala na poroko, da bi storila to, ni bilo pričakovanj za seks, vendar je bilo velikokrat, ko je bilo izredno težko, da nimam seksa z njo, in sem bil skoraj vznemirjen okoli nje skoraj vsakič, ko smo se družili, kar se še nikoli ni zgodilo pri drugih dekletih, ko je bil moj življenjski slog zamočen
Trenutno nimam partnerja, po razpadu z njo pred nekaj več kot 2 leti sem se odločil, da do poroke ne bom več seksal, tako da bo ves čas težko.
LINK - Slike pred in po nofapu + druge spremembe življenjskega sloga. (4-5 letni prehod)
;
