ENO CELO LETO (24 prebranih knjig, GF, bolj luciden kot kdaj koli prej)
TL; DR: Samo preberite si Brain on Porn, preden sem to dosegel, mi je 15krat spodletelo in večino uspeha dolgujem tej knjigi.
Začel bom s prednostmi, da jih bodo lahko vsi najprej videli:
- Na splošno več energije
- Spanje veliko bolj počiva (prva stvar, ki sem jo opazil dva tedna, tudi bolj žive sanje)
- večja mentalna jasnost (nič več možganske megle ali pretirane okornosti)
- bolj zdrave erekcije (kadar koli so potrebne)
- Boljše zaupanje v vseh okoliščinah
- bolj realistični standardi glede žensk (včasih sem iskal le "popolne" velikosti telesa, zdaj lepoto vidim pri skoraj vseh običajnih ženskah in imam veliko več samozavesti, ko se pogovarjam z njimi)
- Nekoliko globlji, bolj jasen in melodičen glas
- Več prostega časa
- Na splošno odličen občutek za dosežek
To je vse, brez slabih strani in zdaj vse deluje kot čar. Nagoni so majhni in nepomembni, v pornografiji pa vidim, da je vsake minute slaba izbira.
Rad bi se zahvalil vsem, ki ste mi pomagali na poti, zato se raje osredotočim na to, kako sem to naredil, v upanju, da bom v zameno navdušil in videl vedno več ljudi brez te strašne zasvojenosti.
Leto 2020 se je začelo s spodbudo, kar je bila velika motivacija, da sem prvo leto brez pornografije. Le en mesec in začel sem postajati hujši in občasno opazovati pornografske strani. Kasneje sem izvedel, da začetna motivacija hitro izzveni, zato se nanjo ne zanašajte (razlog, zakaj toliko ljudi začne navdušeno hoditi v telovadnico, samo da bi po dveh tednih obupali). Disciplina je veliko pomembnejša, vendar je glede na to, kako močna pornografija zadene našo osnovno potrebo po razmnoževanju, izredno težek boj.
V neurejenem februarju sem prebrala knjigo. Neurejeno kot pri ponovitvi je bilo vsak dan pred vogalom. Vaš Brain on Porn zbira vse informacije na enem mestu. Vse lahko najdete z brskanjem po forumih, vendar je preveč predaleč na različnih dobrih objavah in z vsem spoštovanjem v senci številnih slabo obveščenih. Prve strani me močno prizadenejo, govorijo o tesnobi in izolaciji ter o tem, kako današnji "strokovnjaki" niti porno ne štejejo za dejavnik pri vsem tem, krivdo iščejo v čem drugem. Po enem letu lahko potrdim, lahko pa tudi ostali na forumu, ki so prišli tako daleč PORN VPLIVA NA VAŠE ŽIVLJENJE. Nato govori o celotnem mehanizmu, o tem, kako se igrajo z našimi primarnimi instinkti, zakaj tega ne moremo nehati, posledice in kako lahko to ustavite (in dodal bom nekaj izjemno strašljivih statistik o PIED).
Po vseh teh informacijah sem začutil, da sem pravilno oborožen, da se soočim s težavo. Nagoni so se nadaljevali nekaj tednov, nato pa so se močno zmanjšali. Imel sem slabe trenutke, obupal sem, kljub temu pa sem se vedno spomnil prebranega in rekel: "Nikakor se ne vrnem k tej bedni mamici". Leto kasneje to še vedno rečem, ko kdo omeni pornografijo. Leto 2020 je bilo hudo, vendar sem vedno samozavestno razmišljal, kako dolgo je trajala moja serija.
Poleg tega toplo priporočam nekaj čuječnosti. Telefoni in računalniki so mojo pozornost nenehno razpršili na marsikaj nepomembnega in oslabili mojo voljo, začutil sem, da moram to uravnotežiti. Branje dela čudeže, saj morate biti nenehno osredotočeni, tudi meditacija je odlična in jo lahko enostavno spremenite v rutino (oboje sem naredil). Drug pomemben vpliv je bilo pogosto treniranje, da bi telo in um ohranili svežino ter jedli nekoliko bolj zdravo.
Od decembra sem se v enem letu razvil bolj kot kdaj koli prej in počutil sem se čudovito. Prvič imam tudi dekle, v letu 24 sem prebral 2020 knjig in čutim, da sem na vrhuncu svojega obstoja in prenehanja pornografije imel veliko vlogo pri vsem tem.
Tistim, ki ste jo prebrali do konca, se vam bom še enkrat zahvalil in z vami delil to nedavno anekdoto:
Bil sem na novoletni zabavi z nekaterimi ne tako znanimi ljudmi. Spoznal sem dekle, ki je bilo lepše in prijaznejše od vseh, ki sem jih spoznal, vendar se je pred celo sobo pritožila, da ima njen fant erektilno disfunkcijo in je ne more zadovoljiti. Bil je v isti sobi. Vsi smo utihnili in fant je predlagal, naj preneha gledati toliko pornografije. Fant je to za vsako ceno zavrnil in zatrdil, da je za to smešno kriviti pornografijo, poleg tega pa ni toliko veliko vprašanje. Povedal je tudi, da sta se v zadnjem letu še vedno dobro spopadala (in vsi smo lahko videli, kako neprijetno se je to dekle počutilo).
Ali res želite biti ta tip?
Vso srečo in nadaljujte, bratje, to je vredno.
[ZGODOVINA]
Star sem 18. Ponovil sem se 4-krat. To je moj peti poskus. Dosegel sem 5 dni.
Iskreno, NoFap je ena najboljših stvari, kar se mi je kdaj zgodilo. Sprva sem ga podcenjeval, potem pa sem ugotovil, da je življenje brez pornografije srečno življenje. Na splošno sem bolj energičen, bolj samozavesten in srečnejši. Tudi, ko sem dosegel 90 dni nofapa, se drugi cilji zdijo manj nemogoči.
Želim brati, študirati, iti ven, uživati v življenju. NoFap je prvi korak, vendar pomemben. V teh 90 dneh sem skozi veliko preživel in se toliko naučil o sebi in življenju. Pred nami so novi izzivi, vendar moram to narediti.
Vsem, ki ste mi pomagali, hvala. Vsem, ki ste bili površni, vso srečo, potrebujete. S svojim življenjem grem naprej, tukaj sem zadnji dan. Upam, da boste vsi dosegli svoje cilje, izzivajte sebe, se borite proti življenju, na koncu zmagali.
Srečno bratje!
LINK - 90 dni v FINNALY
by NewGeorge
;
