Mogoče je majhen esej, vendar bi rad delil z vami svoje izkušnje. Star sem 26 let. Strinjam se s splošnim soglasjem, da svoje navade ne nadomestite s tem subredditom, ampak ga na začetku uporabite za motivacijo in kot opomnik na prednosti.
Moje potovanje se je začelo na božični večer 2018, takrat sem bil brezposeln, počutil sem se na splošno nizko in sem imel nejasen odnos do življenja, ne bi šel tako daleč, da bi rekel depresiven, vsekakor pa sem šel v to smer. Najbolj zaskrbljujoč del je bila apatija v vsakodnevnem življenju, vedel sem, da moram narediti nekakšno drastično spremembo, da se življenje spet vrne na pravo pot in začnem znova uživati.
Neverjetno, prej nisem slišal za NoFap in na youtubu sem naletel na videoposnetek, zame se je zdelo, kot da je bilo preklopljeno stikalo in so bili nenadoma odkriti vsi triki, ki bi jih moji možgani igrali na meni, da bi me pripeljali do PMO. Vedno sem podzavestno vedel, da je to nezdravo in da je moj postopek opravičevanja možganov zelo močan, zato sem sprva mislil, da ga bom preizkusil, prvič pa sem ga kdaj poskusil. Tudi jaz sem šel z miselnostjo, da bo to izziv, ne skrbite, lahko se ponovite na 90. dan samo zato, da dokažete, da to lahko storite. Predvidevam, da je marsikomu na tem podreditu ta misel padla na pamet. Zdaj vam lahko povem .. to zagotovo ni tako, ne po vseh koristih, ki sem jih doživel.
Okoli 3-4. Dneva so se nagoni zelo hitro pojavili, najtežje je bilo iti spat na predvečer, kjer je bilo skorajda rutinsko in moje telo se je s tem borilo, nočejo me pustiti spat tako enostavno kot v preteklosti. Hitro naprej teden dni in največji izmenjevalec iger in zame - edini dogodek, zaradi katerega sem se popolnoma zavedel, da sem odvisen od PMO, je bil 11. dan. Dan je potekal zelo normalno, iskal sem službe po spletu in gledal youtube itd. super močna želja. Dobesedno se mi je zdelo, da moji možgani delujejo proti meni in poskušajo z vsakim postopkom utemeljitve ('To je samo 11 dni .. lahko začneš znova', 'To prvič preizkušaš .. videl si, kako normalno je, da se ljudje ponovijo "," pomisli, kako dobro bo "," v resnici nimaš težav .. to je naravno "itd. To se je dogajalo 30 minut, končno pa se je absolutno spremenilo, ko so moji možgani vizualizirali, kako grem skozi sobo, da jo zgrabim TP, ki sem ga obdržal na drugi strani, dobesedno sem bil pripravljen, da sem se prepustil, resnično se mi je zdelo, da niti nisem imel nadzora nad svojimi mislimi. Iskreno, ta del me je naredil bolj odločnega kot kdaj koli prej in sem ga uporabil kot osrednja točka za preostalih mojih 90 dni. Upam, da boste mnogi od vas na tej poti imeli srečo, da boste izkusili tako jasen trenutek odvisnosti svojega telesa od PMO.
Preostanek poti sem naključno izkusil nekaj napadov, vendar sem se ob vedenju o svoji odvisnosti in zavedanju taktike svojega telesa s tako jasnim primerom prebil do danes. Prav tako bi se rad pridružil številnim drugim pri odobravanju Instagrama. Aplikacijo sem izbrisal na začetku, toda ko bi morali nadaljevati (prijatelji vas prosijo, da vidite skupinsko sliko itd.), Bi vrnila stare skušnjave in je dobesedno mehka pornografija, mehka pornografija, ki je bila toliko urejena, da promovira nedosegljivo estetiko . Zame super nezdrava in tudi ogromna izguba ur, ki bi jo lahko porabili za boljše stvari.
Zdaj pa na kratko, da je tu veliko fantov, in če je to del vaše motivacije, naj bo tako. V treh mesecih od začetka uporabe NoFapa sem se tudi začel pogovarjati z neštetimi dekleti, spal sem s tremi in s pari počel druge stvari. Priznam, da verjamem, da je NoFap na to vplival, vendar to ne bi smel biti najpomembnejši razlog za to, povezoval bi ga s svojo željo, da se poskušam izboljšati, kar mi je dalo večjo samozavest, da sem bil bolj opazen . Moj nasvet bi bil .. samo pomislite, koliko se lahko izboljšate in to bi morala biti dovolj motivacija!
Prav tako sem dobil nekaj odličnih novih navad, hladne prhe, več gibanja, bolj samozavest v družbenih razmerah, prisiljevanje v stvari, ki jih običajno ne bi. Bilo je super tbf!
Hvala, ker ste si vzeli čas za branje tega, z veseljem bom odgovoril tudi na vsa vprašanja 🙂
;
