Nofap sem začel, ker sem v zadnjih 20 letih imel res slabo socialno tesnobo! (Ker sem fapping ... naključje?) Bil sem nekoliko dvomljiv (kot ponavadi), toda SA je bila najslabša stvar v mojem življenju, zato sem moral poskusiti nofap. Zdaj sem na 179. dan in sem prepričan, da to deluje! Še posebej zadnjih nekaj tednov. Zdaj sem prekleto miren, kamor koli grem!
Odhod na pošto je bil zame MUČENJE, pa tudi glasbenik sem, zato sem bil na odru prestrašen ... zdaj sem pač POMIRJEN.
Ljudje pravijo, da gre pri socialni tesnobi za samozavest ... SREČ. Ni. Prej sem bil samozavestno prepričan, vendar sem vedel, da se nekaj moti v mojih možganih (fizično), kaj povzroča ta NENOHNI STRAH v javnosti.
In imel sem prav. PMO je bil tisti, ki se je motil z mojimi možganskimi receptorji. Ker zdaj je nimam.
Ponovila sem se šele PO 90 dneh, vendar samo zato, ker sem bila radovedna. Preprosto se ne splača. PMO ni tako dober.
Mislim tudi, da sem bolj produktiven kot prej. V teh 179 dneh sem napisal DVE KNJIGI in tudi glasbeni album. Pred nofapom bi mi to vzelo LETA.
Fapati sem začel pri 12 letih! In internet in pornografija sta prišla, ko sem bil star 15-16 let ... Zdaj imam 34 let.
LINK - Dan 179 !!! Nič več socialne anksioznosti!
By descargas
;
