To sranje je težko, vendar se popolnoma splača boriti. Tako so mi trajali dnevi 120 in ne 90, vendar verjamem, da se je moja odvisnost odpravila. Izbrisana je vsa moja prejšnja tesnoba, depresija in negativni pogledi na življenje in resnično se počutim svobodno!
Ko sem prvič začel to pot, sem bil šibek, sovražen in se izogibal vsega, kar bi večina ljudi opisala kot normalno. Ni me zanimalo seks, druženje ali izhodi kot mlad človek. Moral bi samo masturbirati in igrati videoigre (res !??).
Zdaj se počutim svobodno in si privoščim najmanjše stvari, tudi pogovor z družino mi zdaj prinaša veselje in bolj pomembno od tega, da uživam desetkrat bolj, ker sem se za vse to moral boriti. Da ne bo pomote, nofap ni lahko (še posebej, če ste zasvojeni), spopadal sem se z neprespanimi nočmi, napadi panike, depresijo, samomorilnimi mislimi, ki jih imenujete. Verjemi mi, drži to, tam je bolje, da čakaš na drugi strani gore!
Za druge je pot lahko lažja, nekateri pa lahko prej izkoristijo koristi kot drugi, ker nekateri preprosto niso zasvojeni s pornografijo / samozadovoljevanjem in drugimi dejavniki, kot so osnovne ravni dopamina / testosterona, zato bodite pozitivni in pojdite s svojim tempom, to je maraton ne sprint! Zaradi celotnega potovanja sem se toliko zavedel o sebi in življenju samem, počutim se kot Neo popolnoma odklopljen in se zavedam sveta okoli, čutim se neustavljivo !!!
Koristi tega so neverjetne, saj je najpomembnejše orodje pri samoizboljšanju za vsakega moškega, ki presega dobro prehrano, ne glede na to, ali gre v telovadnico. Želim si le, da bi to storil prej, ko imam 21 let, in se počutim, kot da sem večino svojega življenja zapravil, ko sem se lotil gledanja drugih ljudi, ki imajo spolne odnose (najboljše vedenje rogonje ??).
Na celotni poti toplo priporočam dvigovanje uteži, branje, meditacijo, izboljšanje prehrane in samo izboljšanje sebe. Za tiste, ki so pravzaprav zasvojeni s porniči, kot sem jaz, močno predlagam, da si zagotovite dovolj počitka in pazite na svoje fizično in duševno zdravje, saj vaši možgani in telo sploh ne bodo delovali po svojih najboljših zmožnostih.
Za povečanje testosterona poiščite cink (10-25mg) in magnezij (200-450mg ponoči) ali še bolje, uživajte jih po naravni poti, saj narava vsake toliko posrka sintetične dodatke. Najvišji viri cinka so ostrige in nato zrezek. Za najvišje vire magnezija poskusite sončnična semena, špinačo in si prizadevajte, da bi v svojo prehrano vnesli veliko polnozrnatega.
Končno obstaja velika stigma zaradi seksa v nofap skupnosti, toda če Bog ne bi hotel, da se jebemo, nam ne bi dal kurcev? In če smo resnični, je večina od nas začela s tem izzivom, da bi vseeno dobila muco , samo naj si to ne postane življenjska ambicija !!!
Zaključek je bil odlična življenjska lekcija in ne nameravam se spet vrniti na porno / samozadovoljevanje, zakaj bi žrtvovali življenje, vredno življenja za trenutek užitek. Počutim se tako živo zdaj, ko glasba zveni bolje, barve izgledajo svetlejše, življenje je življenje živel tako, kot je Bog nameraval!
Najlepša hvala celotni skupnosti nofap, ki me je navdihnila, da sem se prvič lotil tega izziva, saj ste legende, naprej in navzgor, zdaj pa poglejmo, kakšen izziv prinaša življenje naprej !! In vsem tistim, ki se trudijo držati glavo navzgor, je na koncu tunela vedno luč, a vztrajanje v temi je tisto, kar poražence ločuje od zmagovalcev ??? !!! Lahko noč in Bog blagoslovi ??.
Vsa vprašanja lahko postavite, vendar bodite pozitivni, da smo na tej poti vsi skupaj.
LINK - Nofap dnevi 120: Moje misli
by lxxlo456
;
