Moje osebne koristi
- Dnevi 30–60: Epski zagon karizme / samozavesti. Dekleta so magnet za samozavest, to opazijo in se, ko strmijo vate, sprašujejo: "Kaj je z njim". In "Bodi samozavesten" je na splošno nasvet. Večino časa je vidno, da se ponarejate, toda z NoFapom na hrbtu se ne pretvarjate.
- Dan ~ 45: Bolj se zavedam in sem bolje organiziran. Sebe vidim drugače, vidim svoje napake in zdaj si lahko aktivno prizadevam za izboljšanje le-teh
- Dan ~ 70: Proaktivnost. Moje prioritete so postale naravnost. Svoje cilje streljam in jih zdaj tudi počnem. Ni lepšega občutka kot preveriti stvari s svojega seznama.
- Dan 75-80: Vrnil sem se s svojim dekletom. Ljubim jo tako, kot se mi ni zdelo, da sem sposobna. Veliko se zavedam njenih občutkov in veliko bolj se zavedam svojih. Smo v bližnjih mestih 2 in se srečujem z njo ob vikendih. Imel sem priložnost, da z njo praznujem svoj dan 90. Povedal sem ji o moji stvari NoFap. Občudovala je boj. Imali pa smo še druge pomembne stvari, da smo se pogovarjali in do
- Dan 85: Začel sem z meditacijo. Hotel sem nekaj časa poskusiti s tem. Končno začel. Še vedno se trudim, da bi to počel vsak dan, ampak hudiča, začelo se je in je na mestu.
- Dan 90 +: Redko imam občutek, da bi se zdaj zgrešil, čutim, da lahko nekaj časa brez njega, zdaj je samo vprašanje, kako dolgo lahko grem
Seks se počuti odlično, kot vedno: D. S partnerjem sem se lahko bolje povezal. Vklop in izklop seksa. Lahko sem poslušal in začutil, kaj je hotela, lahko sem ji povedal stvari itd. Na splošno me je spet naredil zdravega. Če imate koga, naj stvari potekajo s hitrostjo, ki vam ustreza. Če ste še vedno v fazi, ko želite samo, da vam kurac eksplodira, bi rekel, da zadržite seks. Seksajte se, ker želite seksati, ne zato, ker "O, bog, že nekaj časa nisem končal, to je to, to je moja priložnost"
Želim končati z enim najljubših citatov iz Fringe
"Kajti v vakuumu, ustvarjenem z izgubo najdragocenejšega, je priložnosti veliko, vplivi se povečajo in želja postane usoda."
Tekočino sem začel pred približno 3 meseci, na moj rojstni dan 25. Pred tem sem imel nekaj poskusov, vendar nobenega ni prešlo 30. Razliko med tem in vsemi mojimi prejšnjimi črtami sem nehal voditi. Spoznal sem, da mi je nofap vedno na misel, če bi vsak dan nekje odkimaval ročni števec ali pogledal svoj digitalni števec. In ker sem imel nofap v mislih, mi ni dovolil, da bi se motil v drugih bolj zasedenih stvareh. Zamisel je bila, da se nofap umaknem iz misli, kot da ni nič. Nofap je tisto, kar bi morala biti norma in ne nekaj posebnega.
1. - 20. dan
Za začetek ne razmišljajte o koristih, ne razmišljajte o končnih rezultatih, občasno si privoščite občasne objave z 90-dnevnimi ugodnostmi, da si ogledate širšo sliko. V današnjem času bi moral biti vaš cilj prenašati začetni boj. Potisnite se skozi to. To bo najtežja faza. Ne glejte svojega števca, če želite moj nasvet. Imel sem nekaj zasedenih dni / vikendih, ki so mi pomagali, da sem bil dovolj raztresen, da sem se premagal.
30. - 60. dan
Spremembe boste začeli opazovati pri sebi. Počutili se boste bolj samozavestni. Obdobje. Vse ostalo pač sledi. Vse prednosti objav, ki jih preberete, so preprosto ljudje, ki so sami. Čas je, da začnete biti sami, tisti, ki ga že nekaj časa niste bili. Bi radi dekleta? Želite mišice? Želite produktivnost? Končno imate dovolj prostora za možgane in uro, da lahko lovite te cilje, v katere ste gledali od daleč.
Dan 60 +
Še enkrat nisem imel natančnega pogleda na števec in to so bolj približne ocene. Toda ~ 60. dan sem se začel videti kot oseba, ki sem si želel biti. In tu se še ne konča. Ko enkrat zrasteš mišice, ne prenehaš hoditi v telovadnico. Ravno ste povišali svojo igro in čas je, da okrepite svoj odnos do nje. Nadaljujte s trdim delom, kar koli želite doseči. Ti si človek, kakršen si hotel biti!
LINK - [Day 96] Smernice in kaj naj pričakujete, ko se podate na to pot
By _933k_
;
