Svoje potovanje v domišljijski svet pornografije sem začel v 2008, ko sem bil 17. Pred tem nisem bil nikoli izpostavljen takšnemu materialu, dokler nismo kupili svojega prvega računalnika na koncu 2007. Takrat je bil naš internet zelo počasen. Obiskal sem spletna mesta samo s fotografijami.
Prvo leto sem užival. Vsak dan mi je uspelo obiskati veliko pornografskih strani in bi fajn po ogledu fotografij eno do dve uri pred spanjem. Pred 2008 sem bil energičen in bi šel vsak dan ven in se igral s prijatelji. A počasi je moja energija začela upadati. Začelo se je počutiti, kot da se vsa moja energija in duša iz dneva v dan izsesava. Nisem se mogel dolgo učiti; moja koncentracija je bila pokvarjena. Počutil sem se letargičen, mračen in potrt cel dan.
Diplomiral sem na 2009. Moja zasvojenost s PMO me je v štirih letih diplome tako lenila in potlačila. Po diplomi na 2014 sem vsako leto postajal vedno bolj depresiven. Začel sem iskati HQ in bolj umazane in vznemirljive prizore, da sem dosegel visoko stanje. Šel sem v bolj ekstremne kategorije, ker mi običajni videoposnetki niso dali sproščanja dopamina. Začela bi z video posnetkom, a kmalu preklopila na drugega in več ur prehajala na nove, dokler nisem našla popolnega prizora, ki mi je omogočil najvišjo sproščenost dopamina in se izmuznil. Preklinjal sem se. Nato sem se počasi pomikal proti kompilacijskim video posnetkom v iskanju več navdušenja in večjega orgazma.
Bil sem že nekakšen prokrastinator, toda zasvojenost s pornografijo me je naredila za glavnega odlagalca. Moja depresija je bila po 2016-u ves čas visoka. Vsako jutro sem se zbudil z malo energije in pomanjkanjem spanja, kdaj pa kdaj zaspal. Vsako jutro je bila moja prva misel: »O, ne drugega dne; kako bo minil ta dolg dan «.
Globoko v sebi sem bil zelo utrujen od svoje porno zasvojenosti in pasivnega življenjskega sloga. Nisem mogel uživati v naravi, ko sem bil z družino in prijatelji ali zunaj. Okrog mojih možganov je bila vedno čudna megla, ki mi v trenutku ni dala popolnoma živeti in uživati. Ves dan je bil v mojih mislih neznan strah in občutek krivde.
V 2016-u sem začel iskati pornografsko odvisnost in gledal veliko nofap videoposnetkov ter prebral veliko člankov, ki so me motivirali in sem pustil pornografijo nekaj tednov ali mesec. Toda vsakič znova se je začelo po nekaj tednih in znova sem se znebila. V 2016 sem celo opravil izziv za nofap z dnevom 90, toda takrat nisem vedel za odtegnitvene simptome, zato sem se znova pojavil.
V začetku 2018 sem resno začel raziskovati PMO in odtegnitvene simptome. Nova raziskava mi je dala novo perspektivo o resnosti te umazane zasvojenosti.
21st aprila 2018 sem znova začel z novim izzivom nofap 90 z novim energijskim upanjem. Super mi je šlo, bolj sem se zavedal svojih sprožilcev. Mesečno sem imel 2, 3 mokre sanje. V noči na 91st dan sem si ogledal veliko YouTube potepuhov in smešnih videov za ure 4 in nisem spoznal, da je v teh videoposnetkih več sprožilnih točk. Po urah 4 sem bil izčrpan in začutil sem nenadno potrebo po gledanju pornografije in fapa. Torej, spet sem se znebil. Ampak tega ne bom dovolil, da mi ustavi potovanje po pošti. Tokrat bom bolj osveščen in se zavedam svojih sprožilcev.
Še vedno vidim luč na drugi strani predora. Nofap je najboljša odločitev v mojem življenju, kar sem jih kdaj sprejela.
Nekaj prednosti mojega potovanja Nofap
- Mentalna jasnost
- Brez možganske meglice
- Boljša koncentracija
- Uživajte v interakcijah v resničnem življenju in naravi bolj kot prej
- Povečala se je samozavest in samozavest
LINK -Dnevi 90 NO PMO, potovanje do uspeha
by Naeem.R
;