Uradno lahko rečem, da je to najdlje, kar sem preživel, ne da bi se dotaknil v zadnjih 20 letih. Smešno je, zdaj mi je Nofap postal tako normalen, da v svojem vsakdanjem življenju pravzaprav ne razmišljam veliko o tem, toda pred nekaj meseci sem se ob koncu dneva vedno veselil PMO in celo obrobe čez dan.
Moji sestanki PMO mi niso ves čas vzeli ur ali edine stvari, toda zagotovo sem razvil PIED in imel težave s povezovanjem s spolnimi partnerji. Mislim, da nisem slaba oseba, ampak prišlo je do te mere, da so bila edina dekleta, za katera sem lahko nadaljevala in z njimi resnično uživala, dekleta, ki so delala stvari naravnost iz pornografije ali so mi dovolila, da nad njimi obvladujem 50 odtenkov sivega sloga.
Tu je nekaj sprememb, ki sem jih opazil med dnevom 0 in 100:
Spolne stvari:
- Svojega kurca se ne dotikam več, razen če ga moram pišati ali če ga moram opraskati. Moj prvi nagon, ko sem zagledal seksi fotografijo, je bil, da sem si drgnil kurac skozi hlače. To me je težko, kar me je navdušilo. Če bi se ustavil, bi dobil modre kroglice, zato bi na koncu samo drkal. Zdaj, če dobim razkošje ali vidim seksi sliko, bom potreboval minuto, če pa se ne dotaknem, izginejo v minuti in sem v redu. Edino, ko sem na začetku Nofapa dobil modre kroglice, sem bil občasno še vedno robnik.
- Še vedno me ves čas spodbuja MO, včasih pa resno pomislim, da bi ukrepal ... Ampak dejanje spolnega dotikanja mojega kurca mi je bilo odstranjeno iz misli, da niti pomisliti ne morem. Tako se samo nekoliko borim proti želji in se nato lotim svojega življenja.
- Bolj me zanimajo ženske kot ljudje. Predvidevala sem, da bi me brez drkanja več kot 3 mesece spremenila v rogovja, ki na ženske gleda samo kot na seksualne predmete. Toda ugotovil sem, da sem bolj odprt za pogovore z žensko in njihovo poslušanje.
- Če me zavrnejo, tudi moji možgani takoj ne privzamejo nastavitve »Prekleta prasica!« Namesto tega grem samo naprej. Prav tako sem manj odvisen od rezultata, ko gre za polaganje. Vrnil sem se v bar, v katerem sem po letu dni premora poskušal pobrati piščance in ugotovil, da se bolj udobno približujem piščancem in se pogovarjam, kar vodi do daljših interakcij. Nisem dobil nobenega dekleta ali številke, vendar mi je bilo iskreno vseeno.
- Potem ko se je moja zadnja ravna linija končala okrog 90. dne, sem lahko v nekaj sekundah že od fantaziranja dobil bonerje. Tudi v svojem najhujšem pred-Nofapu bi se še vedno moral drgniti, da bi postalo težko. Seveda je to v redu, če se ne dotaknem kurca, ko je težko.
Obstaja tudi ta rek, ki govori, da "Vaša vibra privlači vaše pleme". Nekaj tednov v Nofapu sem opazil, da se mi ljudje bolj smejijo in so pripravljeni na klepet. Predvideval sem, da izžarevam neko avro ali da lahko ljudje zaznajo moje zadrževanje semena.
A to sploh ni to. PMO sem nadomestil z zdravimi dejavnostmi, kot sta vsakodnevno gibanje in branje. Ponosen sem bil, ker sem lahko premagal vzgibe, in zaradi tega sem ponosen hodil z dvignjeno glavo. Tudi na obrazu sem se ves čas v javnosti manj namrščil. Torej, če sem dobre volje, se bodo ljudje odločili za to in si zaželeli nekaj moje pozitivnosti z interakcijo z mano.
Vendar sem te velesile skoraj popolnoma izginila v svojih ravninskih obdobjih. In to ni bilo posledica nekega kozmičnega neravnovesja. To je bilo zato, ker sem se med ravnimi linijami počutil kot sranje. Torej, ko sem hodil po ljudeh, so videli, da sem se strmoglavil brez svetlobe v očeh, in so si mislili "Kakšna kepa" in me nato ignorirali. Prav tako sem zaradi tega nehote zamočil deklico - poznal sem jo v obdobjih super moči in jo poljubil tik preden sem stopil v ravno črto. Potem, ko smo poskušali določiti datum, sem prišel na ravno črto in preprosto nisem bil ista pozitivna oseba kot prej. Mislim, da bi to lahko zaznala in se ni nikoli izteklo.
Prav tako sem prišel v svojo najhujšo ravno linijo po seksu približno 60 dni. Nisem bil popolnoma ponovno zagnan, zato se je seks še vedno počutil tako bedno kot pred Nofapom. Ko se je končalo, sem spoznal, da sem se postavil nazaj in tega ne bi smel storiti. Zato predlagam, da se vsaj 90 dni vzdržite seksa, celo orgazem s seksom vas lahko zajebe.
Torej, tu je še 100 dni!
LINK - DAN 100 POROČILO !!!
By Nickzreg
Prekleto, čudovit občutek je, da si imel nadzor nad 90 dnevi. Lahko tudi rečem, da je to najdaljši čas brez PMO od mladostništva, ko se je začela puberteta.
Moj ponovni zagon pa še ni popolnoma končan, saj počasi izhajam iz ravne črte in še moram vrniti vse svoje velesile (na začetku so bile hudičeve, potem sem preživel precej dva meseca v in izven ravnega obdobja).
Tu je nekaj nasvetov za vas, ki se borijo:
- NE DOTIKAJTE SE SVOJEGA KENCA, RAZEN ČE NE PISAŠ !!! To je glavna točka, ki sem se je naučil. Ugotovil sem, da je bil pred Nofapom moj prvi instinkt, ko sem videl fotografijo / video seksi dekleta ali kaj pornografskega, takoj začeti drgniti kurac skozi hlače. To nato privede do napake, ki nato vodi do PMO. Če se ne dotaknete sebe, ne samo, da zmanjšate željo po robu in MO, ampak tudi preprečite, da bi podaljšali kost in sčasoma izginejo v največ nekaj minutah.
- Poskrbite, da boste PMO zamenjali z nečim zdravim, na primer hobijem ali vadbo. Vsak dan poskušam teči ali teči v telovadnici in je super za ohranjanje libida. Že pred Nofapom sem bil precej aktiven, toda v zadnjih 90 dneh sem izgubil skoraj 20 kilogramov in sem precej vitkejši kot prej.
- Bodite družabni in se pogovarjajte z ljudmi. Ko se začnejo močne velesile, dobim tono samozavesti in bolj verjetno začnem pogovore ali manjše pogovore z neznanci. Delal sem tudi na tem, da gledam ljudem v oči, ko se pogovarjam z njimi, česar v resnici nikoli nisem.
- Zgodile se bodo ravne črte in bodo zanič. Ampak ne obupajte. Sčasoma bodo izginili in po tem se boste počutili toliko bolje. Zdaj izhajam iz ene in moj libido se je vrnil - nagoni so zanič, a super je, da imam zdaj to spolno energijo, ki jo lahko izkoristim v druge vidike svojega življenja, kot so vadba ali družbene situacije.
- V obdobju ponovnega zagona ne seksajte, razen če že imate partnerja. Seksal sem okoli 55. dne z naključnim dekletom iz bara med ravno linijo in prepričan sem, da mi je podaljšal obdobje ravnotežja in ponovnega zagona. Preprosto ni bilo prijetno - čeprav v dveh mesecih nisem doživel orgazma, se je moj kurac še vedno počutil enako kot pred Nofapom, sam orgazem pa je kar nekako kapljal iz mojega kurca. Prepričan sem, da mi je to telo govorilo, da nisem pripravljen.
Ena stvar, ki sem jo storila pred Nofapom, je bila, da sem se omejila na drkanje en dan v tednu, dokler moj libido ni izginil. To sem počel približno eno leto, kar je olajšalo prehod na to, da sploh ne drkam. Ne predstavljam si, da bi šel od PMO enkrat na dan do ničesar, zato se boste morda morali potruditi.
Poleg tega je PMO res bolj navada kot dejanska potreba po fantih. Mislim, da imamo navadno ritual za seje PMO - zgodijo se istočasno, na istem mestu in naredimo iste stvari, da pridemo tja. Verjetno nam sploh ni treba čistiti cevi, ampak to počnemo, ker je to navada (iskreno, ali kdaj niste bili ponoreli, ampak ste se poskušali potruditi do PMO-ja? Ker je tako).
Poskusite med običajnim časom PMO narediti nekaj, kar vas bo zanimalo za roke in um. In če se slabše poslabša, se samo zavedajte, da boste sčasoma našli načine, kako se spopasti s spodbudami. Nagoni so sprva zanič, v prvem mesecu pa se boste naučili, kako ravnati z njimi, in ugotovili, da za PM ni treba poskrbeti za vsako napajanje. Hudiča, uporabi to energijo, da poskušaš razbiti resnično človeško dekle, če si za to.
Na začetku sem robal in to mi je samo dalo modre kroglice. Iskreno povedano, ko mi odpadejo kosti, ne čutim več želje po MO, zato ne dvomim, da sta robljenje in dotikanje samo še poslabšala stanje.
Imam 30 let. Največja stvar mi je bila, da sem imel težave s PIED. Prišlo je na vrsto, ko sem imela najbolj vročo punco, s katero sem bila kdajkoli (Bila je zmagovalka lepotnega izbora) ... .. In nisem mogla vstati, ker sem se dvakrat prej drkala tisti dan. In četudi se že nekaj časa nisem drkal, sem imel še nekaj težav z drugimi dekleti.
Nazadnje sem drknil v bistvu obletnico, ko je bilo dekleta na lepotnem koncu konec. V tem trenutku sem drkal približno en dan v tednu, vendar je bilo nedeljsko jutro in prva stvar, ki sem jo naredil, je bil drkanje kot del mojega rituala. Ko sem končal, sem se odločil, da se stuširam in ko sem šel skozi predale, sem našel vroče spodnje hlačke, ki jih je pustila tukaj. Bil je opomnik velikega neuspeha in zato sem se odločil, da bom zadnjič fapiral.
Še nekaj ponovnega zagona, preden lahko resnično rečem, ali mojega PIED ni več. Še vedno je bilo nekako tam, ko sem imel zadnji seks - čeprav v dveh mesecih nisem doživel orgazma, sem vseeno imel težave z dvigovanjem (morda tudi zato, ker sem bil pijan in dekle ni bilo tako privlačno) . Prav tako ne maram kondomov in bila je približno 2/0 verjetnosti, da bom izgubil palico takoj, ko jo bom oblekel. Čeprav to ni tako slabo kot mnogi moji prijatelji. Poznam nekaj fantov, ki so v poznih 50-ih in jemljejo Viagro pred seksom. So v pragu svojega življenja in tega ne morejo vstati.
LINK - 90 dni !!!! Lažje je priti sem, kot si mislite
By Nickzreg
NADGRADNJA- 4 MESECI !!! - Opažanja mojega kurca pri 124 dneh in nasveti za preprečevanje ponovitve bolezni
Pred začetkom nofapa sem imel težave s PIED ali ED, začenši s tem, ko sem pri 18 letih izgubil nedolžnost. To v resnici ni postalo velik problem do poznih dvajsetih, ko sem se moral prisiliti, da sem pohoten, pa tudi prisiljen. Predvidevam, da sem imel ravno nizek T ali pa mi je pokvaril kurac.
Stvar je v tem, da tudi nisem gledal ur pornografije na dan, PMO bi največ enkrat na dan pred spanjem. Sčasoma sem postala tako občutljiva, da resnične ženske komaj kaj storijo zame, razen če delajo divje pornografske stvari.
Človek, noro je, da sem prišel tako daleč. Okoli 10. dne sem imel nekaj noro slabih vzgibov in se spraševal, ali bi bil ves Nofap takšen. Ampak iskreno moram reči, da so bili prvi 2-3 tedni najslabši del - zasvojeni ste s PMO in ga potrebujete, zato se vam možgani zmešajo, ko ga ni. Potem pa se začnete zravnati in dobite mrtvega kurca, kar je samo po sebi grozno, ker nimate seksualne energije, ki bi jo izkoristila, da bi vam dala "super moči". Potem pa izstopite iz ravnih linij, ko se popolnoma zaženete in se vam nenadoma spet pojavi libido in se z njim lahko spoprimete z zdravimi navadami, ki ste jih (upajmo) nabrali med Nofapom.
Zame je največja stvar, da se nikoli ne dotaknem svojega kurca, razen če ga moram pišati ali opraskati. V preteklosti se zavedam, da je bila večina mojega PMO prisiljena - gledal sem seksi fotografijo ali video, in moj prvi nagon je bil, da se dotaknem svojega kurca in poskušam postati trden, tudi če nisem pohoten. To pa vodi do pohotenosti, ki nato vodi do PMO. Če se preprosto ne dotaknem svojega kurca, ko dobim nagon, potem ne bom dobil kostnice in nagon bo izginil. Vsak dan se skušam tudi ukvarjati s kakšno težko fizično vadbo (dvigovanje uteži ali tek), kar nekoliko omeji libido.
Vendar nisem popoln. Priznam, da so bili pozivi v zadnjem času res močni in sem prejšnji teden v resnici nekoliko popustil, preden sem se na srečo ustavil. Tistega dne sem se zbudil z res trdim jutranjim lesom in celo jutro sem brez razloga pukal velikanske kosti. V nekem trenutku sem med preverjanjem e-pošte izpustil naključno koščico in se odločil, da si slečem hlače in preverim, kako dolgo lahko stoji sam. V preteklosti bi se moral nenehno dotikati sebe, da bi ohranil kakršen koli videz erekcije. Toda tokrat sem imel svoj kurac s polnim jamborom in mi je uspelo, da sem ga 5 minut držal trd in postavljen, ne da bi se ga dotaknil, medtem ko sem se odzival na dolgočasna delovna e-poštna sporočila (od doma, pozor). Ugotovil sem, da sem brez dotikanja celo podaljšal erekcijo preprosto s stiskanjem mišice računalnika, kar je omogočilo pretok več krvi.
Uro kasneje sem dobil še eno koščico in se odločil, da ponovim poskus. Razen tokrat ... .. Malo sem se dotaknil. Moral sem se ustaviti, ker je bil moj kurac bolj občutljiv, kot sem se kdaj spomnil, da je bil v življenju. Moje roke so bile nekoliko hladne, toda ta hlad je bil kot udarni val. Poleg tega sem se komaj dotaknil svojega kurca z dvema prstoma, vendar sem moral ustaviti 2 sekund, ker sem mislil, da sem na poti k cummingu. Vsak majhen občutek na mojem kurcu se je zdel kot 30-krat ojačan. To je daleč od tega, da bi eno uro pretepel svojega žuljevitega kurca in komaj čutil, da bi končal.
Enkrat sem imel spolne odnose okoli 50. dneva med ravno linijo, vendar se še nisem zagnal in moj kurac je bil še vedno precej otrpel. Tako da me res zanima, kako se bo zdaj počutil seks. Nikoli nisem imel seksa, ne da bi se vzdržal PMO, zato predvidevam, da se še nikoli nisem zares počutil resnično. Bi pa rad poskusil, samozavest in fizična pripravljenost, ki sem si jih pridobil med Nofapom, pa mi zagotovo pomagata kmalu.
;
