Prepričan sem, da je danes 6 mesecev od mojega začetka, če imam prav. Začel sem 20. novembra. Nikoli si nisem mislil, da bom prišel tako daleč, haha. Oh, no, tukaj se ne ustavi, vendar sem vseeno ponosen nase. Nadaljujte z vsemi, ki imate težke trenutke.
- Moje zaupanje je popolnoma na popolnoma novi ravni. Ko stopim v avtobus, vlak ali razred, sem kot Conor McGregor, ki hodi na svoje tiskovne konference. Glavo imam visoko, na ustnicah imam majhen nasmeh in začutim željo vseh, da obrnejo glavo, da vidijo, kateri močan vir energije je pravkar vstopil v sobo, in vzpostavil bom kontakt z očmi, ki me gledajo v oči. S samozavestjo prihaja tudi ta odnos »v resnici ne dam af ** k« - v resnici vas ne zanima, kaj ljudje mislijo, in stvari, ki bi lahko bile prej v stresu, ne vplivajo na vas. Postanete boljši v reči NE, ne bojite se reči NE.
- Sem bolj srečen in imam več energije. Po dolgem šolskem dnevu se lažje ukvarjam z vadbo - to ni več boj. Vsakič, ko vidim svoje prijatelje, začutim ta velik občutek sreče, ki me nasmeji in nasmeji moje prijatelje. Včasih, ko grem v razred, preprosto pogledam nekoga v oči in se brez razloga nasmehnem, nato pa se nekdo drug v učilnici začne smejati itd. Pritegneta jih moja prisotnost in pozitivna energija in vpliva na skoraj vse.
- Žensk ne objektiviziram. Lahko se pogovorim s katero koli deklico in vodim pogovor, ne da bi postalo nerodno ali pa začnem iskati kje drugje. Ta poudarek imam, da ohranim kontakt z očmi in zelo pogosto me dekle ne more gledati v oči, ker je moj očesni kontakt premočan, ne v negativnem smislu, lahko pa se osredotočim nanjo, ne da bi razmišljal o tem 1000 drugih stvari.
In nenazadnje postajam ČLOVEK. Ne vem, kako bi si to razložil, vendar postajam bolj samostojen posameznik.
Tu so ključi, za katere verjamem, da so mi pomagali doseči ta cilj;
- Vadba vsak dan.
- Vsak dan se raztezajte (to zame deluje kot meditacija - kasneje bom objavil prispevek, kjer bom razložil nekaj, a učinkovitih odsekov, ki jih delam).
- Vzemite hladne prhe.
- Izogibajte se stvarem, za katere vas skušajo možgani pretentati, ko ne morejo pridobiti PMO. Na primer, izbrisal sem svoj Instagram in se odjavil na katerega koli YouTuberja, ki ima v svojih videoposnetkih nekaj vznemirljivih posnetkov.
- Izogibajte se FANTASIZIRANJU katere koli deklice, tudi deklice, ki ste jo videli na ulicah. Pa tudi ne pojdite na facebook profil vaše simpatije in si oglejte vse njene slike - to samo privede do fantaziranja. Nehajte zalezovati dekleta na facebooku in podobne stvari, to ustvarja občutek krivde.
In 2 najpomembnejše stvari:
- Vizualizirajte !!! Povejte svoje zgodbe, v mislih si izmislite zgodbe, ki bi jih želeli, da bi se zgodile, na primer tolikokrat sem uporabil to zgodbo Conorja McGregorja. Predstavljam si, kako hodim naokoli z zaupanjem Conorja McGregorja. Vizualizirajte pa si tudi stvari, za katere NE želite, da se zgodijo, ali razmišljanje o neprijetnih trenutkih, ko nekoga niste mogli pogledati v oči.
- KRUHITE GLEDE V VAŠE KOTE. Kadarkoli imate čas ali ko čutite stres ali kak nelagodje vdihnite trebuh in naredite trebuh velik, nato izdihnite in se poskusite sprostiti, kjer koli že imate napetost (v vratu, rami itd.).
Upam, da pomaga 🙂 Nadaljujte še en dan, še en dan, še en dan in še en… ..
LINK - Dosegel sem 6 mesece. WTF.
By Nepovezan
;
