Kot dolgoletni skrivalec Reddita bom to ohranjal čim krajše in najlepše, zagotovil nekaj vpogleda in motivacije, ki smo jo vsi že slišali. To ni moja prva serija, to počnem že 4 leta, tako da večkrat prehodim 60+ dni in nešteto 20-dnevnih prog. Pred NoFAP sem bil:
- Prekomerna telesna teža; 210 funtov @ 5'10
- Izjemna socialna anksioznost
- Nevarne besede pri govoru, visok glas
- Nikoli ljudi ni pogledal v oči
- Od ljudi sem prejel spoštovanje do ZERO, dokler me niso bolje spoznali, kar je bilo težko sploh začeti
- Vedno v moji glavi / vsiljive misli
- Neuspešna univerza
- Končal sem doma in igral video igre 24 / 7
- Imel umazano in boleč auro, ki bi me v vsaki situaciji vedno postavila v težak položaj (tega si ne morem razložiti, neka psevdoznanost, vendar je bilo tam)
- Socialne interakcije so bile nočna mora, vse v življenju sem odrinila stran
- Prevzel nič tveganj
- Dobil sem SICK ves čas kot ure
- Sebičen, mislil sem samo nase in na vse ženske gledal kot na igrače, ki jih je treba uporabljati
Po 4 letih NoFAP
- Idealna teža; 170 funtov @ 5'10
- Socialna tesnoba je izbrisana
- Govor je tekoč, ne godrnjanje ali mucanje
- Globok in asertiven glas
- Pogledam ljudi v oči in obrnejo pogled namesto obratno (poskušam biti manj "intenziven", da bi se počutili bolj udobno, če se to zgodi)
- Občutek ponižnosti in notranjega miru ves dan
- Ne igrajte več iger, izgubili ste popolno zanimanje
- Najdite družabna srečanja umirjena in zabavna (očitno sem ekstrovert)
- Tvega tveganja: Celo poletje je končal nahrbtnik solo v Evropi in delih Azije
- Nora energija (lahko naredite več čez dan, manj spite in se osvežite)
- Ne zbolim več (v tem 4-letnem obdobju nisem prebolel gripe ali prehlada)
- Ženske vidim kot dejanska človeška bitja, kot da veste, da so odraščale tako kot ostale ...
- Lahko čutim, kako se energija giblje po mojem krvnem obtoku, moja avra je čista in žareča tudi v dneh, ko ne sveti močno
Ali sem se v tem času poleg NoFAP-a še veliko spremenil? Stavite, toda brez NoFAP stvari, kot so prehrana, gibanje, tveganje za meditacijo, druženje, branje in osredotočanje, ne bi uspelo. NoFAP je osnova in katalizator nagradnih vezij. Če pretirano izstrelite svojo spermo, zvišate dopamin na noro raven, se boste spremenili v človeško zelenjavo, vendar boste občutili vse negativne posledice. STOP! Tudi ko se mi recidivi, sem nadzoroval svojo sposobnost, da ne popivam, negativni občutki pa so na veliko manj intenzivni ravni in okrevanje je zelo hitro.
Kar se tiče žensk, medtem ko koristi zmanjšujejo, se pretakajo in povečujejo, skupno povprečje je LEAGUES nad tem, kar bi moralo biti normalno, kar sem opazil:
- ženske se pogovarjajo in me dvojno sprejemajo, ko v skupinah ali hodim mimo / flingam tam lase / preen
- ženske sprožijo pogovore, navežejo stike in se zbližajo v socialnih situacijah
- ženske mi rečejo, da dobro vonjam
- ženske vsakodnevno strmijo vame
- moj najboljši prijatelj je zdaj ženska
- Pri obeh spolih se počutim prijetno, na ženske seveda gledam kot na moje majhne sestre ter na starejše ženske in modre matere - moške vidim kot tiste, ki potrebujejo pomoč, tiste, ki pa ne (verjetno pa ljudi, ki ne fapajo), kot vir znanje
- Moja potreba po seksu je drugačna. V vsakem trenutku, če mi pride punca, se težko raztezam, vendar tudi zdaj odtehtam osredotočenost nase, tako da mi preprečuje, da bi z ženskami skočil v posteljo in izgubil nadzor
- Lepoto najdem tako pri moških kot ženskah, zlasti v očeh in obrazu kot celoti
Prednosti so neskončne, kljub vsem tem pa je najboljše, kar mi je zagotovil NoFAP, udobje, da sem v redu, tudi če koristi upadajo. Koristi se bodo za nekaj dni umirile, nato se bodo v ciklih spet okrepile - in to je povsem v redu. Sem človek, zato je občasno spodbujanje ega lepo, toda tudi takrat vidite, da VI kot oseba niste nič posebnega, vsi imamo enake potrebe, občutke in želje in prav zaradi tega smo vsi posebni. Zadovoljen sem s sabo in vsak dan vidim bolj v pozitivni luči kot v negativni črni luknji, ki ti izsesa bistvo iz duše. Mislim, ne vem, koliko več lahko rečem - ja, življenje se tako dobro izkaže, če na NoFAP počnete prave stvari. Najtežje je le držati se slabih dni (ki jih boste imeli, vedno do dneva, ko umrete). Uporabite ta koncept kot gorivo, da zavržete pornografijo - svet je dovolj, ne potrebujete tudi ponarejenega na zaslonu.
Vso srečo vsem!
LINK -NEPOSREDNE SPREMEMBE z NoFapom
Dovolil sem pornografiji, da me je naredil sramežljivega sina za svojega pokojnega očeta.
Predgovor, ko sem rekel, da sem trenutno zelo srečen v tem trenutku svojega življenja, na večje in boljše stvari, ki jih pred nekaj leti nisem bil sposoben. To objavo vnašam z vidika obžalovanja, pa tudi modrosti, tako da se bom sam bolje učil in upam, da bom to okrepil v drugih.
Danes sem naletel na staro skladbo iz svojega otroštva in preplavila me je poplava spominov vseh petih čutov, naknadno in živo se spominjam svojega otroštva in očeta. Če ste na Netflixu videli Master of None, se lahko na to tudi nekoliko navežete.
Oče si je odpotoval, da bi postal profesionalec, postavil svojo družino na hrbet in bil v svoji družini prvi. Tri različne države, pet jezikov, vladna naročila in dela - in v 5-ih letih je celo zavrnil učiteljski poklic na Univerzi v Manchestru. Preselil sem se v Severno Ameriko in se pozno poročil in me dobil, njegovega edinega sina (čeprav imam mamo in sestre iz drugega zakona). Skoraj preveč me je imel rad in z mojega stališča je bilo nekoliko pretirano. Očeta sem imel brez dvoma rad in to novo, zdaj pa se lahko jasno spominjam primerov, ko me je prosil, naj naredim toliko stvari, preproste stvari - opravila, prošnje in stvari, ki bi jih moral početi iz svoje dobre volje.
- Odreži to drevo
- Pojdi z mano v trgovino
- Pokositi travo
- Pojdi z menoj v kino
- Pridite v to trgovino in mi pomagajte izbrati "x"
- Pomagaj mi zgraditi to lopo
- Pomagajte mi popraviti "x"
Neskončne malenkosti v življenju ... ki se takrat zdijo malenkostne. To počne pornografija, resnično življenje se zdi nepomembno, pornografija pa absolutno. V svoje življenje je vložil toliko zalog, zato tudi moje, v celoti plačal univerzo, mi v mlajših letih skuhal in pospravil, skušal me je udeležiti pri spoznavanju ljudi, organiziranju rojstnodnevnih zabav itd. .
Zdaj bi lahko rekli, da so vsi otroci po naravi sebični in starši delajo za svoje otroke. Strinjam se, toda MOJA nezmožnost vračanja - prisiljena ali drugačna - obžalujem. V najstniških letih in zgodnjih dvajsetih letih sem samo igral igre, masturbiral do pornografije, se nikoli ne bi prijavil - prijel sem hrano, ko je bila na voljo, in odšel. Preden sem odkril NoFap, sem propadel na univerzi, prav v tem času je tudi umrl.
Zame najbolj straši, da je bil veliko starejši od večine očetov v mojih letih, še vedno se ga spominjam, precej slabotnega in pretepenega od življenja (hudiča morda zaradi bolezni, ki ga je pripeljala) in me prosil, naj ga odpeljem v umetnostno zgodovino razstavite v muzeju, oddaljenem 45 minut, in rekel sem ne. Kasneje tistega popoldneva sem tri ure gledal pornografijo ...
Lahko bi rekel, da je imel oče brezpogojno ljubezen do mene, vendar me vseeno nekoliko preganja, kar za očeta nikoli ne bom mogel storiti tako kot on zame. Kako zelo razočaran je moral biti moj oče - zavestno ali nezavedno -, da je v zadnjih nekaj letih življenja videl takšno lupino človeka kot lastnega sina. Sem v fazi življenja, za katero po zaslugi NoFap še nikoli nisem mislil, da je to mogoče. Toda resnična zahvala gre mojemu očetu, ki me je naučil, kako naj ne popustim. NoFap ne bi bil mogoč, če mi tega ne bi vcepili.
Naj vas ta objava ne spusti, samo odstraniti jo moram iz svojega sistema. ampak verjemite mi, ko rečem, ko nekdo, ki ga imate radi, zapusti ta svet in ne bi mogli popraviti nečesa pomembnega - to je HARD HARD. Vsi ste dolžni svojim očetom, materam, sestram, bratom, ženam, puncam, otrokom, prijateljem ... svetu. Ne bodite le boljša različica sebe zase, bodite boljša različica za druge. Zaprite pornografijo in zaživite svoje življenje.
TL; DR Žal mi je, oče ... in hvala.
;
