To sem želel napisati, saj mi je ta skupnost nudila ogromno podporo na poti nazaj v resničnost.
Želel sem deliti nekaj stvari, ki so me delale, in tistim od vas, ki potrebujejo podporo in motivacijo, dal nekaj nasvetov.
Pred približno 18 meseci sem se odločil, da bom v celoti odstranil ves strup iz svojega življenja - tako v fizičnem kot digitalnem svetu.
Ne morem vam povedati, koliko bolj živega se počutim.
Absolutni ključ je ustaviti ali vsaj močno omejiti samozadovoljevanje in prenehati uporabljati pornografijo. To je umazanija in vam bo popačilo misli. Ne boste mogli ceniti drugega človeka, kaj šele, da bi imeli normalne odnose z nekom, če nadaljujete po tej poti.
Tu je bil moj režim:
-Nefap (trdi način) za eno leto, dobesedno hladna purana.
-Tim telovadite vsaj trikrat na teden, uteži in kardio
- Urejanje
-Uravnotežena prehrana, vključno z gostim beljakovinskim zrezkom, jajcem itd., Polnomastnim mlekom.l
Vaše telo potrebuje maščobe in beljakovine, da uspeva, lahko proizvaja ogljikove hidrate in poskrbi, da jeste prehranjeno prehrano.
- Dopolnilo z L-argininom, 5HT in L-triptofanom
-Pojdi ven iz hiše in se vključi v življenje. NE zapletajte se zaradi seksa / PE / ED Resnično, resnično ni nič hudega, najpomembnejši del pa je najti dekle, s katero se lahko spoznate in se lahko sprostite.
-Relax. Pozabi, s čim si te pornografijo prali z možgani. Življenje je tam zunaj in čakajo, da ga vzamejo rogovi. Nič ni velika stvar.
Če se ne počutite udobno, je to znak vašega telesa, da to ni prava oseba, nadaljujte.
V 18 mesecih boste videli spremembe v svojih obetih, možnostih za zmenke, karieri. Vse.
Bodite resni, priskrbite deklico in nehajte sedeti pred zaslonom.
Želim vam najboljše in zelo verjamem, da boste vsi uspešni. Verjamem vate.
Vaš prijatelj,
Jake
LINK - Uspeh po 18 mesecih
by Jake2104
;
