Zdaj sem star 31 let. PMOing sem začel vsak dan, ko sem bil star približno 20 let. Bilo je približno 1-2 (včasih 3) krat na dan. Sprva sem samo iskal užitek in mislil sem, da mi ne bo škodilo. In tako so leta minila, dokler nekega dne nisem spoznal, da je to že del moje vsakdanje rutine. Bilo je tako kot pitje vode ali umivanje zob.
Kadar sem bil pod stresom, sem se počutil, kot da moram PMO (ali vsaj MO) sprostiti napetost. Takrat sem se celo spraševal, ali res ni slabo, a po nekaj raziskavah nisem našel ničesar, zato sem ohranil to navado.
Dokler nekega dne nisem ugotovil, da moje erekcije, ko PMO, niso tako težke kot nekoč. Vendar sem vseeno mislil, da gre le za napačen vtis ali da sem bil le malo utrujen. Pravzaprav mislim, da sem se trudila lagati sebi, da bi obdržala svojo zasvojenost.
Da bi bilo vse še huje, sem poročen in nekega dne sem spoznal, da do svoje žene ne čutim več privlačnosti. Do tistega dne, ko sem poskusil seksati z njo in nisem mogel. Moj penis je bil ravno ... MRTV!
Tako sem bila obupana in si mislila: "Ali je lahko vse povezano?" In potem raziskujem spolno disfunkcijo, ki jo povzroča preveč samozadovoljevanja. In tako sem po branju spletnega mesta, kot so yourbrainonporn.com, rebootnation.org, nofap.com in reddit.com, ugotovil, da gre za moj problem. Poistovetil sem se z vsemi temi zgodovinami.
Prav tako pa sem bila hkrati zelo različna. Včasih sem bil zelo vesel in zdrav fant. Ko sem šel ven, sem bil vedno v središču pozornosti. Bil sem tip, ki je vse nasmejal, kadar sem bil navzoč. Včasih sem tudi veliko delal. Res mi je bilo všeč. Zdaj pa sem bil drugačen. Vedno sem bila utrujena, razdražena. Prenehala sem z vadbo, ker sem bila vedno preveč utrujena in preprosto nisem več rada hodila v telovadnico. In nikoli več nisem hotel ven. Tudi ko sem, sem bil tiho. Bila sem popolnoma drugačna.
Torej je bil čas za ponovni zagon. Toda hkrati me je skrbelo, da se moj zakon temu ne more upreti. Preprosto nisem mogel povedati svoji ženi o tem, saj je velikokrat želela seks, jaz pa tega nisem, ker sem bil že naveličan toliko PMO. Pravzaprav sem celo raje imel PMOing kot dejanski seks. Torej, moral sem se znova zagnati, hkrati pa sem moral narediti nekaj, kar mi je omogočilo seks s svojo ženo, čeprav sem vedel, da je to lahko kontraproduktivno.
In tukaj je povzetek mojega dosedanjega potovanja:
Teden #1 - Že prvi korak ni bil lahek. Izbrisal sem vso svojo zbirko pornografskih fotografij in video posnetkov. Ampak moral sem. Začel sem že v strašljivo strašljivi liniji. Bilo je dobro, saj sem se zlahka izognil pornografiji. Izogibal sem se niti pogledu na ženske. Skrbelo me je, kako dolgo bo ravno stanovanje tam. Nisem čutil tesnobe, glavobola, pozivov k PMO ... nič!
Teden #2 - začeli čutiti glavobole. Še vedno v ravnini me je skrbelo, da če moja žena želi seksati, ne bom mogel. Preprosto nisem čutil nobene želje. Toda nekaj sem moral storiti. Skrbelo me je zaradi mojega zakona. Tako sem veliko raziskal in preizkusil veliko različnih dodatkov. Tu je moj povzetek o njih:
- Tribulus - včasih sem ga jemala in vedno mi je zelo nagajalo. Vendar pa je med ponovnim zagonom še bolj poslabšal mojo ravno linijo, zato sem nehal.
- Maca - Sprva ni imelo nobene razlike, zato sem ga prenehala jemati. Po dveh tednih sem poskusil znova in nekaj ur sem bil zelo energičen, po tem pa sem postal jezen in utrujen. Ni mi bilo všeč, zato sem tudi nehal.
- Mucuna Pruriens - ni čutil nobene razlike.
- L-tirozin - nisem čutil nobene razlike.
- Yohimbine - ta je super. Penis mi je bil zelo trd tudi brez spolne želje. To je bila rešitev za moj zakon! Trikrat na dan sem vzela 5 mg. Omeniti velja, da veliko ljudi med jemanjem johimbina občuti glavobol in tesnobo. Nisem čutil nič slabega.
- Ginko Biloba - To je nekoliko povečalo mojo spolno željo. Skupaj z Yohimbinom je bila odlična kombinacija! Vzela sem 80 mg trikrat na dan.
- Ginseng - Na splošno sem se počutil bolje. Nekoč sem v rebootnation.org prebral, da Yohimbine pomaga možganom ustvarjati nove dopaminske receptorje, medtem ko je Ginseng antagonist dopamina (izogibajte se dopaminu, da bi prišel do receptorjev), tako da lahko kombinacija obeh pospeši postopek. Ne vem, ali je res ali ne, vendar sem se ob jemanju obeh res počutil bolje. Vzel sem 500 mg dvakrat na dan.
- Omega-3 - Prebrala sem že, da je dobra za delovanje možganov. Ne vem natančno, koliko mi je pomagalo, vendar jemljem naprej. Vzel sem 2 g dvakrat na dan.
- Arginin - med jemanjem sem se počutil nekoliko bolj "živega". Ne vem natančno, koliko mi je pomagalo. Vzela sem 1g dvakrat na dan.
- ZMA - Tako kot pri argininu sem se med jemanjem počutil nekoliko bolj "živega". Ne vem natančno, koliko mi je pomagalo. Pred spanjem sem vzela dve kapsuli.
Konec drugega tedna sem se že počutila nekoliko bolje. Še vedno nisem gledal na dekleta (tudi na televiziji). Prebral sem nekaj ljudi, ki govorijo o kroženju energije in tehnikah samo-masaže. Obstaja dobra knjiga, ki jo omenja, imenovana The Multi-Orgasmic Man, iz Mantak Chia. Zato sem začel preizkušati tehnike samo-masaže, omenjene v knjigi. Nekateri fantje pravijo, da je kontraproduktiven, saj je nekakšen rob. Vendar mislim, da mi je to precej pospešilo okrevanje. Po tem, ko sem to delal približno pet dni, sem prišel iz skupnega ED na trdi penis! Prav tako sem začel delati dihalne tehnike in meditacijo. Zelo so dobri! Prav tako so začeli jemati hladne prhe. Na začetku je bilo zelo težko, toda v dnevih 2-3 se navadiš in po hladnem tušu se počutiš zelo bolje!
Teden #3 - Že čutijo "velesile"! Spet sem začel delati in to mi je bilo všeč! Ne počutim se več utrujene. Namesto tega se počutim zelo energično in sem bil spet v središču pozornosti! Zdaj lahko spim 7 ur in se zelo aktivno zbudim. Pred tem sem moral spati 9-10 ur in se še vedno zbudil utrujen in len. Še vedno je čutil rahel glavobol, vendar se je zdelo, da je ravna črta končana. Začel sem gledati dekleta, zdaj pa je drugače. Lahko bi jih gledal v oči in občudoval lepoto, namesto da bi jih gledal in imel spolne misli. Prav tako bi lahko vsakogar pogledal v oči, za katere sem se počutil povezan. To je bil zelo močan občutek! V tem procesu sem začel spoznavati, da se nekatera dekleta spogledujejo z mano, kar je bilo zame dolgo časa nekaj novega. Čeprav sem poročena in se ne spogledujem nazaj, sem se počutila dobro. Prav tako sem se začel počutiti udobno v sebi brez predhodne socialne tesnobe. Konec tedna sem imel težko erekcijo, ko sem samo gledal in cenil svojo ženo, brez fizičnega stika. Ne vem, koliko od tega je bilo povezano z johimbinom, toda počutil sem se zelo bolje.
Teden #4 - Trenutno sem v tem tednu, dobra stvar pa je, da sem lahko ta teden dvakrat seksala z ženo. Bilo je drugače kot prej. Zdaj jo lahko čutim, cenim njeno kožo, cenim jo dotik. Gre za zelo drugačen (in dober) občutek. Zdaj se počutim najstnika, ki ima nenadoma erekcijo! Čudovito je! Počutim se veliko bolj samozavestno in še naprej čutim velesile! Ničesar se ne bojim. Super se je počutiti tako!
Oprosti za dolgo objavo, toda počutil sem se, kot da moram svojo zgodovino deliti s tabo. Upam, da bo pomagal nekaterim od vas, tako kot ste mi pomagali!
Če vam moram dati samo en nasvet, je: Ne PMO! Prenehajte zdaj in začutite razliko v svojem življenju. Zdaj ne želim več niti PMO.
Če ima kdo od vas kakršno koli vprašanje zame, mi ga pošljite. Z veseljem vam bom pomagal!
LINK - En mesec v - Že odkril novo različico sebe
PO - 9710a40d
;
