Letošnje leto je bilo zanimivo. Kot pri vsaki vrsti so bili tudi težki časi in lažji, vendar je volja prevladala!
Iz nekega razloga sem bil prepričan, da sem začel na 10th, tako da bom še vedno imel 2 dni, da bi šel tako naravno, da sem bil presenečen, ko sem videl, da sem dejansko že dosegel 365!
Naučene stvari:
- Povečanje testosterona ni laž
- Celotna stvar o super silah je zelo precenjena, vendar ni 100% false
V primerjavi s preteklim letom (upoštevajte, to morda ni izključno zaradi nofapa, a vsekakor mislim, da je pomagalo):
- Dekleta so v povprečju privlačnejša
- Na splošno se počutim bolj energično
- Počutim se bolj proaktivno
- Stvari čutim bolj strastno
- Počutim se, kot da sem boljša oseba
Nasveti za dolge proge:
- Vi lahko naredi!
- Poskusi, da ne razmišljaš o svoji stiski, samo nadaljuj z življenjem. Bistvo je, da se izboljšate in ne obsedite nad podrobnostmi. Lepo je odsevati od nekdaj, če pa na to pozabiš, postane lažje.
- Če se vznemirite, se ne pustite ujeti v igre "Šel bom tako daleč, potem nehal", ker tako ne uspete. Takoj se ustavi! Igranje teh iger je uničujoče in vam ne bo pomagalo!
- Če se zaradi česa počutite, kot da fali, pojdi stran od te stvari. Ta mi je zelo pomagala!
- Vzemite si vsak dan, kot pride. Podobno kot 2., razmišljanje, kot je »minilo je samo x dni! Še vedno imam 340 dni! " naredi celoten postopek težji, kot bi moral biti. Če lahko danes, lahko jutri.
Tu je še eno leto!
LINK - 1 leto! Nekaj razmišljanj.
;
