Tako sem danes spoznal, kako daleč me je kupila ta nofap miselnost. Internet uporabljam samo za informacije in reddit za 0,5-2h na dan (4-10h na dan igranja pred nofapom), začel sem meditirati 20 min vsako jutro, začel telovaditi vsak dan + tek / tek in želim poskusiti jogo.
Trenutno sem v 30h brez kajenja (lažje prenehati pričakovati za zdaj).
Z zaupanjem, ki sem ga dobil pri tej disciplini, sem vprašal sodelavca in rekla je da (ja: 3) To pred nofapom nikoli ne bi bilo mogoče.
Pred tem sem ves čas prespal, sploh nisem imel samozavesti, ves čas zapravljal za igre na srečo in najhujše: težka možganska megla / sanje, zaradi katerega sem toliko pozabil ... Zdaj pa sem na poti do najboljše različice sam zahvaljujoč tej absolutno super podmornici! Na internetu še nisem videl česa takega pozitivnega. Res ste neverjetni!
Imel sem nekaj črt in z vsakim ponovitvijo sem se naučil, kaj me sproži. Zdaj se počutim, kot da sem pripravljen na dolgo potezo (moj najvišji je bil 14 dni).
Im 21. Samo izboljšanje vsakega vidika življenja je glavni razlog [poskusil sem NoFap]. Ko dobim 30, ne želim imeti srčne kapi ali kakšnih drugih zdravstvenih težav. Uredi: pred meseci sem našel nofap 3 in ga od takrat poskušam.
LINK - Pravkar sem spoznal, koliko sem se spremenil, odkar začnem nofap
By boboexe
;
