Bil je december, 2013. Bil sem frustriran. Težko sem se skoncentriral in osredotočil. Vedela sem, da prihaja novo leto in sem želela to težavo enkrat za vselej zatipati v popku. Zafrknil sem nekaj takega: "kako povrniti erekcijo"
In naletel na YBOP in pozneje / r / NoFap, in začel brati. Odpihnili so me pojmi, kot so ponovno zagon, PMO, obrezovanje in PIED, in z olajšanjem ugotovil, da obstajajo drugi ljudje v skupnosti, ki se skupaj borijo proti pornografiji in njenim škodljivim učinkom.
Zdaj sem tukaj okoli 1,000 dni in sem mislil, da bom delil svojo zgodbo.
-
Imam 32 let in se vsaj enkrat 12 (ali dvakrat) na dan ukvarjam z pornografijo. Verjetno sem bil lažji, ko sem začel, sem imel resno dekle okoli 18-20, kjer nisem imel veliko, in potem res padel v spiralo od 21 naprej. Ko sem bil star 29 let, sem imel prijeten smrt, v vsaki seji sem lovil popolno sceno in zaskrbljujoče - ves čas nisem imel prave romantične povezave s partnerjem. Še huje, ko je obstajala možnost za romantiko - nisem mogel seksati spolno in sem imel za to skoraj nič razlage. Zame je bilo osupljivo, da sem ga lahko vzel sam v svoji spalnici, ne pa tudi za spolnega partnerja, ko bi to hotel.
Še bolj zakomplicirala me je moja biseksualnost - ali so mi všeč dekleta? So mi všeč fantje? Kaj hudiča je narobe z mano, niti enega ne morem vstati!
In potem sem začel brati o pornografski odvisnosti in stvari so končno začele imeti smisel. V bistvu se je zdelo, da vaši možgani povežejo s grafiko in ne s pravo stvarjo, v primerih, kot je moj, pa lahko povzročijo resnično škodo. Velika, Mislil sem. Kaj je rešitev?
Postopek "ponovnega zagona" je dolga, a na koncu koristna pot. Spominjam se, da so me odložili misli o 30 dneh abstinence, dnevi 90 pa so se mi zdeli kot sanje. Ampak to sem moral storiti in se osredotočiti na svoje, kar sem naredil.
Bilo je veliko lažnih startov. Na splošno bi dosegel mejnik abstinence, odtekel, se razjezil vase in pičil, nato pa začel znova. Ampak počasi sem sčasoma postajal boljši v prepoznavanju, kaj se dela in česa ne, manj sem delal, kaj več in česa več. Obravnaval sem se s prijaznostjo in lahko nadaljeval. Dosegel sem leto mejnika in odpisal.
Dandanes hitro napredujem, tečem, zaročen sem z zaročencem, imam stabilno službo in življenje, pornografija pa je oddaljen spomin. Resnično sem se lotil osebnega razvoja in poskušam biti boljši človek na najrazličnejše načine.
Nikoli ne bo povsem minilo, vendar boste veliko bolj uravnoteženi, opremljeni in obvladovali svoje življenje, da zaustavite te pozive.
Lepe želje vsem - postaja bolje!
LINK - Kaj sem se naučil po 1,000 dneh.
by močvirje
;