Končno sem dosegel mejo 90 dni. Opisal bom svoje potovanje. Tolikokrat mi je spodletelo na NoFap-u. Samo zato, ker nisem imel prave metode. Vedno sem se ponovil in potem rekel, da tega ne bom več uporabljal [uporabljati pornografijo] .. In bam! Ponovila sem se. Zaradi tega se nisem počutil v svojem telesu. Ni pod nadzorom.
Če lahko postavim številko, koliko dni sem se na tej poti počutil dobro in srečno. 20 / 90
Tam toliko umikov. Dobesedno sem tako močno zajebal svoj um. Vse vrste faz in umikov:
- Depresija
- Nemotivirani
- Nespečnost
- Anksioznost
- Utrujenost
- Razočaranje
-…
Bilo je kot 4-krat, ko sem bil na robu ponovitve:
- 1x nekdo, ki je bil zelo aktiven na NoFap-u, je prenehal in se znova pojavil.
- 1x Težave z mojim bivšim / življenjem.
- 2x Izvleki. Počuti se kot absolutno sranje brez razloga.
Nisem se vdal. In na 80. dan sem se hotel ponoviti samo zato, ker v meni ni ostalo dobrega občutka. Bilo je najtežje. Nič me ni moglo osrečiti.
Potem pa se je zgodilo: 7 zaporedni dnevi počutijo se super!
Torej, kako se je moje življenje spremenilo? Vesel sem. Počutim se, kot bi se moral počutiti. Ženske se ne bojim. Življenja se ne bojim. Umiki so izginili. Za zdaj .. Prišli bodo trenutki, v katerih bom obžalovan. Ampak to je samo življenje.
Objavil bom dnevnik 90 dni. Ker ne želim biti tisti tip, ki se je ponovil in se zavzel, da je ravno tam, kjer je začel.
Še vedno je treba izboljšati dve stvari:
- Koncentracija / spomin
- Motivacija.
NoFap mi je spremenil življenje. Imam moč iti skozi življenje in po potrebi popravljati težave. Nič več časa zapravljate in grizite pred računalnikom.
Najpomembnejše: Kako sem to storil? Dobesedno grem zunaj vsak prekleti dan, da bi govorili o svojih umikih in občutkih. Samo pogovor s seboj. Vsak dan se lahko sliši neumno. Toda to je bila moja težava, moja podzavest me je sprožila. Zato sem moral imeti nadzor.
Zdaj imam ta občutek, ko se mi zdi, da se ne bom ponovil in da mi ni treba iti ven. Ampak bom, še naprej bom šel ven, da se osredotočim. Nočem se ponoviti.
Seks je v redu. Pmo ne.
LINK - 90 dni. Hvala NoFap.
by Larry
;
