Zaradi tega sem za vedno prenehal gledati pornografijo (vsaj zmerno sem bil zasvojen) - nisem se mogel spomniti, kdaj mi je bilo zadnjič težko ponoči. Težave sem imel tudi med seksom, ko sem zadnjič imel seks pred odstopom.
Ker sem nehala gledati porniče, se zdaj seveda manj kregam in od približno dneva 60 se moji pogosti moški vračajo z maščevanjem do te mere, da dejansko skoraj motijo moj spanec.
Približno 50 dni sem imel seks prvič, odkar sem brez pornografije - absolutno 0 težav pri ohranjanju in je povzročil tako razliko - vse težje, veliko bolj libido in bolj intenziven seks, ki ga vodijo vse prej omenjene stvari.
Še nekaj - čas leti, res se. Ko enkrat prebijete dva tedna, je samo to močna motivacija za nadaljevanje, potem pa nenadoma dosežete 30 dni, nato 50 in tako naprej - vsak dan doda moč vašemu potovanju.
Tu je pomembno vprašanje za vse vas:
Kako pogosto se težko naveličate, ko se ne poskušate posebej potruditi ali seksati?
Če odgovor v bistvu ni nikoli, tudi ponoči, potem bi lahko naredili veliko več škode kot koristi in se ga lotite, preden postane dolgoročna težava.
Vso srečo - vem, da se zdaj ne bom več vrnil in upam, da boste našli tudi same dobre razloge, da to storite, če vam bo to izboljšalo življenje.
Imel sem nasprotno težavo [ne prezgodnje ejakulacije].
Če se veliko drgnete, mislim, da lahko poškodujete prostato, ne da bi se tega zavedali - ne bi bil presenečen, da je med stranske učinke vključena tudi prezgodnja ejakulacija
Največja stvar, ki sem jo opazil, je, da so moje negativne vedenjske navade (pojest alkohol, hrepenenje, brez motivacije za vadbo itd.) Vsekakor sovpadale z mojimi pornografskimi hrepenenji.
Torej, če bi gledal porniče, potem bi bil bolj verjetno, da bi zdrsnil v te druge slabe navade.
Približno 30 dni po tem, ko sem prenehal, sem vodil dva tedna najbolj zdravega načina življenja, ki sem ga živel dolga leta;
Vzdrževal in popolnoma ljubil omejeno prehrano (brez veganske in brez glutena), vključno z obdobji posta, ki so bila res neverjetna - ton več energije, veliko srečnejša in boljša koncentracija.
Tekel sem svoj najhitrejši čas 5km v 3 letih
Moja poraba alkohola se je vsekakor zmanjšala
Moj fokus in produktivnost sta bili na splošno toliko boljši
Vsak od njih, vendar je moje življenje od vsega naštetega zelo koristilo
Leta sem želel prenehati s porniči, odhajal sem tedne, preden sem se predvajal
Tokrat sem nehal, ker sem dejansko škodoval svojemu fizičnemu zdravju - saj je treba skoraj dva meseca zbranega napora, da se opomore do tiste, ki je verjetno običajna raven spontanih erekcij, zelo resno vprašanje.
Druge stvari pa so, da večina deklet seveda gleda pornografijo in se ozavešča o vedenjskih stranskih učinkih, ki porno povzročajo pri moških. Če imate težave z vzgajanjem v spalnici, ste skoraj prepričani, da bo vaš partner zasvojenost s porno pornografijo obravnaval kot enega od verjetnih razlogov.
LINK - Dan 68 zame in v zadnjem času sem opazila nekaj novega
Dan 100: Vpogled za vse vas
100 dni - To je najdaljše, kar sem jih kdajkoli preživel, ne da bi gledal pornografijo (M29).Objavil sem tukaj, ko sem prišel na dan 69 🤘🏼, ker so se stvari zaradi ustavljanja zame spremenile in je trajalo toliko časa, da sem res opazil.
Razlog, da sem prenehal gledati pornografijo: Nisem se mogel spomniti, kdaj sem se zadnjič sponzoriral - tudi ponoči.
Drugi razlog je bil, da sem imel težave z vzdrževanjem erekcije v spalnici in težave z vrhuncem - le redko se je zgodilo.
Odločila sem se, da bom nehala gledati porniča in vedela sem, da bom zaradi tega padla manj in tako je uspelo. Torej, tukaj je časovni okvir mojih rezultatov in pričakujem, da se bodo rezultati tudi v prihodnje izboljšali:
Dan 8: prvo noč sem se zbudila s težavo
Dan 40: prvič sem opazil, da nočni naporni dnevi postanejo običajna stvar
Dan 60: prvič, ko sem seksala, odkar sem se lotila in vzdrževala erekcijo, to sploh ni več vprašanje in isto kot pri vrhuncu
Dan 80: prvič sem jih opazil, da se vsakodnevno pojavljajo stvari, na primer pogovor z dekletom, s katerim imam veliko kemije
Dan 100: samo izboljšanje dne 80 in pričakujem, da se bo še izboljšal
DOBRE spremembe, ki sem jih opazil:
Vse, kar je podrobno opisano na zgornji časovni premici
Seks je bolj strasten, moj spolni nagon pa precej višji
Vsekakor me bolj privlačijo osebnostne in kemijske lastnosti, saj čas mineva, kar mi je všeč - privlačnost se počuti toliko bolj resnično.
BAD spremembe sem opazil:
Edino to je, da v resnici dosežem vrhunec zdaj XD, vsaj zdaj imam vzdržljivost, da grem znova, medtem ko tega zagotovo ne bi imel prej
Vprašajte se, kdaj ste nazadnje imeli spontano erekcijo? Če ste takšni kot jaz in se ne spomnite, ste morda na poti, da si fizično in duševno povzročite resno škodo. To pravim, ker je bila deklica, ki sem jo videla, odkrita - lahko bi rekla, da so moji nastopi v postelji pokvarjeni s pornografijo in fapom, in mi to rekla, čeprav sem to zanikala. Grozno je slišati, kako ti dekle reče, da je ne zadovoljuješ in da je razlog v tem tako podlem in ona to ve ...
Najboljši nasveti, ki vam jih lahko dam, je:
Prenesite aplikacijo časovnika, ki vam bo pokazala dneve, ure, minute in sekunde, odkar ste se ustavili - močna motivacija zame. Super je, če si bil nekaj časa zaposlen v službi in potem opaziš, da je na primer preteklo 8 dni.
Naredite enako s fapom - na začetku se v majhnih časovnih presledkih izzivajte brez fapa, vendar bodite razumni! Sprva sem mislil, da je 3-krat na teden dober, a pošten začetek - to je enkrat na 48 ur. Ugotovil sem, da je to pomagalo pri gledanju pornografije, ker po tem dolgem času nisem potreboval pornografije, da bi sestopil.
Najpomembneje pa je, da čas beži - resnično. Ko enkrat prekinite 3 dni, se teden hitro prevrne, potem pa postane lažje. Ko pridete do enega meseca in pogledate svoj časovnik, ne boste več želeli prekiniti te neverjetne žilice, zato je enostavno nadaljevati.
Vem, da sem zdaj končal za vedno - nikakor ne bom prekinil serije več kot 100 dni.
Vsa vprašanja ali pomisleke prosim komentirajte spodaj in odgovorim vam!
;
