PMOdim približno 8 let na dnevnih osnovah ali včasih 5 krat na teden.
Pred NoFap
- Moje življenje uničeno
- Oči slabe
- Depresija
- Brez veščin za prijateljevanje
- Brez spoštovanja do starejših
- Kazensko nastrojen
- Zasvojeni z alkoholom, kajenjem in prostitutkami
- Mršavi obraz in telo
- Ni zdrava oseba
- Depresija in tesnoba so ves čas utrujeni
- Študija me ni več zanimala
- Strah se pogovarjati z ljudmi
- Nič več očesnih stikov z ljudmi
- Strah, da bi naredil punco
- Vsi sovražijo, ker sem imel resnično slabo negativno naravnanost zaradi POM
- Prijatelji pravijo, da ste žrtev zrelosti, ker me ubije, ker izgledam tako vitko zaradi te preklete navade
- In mnogi drugi neželeni učinki, s katerimi sem se soočil v svojem življenju zaradi POM-a ...
Danes se počutim ponosno, da rečem, da sem na 45. dan brez POM-a. NoFap je odlična ideja in zdaj je postal rešitev za vse zgoraj navedene težave ... Na moj dan 45 Of Nofap čutim naslednje ugodnosti
- Zdaj čutim novo energijo
- Nič več depresije
- Zdaj v klepetu z 2 dekleti, ki so iz moje šole
- Dekleta me zdaj bolj privlačijo
- Sedaj ljubim svojo družino bolj kot karkoli
- Spoštovanje do vseh
- Ni več alkohola, kajenja in prostitutk
- Očesni stiki neposredno z dekleti Ni več strahu
- Iz dneva v dan se ustvarjajo novi prijatelji
- Vsi opažam mojo novo držo, moje novo vedenje
- Izboljšanje vida, kar je zame dobra stvar
- Nič več vitkega obraza in telesa ..
- Izdelava mišic zdaj veliko telovadi.
- Vsi me imajo zdaj rad
- Zdaj sovražim seks besedo, ker mi je skoraj uničila življenje
Zdaj je moj cilj večno udariti noFap .. Ker si vsi želijo srečnega življenja .. Nofap mi je dal to srečo ..
Eden nasvetov vsem vam nikoli POM Verjemite mi, da vam uničuje življenje .. Vaša mentaliteta, uničuje vaše zdravje Fizično in duševno oboje ... Moje osebne izkušnje in najnovejše raziskave so dokazale, da PORN skrči možgane .. Veste, da človek ne more živeti brez Torej, če se želite ubiti, pojdite na POM .. Če tega ne storite, poskusite Nofapu in rešite življenje ...
LINK - Moje potovanje
PO - Simpatični hipster
Zdaj bom povedal v svoji žalostni zgodbi
Star sem 21 let in nisem devica ...... Fapping sem začel že od 12. leta in prvič, ko sem začel fapping brez pornografije, to počnem vsak dan brez pornografije, neprekinjeno sem fapiral približno eno leto, potem pa pri 1 letih gledanju pornografskih posnetkov prek interneta so bili moji možje kot otrok in nisem vedel, da je to škodljivo za moje zdravje ... in tako nadaljujem s fanatiranjem pornografije od 13. leta dalje, zdaj sem 13, tako da sem svojih 21 let fapiral pred računalnikom na internetu pornografija ... njegovo zdravje mi je popolnoma uničilo .. Moj obraz je postal suh. Moj vid je postal šibek. Imam očala. Mišice niso rasle. V tistih letih sem bil videti kot otrok zaradi pornografije in zrelosti. Nisem se več ukvarjal s študijem. kateri koli cilj v mojem življenju, sem zelo šibek, da bi vzpostavil razmerje, moji prijatelji pravijo, da imam slabo navado zrelosti .. v teh letih nimam zaupanja, v vsem sem popolnoma sramežljiv 8 prijateljici, vendar zaradi pornografije nisem vnašal zanimanja končal odnos z dekleti zaradi pornografije in zrelost, rad bi videl vroče pornozvezde na internetu in se zrel, ko jih gledam, zato popolnoma sovražim dekleta iz resničnega življenja, ker niso podobne pornozvezdam… Porn je vplival na moj možgan. Vsakdo me zabava v šoli. Življenje v teh letih .. Vsi me sovražijo, medtem ko sem se ukvarjal s fappingom in pornografijo ... Prav uničilo mi je življenje v vseh pogledih. Ne morem čutiti čustev, zaradi česar sem noro fapping, pornografija pa mi misli kot zločinec, zasvojen z alkoholom in druge slabe stvari. Dekleta sem gledala kot seksualni objekt ... Dekleta me ignorirajo. To me ubije ... Na začetku nisem vedela, zakaj je moje življenje iz dneva v dan propadla. Poskusila sem veliko stvari, telovadnica, ki bere knjige, ki jih prosijo prijatelji, a mi niso pomagali ...
Tako sem iskal po internetu in dobil sem odlično idejo o NoFappingu, ki mi resnično pomaga. Zdravim svoj možgan, deluje odlično, zdaj boljši spomin, malo boljši vid .. Občutek energije, občutek odnosa, kot da bi govoril z ljudmi .. Po NoFapping se počutim jaz kot nova oseba Ne želim več piti alkohola. Ne želim več sodelovati v spolnih aktivnostih. Nofapping mi je veliko pomagal, zdaj pač ljubim svoje življenje ... Iz dneva v dan je boljše. Počutim se odlično ...
Samo želim vam dati en nasvet, če imate radi mamo in očeta, samo pustite pornografijo in zrelost zaradi njih ... To vam uniči življenje nič drugega .. Njegova moja osebna izkušnja ..
Bodite pozorni in mi preprosto posredujte povratne informacije, tako da bom po NoFappingu objavil svoje nove občutke in novo izkušnjo 
;
