200 dni kasneje se je spremenilo, kaj se mora še spremeniti
To sem napisal, ko sem dosegel 100 dni
»Samozadovoljevati sem začela pri 12 letih in to z internetno pornografijo pri 17 z 19 letih že čutila posledice.
Na fakulteti sem prešel iz študenta v nekoga, ki je bil vesel, da ima D zaradi usodnega življenja, ki sem ga živel, pri 26 letih še vedno nisem končal fakultete, zato sem obupal.
Po treh letih brez študija in brezposelnih so moje življenjske navade prevzele življenje. V zadnjih 3 letih, ko sem se zbujal ob 3. uri, spil kavo in priklopil prenosnik po 2 ali 1 uri po spletu sem gledal 2 ali 4 oddaj in 5 ali 1 filma, ko so vsi že spali okoli 2. ure, bi pojdite v PMO način do 11. ure zjutraj in se tuširajte z obžalovanjem in sramom, da ste zamudili še en dan. V delovnih dneh se zbudim 6 uri zgodaj, da masturbiram in cel dan preživim utrujen, če spim eno noč, ne da bi gledal porno in masturbiral, bi to smatral kot izgubljeno noč. Spim in ponavljam, to je bilo zadnjih 2 let mojega življenja.
8 Dan, ko sem se odločil, da se moje življenje ne more tako nadaljevati.
"Dobra stvar pri zadetku dna je le še ena pot, in to še gor." Tistega dne po drugi seji PMO in posledičnem obžalovanju in sramu, ki sem se ga odločil, namesto da se stuširam in spim, sem šel na sprehod. Med tistim sprehodom sem spoznal, da sem prestopil vseh svojih dvajsetih, ko sem videl, da imajo drugi ljudje seks, to je samo ŽAL.
Ko sem prispela, sem se tuširala in začela ukrepati, da sem ostala vsaj en teden brez PMO.
-Računalnik sem odstranil iz svoje sobe in ga postavil v dnevno sobo
- Odstranil sem vrata svoje sobe in ga dal v garažo (dal ga nazaj dva meseca kasneje)
-Razlomil sem osnovo, kamor sem prenosnik spravil v posteljo.
-Začetek iskanja spletnih informacij o tem, kako premagati porno odvisnost, ustanovil forum nofap in kanal z imenom Porn Reboot, videoposnetki na tem kanalu in zgodba mnogih članov tega foruma so mi v teh 100+ dneh veliko pomagali
Razlogi, zaradi katerih sem poskusil to:
Želim imeti družino v bližnji prihodnosti.
-Imam 29 let in še nikoli nisem bil v zvezi.
Živim s starši.
-Tesnoba in stalen strah pred spremembami.
-Lebnost in izoliranost.
-Sramota
- Neprestani strah pred tem, da bi se kdo zmešal v mojem računalniku.
-Uspelo mi je odpeljati ljudi, do katerih mi je bilo mar.
-Profesionalno sem obtičal v slepi ulici
Glavni razlog, da se še nisem znebil, je, da ne mislim, da bom to lahko spet opravil pravočasno, da bom še vedno živel, zame je previsoka cena, da bi plačal za trenutek užitka.
Vem, da to ne bo rešilo vseh mojih težav in ne bo povrnilo izgubljenega časa, vendar je strmo v pravo smer boljša prihodnost. "
Po nadaljnjih 100 dneh se je spremenilo:
-Pustil sem staro službo, delam nekaj, kar me izziva, všeč mi je.
-Moja produktivnost ni bila nikoli boljša.
- Manj časa pred računalnikom.
Preberi.
-Vadba.
Spim dobro
Sramote ni več.
-Ne veselim se več same doma.
-Več časa preživim s svojo družino.
-Nemem se bati, da bi kdo uporabljal moj računalnik.
-Iščem hišo, da bi šla ven iz hiše mojih staršev.
-Ne nenehno se izgovarjam, da ne grem ven s prijatelji.
-Ne fantaziram nenehno, kadar vidim privlačno žensko.
Kaj je še treba spremeniti:
Ko sem začel, nisem imel načrta, končal sem s preveč časa na rokah, ne vedoč, kaj bi s tem.
-V službi sem preživel veliko ur in delal nekaj boljšega od PMO, vendar še vedno ne morem živeti.
-Vem, kaj moram storiti, vendar ne morem prepričati svojega uma, da je to nekaj, kar se mora spremeniti.
-Zaskrbljenost pri doživljanju nečesa novega, zunaj moje cone udobja.
-Bojim se, da nikoli ne bi imel družine, toda strah pred ponižanjem zaradi poskusov je večji in ne bi smel biti.
- Nadaljujem z noro, da bi rad sprva naredil odlično stvari, ko vem, da je potreben čas, poskusiti in napako in izkušnje, da se nekaj dobro naredi.
- Naučiti se moram živeti, porabiti manj časa v glavi za ocenjevanje vseh možnih scenarijev, kar me privede do tega, da odpovem ali izgubim čas, da počnem to, kar sem želel.
-Ni dovolj, da ustavim PMO, moram vedeti, kaj naprej in biti pripravljen, če je od tega odvisna moja sreča.
Za tiste, ki začenjate zdaj, lahko rečem, da s časom postane lažje.
Čas, ki ste ga v to vložili, je bil namenjen nekomu ali nečemu, kar se vam je zdelo vredno in pomembnejše od tega, da večino svojega časa porabite za gledanje zaslona in drkanje.
Bila bi popolna izguba časa, da bi se ustavili zdaj in odvzeli ves pomen tistega, zaradi česar ste na začetku ustavili PMO.
Ljudje in razlogi, zaradi katerih ste se ustavili, ne izgubijo pomena.
Edino, kar se spremeni, je vaša želja po spremembi.
LINK - 200 dni kasneje se je spremenilo, kaj se mora še spremeniti
by Nimareg
;
