Pred meseci pred 18 sem se prvič zavedal nofapa in svoje obsesivne porno navade. Purana sem šel takoj hladno, a sem sčasoma podlegel skušnjavi in se spet zapletel. Približno leto dni sem kolesaril med vzdržanjem in bingljanjem. Vključil sem se v skupnost fetišev na moji univerzi in od tam so se stvari samo poslabšale.
V tem trenutku nisem imel spolnih odnosov že skoraj štiri leta in sprejemam, da je razlog v moji odgovornosti. Bila je klasična zgodba, težko sem se odzval na zaslone. Nisem se zmenil za občutke drugih, sam sem komaj kaj občutil. Pornografijo in samozadovoljevanje sem uporabil za zapolnitev velike luknje v svojem življenju, ki se je samo globlje, bolj ko sem jo skušal zapolniti.
Začela sem s terapijo in spoznala neskladje med tem, kdo sem in kdo želim biti. Terapevt me je spodbudil, da se zavestno dotikam in povežem z drugimi. Sploh me je spodbudila, da razvijam mirujoče prijateljstvo in vidim, ali bi to lahko pripeljalo do možne zveze.
V času fappinga sem nekajkrat obiskal svojega prijatelja, da bi šel na zmenek, in imeli smo se fantastično, vendar nisem mogel pokazati nobenega odkritega spolnega ali romantičnega zanimanja. Verjamem, da je to zato, ker sem razvil povezavo med spolno aktivnostjo (v mojem primeru obsesivno fapping) in sramoto. Sram je tako močan del našega življenja, da nas lahko nadzoruje. Za več informacij si oglejte Ted Talk Brenè Brown o Moči ranljivosti - natanko tisto, kar sem moral slišati, kdaj sem ga moral slišati.
Pred dnevi se je 60 odločil, da je bilo dovolj in sem želel spremeniti svoje življenje. Poletje sem moral preživeti doma s starši, saj sem končal magistrsko nalogo. Dnevi doma, zaradi trditev, da so se več tednov razočarali iz frustracije in odlašanja. Vedela sem, da bo nofap težka pot, toda vse, kar je vredno storiti, bo težko.
Po 60 dneh se počutim kot druga oseba. Nisem doživel "super moči" in nisem nikjer blizu, kjer bi želel biti v svojem osebnem razvoju, toda nofap mi je dal spodbudo za nadaljnje delo in izboljševanje samega sebe. Prav tako se počutim sposobnega prevzeti odgovornost za lastne nepopolnosti in trdim, da so del mene tako kot moje najboljše lastnosti. Menim, da je to najpomembnejši vidik nofap. Če ste iskreni do sebe in če ne uporabljate pornografije ali samozadovoljevanja, da bi omamili svoje občutke, se odpre popolnoma nov svet. Ja, prišli bodo temni dnevi, ko se boste hoteli odpovedati, kjer se skušnjava nekaj minut užitka zdi neustavljiva. Včasih se boste znašli ravno, ali boste morda depresivni ali pa sploh ne čutite ničesar. Brez čustvenega omrtvičenja, ki ga povzroča fapping, se boste morali spoprijeti s temi uničujočimi mislimi in slabo voljo.
Če pa se ne boste predali, boste lahko začutili tudi stvari, ki jih niste čutili že leta. Srečo in užitek lahko najdemo v najmanjših stvareh, kot je hruščanje jesenskega lista pod nogami ali dež na oknu. Te majhne stvari me vračajo v sedanjost in se počutijo žive.
Lahko boste sami z drugimi. Lahko boste ranljivi. Povezali se boste lahko z drugimi ljudmi na način, ki ga morda še niste doživeli. In kar je najpomembneje, lahko se boste pogledali v metaforično ogledalo in bili v miru s svojim odsevom.
LINK - Poročilo o dnevih 60
by fatstrat04
;
