Po približno 9-mesečnem potovanju po NoFap-u sem tu. To objavo bom držal dokaj kratko in navedel najpomembnejše stvari, ki sem se jih naučil na tej poti. Pred približno 6 meseci sem dosegel 48-dnevno serijo, videl sem YouTuberja, za katerega sem gledal, da je bil tudi porno zvezda in se je ponovil. To je zanič. Toda to je bil velik klic zbujanja, ki je sprožilce resnično lahko uničujoč.
Druga, daleč najpomembnejša točka, kot so mnogi pojasnili tukaj, je, da to potovanje omogoča oblikovanje novih navad in razbijanje starih. Zlasti (zame) zgodaj vstajanje, minutni sprehod 20 ob poslušanju avdio knjige (toplo priporočam KING avtorja Elliota Hulsea). Tudi majhne stvari, kot je urejanje moje sobe, so zelo spremenile mojo splošno miselnost.
Tretja točka, ki jo želim poudariti, je, če se ukvarjate z robovi, pornografijo ali brez pornografije, začnite znova. Resničnost je, da vam ne bo uspelo, ker na koncu vsega spoznate, da je 90 dni le številka. To potovanje je dolgo in če si rečete, ko se izteče 90 dni, se lahko ponovno ponovite, nikoli ne boste uspeli (vsaj po mojih izkušnjah), ker zahteva zamenjavo miselnosti, kot veste mnogi. Obroba nikakor ne morete storiti. Eno, kar sem si rekel vsak dan, je, da bi raje umrl kot pa se ponovil. Nekoliko skrajno da, ampak deluje. Kako zelo pomembno je to, kar pripomore k nadaljnjemu zmanjšanju vašega sprejemanja samozadovoljstva. Doživel sem 3 tedne dolge linije. Zaupanje, spolni nagon in produktivnost so trenutno ves čas visoki. Kot glasbeni producent zdaj delam toliko več.
Zadnja stvar, ki jo želim povedati, je, da nikoli in nikoli ne smete pustiti, da zdrsne. To je povezano s točko o robnikih, vendar sem jo želel ponoviti. Vrnil se bom na to objavo in preveril, ali so kakšni odgovori, po tem pa se najverjetneje ne bom vrnil. Ta skupnost je super in vsem, ki ste na poti, da premagate odvisnost od PMO, LAHKO naredite. Ti boš. To si moraš samo povedati.
LINK - Dan 90. Moje poročilo / pomembne točke.
;
